关于踢毽子的作文
关于踢毽子的作文
关于踢毽子的作文
篇一：关于踢毽子 &&& 今天，妈妈给我买回来一个非常好看的毽子。它是由两块中间有孔的铁片和红白相间的丝线做成的。&做完作业&，我拿出毽子玩了起来。一开始我只能踢一个。每当准备踢第二个的时候，毽子却总是很顽皮地跑到别的地方去了。踢了几次，我着急了，猛地一伸腿，毽子没踢到，我却一下子趴在了地上。我气呼呼地站起来，把毽子一扔，说：“我不玩了！”&这时，妈妈走过来，拿起毽子，踢了起来。毽子好像非常听妈妈的话。妈妈踢到哪儿，毽子就跟到哪儿，还不时地踢几个花键。我被吸引住了，“太漂亮了，太棒了！你可以教我吗？”我迫不及待地说。&“教你可以，但你必须有耐心。”我答应了。妈妈说：“踢毽子时，首先要把右腿弯曲，向上题。”我试着踢了一个。妈妈看了说：“不对，脚应该平着踢，等毽子离脚半米高的时候，赶紧再伸出来接着踢。”说完，妈妈示范了一个。我照着妈妈说的方法，踢了起来，一遍、两遍……我终于学会了。&慢慢地，我爱上了踢毽子。只要一有空闲，我就拿出来玩。毽子像听我的话一样，在我的脚上像小鸟一样忽高忽低，忽左忽右。&小小的毽子，给我带来了多少快乐呀！我喜欢踢毽子。& 篇二：关于踢毽子 && &我们流行的东西花样真多呀！这不，现在又流行踢毽子。自从老师禁止玩吸铁石后，我们男生没事干，也跟着女生玩毽子了。现在只要一下课，走廊上处处都是“12345……”的声音，有时还会吓你一跳呢。 && &女生熟能生巧，技术精湛，我们男生比她们差得多。不过有几个天资不错的男生还是踢得挺多的，有的甚至比女生厉害。我踢得很差，最多只能踢4个，不管怎么练都无济于事，常常被同学嘲笑，可能是我“体育细胞”太少了吧。 &&& 我们男生踢得不多，只好吓别人。时不时地叫一声“啊”，许多女生都会被吓到，然后毽子就会掉到地上。 &&& “12345……”，你瞧，同学们又在踢毽子了。　　& 篇三：关于踢毽子 &&& 天气越来越冷了，衣服穿的越来越多了，虽然天气那么冷，但太阳仍然很大，给这个寒风刺骨的冬天添加了几分暖意，而这样的好天气最适合运动了，今天，我们就来踢毽子吧。 &&& 我最不善长踢毽子了,是擀面杖吹火――一窍不通，可我们班的同学踢的都不错，我心里是十五个吊桶打水――七上八下，真希望不要开始。同学们带着自己的毽子，三五成群的来到走廊上，踢了起来，当然，我也不例外，我拿着自己的毽子和王利娇等一些同学来到了教室外。怎么办？怎么办？我只能踢两三个，看着同学们踢得那么熟，我感到十分不安，心里就像两个小人在打架，最后我还是踢了可这小小的毽子，我却拿它没辄，好不容易踢了两个，当要踢第三个时，却又踢偏了，这接二连三的失误，让我不禁心灰义冷了。唉，看来这被人们誉为“生命的蝴蝶”的小小毽子，想要踢好可不是件容易的事呀。 &&& 陈欣和朱伟杰的斗争是最激烈的。于是我就看了一场男女生之间的踢毽子比赛。比赛开始了，首先是女同学踢，只见她抿着嘴眼睛紧盯着毽子，一心一意地踢着，不一会儿一分半钟时间过去了，她以六十个的成绩结束比赛，紧接着是朱伟杰踢，只见他十分镇定，眼神同样也紧跟着毽子，生怕一不留神把毽子踢丢了， &&& 不知不觉，时间又到了，他以七十四个的成绩赢了这场比赛。怎么样，这是不是一场激烈的比赛呢？ &&& 围观的同学也同样紧张，有的在旁边数着，有的在旁边练习。仿佛自己也在比赛似的。踢毽子不但锻炼了身体，还让我们从中得到了乐趣，不信你们也试试。　 篇四：踢毽子& && &&& 赵伊同学是我们班的踢毽子能手。 &&& 只见她用精巧的右手把毽子踮一踮，接着向上一抛，眼晴紧盯着毽子，当毽子快要落下来时，赵伊把右脚往里一弯，使劲地向上一踢，毽子飞上了天。然后她再紧盯着毽子，&&毽子再次落下时，她又把右脚向里一拐，使劲地向上一踢，毽子又飞上了天，就这样，一个连着一个地飞上飞下。 &&& 赵伊同学真不愧是我们班的踢毽子能手，她踢的毽子好像娃娃一样，在空中不停地翻飞，踢起来轻松、自如，毽子非常听她的话，大家的目光随着她踢的毽子上下转动，嘴里还编出了一首顺口溜。 篇五：关于踢毽子 &&& 最近学校里踢毽子的同学越来越多了，我也买了一个放在书包里。 &&& 星期六，我又到奶奶家去了。做完作业，我拿出毽子玩。以前我毽子踢得不好，这次手又受伤了更不能踢了。奶奶走过来，我开玩笑的说：“奶奶，您来试试。”没想到，奶奶居然爽快地答应了。只见奶奶左手一甩，右脚一抬，小毽子稳稳当当地飞了起来。毽子上下飞舞，像一只美丽的花蝴蝶，又像一只长着尾巴的小松鼠在跳跃。偶而奶奶把毽子踢过头顶，又能稳稳地用脚接住。看姿势一点也不像一位快六十岁的老人，真是“真人不露相”。奶奶笑着对我说：“菲菲，等你手好了，奶奶教你。只要多练习，掌握方法，其实也不难。” &&& 奶奶的话让我懂得学习也跟踢毽子一样，不仅要多练习，而且要掌握方法，这样才能做好每一件事。 篇六：关于踢毽子 && “加油！加油！”“不能输！”“小心。”“唉！”咦？这是哪儿传来的喊叫声，哦，原来是我们的学校――清江一小，正在举行一场激烈的踢毽子比赛，你瞧！那些各班选拔出来的小运动员们个个踢得热火朝天，安静了好几天的校园，顿时热闹非凡起来。 &&& 比赛开始不久，窗外就围满了人，几十双眼睛睁得圆圆的盯着运动员们，那样子，就像是他们自己参加比赛似的。只见那些运动员们像一只只轻盈的燕子，熟练的在场内踢着毽子，并得意得摆出各种各样的姿势，真是千姿百态，无所不有。只见我们班的戴敏，把毽子高高地踢向上方，又落下来，忽上忽下，忽左忽右，真让人心惊胆颤。突然，毽子似乎要着地了，戴敏一看，马上猛地伸出脚，一下子就接住了毽子。说完了毽子能手，再说说倒霉的章寿喜，只踢了几个，就被淘汰出局了。我们班的邵兴虽说踢得多，可是方法不对，所以也没选中，我呢，平时不错，可比赛时，由于过分紧张，只踢了三十二个…… &&& 比赛结束了，同学们有的兴高采烈，有的兴致勃勃，有的昂首挺胸，有的愁眉苦脸，还有的垂头丧气，坐在那里，一言不发。 &&& 这场比赛可真激烈啊！既提高了我们的踢毽子水平，又提高了我们对体育活动的喜爱。 篇七：关于踢毽子 &&& 星期二下午，我们班举行了一次踢毽子比赛． 　　比赛分为两种，一种是个人赛，另一种则是所有男同学和所有女同学的分数比，看男同学的分数多，还是女同学的分数多． 　　先比的是个人赛．先是女同学踢毽子．我帮岑叶红数数．比赛开始了，岑叶红刚刚开始踢的还是满不错的，可是到了后来就越踢越慢，越踢越慢．有趣的是，岑叶红的毽子踢到一半却破了，站在旁边的人都笑了，连她自己也觉得很不好意思，脸上露出了羞涩的笑容．然而她还是坚持不懈的努力着，一直坚持到了最后．虽然她只踢了20下，但是她那坚持不懈地精神，很值得我们学习． &&要轮到我踢了，我一开始发挥的还不错．当我踢到大概二十多下的时候，岑铃的毽子突然猛扑了过来，正好飞到了我的额头上，害得我的毽子也掉了。经过这次事件以后，岑铃的毽子就会时不时的飞到我这儿来，而我也常常被她的毽子弄的手忙脚乱的．害地我只踢了69下，还差一下就到70下了． 　　接下来是进决赛的比赛了．大家的神情显得非常的紧张．我和岑鼎盛顺利的通过了．决赛开始了，我踢地很低，这样可以省一些时间．比赛结果公布了．我真不敢相信我竟然得了第一名． &&现在是男、女比赛，冯老师让小组长把一小组男、女的分数分开，再加起来， 篇八：关于踢毽子 &&& 今天下午，我们班在教室里举行了一次踢毽子比赛，有张蕾、于怡、徐鑫、王静等十几个女同学。 && 比赛开始了，上场的同学敏捷地将毽子向上一抛，脚一抬，有节奏地踢了起来。经过几分钟的激烈争夺，于怡和王静进入了争夺冠军的决赛。瞧，王静脸上绽开笑容，洋溢着自信。右脚踢，左脚踢，那毽子就像一朵盛开的花朵忽上忽下。于怡同学屏住呼吸，目光紧紧地盯住上下飞舞的毽子。毽子就像有一根绳子拴住一样，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时露出微笑。突然，她一不小心，一只脚歪了一下，毽子踢歪了，踢到一米以外的地方。“哎呀！”有人惊叫起来，只见于怡一个箭步冲上去，右脚一勾，毽子顺从地回来了。接着毽子又在她脚上飞舞起来。同学们不由得为她鼓起掌来。这时王静踢到了86个，于怡才踢了79个，同学们都禁不住为于怡呐喊助威：“于怡加油！于怡加油！”，特别是陈佳丽更是卖力，一边挥动着手帕，一边大喊，豆大的汗珠往下淌，似乎比于怡和王静还累。我也暗暗地为于怡捏了把汗。&&& 王静越踢越起劲，当踢到124个时，于怡才踢了106个，王静按捺不住成功的喜悦，一边踢一边美滋滋地朝于怡望望，谁知她稍一带劲，毽子飞了出去……最后，于怡取得了胜利，获得冠军，教室里发出一阵阵热烈的掌声。 &&& 通过这场比赛，使我懂得了：“胜者不骄，败者不躁”的道理。(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
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【导读】怎样才能踢好毽子，毽子也是有很多种踢法的，根据不同的喜好会有不同方法，那么怎样才能踢好毽子呢?小编就给大家讲讲怎样才能踢好毽子。
怎样才能踢好毽子
1、脚内侧踢毽子
膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力，脚放平，用内足弓部位踢球。
在运用上主要多用在传接球方面，因此要想成为一名出色的球员，无论是一传手、二传手或是攻球手，都必须熟练，稳定地掌握好脚内侧球。
2、脚外侧踢毽子
身体要微侧，向体侧用力踢小腿，注意勾脚尖，用脚的外侧来踢毽子。要想获得较底的托毽点，必须让支撑脚做适当的弯曲，身体的重心还要放在支撑脚上。
3、脚背踢毽子
怎样才能踢好毽子
用脚背踢球，一般用正脚背，要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球。此踢毽子的技术是相对其他基本技术中难度较大的一种，主要动作要求不但要快，还要求有一定的准度，一旦抖动脚腕发力击球的节奏过快或过慢都会影响完成踢毽的质量。
在身体膝关节以上部位的踢毽子都叫触毽。但又可以分为大腿触踢毽子，腹部触踢毽子，胸部触踢毽子，头部触踢毽子。大腿触踢毽子时，要注意抬大腿迎毽子，放松小腿，用大腿正面前段击毽。
腹部触踢毽子，胸部触踢毽子，头部触踢毽子，都要注意触毽子时将腹部、胸部或头部要稍微向前去主动迎接毽子，并控制毽子落在自己的前方，然后用脚将毽子踢出。
第一：放松全身心
踢毽子是一种能够放松全身心地运动，踢毽子可以和好朋友一起玩，这样拥有一个欢快的节奏，能够有效的令我们忘记烦躁的心情那个。这样在无形之中增强了身体的活力和抗病能力。
踢毽子无论什么人都能够一起玩，所以说是一种很好的社交方式，所以能够增强人与人质检单的友谊，消除家人之间的代沟。
第二：提高新陈代谢
踢毽子是一种激烈的活动，在玩闹的过程中，能够对我们的呼吸系统、血液循环系统等等起到一个有效的促进作用。
这样，不仅能够提高体内的心肺功能，同时还能够有效的促进食物消化和新陈代谢的作用。
第三：提高身体的协调性
怎样才能踢好毽子
踢毽子要求毽子踢起来然后接住，这就需要我们的动作迅速、体态柔和，想要达到这个效果必须大脑、眼睛、四肢等等的密切配合，缺一不可。
所以说，踢毽子能够有效的锻炼我们的大脑、眼睛还有四肢的活动。长期如此，就能够令我们体内的骨骼更加的坚实、视力更加、身体的协调性更好。踢毽子的时候能够带动身体很多关节的摆动，对于预防身体低能的有着很好的效果。
第四：对慢性骨关节疾患的缓解作用
踢毽子是一项比速度、比耐力、比技术的运动，经常踢毽子可以调节人的眼、脑、神经、四肢，通过下肢踢、落、跳、挪、转、磕、盘、拐等动作，使脚、腿、腰、颈、眼各部得到锻炼，发展速度、耐力、灵敏、反应、柔韧、弹跳、协调等素质。
(责任编辑：海绵宝宝)
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中国古代传说中最著名的十个失身少女是谁呢?...
咖啡是很多人喜爱的饮品，大部分人都会在空闲...　　踢毽子是一年四季、老少皆宜开展的一项体育运动，它是一项具有较强健身功能和娱乐性、艺术性的运动。这项运动不受年龄限制，不受时间和场地限制，随时随地都可开展，运动量也可根据爱好者的实际情况随意掌握。
　　对慢性骨关节疾患的缓解作用
　　踢毽子是一项比速度、比耐力、比技术的运动，经常踢毽子可以调节人的眼、脑、神经、四肢，通过下肢踢、落、跳、挪、转、磕、盘、拐等动作，使脚、腿、腰、颈、眼各部得到锻炼，发展
　　1　　踢毽儿主要是下肢肌肉的协调运动，功夫在脑，也在脚。磕、拐、盘，转身稳步，起跳骗腿儿，前仰后合，这些踢毽儿的基本动作在他人看来，就像舞蹈动作一样优美。髋、膝、踝等关节随着盘、拐、绕等动作，将供血最困难、
　　踢毽子是全身心的健康运动
　　说踢毽子是全身心的健康运动，因为踢毽子首先可以调节人的思想情绪，特别是众人在一起的“群踢”，宽松的心境、欢快的节奏、紧张的场面，往往使人乐而忘疲、乐而忘忧，无形中增强了机体
　　人到中年，全身的肌肉就开始变得松弛，腿部的肌肉同样在走“下坡路”，经常易引起腿痛，连带着腰也不好了。但是只要加强腿部的运动和锻炼，便可以延缓衰老的进程，延长自己的寿命。
　　因此，多让腿部肌肉得到锻炼，不
　　每天的繁忙工作，令到办公一族经常感到疲累，肩周炎，颈椎病，鼠标手，都是他们的代名词。长期坐在办公桌前对着电脑不停重复一样的动作，很容易产生肌肉劳损，继而引发出一系列疾病。到头来可是得不偿失。现在，就让小编
　　保持健康&衡量一个人身心是否健康，要看他是否精神饱满、动作灵活。经常坐写字间的办公一族，很容易产生疲惫和懈怠情绪，这是因为长期伏案工作导致肺脏换气功能受限、心脏排血量减少、身体新陈代谢下降，继而影响体内
长期低头伏案，肺脏换气功能受限，并使心脏排血量减少，身体新陈代谢下降，继而影响五脏六腑，这是造成亚健康的重要因素。踢毽儿时，可以增加心脏排血量，改善肺活量和血液循环，这就从生理基础上避免了发生亚健康的可能因素
63岁的林阿姨退休后喜欢上了踢毽子，每天早上到广州天河体育中心和一群老年人一起踢1~2个小时。她认为，踢毽子的运动强度适中，大家一起踢有气氛，是非常好的锻炼。可是过了一年后，她渐渐感到左膝关节疼痛，她以为坚持锻炼
问：我家小孩18个月，感觉有点&O&形腿，关节活动好，没有明显的疼痛，没有受过外伤，但是在内科诊断为轻度佝偻病，需要治疗吗？&　　余主任答：18个月左右大部分患儿为轻度膝内翻，多为生理性对称性膝内翻，可进行补
踢毽子是一项很好的有氧运动，健身效果十分显著。
俗话说&树老先老根，人老先老腿&，一般来说，人一旦过了五十岁，全身的肌肉就开始变得松弛，腿部的肌肉同样在走&下坡路&。特别是长期坐办公室的人
步入老年之后，许多人便会出现各种老化的症状，比如骨骼的松动显现，其实这是身体发出的警告，您需要更加细心的对待自己的身体。那么老年人可能会想，到底如何保养自己的身体呢？专家建议老年人需要合理适当的运动，但是不可
人老了，身体的各个部位都会慢慢老化，关节也不例外，因此许多老年人都患有关节病，这让他们很是头痛。山东济南的王女士今年60岁，看上去精神奕奕，充满活力。她坚持踢毽子已经有4年，现在浑身关节都没什么毛病。退休后，她每
　　毽子虽小，但极其锻炼体力。随着毽子的起落，起跳抬腿，前合后仰，整个过程会活动到髋、膝等各个关节，可增强肌肉的力量和相应关节的柔韧性。上肢有节&律地摆动，运动了肩、背部肌肉，对肩周炎也有防治作用。几个人合踢
　　核心提示：衡量一个人身心是否健康，要看他是否精神饱满、动作灵活。
　　经常坐写字间的办公一族，很容易产生疲惫和懈怠情绪，这是因为长期伏案工作导致肺脏换气功能受限、心脏排血量减少、身体新陈代谢下降，继而影
63岁的林阿姨退休后喜欢上了踢毽子，每天早上到广州天河体育中心和一群老年人一起踢1~2个小时。她认为，踢毽子的运动强度适中，大家一起踢有气氛，是非常好的锻炼。可是过了一年后，她渐渐感到左膝关节疼痛，她以为坚持锻炼
它主要以下肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成，通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼，其中最显着的区别在于它的动作可以让人体的关节得到横向摆动，带动了身体最为迟钝的部位，
　　从运动学角度分析，踢毽子的技术动作需要四肢通力配合，是一项全身运动。它主要以下肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成，通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼，其中最显著的
　　从运动学角度分析，踢毽子的技术动作需要四肢通力配合，是一项全身运动。它主要以下肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成，通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼，其中最显著的
　　从运动学角度分析，踢毽子的技术动作需要四肢通力配合，是一项全身运动。它主要以下肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成，通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼，其中最显著的
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我就是想知道飞起来踢毽子是怎么做到的
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我就是想知道飞起来踢毽子是怎么做到的
我来说点啥
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