喷油嘴是怎样产生商压力的?如何调校检查喷油嘴?
喷油嘴是怎样产生商压力的?如何调校检查喷油嘴?
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&&& (1)的结构&&& 喷油嘴的偶件2由喷油嘴紧帽1紧固于喷油嘴体4上，调压弹簧7通过挺杆6将针阀紧压在针阀体锥面上，调压弹簧的压力由调压螺杆8调节，调压螺杆8由锁紧螺帽10锁紧。&&& (2)喷油嘴工作过程及原理:&&& 工作时，喷油泵将高压燃油从喷油嘴进油管接头14，经过喷油嘴体和针阀体中的油道进人针阀体中部的环状高压油腔，油压作用在针阀中部的承压斜面上，并形成一个向上的轴向推力，当此推力超过调压弹簧的压力时，针阀便上移，燃油通过针阀体底部的四个喷孔，以雾化状态喷人燃烧室内。&&& 东风印1090F2D柴油汽车，喷油嘴喷孔直径为φ0.32mm，四孔，喷油压力为18.5 x10³kPa一19x1护kPao&&& 当喷油泵供油中断，喷油嘴油道内的油流压力下降至低于喷油嘴开启压力以后，针阀在调压弹簧的作用下迅速回位，针阀下部的密封锥面紧压在针阀体的密封锥面上，并将喷孔关闭，燃油停止喷射。&&& 留在喷油嘴油道内的剩余油流将沿回油管(套装于回油管螺栓上)流回燃油箱。怎样检查和调校喷油嘴。要准确地检查和调校喷油嘴的喷油压力，必须将喷油嘴从缸盖上拆下，装在喷油嘴试验台上进行检查和调校，调校时应注意如下事项:&&& (1)喷油嘴试验台的油箱、输油管道等要清洗干净，油箱内必须加注经过滤清后的高清洁度柴油，试验场地也要清洁。&&& (2)在检查喷油嘴的油嘴开启压力时，应先匀速地欺动手泵，将油压增高(手泵柄匀速压到底)，然后手泵手柄复原至泵压始点，并以每分钟约10次的速度均匀地欲动手泵，直到达到压力开始喷油，此时喷油嘴不得有渗漏现象。喷孔周围允许有微量潮湿，但不得有滴油现象。调压时，同一台柴油机喷油嘴喷油压力应一致，压力差不得超过250kPaa&&& 如果压力不符规定，可用螺丝刀转动喷油嘴调压螺杆8进行调整，旋人螺杆，喷油开启压力便提高，反之则降低。调整完毕后，拧紧喷油嘴锁紧螺帽10.
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工作产生了心理压力，如何减压？
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学会释放工作压力&压力是生活和工作中的一部分，是真实存在的。每个人在工作中都会承受着诸多压力，内心不得放松，这直接影响了工作的愉快心情。如果不想被工作搞得苦不堪言，并保持一份从容，一份悠闲情致，那就要想法解决这种困扰，学会释放工作压力。工作中少不了压力调味剂& & &生活的意义在于面对环境带来的刺激，人因此能体验快乐和成就感。压力是生活、工作的调味剂。人必须有适量的刺激，才能更好地生活。适中的压力不仅有利于肌体，也有利于心理上的平衡。&憋在心里不如发泄出来& & &从人性的角度出发，我们主张：工作中出现一些不顺心的事情，与其憋在心里郁郁寡欢，还不如说出来让人释怀。言语本来是表达自己感情的一种工具，我们要善于运用这种功能排遣心中的苦恼烦闷。&抱怨要适可而止& & & 不要误以为把憋在心里的话说出来是鼓励你满腹牢骚，大发怨气。你的抱怨多了别人听来就会无动于衷，甚至有所厌烦、有所反感。所以，如果要抱怨也一定要有效地抱怨，让抱怨发挥它的正面效应。要做到有效地抱怨，关键要遵循一些抱怨的原则。& 专注地做一些小事来调整心境& & & 工作之余做一些小事，这是一个极为有效的抛开生活烦恼、享受生命的好方法。不要小看这些小事，它可以丰富你的精神生活，升华你的精神境界，对你心中的不快起到缓解与消释的作用。
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你真棒，学习了
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转载以下资料供参考 工作压力是指因工作负担过重、变换生产岗位、工作责任过大或改变等对人产生的压力。 压力是一种动态情境。在这种情境中，个体要面对与自己所期望的目标相关的机会、限制及要求，并且这种动态情境所产生的结果被认为是重要而又不确定的。 　　压力是个体对各种刺激做出生理、心理和行为反应的综合模式。与压力相关的几种主要因素是压力源、个体对压力源的认知、紧张状态。 工作压力的潜在来源　　1、环境因素：主要指经济、政治和技术因素。 　　2、组织因素：组织内有许多因素能引起压力感,例如,所做的不是自己愿意做的事或在有限的时间内完成工作,工作负担过重,同时令人讨厌,难以相处的老板等,都会给员工带来压力。 　　3、个人因素：压力因素具有可加性, 压力是逐步积累和加强的。每一个新的持续性的压力因素都在增强个体的压力水平。 　　单个压力本身可能无足轻重，但如果在业已很高的压力水平上，它就可能成为“压倒骆驼的最后一根稻草”。如果要评估一个员工所承受的压力总量，就必须综合考虑他所经受的机会性压力、限制性压力和要求性压力。 　　潜在的压力是否一定会转化为现实的压力，还与个体差异性有关，诸如个人的知识、工作经验、社会支持等。
如果长期、反复地处于职业应激中，就会导致一系列不良反应： 　　1.对工作不满意、厌倦感、无责任心，并导致工作效率降低、缺勤率高、失误增多。 　　2.失眠、疲劳、情绪激动、焦躁不安、多疑、孤独、对外界事物兴趣减退等，并会导致高血压、冠心病、消化道溃疡等。 　　3.还可导致危害行为，如吸烟、酗酒、滥用药物、上下级关系紧张，以及迁怒于家庭成员等。
.性情的改变：原本话多的人话变少了、性格开朗的变沉默了、热情的变得冷淡，显得心事重重，情绪低沉，离群索居。 　　5.情绪的变化：开口讲话却容易伤感，或者容易激动、发怒、冲动，做事轻率。 　　6.工作时的状态：注意力不集中，效率差，畏难，工作质量粗糙。 　　7.生活规律的改变：失眠，疲惫，有的人对烟酒的消耗量比平常增加了。工作压力的调整　　工作压力主要来自外部环境和人内心的一种自我希望，适度压力能让人产生挑战自我的成就感，而过度的压力就会引起焦虑、沮丧等不良心理，从而引发身体疾病，如头痛等。因此应对工作压力首先要培养内心对工作的正确认知态度，同时配合一些外部方法。 　　1.静坐 　　很多白领对事业要求过高，都希望自己做到所在领域的最高位置，一旦受阻达不到预期目标就会产生沮丧情绪，或盲目放弃了有发展前途的工作，失去人生方向。 　　应对妙方：静坐休息 　　每天夜里用5-10分钟安静地坐一坐，集中精神想想对你来说可喜的事，并告诉自己：我们无法掌握将来，只能把握现在，做好现在的工作。 　　2.音乐 　　随着工作经验的积累，人们对工作的热情逐渐减少，不少人都出现了工作“瓶颈期”，总感到无法突破自己的工作能力和成绩。 　　应对妙方：倾听音乐+向朋友倾诉 　　当你接受一项重大任务时，听听你喜欢的音乐，或把烦恼向朋友倾诉，在交流看法中得到崭新的工作思路。 　　3.大笑 　　由年龄而产生的心理恐慌症在职业女性中很常见，人近中年时刻担心失去年龄、外表的优势，会在竞争中被淘汰。 　　应对妙方：放声大笑每天不要紧绷神经，尽量在工作中放松自己，开口大笑，展示自己开朗、大方的人格魅力。 　　4.娱乐 　　许多白领爱跟他人比较，总觉得自己的房、车、薪水处处不如别人。每天唉声叹气，觉得自己很失败。 　　应对妙方：下班娱乐 　　下班后暂时将压力抛开，约家人或朋友看电影，体会到亲情友情的重要。或周末时让自己安静的休息一下，到郊外爬山、散步、呼吸新鲜空气。
自己减压的方式很多了，如跟朋友倾诉，喝酒、K歌、跳舞等等，或者自己宅在家里看几部自己喜欢的片子，什么都不要想，自然就减压了，但是这个还是因人而异，还是得自己找对路子，希望可以帮到你！
来自：求助得到的回答
工作紧张，就不要再看令人紧张、过于兴奋的影片或玩类似游戏。多看些笑话、喜剧。同时，要学会在工作之余，把工作赶出头脑，转移注意力，做点其他的事情，家务也好，外出逛街也好，和朋友闲聊也好，就是不要多想跟工作有关的事情，也不要想生活压力。
在那里都会有心理压力，平时找些朋友聊聊天，看看放松的电影，出去活动一下，旅游也是不错的。
如果你有实力，就想想你的实力，你可以专注于你的实力，不断修炼。
如果你没有实力，又想往上爬，只有努力，当看不到希望，还在想着，那只有出家，抛开一切欲望的念想。
我属于后者，但没出家，还在空想，当然只是干想，最后也许只剩下发呆，也许老了，我会心酸，也许我应该无念无想，也许再给我重来的机会，说不定我还是这个命，习惯是一种生命力。
你可以培养些好的习惯，比如打打太极拳或站桩，这要往境界上去练。
对于压力，应该树立好正确的心理预期目标，就好比一碗饭在你面前，这就是你的工作，你的工作就是要把它吃完，吃完是一个结果，你的工作让你做出一个结果，但是很多时候你不能一口就把它干掉，你要一口一口的来，也许就简单，当然也要掂量一下自己的饭量，你吃不下当然压力大，你还在为着能吃下的那份欲望蹒跚着。
当然你的能力可以无极限的攀升，就像你小时候的饭量跟现在的饭量时两样的，如果你可以长成五六米，你的饭量会惊人，你的工作能力如此。
我是没戏了，你看着办吧。
平日里要站站桩啊什么的，要成习惯，要种下正能量，你才能收获力量。
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人民币汇率升值压力是怎样形成的
日07:15 　
　　前不久，人民币对美元的汇率跌破了8:1的比价，这表明人民币在升值的道路上又被迫向前推进了一步。然而，我们必须冷静地思考一下，人民币升值究竟有没有道理。
　　从统计数据上看，自2003年以来，中国的国际收支出现了罕见的三顺差态势。不仅是贸易经常项和外商来华直接投资发生了大规模顺差，就连长期来一直为负的错误与遗漏项也发生了大规模的顺差。从三顺差的国际收支表出发，经济学家们会很容易地得出人民币汇率必须升值的政策结论。但是，这样的政策结论其实是很不科学的，因为中国的国际收支顺差事实上是不太可能通过升值来加以消除的。
　　首先，中国的贸易顺差源于缺乏内需。从中国最终需求的结构看，不仅投资占GDP的比重长期偏高，而且投资的增长率还处于一种持续上升的状态，2000年中国投资支出占GDP比重约为36%左右，到了2004年，该比重则高达44%以上。与此相反，国内居民的最终消费率则持续下降，消费支出占GDP的比重已经从2000年的61.1%下降至2004年的53%左右。如果将中国的数据与国际平均水平作一个比较，那么中国内需不足的问题就会变得更加一目了然。从资本形成率上看，自2000年以来世界平均水平不仅显著低于中国而且持续下降，已经从2000年的22.5%下降至20%以下。再从最终消费率看，世界平均水平自2000年的77.2%持续上升至2004年的80%左右。中国投资增长率高意味着产出规模大，中国居民最终消费支出的比例不断下降则意味着不断增加的产出不能被国内消费所吸收，于是过剩的供给就只能通过出口来加以出清，中国的贸易顺差也就呈现节节攀升的趋势。
　　其次，中国资本项目下的国际收支顺差主要是由大量外商直接投资的进入所造成的。中国为什么会有如此巨大规模的外资流入呢？从中国商业银行不断增加的居民存款余额来看，中国其实并不缺少资金，在这种情况下，中国还需要通过大规模引进外资来推动中国经济的增长，这只能说明中国缺乏好的企业和企业家，因为没有好的企业和企业家，所以尽管中国的储蓄率很高，却不能有效地转化成为生产性的资本来推动经济增长。由外商直接投资所带来的不仅是一笔资本，而且还是一种技术和一种新型而又有效的管理，更重要的是还可以带来企业家精神，从而可以有效地解决中国经济转型时期企业家要素与企业家精神短缺的问题。当中国需要通过引进外商直接投资来实现经济增长的时候，外商也愿意进入中国市场进行大规模的投资，这是因为中国廉价的劳动力和高速增长的经济可以为它们提供难得的获利机会。如果把上文中所提及的中国缺乏内需的约束条件考虑在内，那么大规模的外商直接投资又会因为中国缺乏内需而选择加工贸易的模式而导致贸易顺差的进一步扩大。由此可见，由外商直接投资进入中国而导致的资本项下的国际收支顺差与经常项下的国际收支顺差具有相互促进的特征。
　　最后，开始于2003年的错误与遗漏项下的顺差可以说是以上两个项目长期顺差的必然结果，当然，其中一个极为重要的促成因素则是人民币汇率制度的改革。不断增加的经常项目和资本项目下的国际收支顺差必定会给人民币带来巨大的升值压力，当这样的看法一旦变成市场共识，那么就会有国际游资通过各种非正规渠道进入中国来投机套利，于是就会发生中国国际收支账户上错误与遗漏项下与日剧增的顺差。特别是当中国有关当局决定改变人民币汇率的形成机制、并打算放弃盯住美元的固定汇率制度时，人民币汇率升值的预期便会在短期内陡增，从而吸引了更多的套利投机资本的流入，而这反过来又会进一步加强人民币的升值压力，这就是金融学家们通常所说的“自我加强”式的升值。
　　怎样才能缓解人民币的升值压力
　　分析表明，升值本身并不能够降低人民币的升值压力，那么对内的宏观调控能否起到作用呢？
　　从对内的宏观经济调控来看，旨在控制投资增长的紧缩政策大致产生了以下一些消极效应：第一，投资增长率的下降引起了中国进口的下降，而这又会引起贸易顺差的增加；第二，投资增长率的下降还会导致就业增长率的下降，而这又会加剧中国内需不足的问题，从而导致出口增长率的进一步上升，其后果也是贸易顺差的增加；第三，处在经济起飞阶段的中国有足够的经济增长空间，当政府的宏观调控政策紧缩了国内投资时，却给进入中国的外商以巨大的投资空间，结果，中国的经济增长率在宏观调控下不降反升，并且，在中国企业投资紧缩、外商投资蜂拥而入的情况下，中国宏观调控的实际效应是让外国投资者获得了增长的机会；第四，由宏观经济调控所造成的贸易顺差的增加和外商大规模追加投资的后果是中国的国际储备出现进一步上升的趋势。
　　采劝对内转变经济增长方式、对外保持人民币汇率稳定”策略
　　面对这样的局面，我们究竟应当采取怎样的政策措施才能真正有效地缓解人民币的升值压力，使中国经济走上健康增长之路呢？基于中国的国情，我们认为“对内转变经济增长方式、对外保持人民币汇率稳定”的策略是比较可取的。
　　针对总量的宏观调控不能有效地降低人民币的升值压力，我们建议政府应当转而使用“对内转变经济增长方式”的策略。经济增长方式的转变是指从劳动贫困性的向劳动富裕性的转变、或者是从消费压抑性的向消费释放性的转变，其目的就是在于创造与增加内需，而不是传统意义上所说的刺激内需(当人们手中没有现金流量的时候，刺激内需的做法实际上是没有意义的)。总结国际经验、汲取中国历史上的教训，我们认为采取城市化与工业化并行的发展战略是一种可以有效地达到上述目标的方法。因为城市化与工业化并行的发展战略可以同时缩小城乡与工农之间的差距，并且还可提供巨大的集约化的消费空间。
　　对外采取保持人民币汇率稳定策略的理由
　　那么，为什么对外又必须采取保持人民币汇率稳定的策略呢？
　　首先，对于一个存在大量失业和过剩劳动的国家来说，名义汇率升值的作用是不大的，因为升值政策一定会被微观主体的冲销行为(即降低名义工资或者实际工资的行为)所抵消而招致实际汇率的贬值。因此，对于像中国这样一个存在大量过剩劳动的发展中国家来说，在汇率政策上其实只有非常有限的选择：要么贬值、要么维持既定的汇率保持不变，而升值则是万万不可行的。经常会有人以日元升值促使日本企业增强创新能力为由主张中国也应当通过人民币汇率升值来提升中国企业的创新能力。在这里必须澄清以下事实：第一，日本企业的创新能力其实并不强，日本企业比较擅长的是技术革新；第二，日元升值后，日本企业开始大量对外投资，目的在于寻找低成本的生产地；第三，随着日本企业的大量外逃，日本的经济走向衰退，日本的失业也随之增加。由此可见，企业创新首先在于企业制度和企业生存的环境，而不是在于价格(汇率)的变化。
　　其次，中国是一个缺乏内需又处在经济起飞和高速增长期的发展中国家，产业结构具有十分明显的出口导向性质，而且贸易依存度也非常之高。在此背景下，第一，中国应当尽可能地低估汇率；第二，在今天的国际环境已经不再允许人民币像1994年那样大幅贬值的情况下，中国至少应当保持汇率的稳定，否则规模巨大的贸易部门就会被完全暴露在外汇风险之下。第三，为了保持人民币汇率的稳定，我们还要坚持现有的人民币汇率定价制度保持不变。只要定价制度变了，保持一种稳定的汇率水平就是不可能的事。虽然经济学家们为汇率定价问题提供了诸多的理论和模型，但是从当今世界的货币体系来看，世界货币的定价权实际上掌控在美国手中。不论是布雷顿时代，还是后布雷顿时代，美元在实际上都充当着世界本位货币的功能，而发行美元的美国则扮演着世界中央银行的功能。在这样的世界货币体系下，除了美元之外，世界其他货币几乎没有什么定价权可言。
　　这可以2002年前后世界主要货币的汇率变动来加以说明。在2002年前，基于良好的经济基本面，美国采取的是强势美元政策，于是世界主要货币如欧元与日元，不管它们发行国的基本面如何，在美元强劲的升值走势下，不得不处于长期贬值的状态。但是，在2000年纳斯达克股票市场暴跌、3;11事件和2002年美国大公司财务造假案的连续冲击下，美国经济基本面开始逆转，为了防止国际资本外逃，美国转而采取了弱势美元政策，结果不管欧元区国家的经济基本面如何、也不管日本的经济基本面如何，欧元与日元又不得不走上升值的道路。由此可见，世界货币的定价权实际上是控制在作为世界本位货币的美元主权国美国的手中。当美国单方面地决定改变美元汇率时，世界主要货币发行国除了被动地做出反应，如消极地进行一些市场干预之外，并不能独立地选择本币的汇率水平。所以，我们的结论是，在今天的世界货币体系下，世界主要货币的定价权实际上已经在很大程度上变为美国的一种国家主权。在此体系下，中国人民币要想获得自主定价权实际上是不可能的，人民币与美元脱钩的想法也是不切实际和危险的。
　　假如世界货币定价权已被美国掌控，那么让市场力量来决定人民币的汇率水平也是一种幼稚的想法。由于外汇市场不存在商品市场的价格粘性，因此，让市场力量来决定汇价，那么外汇市场上供求关系的任何一种微小变化都会导致汇率波动，从而导致很高的汇率风险。在这种情况下，人们或许会说我们可以引进外汇的远期交易市常但是，远期市场在本质上是个不完全的市场，它是建立在对于各种不确定性因素之动态变化预期之上的，所以远期市场基本上是一个风险市场而不是一个定价市常更加重要的一点是，外汇市场的预期实际上是跟着美国的指挥棒走的，因为在外汇市场投机的人们看重的无非是美联储或者美国财政部发布的各种信息与数据。因此，外汇市场的实际情况是，美国定价、市场跟着美国的指挥棒转。
　　由上可见，只要美元作为世界本位货币的地位不变，不管人民币对美元选择的是固定汇率制度还是浮动汇率制度，人民币都不能获得自主的定价权，尽管如此，选择盯住美元的固定汇率制度还是放弃盯住美元的浮动汇率制度，其经济效应还是大有区别的：假如人民币继续选择盯住美元的固定汇率制度，人民币当然没有自主定价权，但是我们却可以搭美元的便车，并且还可以避免外汇的风险暴露，这一点对于贸易依存度高达65%左右、并且美国至今仍然是我最大贸易伙伴和顺差来源国的中国来说是极为重要的；假如人民币选择脱离美元的浮动汇率制度，或者其他什么汇率制度，由于世界货币的定价权实际上控制在美国的手里，人民币仍然不能得到自主的定价权，不仅如此，由于人民币与美元的固定比价已经不复存在，于是中国的外汇风险就会被充分暴露，同时人民币也更加容易遭到国际游资的攻击。这样，人民币不仅不能享受搭美元便车之便，反而需要面对更多的风险、支付更多的调整成本。比较这两种不同选择的不同后果，我们认为，人民币选择盯住美元的固定汇率制度要比放弃这一制度来的更加优越和安全。
　　用贸易战替代汇率战
　　在人民币汇率制度保持不变，汇率水平适当低估的情况下，中国又应当如何来回应世界主要国家对于中国的贸易制裁呢？在中国已经成为WTO成员国的今天，完全可以在WTO的制度框架内，与试图制裁中国的贸易伙伴国家展开有理、有利、有力的“贸易战”，并且尽快地推进贸易自由化的进程。用贸易战替代汇率战的好处是，可以在减少自己的调整成本的同时，却需要对方支付较高的谈判成本(交易费用)。同时，由于贸易战所涉及的是经常项目的调整，它比汇率调整需要更多的时间，并且还具有个案性，因此，它不仅可以使得中国的企业获得更多的回旋余地，而且还非常有利于中国经济的结构性调整。
　　人民币汇率升值的经济效应：
　　理论的与实际的
　　从理论上讲，人民币汇率升值应当可以产生以下一些经济效应：促进贸易平衡；促成产业结构升级；控制通货膨胀；给央行以更大的政策调整的空间。但是，由于中国经济既处在转型中，同时又处在起飞时期，所以在成熟市场经济中必然会发生的以上这些经济效应事实上都没有发生。
　　升值预言并未得到验证
　　按照一般的规律，一国的本币升值必然会引起本国居民支出结构的转换而更多地购买进口商品。与此同时，国外的消费者则会因为其本币的相对贬值而减少对货币升值国家的商品的购买。这样，在货币升值的J型曲线的作用下，货币升值国家的贸易顺差就会逐步趋于消失。但是，这样的汇率升值效应依赖于两个必要条件：第一，货币升值国家的居民有足够的购买力，以致只要本币升值就会去增加对进口商品的购买；第二，货币相对贬值国家的居民必须可以找到价格相对低廉的替代商品，以致当货币升值国家的出口商品价格上涨时可以转向本国厂商购买或者从第三国市场进口。然而，以上两个条件在人民币汇率升值时却都无法得到满足，这是因为：第一，中国是个缺乏内需的国家，汇率的变化对居民的购买行为不会发生什么重大的影响；第二，中国在进行汇率调整的时候恰逢宏观经济调控，由于投资受到控制，所以就连投入品的进口也未随人民币汇率的升值而出现增长迹象；第三，中国的出口产品在很多国家中已经产生了巨大的替代效应，中国廉价的劳动力使得中国出口商品的价格已经处在世界最低水平，因此，人民币的小幅升值根本不可能改变中国商品进口国家消费者的购买行为。结果自去年9月人民币升值以来，中国经常项目下的贸易顺差不仅没有减少，反而按照其原来的运行轨迹趋于增加了。所以，当人们说人民
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标题：压力是怎样产生的
作者：陈洁
来自：杭州电子科技大学 - 心理手册
时间： 8:51:05
压力是现代社会人们最普遍的心理和情绪上的体验。所谓"人生不如意十之八九"，任何人的人生，都不可能总是一帆风顺,坎坷挫折时有发生。面对种种不如意，人们常常会焦虑不安，内心体验到巨大的压力。压力存在于社会生活的各个方面,人人都经历过。例如第一次求职面试、亲人患病或死亡、工作变动或失业等。承受压力是生活中不可避免的。但是过度的压力总是与紧张、焦虑、挫折联系在一起。久而久之，会破坏人的身心平衡，造成情绪困扰，损害心身健康。
临床心理学家和心身医学家发现，很多疾病与心理压力有关。比如，消化性溃疡病的主要起因就是心理压力。溃疡病患者往往具有这样的特点：努力拼命工作，总是担心工作不完美，担心自己能力不够，经常体验到无助感等。心理压力也是高血压和心脏病的主要病因。这些患者往往竞争意识强、争强好胜、缺乏耐心、时间紧迫感强、成天忙忙碌碌。癌症也与心理压力有着密切关系。由此可见，心理压力对人的身心健康的影响是广泛而普遍的。
压力（Stress）在心理学中也叫应激，压力至少有三种不同的含义。
第一种：压力指那些使人感到紧张的事件或环境刺激。如有一份“压力很大的工作”，即将可能带来紧张的事物本身当作压力。
第二种：压力指的是一种心身反应。比如有人说“我要参加演讲比赛，我觉得压力好大”。这里他就用压力来说明他的紧张状态，压力是他对演讲事件的反应。这种反应包括两个成分,一是心理成分，包括个人的行为、思维以及情绪等主观体验，也就是所谓的“觉得紧张”；另一个是生理成分，包括心跳加速、口干舌燥、胃部紧缩、手心出汗等身体反应。这些心身反应合起来称为压力状态。
第三种：压力是一个过程。这个过程包括引起压力的刺激、压力状态以及情境。所谓情境是指人与环境相互影响的关系。根据这种说法，压力不只是刺激或反应，而是一个过程。在这个过程里，个人是一个能通过行为、认知、情绪的策略来改变刺激物带来的冲击的主动行动者。面对同样的事件，每个人经历到的压力状态程度却可以有所不同。这就是因为个人对事件的解释不同，应对方式也不同。
心理压力的产生原因是复杂的，我们将这些具有威胁性或伤害性并因此带来压力感受的事件或环境称为压力源。生活中的压力源可能存在于人们自身，也可能存在于环境中。但是,人类最主要的压力源是人，人际关系是造成压力的最主要来源。心理学家在研究中把造成压力的各种生活事件进行分析，提出了四种类型的压力源：1、社会性压力源：社会性压力源主要指导致个人生活方式上的变化，并要求人们对其做出调整和适应的情境与事件。社会性压力源包括个人生活中的变化，也包括社会生活中的重要事件。个人生活的改变常常会给人带来压力。心理学家霍曼和瑞希编制的生活改变与压力感量表，列出了43种大部分人都可能经历的生活事件。这些生活事件是：丧偶、离婚、夫妻分居、坐牢、直系亲属死亡、受伤或生病、结婚、失业、复婚、退休、家庭成员生病、怀孕、性生活不协调、新家庭成员诞生、调整工作、经济地位变化、其他亲友去世、改变工作行业、一般家庭纠纷、借贷大笔款项、取消抵押或贷款、工作责任改变、儿女长大离家、触犯刑法、取得杰出成就、妻子开始或停止工作、开始或结束学校教育、生活条件的改变、改变个人的习惯、与上司闹矛盾、工作时间或条件改变、迁居、转学、娱乐方式的改变、宗教活动的改变、社会活动的改变、少量抵押和贷款、改变睡眠习惯、家庭成员居住条件改变、饮食习惯改变、休假、过重大节日、轻度违法。
2、心理性压力源：心理性压力源是指来自人们头脑中的紧张性信息。例如心理冲突与挫折、不切实际的期望、不祥预感以及与工作责任有关的压力和紧张等。心理性压力源与其他类型压力源的显著不同之处在于它直接来自人们的头脑中，反映了心理方面的困扰。生活中的压力事件处处可见，但为什么有的人无动于衷，有的人却耿耿于怀呢？这是因为人们内心对压力的认知不一样。如果过分夸大压力的威胁，就会制造一种自我验证的预言：我会失败、我应付不了。长此下去，会产生所谓的长期性压力感。
3、躯体性压力源：躯体性压力源是指通过对人的躯体直接发生刺激作用而造成心身紧张状态的刺激物，包括物理的、化学的、生物的刺激物。如过高或过低的温度、微生物、变质食物、酸碱刺激物等。这一类刺激是引起生理压力和压力的生理反应的主要原因。
4、文化性压力源： 文化性压力源最常见的是文化性迁移，即从一种语言环境或文化背景进入到另一种语言环境或文化背景中，使人面临全新的生活环境、陌生的风俗习惯和不同的生活方式，从而产生压力。若不改变原来的习惯，适应新的变化，常常会出现不良的心理反应。例如出国留学或移民，如果缺乏对环境改变所应有的心理准备，没有一定的外语水平，在异域文化背景下就难以适应，无法交流
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