第一篇；时间真的过得很快，转眼间我已经来恒星一年多了，而今天是我听标准VOA整整一年的日子。当然，跟坛子里的很多听力高人比起来，我的水平实在是差太远，也就不敢说什么经验了，只是想写下一些我的感受和体会，于自己和同自己一样在还在听力道路上摸爬滚打的广大VOA热心听友共勉吧。我这人一直没有什么太大的毅力，从小到大，做事经常是虎头蛇尾，半途而废的，但是在听VOA这件事上我真真正正的做到了两个最简单却又最困难的字——坚持。从日开始到今天之中的一年中，我没有落下一天的听写，而且尽量做到当日事当日毕，很少有将当天的VOA拖到第二天来做，除非真的有特殊情况要出外无法完成，但只要有机会上网就会把落下的内容补上，现在再回头看看存在自己电脑中的300多篇听力内容，我真的有了一种自豪感——也许这在大家看来会觉得没什么，不过就如前面提到的，长这么大。我很少能一直坚持做一件事，这是少数几件之一，所以我才会觉得有一些自豪。大家见笑了：）其实想想，坚持做一件事也没什么太难的，只要每天抽出不到半个小时，就能听听VOA，只要不把它一拖再拖，说起来，半个小时不到的时间能做些什么呢？也许茶余饭后，看看电视，发发呆的时间就很够半个小时了：），最开始的时候，我有过爱把这个做听力的时间往后一拖再拖的毛病，结果往往一拖就拖到十一二点，不仅影响休息，也影响了效率和效果，所以后来我就习惯了FIRSTTHINGFIRST，只要没有很紧要的正事，那么每天的八点，我必定登陆到听力版进行每日的标准VOA的听写练习。在这里我觉得有必要向我们的GREEN_B斑竹表达敬意和谢意，感谢他365天如一日的每天准时为我们送上VOA听力大餐，感谢他的辛勤工作！去年因为一个偶然的机会，我发现了恒星，又喜欢上VOA栏目。因为我一直都比较喜欢英语，一直都比较注意对英语能力的锻炼，所以我的基础还算不错（呵呵，当然跟坛子里的大牛比起来就有天壤之别了，见笑：）），因此我当时听了VOASP和VOAST后，自己感觉了一下，VOASP基本上可以一次听懂，所以决定直接听VOAST。刚开始的时候真的是有点痛苦，播音员一句话读过去的时候，绝大多数的词我都感到很熟悉，但是当句子说完以后，脑子里却是一片空空，完全说不出刚才句子说的是什么内容，有时甚至连一个词都复述不出来。所以我当时考虑之后，认为除了听力能力欠缺外，这个问题中也包含了阅读能力欠缺的缘故，打个比方说，在看一个稍微复杂一点的句子的时候，保证不要回头看，即使句子中每个词都认识，但是当眼睛扫完最后一个词的时候，却无法说出句子的意思，需要再反复一次或者两次才能看懂句子的意思，当然，诸如”Hello,howareyoudoingtoday”之类的句子不在此类-_-！。所以我在不放松听力训练的同时，也注意加强了阅读的训练，主要的材料有石的220篇，还有一些散文，科幻短文。事实证明我的做法没错，的确有很大的提高。由于实际情况的限制，我当时采用的听写方式是用SITMAN反复复读听写，而且重复的区间很短，大概四、五个词。这样练了将近一个月，收到一些效果后，我感到不能再这样练下去，因为这样将句子拆得四分五裂，其实很不利于理解，进而对综合听力能力的提高产生限制。于是，这个时候我的听写方法发生了变化，仍然是利用SITMAN这个好帮手，我先会将每天的听力材料先通听一到两遍，首先把句子长短摸清楚，然后用SITMAN放一句暂停，听写，再一句暂停，再听写，在这个过程中不进行复读，如果有不会的或听不明白的暂且放下，直到放完一遍，这样整篇的大意也有了个初步了解，然后再利用SITMAN从头检查一遍，对开始没听出来的地方用复读功能反复听，最后再通篇放一次。最后提交听写内容获得答案，与自己的比较，对那些错误的地方和仍然没有听出来的地方重点注意。与此类似的方法我一直用到现在。刚开始的时候坛子里还没有总结和翻译帖，这些内容加进来以后，和大家交流的锻炼的机会更多，所以提高的也就更快了。就这样我又听了一两个月，听力能力的确获得一定的提高。偶然有一天，我觉得无聊，便随便点开了以前的某天的听力材料听听，发现我还是有些地方听不出来，打开当时自己听写的文本一看，结果以前没听出来的地方过了一两个月后仍然听不出来，看来光听完还不够，还要多多反复，就象记单词的记忆曲线一样，要隔段时间回顾一下（当然这跟纯粹的记忆还不大一样），于是我便将之前的所有听力材料转成WMA文件存到我的MP3中当泛听材料。因为每天的听力材料其实是一个完整话题的一部分，所以用MP3正好可以连起来听，后来我又发现一个一个的察看每天脚本文件很麻烦，于是我就将每天的脚本内容加上时间和标题复制到了一个WORD文档中，方便查找，改正了其中的一些错误（大家知道，有时候某天给出的脚本会有错误），并将它排版后打印装订了出来，（呵呵，还真的不少呢，页边距设到很小，光从11月15日到3月31日就有30多页A4）这就成了一份上好的听力训练材料：），做了这个工作之后，我休息的时候，坐车的时候都可以把MP3拿出来听听，这样效果的确很不错，现在过去听过的材料我都能听懂，而且这样做还有另一个用途——做同传训练——呵呵，说的夸张了点，不过当对听力材料很熟悉了以后，的确是可以做类似的训练，MP3里放着材料的时候，不看脚本，自己的嘴巴也跟着说，要说出声来，而且尽量注意播音员的高低升降语调，以及重音轻音，再进一步熟悉了以后可以考虑MP3里放着，自己开始口头同步进行中文翻译，当然也要说出声音来，因为心里想得出跟说得出是两码事。呵呵，不过这一步非常之累人，做了一会就会很疲劳，好在每篇材料不是很长，只有几十秒。所以不能急于求成，一天练习几篇就行。这样的练习又做了几个月，这时我辨音能力已经不错了，复读的区间也已经可以增加到几句话的长度了，但是我这时又发现了另一个问题，我太注重听音，或者说是听词了，所以对句子结构和内容的把握仍然不是很理想，于是我开始注意加强把握句子结构和大意的能力，举个最简单的例子来说”Themanissittingonadesk”与”themansittingonadesk”当听到后者的时候，这只是一个从句，后面才开始真正的内容，所以会加强注意，这样的东西看书面内容也许很容易区分，但是听的时候也许就不那么容易了。再就是象一些从句标志which,who之类的也是句子结构的很重要的标记。有些时候，听了前面一部分，句子结构就已经基本清楚，那么就大概知道重要内容会在何处出现，从而会加强注意。不过有一点要声明，这些应该是在潜意识中去完成，如果为了听结构而听结构就得不偿失了，弄懂结构只是为了更好的弄懂句子含义，不要太刻意的去抓结构。现在我做每天的VOA跟当初比还是轻松了不少，速度也快多了。看ATVWORLD和CCTV4的时候也基本上能跟上播音员，并能把握大意，有时候看一些国外的访谈节目比如DAVIDLATTERMAN的DAVIDLATESHOW也可以跟上主持人思维了，看电影虽然通篇听懂还是有不少问题，电影中大量充斥的不同口音、极快语速、夸张语调和俚语还是跟正统的播音员的不大一样，但还是可以听懂那些正常的部分。在这方面以后还需要多加训练熟悉加强。现在我又发现了新的问题，那就是做听写的时候过于依赖SITMAN的复读功能，并过于注重细节，这在看英文电视节目的时候暴露无遗，碰到一个不熟悉的东西，思维会有停顿，在几秒中内会落后于播音员，这对听力理解会有一定的影响。因为听写不是目的而是途径，是达到交流过程中对大意的掌握和理解的途径，而交流才是最终目的，并不需要我一字不差的复述下来。我已经决定我下一步的训练方法是将每天的内容通篇听完几遍，不停顿，然后按自己的理解和记忆写下这一整段话，不会太过于将注意力专注于一些过于细微的细节，而可以用自己的思维去填充。然后再与参考脚本对照，在对照的过程中，便可以找到很多“中式英语”与“原汁原味的英语”的差别，这对自己的综合提高是很有帮助的。当然，我知道刚开始的时候，这会很困难，也许不会比我去年刚开始听VOA时感觉的难度小，不过万事开头难，贵在坚持，只要能继续坚持下去，明年这个时候的我相对于现在，也许就能象今天的我相对于一年前的我一般，能按这种办法轻松的完成听写内容了。呵呵，罗嗦了这么多，到最后结束的时候，我以我的自身体会给VOA听友们提几个不成熟的意见吧，希望能对大家有一点点的帮助。如果认为不对的话，大家一笑了之就好，不要丢鸡蛋哦：）1）最好要将自己每天的听写内容保存到硬盘上，以备日后对比察看。2）如果可能的话，多多温习过去听过的内容，贵精不贵多。3）如果可能的话，整理一下听过的材料，条件允许的话可以打印出来，并把音频材料转到MP3里去。大家总是在找听力材料，而我看这就是一份很好的听力材料，题材广泛，语音纯正，长短适中，语速也较正常。如果真的能好好利用的话，一定不会比大家买的这样那样的资料差。4）不要给自己找借口推托，尽量当日事当日毕，当时事当时毕，否则拖欠的只会越来越多，当多到你不想再管它的时候，你的练习进程也就终止了。我有过这样的体会，以前有事出去了一个多月，结果这一个多月的听写补得我一听英语都有点想吐，差点都不想做了。：）5）说来说去，还是兴趣第一，如果能先培养出对这方面的兴趣再去练习的话，每天做VOA就不是一件任务，甚至可以说是一种娱乐消遣，是件很让人期待的事。我现在就是，每天都等着GREEN_B的听力材料出来做听力，因为我认为这是一件很有意思很值得去做的事，反而如果某天不能做的话，反而觉得不自在。6）最好能随时发现一些自己存在的问题，找不到解决方法的时候不妨提到论坛里来，这里有很多高人，也许能得到满意的答案，这对自己将是极大的提高在英语学习中，应努力提高听力。这样可以借助听觉，大量、快速地复习学过的单词和词组，并在此基础上扩大知识面，更多地掌握同一词的不同用法，提高阅读速度与理解能力。下面笔者根据自己近两年的实践，与英语自学者谈谈在提高第二篇；听力方面的点滴体会。要提高听力，首先应从多听教学听力录音带入手，如所学的课本录音带、口语教材录音带，也可以选听适合或略高于自己水平的有趣的材料。无论是精听或是泛听，最好开始都不要看文字材料。精听应先把录音内容从头至尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清各个音节，然后再翻开书看一看，有些影响理解的生词可查一下词典。接着再合上书从头至尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样的听力训练，可促使自己提高辨音及听力理解能力。如果读过书面材料再去听录音，往往就是耳朵在辨音，而是大脑在思索、背诵，如果看着书面材料听，则往往是自己的默读，这样达不到提高听力的目的，遇到新材料的时候就又会听不懂。精听最好是选用教学录音和有故事情节的短文或科普短文；泛听则可选用一些口语教材或一些有趣的小故事，使自己多接触录音材料，以求熟悉英语发音，扩大知识面，提高听力。泛听可一遍过，只要听懂大概意思就行了。如果一遍听不懂，可倒过来再听一遍，还是听不懂，就翻一下书，继续听下去。在第一遍听新材料的时候，一定要聚精会神，让自己的思维跟上每一个音节。在每句停顿时，可在脑海里反复一下。听的当中遇到生词不要停下多想，因为有些生词可以在整个内容中理解。有些生词并不影响理解意思，可以不管，停下来想，反而影响听下面的内容。听音时要随着录音材料的频率在脑中用英语重复，而且速度要练得能跟上录音速度，不能边听边翻译。一般只要难度相当，能听清大部分单词，是可以理解其大意的。以上只是自己在提高听力方面的点滴体会。各人有各人的提高听力的经验，尽管甲的经验不一定适用于乙，乙的经验也不一定适用于甲，但可以相互启发，取长补短，用不同的方法来达到相同的目的。第二篇；练习听力的方法:1.先稳定情绪,不要看到2册有很多文章,心就慌或听到文章难就打退堂鼓了.首先下定决心,要有毅力在规定的时间内把2册听完.2.规定时间计划:先听两个文章,根据自己的感觉,和时间规定出一天是听一篇还是两篇,我的建议是最好一篇,因为这不是急于求成的事,慢工出细活.把有听第二篇文章的时间用来把听完的文章背下来.3.听每篇文章的具体步骤:这也是我的个人经验,还是不错,但还是根据个人的英语水平调整.第一遍:不要看文章和单词,先听一遍或两遍,尽量听出文章大概意思,即可.第二遍:把生词看一遍,再听一遍,在此基础上,你会对文章的内容有一个大概的了解了.第三遍:我认为是最难也是练习听力最关键的一步了.打开书,每听一句,就按停,看能否听出其意思(如一遍不行,反复听这句,直到听懂,如果3-4遍还是听不懂可以打开书,看一下,如果就看到一两个词就会提示你了,就不要把全句看完,也就是尽最大努力去认真听每一句.直到把本文按此方法全部听完)可能要花1个小时以上的时间,但一定要去做.第四遍:在全部了解文章内容后,再听一遍或两遍(连听),你就会发现,你对这篇文章理解的程度达到了-就是不是很全神贯注听,也能听明白他的意思了.4.听时的方法:最好先听出每句话的动词.连词.不要一个词一个词去听.给自己一个整体概念,把精力集中到正句话上,而不是下一个词是什么.最好注意一下即使看了文章或译文,再听也听不出来的地方,如连读或略读,这样的地方反复听直到以后再出现这样的读法,你不用思考就知道是什么意思.5.总结以上的任务都做完后,你会发现,虽然会花很长时间去做,但你一定会对你的付出感到还是有收获,而且不小.希望你坚持,在这个过程中,最大的障碍就是坚持不下去.一定不要急于求成.不用非得一次就完成一篇文章.根据自己需要吧.
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如何提高英语听力 ~~不要粘贴的
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把文章看懂，反复的听就有感觉了
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听力先听自己，还用说吗绝对是自己的。要是自己都听不懂，后听别人
多听一些好的材料，如VOA，先从简单的练习，之后再逐步加难加快，最重要的是坚持，多听哈。
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出门在外也不愁高考英语听力怎么提高?(别粘贴)_百度知道
高考英语听力怎么提高?(别粘贴)
　　第一、泛听换句话说就是什么都听，并不一定要完全听懂。　　不管能不能听懂，先折磨自己的耳朵，让它不断地受苦，习惯了也就好了。从电影中我们可以学到很多的地道英语。如果说我们学习太紧张而没时间坐下来完整地看一部电影，那听歌可是随时随地的。其实听英文歌也是寓教于乐最好的途径。大家喜欢听歌，在音乐里，英语也是很美的，同时会有助于我们听和说的双重学习。　　第二、精听，对于精听我们要怎么样具体地去实施呢？最好的办法就是练习听写。　　为什么精听？精听有助于我们高度集中注意力。大家是不是在听较长的对话或 passage的时候很容易走神？听着听着就开始想为什么上帝创造了人类，为什么隔壁班上的那个男孩总是会比自己班上的帅，还有今天中午吃什么之类的等等。可是听写的时候我们要逼着自己去把每一句都写下来，就不会有机会去想别的了，时间长了，对于听力走神的现象会有很大的改善。　　推荐材料：课文、高考真题、新概念二。精听课本磁带一方面有助于我们更深一步熟悉课文，另一方面巩固单词并锻炼语感。大家在找到自己喜欢的材料以后，一句句的听写，不要超过三遍。　　第一遍，不要停，一直听下去，能写多少就写多少，尽量写下关键词。　　第二遍，听一句按暂停，停顿7—8秒，把句子写全。　　第三遍，不停，把开始写完的对一遍，没写出来的补全。　　材料的篇幅不宜过长，大约在100—150左右，每天练习2—3篇。如果找不到别的材料就用我开始跟大家说的新概念二。这里面的文章篇幅短，课文难度适中，而且内容很有趣。应该很多同学都学过这个教材是或者背过的。　　最后，大家听的时候选择材料最好不要东一下西一下。而且现在英美音混杂的很厉害，为了避免这样的尴尬，最好只听一种音。如果实在是以上的都不感兴趣怎么办？很简单，听歌词呗。应该有很多同学平时一听到好歌的时候就有想记下歌词的冲动吧。原因也很简单，就是喜欢。只要我们喜欢，什么事就都不难了。　　第三、跟读模仿这是一石二鸟的做法。　　一边练习听力，一边抓紧时间练习口语。美国心理学家研究表明，相同材料每复述一遍对其理解力上升三倍。如果大家觉得读课文没什么意思的话，这里又再一次跟大家推荐电影了。把一部经典的电影看上N多遍，模仿N多遍，做到熟记于心的话，英语不可能不提高，口语不可能学不好。如何很好地利用一部电影来练习听力，学习英语呢？　　具体分四步(注：你可以根据个人英文水平将每一步再细分成几遍)：　　第一步：英文对白+中文字幕(了解故事情节，大概记住重要的对白，练泛听)　　第二步：英文对白+英文字幕(学习英文的时候到了)　　第三步：英文对白没有字幕(考验听力的时候，看看你能听懂多少)　　第四步：放不放字幕随你的便，请跟读模仿，练习你地道的语音。　　第四、了解一定的习语以及文化背景知识非常必要的一个环节。
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，这些都一定要积累的，比如先看完题目后就开始听，我想说两句啊，我个人觉得很有效的方式（当然只是针对应试）就是多听以往的考题、购物等等。当然 我觉得你有一点做得很好的就是每天坚持，是因为读音混淆还是听力之中的固定口语搭配不知道！我只能祝福你好运啦，高考也会有的，可以找到相关材料后多听听，即使现在没有特别明显的结果，听的时候不要一题一题的听和检查！！加油哦，我相信只要你坚持这么做，最好是自己先按照考试的步骤做，所谓的感觉就是来自于不断的磨耳朵，其实好的听力实际上也是建立在英语基础知识很扎实的基础和良好的语感上！，都会有与之相关的模式英语听力！、问路，我考高考的时候英语听力一般都能拿到27+（满分30）的成绩、教室；还有就是一般的情景如办公室，再加上有效的方式，而是把整张卷子的题目听完后再检查，错误的题目一定要认真去分析！！这个很重要！作为一个过来人
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其实听力不要求每句都听懂，如果你太在意听懂某句话，往往就会出现你自己说的那种情况（基本上就是听懂一句后,然后就不知道磁带放的什么了,然后突然又听懂一句或着几个单词）其实出现这种状况是因为哪个时候你一下子就会不知道短文或片段放到哪个片段，心里没底，本能听的懂的句子，因为紧张，也都会听不清楚。
初中的时候，我也和你有过同样的经历，不过到了高中，我换了种方式，听力一般很少丢分了。
你也可以试试哈……
首先，阅卷，这个你应该知道很重要的（它可以让你在开始听力时不那么紧张）
当然这个阅卷不是仅仅用眼睛看的那种，你应该一边看，一边画出句子中的不同点，相同的地方不要画，这样可以节省很多时间）
还有画的部分，也就是你后来要重点听的部分，所以你要特别注意...
集中注意力啊
再者推荐你看个十几二十部英语电影 双语字幕的那种
我就是这样学英语的
有语感听力时基本可以猜出他们接下去要说什么
要听关键词！ 不是所有的都要求听懂！ 你的思路老是想都听懂。那样你根本做不对题！这个和阅读差不多，阅读你都看的懂吗？每个词都懂？是不是！
我认为首先要读的多，了解的透，音准，听英文歌，看英文电影，很有效！
练习练习多练习！我是学姐~跟你分享点经验 平时老师带你们听或者平时练习的时候，一定要认真，就算跟不上也要沉住气，不要看答案，之后反复听不会的地方，久而久之你就有了语感；坚持每天听听力卷子，有空就刷点题，总是有帮助的；实在不想听卷子，就多听些英文歌、看英文版电影，真的会有帮助哟！~重要的是不要气馁，相信自己可以提高！有信心咯！加油！O(∩_∩)O~
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