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吸入不同浓度薰衣草精油对大学生血压的影响
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吸入不同浓度薰衣草精油对高血压患者血压的影响
摘 要：目的探讨吸入不同浓度薰衣草精油对高血压患者血压的影响及其可能作用机制。方法选择原发性高血压患者嗅觉检查采用改良康涅狄格州化学感觉临床研究中心（CCCRC）的方法检测嗅觉正常167例和嗅觉缺失30例。嗅
【题　名】吸入不同浓度薰衣草精油对高血压患者血压的影响
【作　者】李家霞 刘云峰 李光武 傅佳
【机　构】安徽省巢湖市第一人民医院急诊科 安徽巢湖238000 安徽医科大学神经生物学研究所 安徽合肥230032 安徽医科大学第一附属医院神经内科 安徽合肥230022
【刊　名】《安徽医药》2011年 第11期 页　共4页
【关键词】薰衣草 嗅觉通路 血压
【文　摘】目的探讨吸入不同浓度薰衣草精油对高血压患者血压的影响及其可能作用机制。方法选择原发性高血压患者嗅觉检查采用改良康涅狄格州化学感觉临床研究中心（CCCRC）的方法检测嗅觉正常167例和嗅觉缺失30例。嗅觉正常患者随机分为四组,分别吸入薰衣草精油浓度为100%、1%、1‰、蒸馏水和嗅觉缺失组吸入1%薰衣草精油后均采用24 h动态血压仪观测血压和心率变化;并测定实验前后血浆肾素活性（PRA）、血管紧张素I（AngI）、血管紧张素Ⅱ（AngⅡ）、醛固酮（ALD）和去甲肾上腺素（NE）等指标。结果 （1）100%薰衣草精油组吸入后15 min平均动脉压（MAP）下降（P〈0.05）,作用持续21%薰衣草精油组吸入后15 min MAP下降（P〈0.05）,作用持续51‰薰衣草精油组吸入30 min后MAP下降（P〈0.05）,作用持续30 min。蒸馏水组血压没有明显变化（P〉0.05）。四组实验前后心率均没有显著变化;（2）1%薰衣草精油组吸入1%薰衣草精油后血浆PRA、AngI、AngⅡ、ALD和NE均降低,差异具有统计学意义（P〈0.05）,AngI差异没有显著性（P〉0.05）;而嗅觉缺失组吸入1%薰衣草精油和蒸馏水组吸入蒸馏水后血浆PRA、AngI、AngⅡ、ALD和NE均无明显变化（P〉0.05）。结论吸入3种不同浓度薰衣草精油均能降低高血压患者MAP,其中1%薰衣草精油组血压降低较明显,作用时间久,且对心率均没有影响。其作用机制是薰衣草精油通过嗅觉通路降低血浆PRA、AngⅡ、ALD和NE的浓度而降低血压。
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薰衣草精油使用？
提问者:庄万涵
　　一、薰衣草精油的主要功能　　【有助睡眠】　　将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。） 与马郁兰搭配（熏衣草:马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。　　【薰衣草净身浴】　　倒一浴缸温水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松驰神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量（如医院、墓地等）。　　【家庭应急】　　熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生。烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，加快伤口愈合。　　【妇科抗菌】　　如遇霉菌性阴道炎，将薰衣草精油直接（或以1：1比例与任何基础油调配），涂抹在外阴及阴道内，可有效消炎，快速恢复健康。　　【衣物防虫】　　把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。　　 薰衣草精油分为单方、复方和纯露；单方精油即提炼萃取去毒去杂后的纯精油，复方精油也是纯精油，是其它精油和薰衣草精油根据一定的科学原理进行调配的，因为薰衣草精油是百搭油，可以和任何一种精油调配，二种甚至三四种以上的精油进行调配之后，它的功效会成倍的增长，但精油相互调配的比例非常重要，要求很高的技术参数在里面，所以复方精油的品质要高于单方精油的，同时也体现在价格上要高于单方精油。 　　　　薰衣草纯露是在蒸馏薰衣草精油时馏出的水溶液，饮食有约0。06%的薰衣草精油及多种薰衣草植物体中的鞣质、蛋白质、植物糖等水溶性成分。薰衣草水为透明澄清液体，并带有浓郁的天然薰衣草花香。它可以促进细胞再生，平衡油脂分泌，能清洁皮肤，消毒抗菌，避免感染，促进青春痘和小伤口迅速愈合，防止留下疤痕，并能保湿、抑油、收敛毛孔，很合适用于调理易生粉刺或毛孔粗大的肌肤使用，适用任何皮肤，不足之处是气味为草腥味。 　　　　精油的使用方法： 　　　　1， 蒸薰法：：使用香薰炉或香薰灯，在盛水器中加入数滴清油，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛（白天提神愉快情绪用茉莉花香型，晚上调理睡眠用菊花香型）。 　　　　2， 吸入法：把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟，可起到嫩肤保湿，淡斑抗皱的功效。 　　　　3， 按摩法：保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止，把2-3种，总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，按摩法可加强血液循环，排队体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。 　　　　4， 按敷（冷敷或热敷法）：把3-6滴芳香精油加入冷（热）水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-`10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。 　　　　5， 喷洒法：把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、皮肤上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒杀菌，芳香除秽的功效。 　　　　　　6，沐浴法：在洗澡或洗脚时滴入精油，可起到消炎杀菌，调节皮脂平衡，促进细胞再生，美白嫩肤作用。　　7，日常生活中常备一瓶，可以防晕车、防蚊虫叮咬、安神抚脑。　　8，如针对性的除疤、去斑用针对性的复方精油，直接用于患处即可，需坚持使用一般一至三个月即可。防止去除暗疮血印也 直接用于皮肤患处，一般一周内即痊愈。　　薰衣草精油是非常有效的美容极品，可能大家不太会使用。（这点以后再教大家，先教一下怎么鉴别真假精油）　　首先一，闻味道： 纯度很高的精油，会有一点刺鼻的草腥味，但过后却是一种淡淡的幽香，而且持续时间很长，到后脑时会有一种旷野的感觉，它的前味、后味、中味都不同。如果精油的味道很香，而且有甜甜的气味，往往是添加了一定的香精或香料。　　　　二，看质地，品质越纯的精油，渗透力越强，将测试的精油轻擦在手背或手腕内侧，再用指尖轻轻按摩几下，品质好的精油会在瞬间被吸收，而且不会在皮肤上留下亮晶晶的油脂成分，也可以观察精油中是否含有杂质。精油是万能油可在各种护发护肤品中调配使用发挥功效，纯正的精油亲油性很强可完全融合，若是假的，很可能含有化学品质或蜡质，不能与基础油充分融合了。　　　　四，看价格！！！植物精油主要采用蒸馏法提取，一般100公斤的花草可提炼2-3公斤精油。因此真正的精油价格不会太便宜，最简单方法，建议大家到正规大型的商场或专业美容机构购买，如果一些自称是进口的精油，价位却十分便宜的话，其真假不言而喻了，无利而百害。因为其内含一定是很多化学产品和香精香料，使用后对我们身体不仅没作用反而会有害。真正的纯精油是完全由植物提取的。　　　　五，看产地：萃取精油的植物，会因产地不同而品质有差异不同。土地的质量气温湿度等和收成时间，及处理的方法等等，都直接影响到精油品质的优劣。精油中的极品薰衣草油油原产地是法国普罗旺斯，当地因漫山遍野的薰衣草草田而闻名于世现已成为世界著名的旅游胜地，可惜因几个世纪的工业化空气污染质量已经不够纯正，现在全世界最好的精油产地出自我们祖国新疆伊犁，因其三面环山，昼夜温差大，雨水适量，光合作用强，与原产地地中海有着极其相似的气候条件，种植历史已达四十年以上，占全国90%以上，现在跻身于世界级的薰衣草种植基地，　　所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的&植物精油&。 精油可由250种以上不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。　　精油是由一些很小的分子所组成，它们非常容易溶于酒精/乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们极易渗透于皮肤，且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥发时，它们亦同时被数以万计的细胞所吸收，由鼻腔呼吸道中进入身体，将讯息直接送到脑部，靠着小脑系统的运作，控制情绪也控制身体的其他主要功能，所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。　　配方参考：　　薰衣草纯露 100ml　　蒸馏水 50ml　　透明质酸 30ml（1%浓度）　　甘油 5ml　　　　调配方法：　　将上述材料装入干净的瓶子中，摇匀即可　　　　使用方法：　　于洗脸后，取适量保湿水沾湿于化妆棉上，或是直接喷洒全脸肌肤，轻拍至完全吸收后即可。 　　　　　　湿敷面膜 DIY： 　　薰衣草纯露 100ml　　透明质酸 30ml（1%浓度）　　甘油 5ml　　卡波U21 10g（1%分散溶液）　　三乙醇胺 适量　　　　调配方法：　　将上述材料装入干净的罐子中，搅拌均匀即可　　　　使用方法：　　首先取适量面膜液放入干净的小碗中，然后放入一片干式面膜纸，充分浸透，到完全浸湿后直接敷在脸上，15分钟后取下即可! 　　　　　　助眠喷雾 DIY： 　　薰衣草纯露 100ml　　薰衣草精油 1d　　橙叶精油 1d　　　　调配方法：　　将上述材料装入干净的喷雾瓶子中，摇匀即可　　　　使用方法：　　夜晚就寝前，直接喷洒于枕头或是寝具上，请离枕头或是寝具约15公分的距离，均匀喷洒即可!由于添加了薰衣草精油及其橙叶精油，可增加薰衣草纯露独特的&疗愈&特性，能温和舒缓压力，紧张，头痛，帮助您入眠!　　　　　　注意事项小叮咛：　　　　建议保存方式　　1. 未开封的纯露在适当保存下可储放24~36个月。 　　　　2. 以纯露调配后之保养品，夏天建议在1~2个月内使用完毕；冬天建议在3个月内使用完毕! 　　　　3. 因为纯露中未添加任何防腐剂或化学物质，开封后建议保存于27℃以下环境，超过100ml 以上的纯露建议放于冰箱，保持品质稳定。 　　1、什么是芳香疗法？　　　　现在很多MM到过美容院做过面部和身体按摩进行美容美体，其中不乏使用植物精油产品来按摩的，也有不少精油FANS自己买了单方精油和基础油回家根据自己的需要做DIY来美容、瘦身减肥、薰香、沐浴等，乐在其中。这些运用精油进行按摩、沐浴、薰香等方法就是芳香疗法的实际操作。但是真正了解精油的人并不多，或者是碰到一些问题不知道怎么解决。在这里愿意和大家一起讨论精油，真正认识精油、了解精油和正确的使用精油，那么精油就不是那么危险了。　　 　　芳香疗法可以定义为：将从植物中提炼出来的纯天然芳香物质运用艺术的科学的方式来平衡、协调和促进人的身体、情绪和精神健康的过程。艺术的科学的方式指探索、研究用精油来保持和加强人们在生理、心理和精神上的康复能力。　　　　芳香疗法就是利用精油使人们保持身体、心理和精神处于良好状态的技术和控制方法。它传输芳香物质能康复身心的概念。通过适当的手法按摩，旨在引导放松、增加能量、降低压力感、使头脑、身体和精神恢复活力。　　　　 希望通过上述阐明，大家对芳香疗法有个初步认识。
回答者:鲁斯生
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