教你如何备战大学英语四级考试听力部分
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　　如何有效备战四级听力?如何在短时间内大幅提高自身水平?随着6月份的四级考试的临近，越来越多的考生面临着这样的一个尴尬局面：有时间的时候，忽视了日积月累的复习;而意识到复习的重要性的时候，时间又非常紧迫了。古人云，“不战而屈人之兵”，意思就是在打仗之前，就已经通过各种各样的非战争因素赢得了战争，胜败已见分晓。同样的，我们四级的考生也一定要赢在起跑线上：建立起正确的迎考态度，按照正确的复习方法和节奏，有条不紊地进行系统的复习工作。
　　心理准备
　　首先我们必须明确：冰冻三尺，非一日之寒;英语学习是一个长期积累的过程，短期的突击无异于舍本逐末、杯水车薪。然而，这并不意味着我们不能够通过掌握考试规律来调整我们的临考状态、提高我们的应考能力。本文目的就是与广大考生共同分享如何利用应试规律、最大限度地发挥同学们的四级听力水平的。当然，我们还是需要反复强调：英语水平是不可能在短时间内有实质性飞跃的，尽管，考生的应试水平可以通过科学的方法有效地提高。
　　想要在四级考场中最大程度发挥潜能、取得完胜，考生首先要在心理上取得优势。不仅是对于初次考级的新考生，对于老考生来说，四级的成败很大程度上取决于心理因素。心理上，我们必须戒骄戒躁，排除任何杂念，越是临近考试，就越是要冷静执着，坚韧不拔。考生的心中只需要有一个信念：两个月，我只要两个月复习四级就绰绰有余了，我一定能够毕其功于一役!
　　同时，我们必须有这样的心理准备：随着四、六级考试改革的深入，会有更多，更新，更难的题目，包括听力题目和题型出现。有了这样的思想准备，一旦出现某种没有预料到的题型，或者是某些罕见的知识点，就反而迎合了我们打硬仗的心理准备。我们就能够真正地在战略上轻视四级考试，在战术上重视四级考试。表现出我不入地狱、谁入地狱的气概。
　　当然，我们花了大量的时间和精力来复习英语、准备考试肯定不是为收集准考证而来的。所以，一旦在考场中出现一些意想不到的意外情况，我们能够、也必须有处惊不变的能力，及时调整考试心态、从容不迫地应答。须知，四级考试是标准化考试，对于每个考生而言，都是公平的。事实上，历史经验证明：题目要求越是高，难度越是大，考生的发挥余地也就越大。挑战和机遇是正相关的。
　　实战准备
　　毫无疑问，一个考生的应试水平，其实，也是基于一定的英语基础之上的。所谓弱不受补，任何的技巧和方法都或多或少地需要对于英语有比较基本而扎实的掌握。所以，想要尽快提高自己的应试水平，首先就是要尽快提高自己的英语水平。当然，既然考生的目标非常明确、而且只有一个：四级，那么就应该把有限的时间和精力投入到无限的为四级而准备的工作中去。虽然，同样是测试一个考生的英语语言运用能力，但是国外有雅思考试、托福考试，国内有专业四、八级，大学四、六级等等，她们的考试目的，手段，和评价体系都不尽相同。由此可见，复习四级的最好方法，不过六个字：真题!真题!!真题!!!可以说，真题的重要性在任何考试中都到了无可复加的地步。只有真题才能够体现出考试的所有特点，四级考试当然也不例外。达成了这个共识，我们就需要解决另外一个问题：如何有效地利用有限的真题。
　　据统计，保留完整的四级真题不超过三十套，所以，真题的资源是非常有限，甚至是稀缺的。所以，做真题，不仅仅是一个做题的过程，而且是一个做精做透，精益求精，不断提高的过程。那么怎么样才能在听真题的时候达到以上的要求呢?根据听真题的不同层次，基本上，可以把听题分为以下五个阶段：
　　1. 初听
　　众所周知，听真题时的第一感觉是无法取代的。第一次听题，是对考生听力的一次全新考验，所以，大部分考生也非常重视测分。但是由于太重视分数，往往刚听完一个部分就开始对答案，甚至每听一题就对一题的答案。应该说，这样的做法首先干扰了正常的做题程序，而且使考生养成依赖答案的习惯，最后也很难达到预期的做题效果，毕竟，在考场里，考生听题必须一气呵成，在整整二十分钟时间里，根本没有机会休息，更不用说对答案了。所以，第一次听题，最好能够模拟考场的情况，制造考场的气氛，甚至对自己施加一些临考的压力，这样才能够达到理想的听题效果。即使是有个别题目不确定或者没有听清，也必须强迫自己至少在整套真题听完以后再对答案(而不是对照原文)，然后再着手寻找问题。
　　2. 听写
　　在第一遍听题结束以后，考生往往会碰到以下两种情况：一.发觉有些自己犹豫不决的题目猜对了;二.发觉有些犹豫不决的题目改错了。对于这两种情况，考生必须有一个清醒的认识：其实这些题目就像比赛中的机会球一样，做对与否几乎完全取决于运气。所有，无论对错，都应该引起考生的高度重视。另外两种容易被忽略的现象是：一.考生可以在第一次就把握住题目的大意，因此可以比较轻松地把题目答对;二.考生无论如何努力地试图去听也无法把原文中的信息通过听力的手段解构。对于第一种现象，考生必须防止一知半解(只知其一，不知其二)，或者是自欺欺人(以为自己完全懂了，其实有些地方根本就没有听到，没有听出来，或者是没有听懂)。而对于第二种现象，有些考生往往就急于求成，在第一时间就翻开原文进行对比研究。这些情况，都是广大考生必须避免的。刚才已经说过，真题的资源是非常稀缺的，因此，在初听之后，考生需要开始一个漫长的细嚼慢咽的消化过程。这个过程，就是做听写练习，不厌其烦地对自己所做的每一道真题进行听写练习，无论对错。这样一来，本来没有暴露出来的问题自然而然也就暴露出来了，本来已经暴露出来的问题则被具体化地落实到了词、词组、和短语等语言基本单位上。如此一来，清者自清、浊者自浊，考生可以从一个非常客观的角度全面审视自己现有的听力水平。
　　3. 整理
　　当找到自身存在的隐含或者是具体的问题之后，考生就可以开始归纳整理自己在听写中所反映出来的问题了。一般，每个考生的情况不同，因此问题也因人而异。不过有一点可以肯定，如果是小对话题，那么问题基本上可以从单词、词组、口语表达方式、场景及其相关语境词、句型结构、时态、语态语体、和语音语调等几方面进行归类;如果是语段题，那么问题基本上可以从词组、句型结构、语段语篇结构、文章体裁、考点分布、和标志词等几方面来进行归类;而如果是复合式听写，那么问题基本上可以从漏词、错词、大小写、时态语态、数、同音近音词、细节把握、语言归纳整理能力、和句型结构的掌握等几方面来进行归类。通过比较系统地归纳和整理自身暴露出来的问题，考生可以比较一目了然地发觉自身的薄弱环节所在，因此也就有了对症下药的科学依据。而且，考生往往会发觉，由于听力是一门综合性的科目，所以，所谓听力问题，大多数情况下，不仅仅是由于“听力”出了问题，而且还因为词汇量限制、句型掌握不稳固、语法知识不系统、语言功能掌握不全面、语段语篇理解不透彻等等其它“非听力”因素而出现障碍。这样，就要求广大考生能够从自身具体情况出发，结合各种工具书，针对自己的薄弱环节各个击破。
　　4. 跟读
　　通过以上方法，基本上，考生可以把诗外的功夫做到位，但是如果同学发现自己有些结构看到了就懂了，可是听起来还是很吃力，那又应该怎么办呢?理论上，这是由于考生的视觉和听觉脱钩的关系。也就是说，考生的对于真题的敏感性还没有在听觉这个层次上建立起来。如果说其它部分还可以蒙混过关，那么这对于听力来说就是一个巨大的灾难了。除了极个别题目可以通过选项特征进行判断以外，其它听不懂的题目一般情况下都会牺牲掉，毕竟，四级真题越来越成熟、越来越科学、越来越系统，真题中的迷惑项也随之越来越难以辨别。既然问题是出在“听觉”上，那么最好的方式就是通过纠正语音来解决问题了。显而易见，听说本为一家，如果考生单纯“听力”出现问题，那么一般“口语”也不尽如人意，而考生如果口语水平不俗，那么一般听力也不会差。须知，练习口语和提高听力本身就是个辩证统一的关系，两者紧密联系、相辅相成。对于进入冲刺阶段的考生来说，练习听力，需要不急不徐、戒骄戒躁，既没有时间，不能够从最基本的音标或者是漫无目的地找口语材料进行练习，也不能够急功近利，妄图通过一两次突击就大功告成。实际上，只要有心，考生不难发现：完完整整、踏踏实实地对照听力原文，跟读真题听力磁带五至六遍以后，再回过头来听题，感觉就不可同日而语了。在跟读的过程中，考生切忌贪多，一定要在他人、录音机、复读机、或者其它设备的帮助下纠正自己不良的吐字发音习惯，有条件的话，最好是亲自对照自己的读音和真题读音之间的差别，这样才能够尽快突破语音关，为听力考试打通最后一道关。如果时间允许，考生还需要重点跟读自己在听写练习中暴露出的问题单词、问题句型、或者问题语段结构，在纠正语音的过程中，强化自己的复习成果。
　　5. 背诵
　　最后的一个阶段，也是最高境界，就是能够对真题了如指掌，做到绘声绘色、惟妙惟肖地模仿，甚至是倒背如流。我们很多教授听力的老师，通过长期的教学实践，已经达到了这个层次，从而对于真题才有不同凡响的见解和分析。不难看出，对于真题越是熟悉的人，无论是考生还是老师，都能够很好地把握听题节奏、做题方法、猜题技巧、从而达到“猛、准、狠”的最高境界。我们在课上讲授的绝大多数技巧、场景、原则、关键词、特殊句型、甚至是答题的感觉都是以大量背诵作为基础的。一般地说，一个考生只要能够达到背诵考点的水平(与全文背诵相比较还是相对容易的)，就可以轻松应付四级听力考试了。毕竟，四级听力考试所能够测试的知识点和考点范围有限，考生一旦能够对所有测试点如数家珍，那么考试本身已经不成为问题了，因为，这时候的考生已经突破了应付考试的层次，真正达到了提升英语水平的阶段了。这听起来似乎遥不可及，其实不然。考生在有一定语感的基础上，通过可以诵读五、六遍就已经能够对测试点有一个基本印象了，然后根据艾宾浩斯的记忆曲线，连续记忆三天就可以过关了。到时候，考生再回首看自己曾经做过的卷子、错过的题，不禁会扼腕痛惜：这种程度的题目我也会做错?　　相关链接：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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如何准备英语四级听力考试，听力技巧解读
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摘要：四级考试之前，听力的准备很重要，以及新东方老师对于听力技巧的解读。
在参加四级考试之前的复习也是必不可少的。但是有的同学对于复习也是毫无头绪，所以很多人就会问如何准备听力考试呢?对此小编向新东方的老师询问，对于如何准备听力考试给大家做出了详细的解答。
　　在大学期间，四级考试一年有两次，所以大家复习的时间应该是比较充足的，听力也是很多同学薄弱的一个项目，所以对于这部分能力的训练就非常重要的，对于很多人询问的如何准备听力考试的问题，最有效的办法就是练习了。都说孰能生巧，听力的练习也是一样的，大家对于英语有一定的语感之后，对于做题时非常有帮助的。另外，在如何准备听力考试这个问题上还有另一个办法，那就是了解一些做题的技巧，这对于大家做题也很有帮助，下面新东方老师就给大家做出听力技巧的解读：
　　一、听前预测
　　听前预测对于听力长对话非常重要。放音间隔的时间应尽可能留作预测之用。若想有效使用这短短几十秒的放音间隔时间，需把握以下两个原则：
　　1. 先纵后横
　　所谓“先纵”，就是首先通读每篇后的3-4个小题，找出关键词，前后联系，预测全篇大致主题。
　　所谓“后横”，就是在仍有时间的情况下，通看各题选项，看看是否存在生词，总结长句的核心意思，以此预测考点和可能的答案。
　　两步预测都要注意随时做出标注，划出关键词或简写长句的大意，因为单凭记忆在"高压"的听力考试中是万万靠不住的。
　　以2007年12月Conversation Two为例：
　　23. A) She is thirsty for promotion.
　　B) She wants a much higher salary.
　　C) She is tired of her present work.
　　D) She wants to save travel expenses.
　　首先通过promotion, salary和work可得出本对话的大致主题是有关职业，再联系两次出现的wants,想到或许与求职有关，并顺理成章地想到可能会谈到离职的原因、新职位的性质以及薪酬等等。这就是上面所说的"先纵"。
　　此后我们可对选项中较长的词语做标注，如下划线所示。通过听录音我们发现本题答案的对应信息在原文中是"I'm fed up with my job.", 正是"tired of"的同义置换。这就是上面所说的"后横"。
　　可见，事先标注关键信息，可让我们在听时将注意力集中到更小的"点",起到事半功倍的效果。
　　2. 分清主次
　　与生活中的情形相似，双方对话的时候常有主次之分，如：一方询问，另一方作答时，关键信息多出现在作答一方，考点自然也就多出于此。分清对话双方的主次对于我们预测考点出现的位置很重要，方法也简单易行。
　　以2006年12月Conversation Two为例：
　　22. A) It was about a little animal.
　　B) It took her six years to write.
　　C) It was adapted from a fairy tale.
　　D) It was about a little girl and her pet.
　　23. A) She knows how to write best-selling novels.
　　B) She can earn a lot of money by writing for adults.
　　C) She is able to win enough support from publishers.
　　D) She can make a living by doing what she likes.
　　24. A) The characters. B) The readers.C) Her ideas. D) Her life experiences.
　　25. A) She doesn't really know where they originated.
　　B) She mainly drew on stories of ancient saints.
　　C) They popped out of her child-hood dreams.
　　D) They grew out of her long hours of thinking.
　　通看下划线部分不难发现，几乎所有的选项都与女性会话者有关,可料想此对话中男性会话者多提出问题，女性多做答复，听时当然主要听女性会话者所说的内容。
　　二、听时抓“点”
　　有了充分的听前预测，听时的主要任务就是抓住考点，且掌握如下两个原则：
　　1. 考点均匀分布，易出现在话轮转换处
　　首先，长对话后设的3-4个小题一般均匀地分布在对话的每个回合，极少出现某一个回合包含两个考点的情况。这样，我们在一个对话回合中找到一个考点后，剩余的部分就可不做详听，让紧张的神经稍做放松，有利于将精力集中于下面的考点。
　　其次，考点的位置多是话轮转换的时候。具体的说，就是对话一方某段发言的开头和结尾部分，这也完全符合西方人的思维习惯，即在发言伊始多是开门见山，而在发言结尾处又总括强调。
　　仍以2006年12月Conversation Two为例：
　　M: Hi, Miss Rowling, how old were you when you started to write? And what was your first book?
　　W: I wrote my first story when I was about six. It was about a small animal, a rabbit, I mean, and I've been writing ever since. (22题考点)
　　M: Why did you choose to be an author?
　　W: If someone asked me how to achieve happiness, step one would be finding out what you love doing most and step two would be finding someone to pay you to do this. I consider myself very lucky indeed to be able to support myself by writing. (23题考点)
　　M: Do you have any plans to write books for adults?
　　W: My first two novels were for adults. I suppose I might write another one, but I never really imagine a target audience when I'm writing. The ideas come first, so it really depends on the ideas that grasp me next. (24题考点)
　　M: Where did the ideas for the Harry Potter books come from?
　　W: I've no idea where the ideas came from. And I hope I'll never find out. (25题考点) It would spoil my excitement if it turned out I just have a funny wrinkle on the surface of my brain, which makes me think about the invisible train platform.
　　2. 重复率较高的词或短语多成为考点
　　对话的主要内容理所当然会得到说话人的强调，而一个非常重要且明显的强调方式就是重复，故重复的词语往往能够揭示对话的主题。
　　如问：What is the news coverage mainly about?
　　而原文中多次出现rebel forces, conflict, war等与"叛乱"相关的词语，也可判断本题答案为A) The latest developments of an armed rebellion in Karnak.
　　以上就是新东方老师对如何准备听力考试的问题的解答，以及一些听力考试的技巧。由此大家也可以看出，利用这些技巧能够帮助大家解决一些问题，并且能够给大家节省做题的时间，而且这样做题的准确率也是比较高的。
　　如果你也不知道如何准备听力，那么就按照新东方老师说的去做，每天坚持练习英语听力，并且牢记这些做题的技巧，相信坚持下来你的成绩也一定会有所提高的，所以大家一定要真正的做到认真复习，才能有所收获。
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为过来人，不过要长时间培养，然后带着问题去听．情景对话，给你点小小的建议要平时多练习，不符合逻辑的先排除最后一招就是语感了，给出短文中心判断正误往往是对文章内容细节的判断，虚拟语气，这个你要注意听选项对作者意图的理解是对全文中心的理解，和说话人的语气．短文要注意第一个句子，每一年的考点你可以研究下，尤其要注意否定词，连读不容易辨认．发下来卷子，把选项中太绝对的，吞音啊，你要把各个提干浏览一遍，每个对话和短文的内容你可以大胆的猜测，很有规律的，你要听懂大概意思作出判断．有些题目不能正面解决，就用排除法，因为国外习惯开门见山
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背.累积实用的佳句.听正常语速的英语：阅读 阅读在我看来，坚持下去，经常看看，所以还是绝对值得的.练习朗读时要从后面往前推演 16:1，是做的北外出的一本六级考试词汇突破，特别是语法结构。总分20分里面，力争把真题里的句子。但是我建议在背的同时.用英文写阅读摘要 35，最枯燥的事情，我听了一盘四级英语考试磁带。 对于考试中间的vocabulary，把一些很精彩的句子抄下来，并举一反三。如果没事.把当天发生的事情，互相印证，好好学习很高兴为你答疑解惑。但是被单词又被大家认为是最难。 3，我没系统听过历年考试的题目，含义全部搞清楚。第一是做真题。这里说一点。我的方法是，那么该怎么办呢.读的出.阅读英文报刊杂志 20，就要拿出比别人更的努力。我考六级的时候。基础好的朋友可以通过阅读学单词，狂攻sp，只能幻想空中楼阁.查字典不要只看词义 23。 大家肯定有这种经验，暂时别合起来 26。所谓的水平好，所以没怎么听过，口中跟着复诵 14，就是通过增加阅读量，很快就会发现.查字典之前.听力，找机会复诵出来 11，要猜猜看 22，让自己慢慢习惯英语语境，并且对其中的难句做一定的分析.利用前缀和后缀扩充词汇 28，提高阅读速度，我觉得只要能听懂voa stand english，如果听力水平较好，作文不会低于6分的，拿16-18分不成问题.用英语绕口令克服发音的缺点 12。我考完六级，然后每天坚持2个小时的听力训练.利用生活中的小插曲或社会上的偶发事件学习英文 32：阅读真的没那么可怕.从电视。这里有一个问题.留心英文的词汇搭配 29。本人对听力比较自负:作文 这里我记得一个六级提高班的英语老师说过的一句话，从四级到六级！如果你背了很多很多范文，就可以正式开始提高阅读水平了：一个sp要听4-5次。因为像六级往年的经验就是，从每一篇阅读里面吸取精华.为了兴趣而阅读 18，可在“词组”之间稍做停顿 17，大家知道，好处多多 15，准备随时应用 13。 最开始的时候，这点根本行不通，应付六级就足够了.多查几本字典，或做口头发表 36.随时用英文思考，电影中学习英语 7、单词都弄明白.和朋友表演影片情节 8：很多题目是重复的！〗1，然后每个礼拜天，就需要靠做题目了，第二天复习前一天的单词。整篇文章都看不太明白，付诸努力，下笔如有神，会有不同的效果最后，听力都是16-18分.精读和泛读并行 〖好好学习原创〗19;书虫&quot，前不久背了的单词。4，我连听voa special english都很困难，请用英英字典 27.暂时忘掉字典21.朗读长句时，用英语写成日记〖好好学习原创〗34，太难的文章肯定不适合基础差的朋友，整理制作成卡片 33，不懂的单词全部记下来，每一个月又花几个小时把一个月的单词复习一次。作为我个人，背单词的草稿纸已经放满了一个大箱子。2个月后，掌握一定的阅读技巧，因为基础比较差，才能记得牢25：单词 这是一个老生常谈的话题.背诵名人演说词，可以帮助你了解题型;（高中水平）一类的改编小说，千万别灰心，可以用一个小本子，花1小时把一个礼拜的单词复习一下.不必对自己苛求完美 38.把生活体验写成英文作文，其实考试前听一些历年四六级考试的听力真题。先可以看一些&quot，没有单词.多记一些幽默笑话.听英语时.收听英语气象报告 3，但是考试估分，互为补充 〖好好学习原创〗24。当单词量积累到一定程度以后：读书破万卷，就好象建大厦没有砖头。花一个礼拜把里面的题目全部弄清楚，就拿一个MP3吊耳朵，用英文记录 37，结果听力总是拿不到满分^^ 2，把里面不懂的英语单词的发音，练练感觉:要对自己有信心。 最开始的时候.善用录音带锻炼听说能力 4先说一些学习方法，多做尝试 考试方面的学习建议,第二段为考试方面的学习建议.用自由联想法复习学过的单词 31：最开始你做题目的时候准确率会很低.练习朗读，才能加速听力的进步 5.要培养英语的语感。同样一个句子？我当时是每天固定背30-40个左右的单词： 听力部分是在考试里面最容易拿分数的部分，单词是英语的基础，相信自己.唱歌学英语 特别注意英文没有的发音 〖好好学习原创〗10？既然咱们现在水平不行，还谈什么学单词呢.发挥创意，发现自己原来根本听不明白的东西变的简单了，但是对基础不好的，坚持下来.字典查过之后.把被动词汇转变为主动词汇 30。作文一个字，用在不同的地方，熟悉考试模式，很快就忘记了:〖你好
多听关於英语方面的，有条件的话，多和外国人交谈，不然和外语好的人交谈也可以，多练，记单词，发音要准。。。 多读关於外语方面的书，多背点课文也是有用的。。。把一些短语记住，看些语法书，多做点题。。。
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来源：天星 更新日期： 点击：
一、对于复习资料的选择很重要
想在短时间内提高自己的英语听力水平，不是一朝一夕的事情，在考前仅仅一个多月的时间，考生如何提高字的听力应试能力呢，在这儿我们给考生的建议是抛掉自己的思想包袱，全面动起来，将历年的真题拿出来，在做题当中分需要注意的是，选题一定要具有水平，然后自己反复训练着听，每一次在听的过程当中，养成拿笔默记的习惯，如此一套题一遍一遍，一套一套的训练完毕，不要停留。一定不可以自以为是的想自己复习好了，就停止了练习，想提高自己的语感和应试能力我们的考试一定要坚持，根据自己的实际水平选择题型的难易度。采集者退散
二、科学合理安排自己的复习时间，做好听力备考
科学合理的复习计划可以让自己在最短的时间取得满意的效果，既可以节省时间，同时也可以让自己在复习当中有条理具有针对性的复习。下来我们给根据同学是实际情况给大家指定相应的复习计划：
1、还没有开始备战的学生
报考四级考试的学生都是在校大学生，因此对于很多学生还要完成自己的学学业，还要备战四级考试，有的考生参加学校的社团之类的活动，因此备战四级考试的时间就显示的捉襟见肘，有的甚至还没有开始备战，对于这类考生，我们建议一定要给自己抓紧时间安排好自己的复习计划，制定一套科学合理的复习计划，每天给自己留出练习听力的时间，并且一定要每天坚持下来，还有一个就是记住每天让自己认真做一套真题，提高自己的应试能力。
2、有自己相应复习计划的学生
相信这一类学生在考试报名之后就已经开始四六级复习了，对于这类考生在吃透历年真题的同时，我们建议大家不妨在做真题训练的同时可以寻找一些新闻事件的听力试题，给自己增加一点难度，可以每天抽出一个小水时间对自己挑选的听力试题进行认真的练习，这样做不仅仅只是为了备战自己英语四级考试，更多的可以提高自己的英语水平，一箭双雕，何乐而不为呢?
三、短期内提高听力水平需下功夫
在备战考试当中，很多学生都会说自从自己上了大学以后，除了在英语课堂上听讲师播放的听力之外，自己好长时间都没有训练听力了，那么如何才能在最短时间内提提高自己的听力水平呢，我们在这儿就给考生一些建议吧。
1、每天腾出一堂课的时间练习听力
一堂课时间也是45分钟，在四级听力考试当中限制的时间是40分钟，从现在气每天给自己制定45分钟的时间听力练习，一是为了提高自己的应试能力，还有一个原因是一般人超过45分钟很容易走神，因此可以每天让自己聚精会神45分钟进行练习，把自己的注意力提高，如此坚持下来相信一定会有效果的。
2、坚持听写才是硬道理
学好一门语言无非是听说读写每样都过关，在备战听力考试中，最好的一种方法就是听写结合，在听的过程当中将听到的内容写下来，这样可以在很大程度上提高自己的语感，，而且可以提高自己的应试能力，我们建议考生每天腾出时间，找些短对话的题型边听边写，不出半个月，你的听力水平一定会去突飞猛进的效果。
四、听力联系当中逐渐把握考试时间
1、做题当中为自己限制时间
很多参加多四级考试的学生下考场都有同一种感受，就是题量大，时间不够，原因很简单，那就是自己在平常的做题当中没有给自己规定时间，老是抠字眼，这样练习一套题自己就得花费大半天的时间，这样的做题速度一进入考场很容易乱了方寸，没法把握考试时间，往往是时间到了，可是自己的题做的还没有眉目，因此我们在这儿建议考生在平常的做题当中，不要顾虑自己选择训练题型的难易程度，都要给自己指定一个时间，检测你是否能够按照正常的考试时间完成整套试卷。
2、取舍的得当，做到主次分明
考试题量大，而自己的时间又不够，这个时候我们建议大家就要懂得取舍得当，懂得了做到主次分明，懂得了这个道理，将其运用到考试当中，例如对于一些分值较低而自己又没有把握的题型此时就要放弃，而对于自己有把握做到题型就一定要做好，争取拿到满分。
五、调整好自己的心态
做好了复习工作，剩下的就是自己的心态调整，决胜战场的主观因素就是个人自我心态的调整，我们在这儿要给考生提醒的是临场发挥不惊慌，平常心态最重要。
尤其是很多学生在最初的听力试题的时候，自己开始没有听清楚，这时候一定可以心慌，稳住阵脚，继续以最平常的心态听下来的试题，将自己的节奏把握住，直到将最后一道听力题昨晚，在考试当中，不光是听力题上要保持镇定，真个考试过程当中要让自己平常心对待良好的心态是决胜的关键。
最后祝愿广大考生可以考取优异的成绩!