广东体育生高考考应注意什么

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高考体育生力量训练的方法和注意事项--《新课程(下)》2015年04期
高考体育生力量训练的方法和注意事项
【摘要】：正高考体育专业术科考试分为身体素质和专项素质两方面的考试,身体素质包括:100米、立定跳远、铅球、800米。从考生的体质、体能培养和发展上来看,力量素质发展和提高是人体综合身体素质的基础,占有极高的比例。考生的力量素质水平高低,决定考生体育专业考试能否取得最佳的成绩。本人通过多年辅导体育高考生,就加强体育高考生力量训练的方法和注意事项谈一谈体会。一、力量训练的方法体育考生的力量训练一般分为:最大力量、快速力量和力量耐力。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G633.96【正文快照】：
高考体育专业术科考试分为身体素质和专项素质两方面的考试,身体素质包括:100米、立定跳远、铅球、800米。从考生的体质、体能培养和发展上来看,力量素质发展和提高是人体综合身体素质的基础,占有极高的比例。考生的力量素质水平高低,决定考生体育专业考试能否取得最佳的成绩
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