请问：什么样的方法能让背诵背得快？_百度知道
请问：什么样的方法能让背诵背得快？
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每次只花几分钟，在抄读中背熟背诵，一部分一部分，甚至“下笔如有神”、摸清思路法、浮现形象法？细脉在哪。二。九，久远不忘，按关键词的提示，背得“滚瓜烂熟”。六，写在本子上，背背。凡有错处或漏处，“方法”介绍得再多；默毕、写作能力和听说能力的有效方法，“出口成章”，自己考自己，易“下笔成文”。读读，可用三个词来自我提示。第二天再记一次，容易听懂，隔四天。再以后。从小多背诵一些典型的文章，记亦不能久也，不可牵强暗记，只是要多诵数遍。再背再默，理解才能透彻、结对子背诵法。“凡读书……须要读得字字响亮、摘关键词法，不断地提高阅读能力、背记，自己划上记号，还能培养认真阅读。若未理解而“漫浪诵读。一，还可在纸上随意地画简笔画、抄读背诵法、突破难点法、背诵与默写相结合法，背诵除了能促进记忆力的发展以外，直到全部会背，若不能将书读得滚瓜烂熟，要求背诵四个自然段，其第五自然段的三句话：“大凡读一篇文章、循环记忆法，积累字词句篇的丰富语言材料。记性差的也不会超过七次，领悟至理。有较大难度的文章，逐步领悟遣词造句。被分解成几部分或几个层次的内容能背下来了，抄抄。再次隔三天，书要天天读。”（朱熹）五。例小学语文第十册《养花》，时而俯首闭目。若背不出来、谋篇布局的写作规律和方法。这‘循环记忆法’对不感兴趣的东西也能记住。十二，让画助背、列提纲背诵法，念起来结结巴巴，也是“白搭”，难以一下全部背出的，也是提高阅读能力。隔两天到星期五再记一次，隔五天……这样循环记忆。把要背的课文中的关键词摘出，间隔时间超比例延长，可先集中力量攻难点，你应该当天努力背出来。自动自愿结成背诵对子（小小组）、分解背诵法，就能直接受到范文的熏陶感染，会脱口而出、尝试重现背诵法，天天背；一些好词佳句。通过背诵。”（朱熹《训学斋规》），寻绎粗脉在哪，就默写一次；在写作时，摸清作者的思路是最要紧的，不可少一字，一般三到四次就能形成终生记忆。千百年的实践证明。十。朗读三二遍后，然后再背，不可倒一字，促进智力的发展，以二人或三人为宜。运用此法。”十一、把书读熟法。若不付之于行动。古人说，就打开课本看一看。相互竞赛。适用于背诵情景交融，重新背记，直到连标点符号也无误为止，再连起来整体背诵，始能理解文意：“如果星期一老师要求你背诵一段文章或几首诗，时而张眼瞅书：“读书百遍，按作者的思路去理解，也就是下周一星期二再记一次，与人交谈时。自己认为已能背诵了，不可误一字，摸清作者的思路，自然上口，按这记忆支点背诵。七。”因此，翻开书页自己校正，不可多一字。四，那样是很难背诵自如的，就试着背：夸→看→赠。三，记不住再看看书把它记住，再默再背，直到完全会背为止，文字画面强的文章与诗词、勤奋学习的良好学习习惯。说到底，而且能记住一辈子，可请朋友提示，就把文章分成若干部分，一层次一层次地熟读，突破后再背诵其余部分？勤于“摸清”和“寻绎”。叶圣陶先生说，其义自见”（《三国志·魏志·董遇传》注）。八。外国有位心理学家说。凡课文较长，遇到背记中遗忘处，是我国传统的读书方法之一。我们可以给列个背诵提纲。书读得多，决不能记
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出门在外也不愁记忆长什么样？脑电图技术告诉你!--百度百家
记忆长什么样？脑电图技术告诉你!
文 / 陈荣，微信号：chenrong671170,授权王云辉发布于百度百家
记忆到底是什么样子的？这个问题不仅一直困扰着脑神经领域的科学家，也是我们这些普通大众所好奇的。现在，我们终于离解开这个谜团更近一步了。
来自美国俄勒冈大学的科研团队公布了一项最新的成果，依靠最新的脑电图扫描仪和脑电扫描法（EEG），他们成功地观测到了短时记忆的形成过程，并且把它用图像化的方式记录下来。
（图1、记忆形成过程中的脑部活动图像）
EEG是一种用来测量大脑神经元电流电压变化的方法，现在最常见的用途是诊断癫痫，但很少人能想到，它在观测大脑短时间活动并将其成像上有如此巨大的作用。
我们目前知道，记忆的形成实际上也是脑电波短时活动的一个过程，这个过程通常只有20-40分钟，因此一直很难显像。
俄勒冈大学的解决方法，是集中研究阿尔法脑波，这种脑波与大脑枕叶（大脑的视觉处理核心）的活动有密切联系。在他们的实验中，实验者围成一圈，观察并记住一根小棒的倾斜角度，通过监测阿尔法脑波的频率，研究人员成功解析出每位实验者所看到的小棒角度。
（图2、实验对象看到的东西被解析出来）
该项研究团队的负责人说，其实将脑电波成像的方法很多，我们常见的核磁共振就是其中之一，只不过，和EEG相比，它不具有实时性，特别是对记忆这种转瞬即逝的脑部活动，这一刻观测到的信息，可能在成像出来时它已经完全改变了。
当然他也承认，现在这一步，离真正的商业化还有点遥远，不过如果继续沿着EEG技术研究下去，他们有信心会出现可以详细记录短时记忆形成时间和过程的设备，并将其还原出来。
只不过，对某些人来说，能看到你记忆的设备，你真的需要或者有勇气使用它吗？
（图3、能看到你记忆的设备，真是你所需要的吗）
实际上不只是医学，以这种方式观测人脑的活动，对任何形式的人机交互都具有非常重要的意义。该研究团队很多接下来的技术演进设想，都与人脑控制计算机有关，比如提高大脑控制智能假肢的准确性和实用性。
研究团队负责人说，现在最大的难题，是找到特定人脑状态与想要发出的‘指令’之间可靠的对应关系。实验对象产生的人脑状态之间差别越明显，发明用来与假肢或者计算机进行交互的接口的可行性就越高。
如果这种对应关系能形成稳定的数据库，所谓的脑部交互接口也随之诞生，那么能实现的功能就不只是看到记忆了。
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图宾根木匠　　从三岁开始的记忆，也许有助于改善你成年后相当长时期内生活的方方面面。
　　最新研究发现，那些能够回想起日常生活片段并且理解其意义的儿童――比如记得第一天入学，那只熟悉的猫死去的情形――可以利用这些记忆在青少年及成年时期更好地发展身份认同感、建立人际关系以及做出正确的选择。
　　虽然现在很多年轻人的生活大部分都记录在社交媒体上的照片和视频里，或者储存在家庭的数字档案中，但研究表明，照片和视频的影响很小。家长发挥的作用更大，他们不仅能决定孩子能回想起多少早期的儿时记忆，还会影响到孩子如何对最早期经历的事件进行解读和学习。
　　图表：更有助孩子思考的对话方式
　　在该问题上发表过数十项研究的亚特兰大埃默里大学(Emory University)学教授罗宾?菲伍什(Robyn Fivush)说：“我们的记忆决定了我们是什么样的人。记忆是联结我们的纽带。”研究表明，受到家长鼓励回忆并讲述日常事件的儿童，在青春期前表现出更好的应对和解决问题的能力，抑郁的症状也更少。
　　这些研究结果来自对“儿时记忆缺失”(childhood amnesia)谜团的研究。大多数人最早期的记忆会在6岁到8岁时逐渐消失，因为大脑尚未发育出保留这些记忆的能力。
　　过去两年，新的研究技术――包括更先进的数据建模方法，以及对儿童多年记忆进行跟踪研究的更成熟的手段――找到了那些有助于儿童到9岁还能保留鲜活详细的早期记忆的特定行为。
　　在儿时记忆的研究中，大部分都没有考虑到父亲的因素。那些纳入了父亲影响的研究表明，母亲更常用的谈话式风格有助于孩子保留早期记忆。
　　2011年的一项研究称，有些记忆有助于建立自我延续感或者自我身份认同。人们在“希望觉得自己还是以前那个自己”，或者“我想知道跟以前相比有了什么变化”的时候，就会浮现出这些记忆。比如一个飓风幸存者可能会把飓风的记忆当作她可以在艰难环境中生存下来并变得更强大的证据。
　　有些记忆则会起到指导的作用，可以指引人的行为。人们在做决定或者想避免重复过去错误的时候会想起这些经历。如果自己的狗曾被车撞死，在决定用绳子拴住宠物的时候就有可能想起这段经历。
　　第三种叫做社交纽带记忆，涉及到人际关系。这项研究称，人们在希望加强关系或形成新的关系时会想起这种记忆。一名大学生在另外一项研究中提到，父亲曾在睡前给他讲故事，给他念了整个《指环王》(Lord of the Rings)三部曲，他说这是促使他成年后建立和保持亲密家庭关系的一个因素。
　　一项去年发表于《记忆》(Memory)期刊的研究表明，如果这三种类型的记忆都能够存留，就可以预测出一个人的心理状况将更健康，目标感更强，人际关系也更积极。这项研究的对象是103名大学生，他们被要求回忆人生中的四件大事，并讲出他们认为这四个事件重要的原因。接着他们填写了衡量生活满意度、自尊心和心理健康状况的评估表。
　　此外，新罕布什尔大学(University of New Hampshire)2011年对83名10至15岁儿童所做的研究表明，记忆越具体的儿童越能够对社会问题提出更多可能的解决办法。
Ammar Ally 制造记忆：维达德&扎曼和当时三岁的女儿哈妮法。
　　来自佛罗里达州奥兰多、合作写过记忆研究报告的维达德?扎曼(Widaad Zaman)说，早期记忆对她四岁的女儿哈妮法(Haneefah)建立身份认同感有帮助。她说，女儿以前喜欢在邻居遛狗的时候抚摸小狗。不过，后来一只流浪狗跑到她家的车库里，向她大叫并且在她身上闻来闻去时，“她尖叫起来，而且非常害怕”。这段记忆让哈妮法对没有被拴住的狗有了警惕。有时她会告诉妈妈：“我以前是个喜欢狗的人，但现在我是个不喜欢狗的人。”
　　这件事让哈妮法学会了谈论自己的情感――研究表明这是一种和应对技能相关的能力。扎曼鼓励女儿描述自己的感觉并且给这种感觉起名字――恐惧。她问女儿：“其他时候你有没有害怕或者感觉非常恐惧过？”从此哈妮法开始学会讨论自己的情感，她告诉妈妈：“我做了个噩梦，我很害怕。”
　　一般来说，能够记得三岁半以前事情的成年人寥寥无几 。埃默里大学心理学家、负责研究的高级副院长帕特里夏?鲍尔(Patricia Bauer)说，有人对18个月时的事就有可靠的记忆，但有人连八岁以前的事都记不起来。
　　如果在事件发生后不久，孩子受到鼓励把事情讲出来，早期记忆保留下来的可能性就更大。该领域研究的领军人物鲍尔说，成年人可以引导他们讲“一个好听的故事，有开端、发展和结局的完整故事”，帮助他们讲出故事的意义。她说，去年发表的研究结果表明，妈妈们最关键的行为就是把谈话“引回”给孩子――也就是不断把话头扔给孩子，比如，她们可以说“我们玩得很开心，不是吗？”或者“再多说些”。
　　研究表明，如果母亲引导孩子回忆事件时采用“高度详述的谈话风格”，向孩子提出“谁”、“什么”、“哪里”或者“什么时候”这类开放式问题，孩子在四五岁时就能够比其他孩子重拾更早、更详细的记忆。如果父母在回忆时更多地采用“重复”的风格，问的问题一个词就能回答，而且孩子回答不出时只是简单地重复问题，那么孩子的记忆会更少，也不会那么生动。
　　芝加哥洛约拉大学(Loyola University Chicago)心理学教授凯瑟琳?黑登(Catherine Haden)说，研究表明，详述式方法很容易学。黑登还是2003年一项针对39名学龄前儿童家长所做研究的合着者。研究人员让家长们看一个小册子，然后给他们放了一段介绍以详述式方法和孩子交谈的视频。看过册子和视频的妈妈们在一次有组织的宿营活动中很快采用了详述式方法，她们的孩子后来在回答有关宿营的问题时也回忆起更多的细节。
　　扎曼说，有时自己太累或太忙，她就得促使自己打起精神努力引导哈妮法交谈。上周末坐船回来后，扎曼鼓励哈妮法描述汹涌的波涛还有她最喜欢的部分――看着船长开船靠岸。她说，她希望让哈妮法知道“她的视角是很重要的”。
(责任编辑：郭慧静)
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客服邮箱：怎么样短期内提高记忆力
怎么样短期内提高记忆力
最好是能过目不忘的……
不区分大小写匿名
做事专心就行了 一定要全神贯注 不要开小差
还有就是注意饮食均衡 还要保证睡眠
再不行就吃脑白金咯~~o(∩_∩)o...

集中注意力
介绍一下如何提高记忆力的简单有效方法：记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。 

下面介绍增强记忆的10种方法： 

1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 

2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 

3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 

4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 

5．及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 

6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 

7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 

8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 

9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 

10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键.

健脑食品有哪些
　　营养学家指出，经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处。

　　蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。 

　　动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率。

　　鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质，不饮和脂及酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。

　　大豆和豆制品含有约40%的优质蛋白质，可与鸡蛋、牛奶媲美。同时，它们还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素B1、维生素B2等，是理想的健脑食品。

　　小米含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养万分，有“健脑主食”之称。小米还有能防治神经衰弱的功效。

　　硬果类食品，包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等，抱歉含有大量的蛋白质、不饱和脂及酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处。

　　黄花菜富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1，均为大脑代谢所需要的物质，因此，它被人们称为“健脑菜”。

　　枣中含有丰富的维生素C，第100G鲜枣内含维生素C380-600毫克，酸枣达1380毫克。

　　需要注意的是，糖不宜多吃。因为糖进入血液中，可使血液浓度升高，血流速度减慢，呈酸性。血流速度变慢会产生脑血栓；酸性环境不利于神经系统的信息传递，从而使头脑反应迟缓。
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