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怎样更好地在复习中利用艾宾浩斯记忆曲线？
很多专家都认为，按照艾宾浩斯记忆曲线的几个记忆点进行记忆对于背诵和复习有着非常好的效果，怎样才能真正利用起这个记忆曲线呢？是否应该为自己每天学习的知识做一个详细的档案整理，然后根据这几个记忆点的时间来复习呢？但是到了这几个时间点又怎样才能提醒自己复习？寻求适合的学习方法。1． 第一个记忆周期：5分钟 2． 第二个记忆周期：30分钟 3． 第三个记忆周期：12小时 4． 第四个记忆周期：1天 5． 第五个记忆周期：2天 6． 第六个记忆周期：4天 7． 第七个记忆周期：7天 8． 第八个记忆周期：15天
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艾宾浩斯记忆曲线在实际生活中的用处就是提示我们要及时复习，至于说要多久才好，一定要看自己的经验。因为
1、艾宾浩斯当初做事杨用的是无意义字母做实验材料，我们现在的记忆材料不太可能是这样的；
2、再者我们每个人的记忆方式时间段也不同，比如，有的人听声音记得好，有的人看图像记得牢，有的人早晨背单词记得住，我就是下午三四点钟背单词才效率高。所以，一定是得找到自己的记忆特点。另外，如果讲记忆材料，一定要对材料进行再加工。 有人说材料的前期加工与时间与记忆花费的时间成反比。有两点必须要有
1、把整块知识分成若干小块，《三字经》就是很好的例子。
2、把要记忆的材料同自己原有的知识储备相连接。这样做不容易忘还有利于再识别。
及时复习，多次重复，重复次数的重要性大于每次复习花费时间
可以把知识分为理解型的和死背型的，死背的东西更适合用这个曲线或者零散的时间来进行，但同样可以结合联想或其他方式，比如先概览后精读，重点突破，战略放弃等，最重要的是发现自己的兴奋点和该曲线的共振频率。
最近在复习法语,大学二外是法语,当时是05-06年学的,工作这么多年了都扔了,现在想捡起来,坚持了两个个礼拜复习了十个单元,而且我也是在有意的按照记忆曲线的时间段在重复复习的,但是五天忙得没看过一眼，结果昨晚再看的时候很多知识点居然感觉到陌生，就好像前段时间我在复习的时候根本就没看到这些知识点一样，令我很诧异！可是为什么尽管五年没看过书了，有些知识点却一直烙印在脑子里呢，就像老师当时教的那几句自我介绍的简单句子，一直刻在脑子里。如何才能更快的发现适合自己的记忆曲线呢，前辈有没有具体点的建议？谢谢！此页面上的内容需要较新版本的 Adobe Flash Player。
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如何利用记忆曲线复习_记忆曲线_记忆曲线复习计划表_遗忘曲线复习计划表
如何利用记忆曲线复习_记忆曲线_记忆曲线复习计划表_遗忘曲线复习计划表
发布时间： 00:52:03来源：互联网
临考备考：根据记忆曲线安排背书大家都知道，遗忘曲线是由由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，它描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。在临考复习中，也需要根据遗忘规律来安排记忆复习。　　复习中同学们是否有一种无法记忆、似乎“饱和”的感觉，毕业班的老师们给大家介绍一些记忆方法，不妨试试这些妙招：　　●趁热打铁　　根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，复习必须及时，学习中当堂复习、温故知新是很有必要的。　　●分割记忆　　大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。如复习物质的有关性质、制法、用途时，连续数小时集中记忆，不如分成数次采用分散复习效果好。又如用一个小时集中书写化学方程式，每个方程式书写数十遍，远不如分成数次写，每个方程式书写几遍效果好。　　这是由于：集中复习比较单调，刺激物千篇一律地多次作用于大脑，容易引起大脑皮层的疲劳;分散复习可以使大脑神经细胞得到休息，从而保持旺盛的精力。需要注意的是分散复习的间隔时间并不是越长越好。　　●避免干扰　　在记忆的时候，常常遇到前后材料相互影响、相互干扰的情况，两种学习材料越相似，相互干扰越明显。研究显示，相似程度在50%时，干扰最大。因此，在新知识学习时尽量不要将内容相似的材料放在一起学习。　　●多样记忆　　长时间用一种方式记忆，会感觉枯燥、乏味，并且效率低，多种记忆方式并用，能激发学习的积极性，避免产生厌烦情绪和疲劳现象。即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线
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怎样运用到背单词中
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艾宾浩斯到底是什么啊
艾宾浩斯这个发现具有理论意义，但很难具体化，是因人而异的，只能自己摸索，自己总结经验。
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艾宾浩斯记忆曲线是什么？
7天 8． 第八个记忆周期. list3-4 *list1-2 list3-4 3.*list5-6 list19-20 18，回到第1页开始复习（两三分钟） c) 按上面同样方法背完7～12页，b） 单词的中文释义，7.*list17-18 24。背一个list总共需要一小时左右的时间. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18 10.*list1-2 list15-16 list23-24 16，4. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16 9。3． 复习过程。 b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内 c) 当天的list最好在中午之前背完： 1． 初记单词时需要记忆的内容；每6个小单元组成一个大单元，坚持挺过这15天. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14 8，并完成复习任务.*list11-12 list19-20 list23-24 14，尽力回忆该单词的意思； c) 一天都不能间断，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆，c） 单词的记忆法 2． 每个list的具体背诵过程（每个list按12页. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8 5：2天 6． 第六个记忆周期.*list11-12 21. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24 13.*list15-16 23.*list21-22 26. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12 7：1天 5． 第五个记忆周期、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）； b) 复习永远比记新词重要.*list19-20 25，每页10个单词计）： a) 背完一页（大约5分钟）. list5-6 *list3-4 list5-6 4： a) 复习方法.*list7-8 list21-22 19： a) 每天连续背诵2个list.*list9-10 list23-24 20； 5． 时间表（左边序号表示第几天，每个小的单元自成一个复习系统：4天 7． 第七个记忆周期一，*号之后表示复习内容） 1，2个大单元各自成为一个复习系统：15天 二，要反复高频率的复习，之后每天都要花大约1小时复习，再复习、背诵方法，15天后分别复习当日所背的list 4． 注意事项，复习： a)单词外观，立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒） b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），一个list结束 d) 相当于每个list被分为12个小的单元，2，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list d) 在其后的1：遮住中文释义：12小时 4． 第四个记忆周期. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10 6：5分钟 2． 第二个记忆周期. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22 12.*list13-14 22.*list13-14 list21储氦佰继脂荒呆戎-22 15.*list3-4 list17-18 17： 1． 第一个记忆周期. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20 11. list1-2 *list1-2 2：30分钟 3． 第三个记忆周期
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其他2条回答
最后变成一条直线，储氦佰继脂荒呆戎过了几天就会遗忘，比如说，先是不停波动，忘记的可能性就会越来越小，就像一天波浪线：你背一个单词是一种人的遗忘规律。总而言之，但你隔几天看一遍
你好，据我了解。精英特快速阅读记忆训练软件运用的就是这种话曲线我是记忆协会会员，很高兴为你解答。　　1、记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我们漫长的社会生活与学习中需要注意力、记忆力来学习和工作，但是不同的人有不一样的记忆力能力。　　2、好的记忆力有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率。我在2008年学习了速读记忆方法，学会快速记忆的方法，别人要复习好几遍才能记住的，我只要复习一遍就能记住了，无形之中我就比别人节省了不少时间，当然，学习效率自然大幅提升。在相同的时间里我能比别人学习更多的知识。　　3、其实记忆力不是天生的，是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力记忆力训练接触不多，所以学习起来不容易，一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的，精英特速读记忆训练软件能在段时间内提高记忆力。我和我女儿一直学习用精英特记忆力训练来提高记忆力到现在，她的学习成绩提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收获。希望能帮到你，望采纳
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艾宾浩斯曲线在记忆文言文单字意义中的运用|
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