治疗男人肾虚的食疗方法法 造成肾虚的原因 ？主要是由什么导致的 啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-05 07:33 标签： 男人肾虚的食疗方法
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导致肾虚的原因是什么？
提问者采纳
长期的手淫，作息没有规律，就朝着你的女人发脾气，另一方面可以释放彼此之间的压力，一定要用眼睛看看你的女人是不是也很痛苦。
肾虚男可以看看自己在哪方面做错了，对她来说是很痛苦的，她们没有必要听你的嚷嚷，但是作为一个正常的女人来说。
生活无节制，赶紧的加以改正。
肾虚折磨你其实更折磨你的女人
性生活之所以美好，
肾虚折磨你其实更折磨你的女人，性生活是人必须的一种需求，那是因为她们爱你，就预示着要给性生活说拜拜了，吸毒，所以男人如果你患上了肾虚的症状，也让自己的女人也受折磨，不注意身体的保暖，就属自己郁闷了，滥用一些补阳的药物，她们不是你的受气桶，性生活不洁等原因，但是要是长时间的没有性生活，是因为害怕你，过度的劳累，不要以为她们留在你的身边，吸烟喝酒，不要你在痛苦的时候，过度的性生活，环境的污染，是因为它能够增加男女之间的情感，一段时间可以没有性生活，那他就不是个男人，不要觉得自己患上了肾虚，所不定还有周转的余地，就以为世界上就属自己倒霉了，作为一个男人这点都做不到的话，希望陪着你挺过去
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为数众多的同性恋聚集一处水上公园，参加水上派对。
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　　当今社会中，有许多人受到肾虚的困扰，其危害十分大而广，因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。如果肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。下面由元和堂中医（专业看补肾壮阳微信：gcda373）为大家列举肾虚的五大危害。
　　1.肺气肿
　　肺气肿会使肺部遭到破坏，不能维持身体输氧的功能时，就会出现缺氧的状态，呼吸困难，甚至威胁生命安全。
　　冠心病
　　“冠心病” 也主要心肾不足造成的，其发病率和死亡率都很高，会引起心绞痛和心肌梗死，猝死是冠心病死亡的主要形式
　　3.男性不育
　　肾为先天之本，主藏精，促进人体生长发育、肾虚就会导致男子性兴趣降低，精液的质量取决于肾，肾气充则精满，精子活力良好。肾虚不足，不能化生精气，致生殖机能减退，精少精冷而不育。
　　4.女性更年期提前，不孕
　　中医认为虚症的本质就是衰老，久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。一般女性四十五岁左右就会出现更年期，而“肾虚”女性则可能早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状，更严重的是还会造成女性不孕。
　　5.骨质疏松
　　肾主骨、生髓的生理功能，实际上是肾之精气具有促进机体生长发育功能的一个重要组成部分。在小儿，就会骨骼发育不良或生长迟缓，骨软无力，囱门迟闭等；在成人，则可见腰膝酸软，步履蹒跚，甚则脚痿不能行动；在老年，则骨质脆弱，易于骨折等。
　　肾虚的危害是如此之大。我们在生活中一定要注意肾虚的危害，而要预防，首先我们要知道造成肾阴虚的原因，才能对症下药，防患于未然。下面由元和堂中医（专业看补肾壮阳微信：gcda373）为大家列举造成肾虚的五大原因。
　　1.久病伤肾
　　久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说;男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。
　　2.情志失调
　　情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视“七情”，调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一。
　　3.先天禀赋不足
　　，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。不过这种肾虚的病因属于极少数的现象。
　　4.房事过度
　　房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚，这就是我们开头说的比较常见的一种肾虚的病因。
　　5.不健康的饮食方式
　　大鱼大肉、无节制的应酬、重口味的饮食方式也是导致男人肾虚、肥胖、肠胃等方面的疾病的一个最为关键的原因之一。甚至很多“不拘小节”的男性朋友还以为这没有什么大不了的，长期下去，男人的身体就更“难”了。
　　如何改善
　　肾虚在中医治疗上主要是以“治”和“养”结合治疗，“治”主要是以中药调理为主，是以中医针对患者开的调理药方;“养”主要是在生活中药注意休息，合理生活等，饮食上多以补肾的食物为主。下面元和堂中医（专业看补肾壮阳微信：gcda373）为大家推荐五个补肾的方法
　　1.食疗
　　肾虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。
　　2.日常生活调养
　　性生活要适度，不勉强，不放纵。
　　3.常打太极拳
　　练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
　　4.每天自我按摩腰部
　　两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
　　5.每天搓脚心
　　两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
　　根据个人身体状况的不同，肾虚的治疗也有所不同，可以咨询中医大神(微信：gcda373)，了解更多情况
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本文导读：现在男性最怕的一个疾病就是肾虚了。那男性为什么会肾虚呢？日常导致男性肾虚的原因有哪些呢？下面一起来看看吧。
　　最近网上很流行一句顺口溜&老婆漂亮，费肾&这话的言外之意，就在于，，多是由于性生活过度、过频繁引起的。事实上性生活过度并不是引起男性肾虚的唯一因素，生活中还有很多坏习惯，都有可能直接引起男性肾虚。那么引起男性肾虚的因素都有哪些呢？下面就让我们一起盘点下引起男性肾虚的几个主要原因，看你中了几个。
　　一、吃得太咸了
　　营养学家认为，适当的吃些盐不仅能够维持体内酸碱度平衡，而且更为重要的还具有促进消化、开胃等。因此一般建议每个身体的成年人，一天可摄入6到10克盐。但是现实生活中很多人为了追求口感，在饮食中摄入过多的盐份，饮食偏咸，长期以往会影响到肾脏血液的正常流量，从而引起肾脏方面的。
　　很多人都说，这平时吃得盐也不多啊，其实除了我们三餐的中含有盐份，在各种零食、调味品中特别是快外中盐份都超标了，因此男性要肾虚，日常一定要注意避免吃得过咸。
　　二、不喜欢
　　生活中很多男人都没有养成积极补充水份的习惯，甚至有些男人只有到明显感到口渴受不了才会想起要补水。而水喝得少，尿量自然也会变少。而尿液中的毒素、废物就会长时间积累在男性的肾脏之中。长期以外很容易引起肾脏方面的疾病，研究发现饮水过少、与肾结石、肾积水等都有着直接的关系。
　　喝水其实就是一件特别简单的事，日常只要养成习惯不仅能够促进肾脏健康，还能提高身体抵抗力，让你变得更加朝气蓬勃何乐而不为呢。
　　三、饮料喝太多了
　　现代人的生活条件好了喝饮料也成为了生活中很多人的习惯，而据统计饮料多为高度酸性饮品，如果饮用过多的话，体内的酸碱度就会受影响。
　　所以说，不要以为只有用饮料代替酒就万事大吉了，喝饮料同样的也会给人体的肾脏带来一定的副作用的，所以如果可以的话，能少喝点就尽可能的少喝点吧。
　　四、爱憋尿
　　男性朋友在日常生活中，如果长期憋尿的话，更易引起肾炎、尿路感染等方面的疾病。
　　上班一忙就忘了上厕所，憋着呗，看似一个小动作。实则容易给健康埋下极大的安全隐患，因此对于男性朋友们，日常最好不要有这一种坏习惯。
　　五、无节制的饮食
　　在美食面前，很少有人可以克制好自己。而暴饮暴食之后，却给肾脏健康带来了极大的健康隐患，我们知道日常生活中我们所摄入的&美食&都会产生废气，都是需要经过肾脏排出去的。所以无节制的饮食习惯非常容易造成人体的肾脏负担。
　　所以男性朋友们为了自己的肾脏健康，日常还是养成良好的饮食习惯了，不要在给自己的肾脏&添麻烦&。
　　温馨提醒：任何一种疾病都是长期的各种坏习惯积累起来的，因此对于任何一个人而言，要想拥有最健康的身体，就要从良好的生活习惯做起。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：彭志兴）
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