怎样能提高记忆力改变记忆力呢?

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第三方登录:怎样才能变聪明?怎样才能变的记忆力强?怎样才能应有智慧?怎样才能变的博学多才?
智慧、博学多才,这得多看书,多经事.脑子里有东西了,反应能力能跟得上,那就很棒了关于记忆力,以前自己也试着自我训练过,速记车牌号,这事在每天上下班的路上就能完成,没啥效果,又试记住路人的衣着,结果满脑子乱乱的,结果瘦了两斤……
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怎样能让记忆力变得好
健康咨询描述:
我现在才13岁,我的记忆里十分差,什么书都背不下来,这让老师十分懊恼,就是不知道要怎么阻止这个记忆力的情况。
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:希望能帮助我不在记忆力,能让记忆力变得好
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医生回复区
李医生医师
擅长: 对常见疾病不孕不育症,输卵管堵塞,宫颈糜烂有独特的
帮助网友:54062称赞:369
&&&&&&病情分析:&&&&&&记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。&&&&&&指导意见:&&&&&&可以吃一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.
帮助网友:136839称赞:695
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,大脑是越用越活络的。这个情况其实主要还是你少背你多去读一读形成了一种思维就好了。&&&&&&指导意见:&&&&&&注意这个情况的话第一是要勤用脑。注意你首先不记得要做一些事情可以注意先记录比如说每天要做的以及一些不要忘记的,每天都做一遍检查一遍以后自然就记得了,第二是注意多用脑。尤其是如英语语文等要多读多写这样就容易记忆的。第三是适当的补锌以及适当的吃点核桃都是比较好的。
擅长: 疼痛性疾病,内科疾病,心血管疾病、消化疾病、肾病、
帮助网友:14601称赞:136
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,这种情况你可以首先培养一下自己的兴趣。&&&&&&指导意见:&&&&&&你可以经常吃核桃,黑芝麻等,可以增强记忆力,再就是一定要保证充足的睡眠。
&&&&&&以上是对“怎样能让记忆力变得好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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