抗衰老的护肤品：40岁的女人怎样抗衰老？_抗衰老的护肤品：4_宝宝树
抗衰老的护肤品：40岁的女人怎样抗衰老？
抗衰老的护肤品：40岁的女人怎样抗衰老？ 请问：大家都是怎样抗衰老的呢
衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？谁是身体上最先衰老的部分？
脸上的皱纹可以被延缓，那么跟着我们的探索路径找到身体的衰老步骤，让身体衰老的过程变得慢一点，再慢一点...... 抗衰老的护肤品：40岁的女人怎样抗衰老& 40岁的女人抗衰老用什么护肤产品好？
抗衰老的护肤品
抗衰老的护肤品：：B3蓓朵冻干粉
回复 &啊是不可简单的&
15:23:50发表的
抗衰老的护肤品
花青谊葡萄籽真的是很不错，喝了好多天了，之前色斑淡了不少，细纹没了，皮肤亮了许多，现在出去人家都夸我越来越年轻了
抗衰的话，可以吃欧碧诗胶原蛋白呀，这个分子小，易吸收
你可以试试TST护肤品，我觉得效果不错，补水，抗皱，祛斑，去角质油脂粒的
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& 如何抗衰老 13种养生抗衰老中药
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　　相信每個人都希望自己具有不老的容颜，没有人是希望自己满脸皱纹的。但是我們所有人都没有办法对抗地心引力，也就是說我們没有办法抵抗衰老這1自然过程，但是我們却可以通过努力让衰老來得更加慢一点。那么，你知道如何抗衰老吗？今天為您介绍13种养生抗衰老中药，一起來看看吧！
　　中药是我國优秀的民族文化遗产，很多中药不单单具有治疗疾病的作用，同時还是一些养生食材，具有很好的养生效果。中药除食用，还可以外敷，做成药枕之类的，要想充分发挥中药的效果，还有很多作业要做呢。
　　1、何首乌——滋补良药
　　青春奇效：何首乌最青春的功能是乌发，经炮制后，它可以补肝肾、益精血，而且不寒不燥，是一种乌发的佳品。有研究发现何首乌还具有降脂、降糖、避免动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。
　　如何使用
　　首乌洗发：何首乌60克，用水煎煮，水色成浅黄即可使用，先用普通洗发水洗净头发，然后用何首乌汁浸洗。
　　首乌蛋：何首乌60克、鸡蛋2只。将何首乌洗净、切片，放人砂锅内，加进鸡蛋，煮至蛋熟，捞出去掉蛋壳，再放锅内煮片刻，加盐、味精便可。
　　2、黄芪——最能补气
　　青春奇效：中医认為，黄芪能够补人体的一身之气，可以用來减缓气虚乏力、中气不足的症状。现代研究也发现，黄芪还能人体增强代谢，使我們的机体细胞生长更加旺盛，同時还可以消灭我們体内自由基，有效地预防衰老。
　　如何使用
　　代茶饮：黄芪片，用沸水冲泡饮用，可以缓解身体困倦、无力、气短。
　　煨枣：取大枣30個、生黄芪30克，一同煨煮。可以提高免疫功能，增强体质。
　　三、人参——补充元气
　　青春奇效：提及人参的抗衰老功能，是最没有悬念的一個。据现代药理研究，人参可以激化中枢神经系统，具有提高脑力和体力的作用，并能迅速消除疲劳。
　　如何使用
　　人参茶：人参片3克，用沸水冲泡后代茶饮。能强心安神，迅速消除疲劳。
　　人参粥：人参3克、粳米100克，用文火煎熬至熟。适宜在秋冬季早晚空腹食用，用來补充元气，调和五脏。
　　四、三七——调血妙品
　　青春奇效：在中医史上，三七很早就出名了，但一直被作為止血、定痛、消肿的伤科补品來关注。近些年才发现，它还可以扩大血管、清除血脂、恢复血管弹性，在心血管病的防治方面，乃至比人参还有明显的优势。
　　如何使用
　　三七鸡：将母鸡1只加调料蒸至8成熟時，加入三七粉克蒸熟即成。可以大补气血，益色养颜，适用于气血不足、面色萎黄、产后血虚者。
　　三七的用法，素有“生活熟补”之說，它的意思是指：用生的三七，有活血、止血作用；用熟的三七则有生血、补血作用。
　　五、剌五加——强壮要药
　　推荐理由：在《实用补养中药》中记载，刺五加属于补气药，可以从根本上改善体质衰弱，滋补强健。
　　青春奇效：刺五加可以养血、安神、滋补、强壮身体，在与失眠、高血压、冠心病、糖尿病等慢性病的交兵中，都有一定疗效。
　　如何使用
　　椒盐刺五加叶：将新鲜刺五加叶用清水浸泡5小時，泡去苦味。挤干水后放入盐、味精、花椒粉腌渍，加鸡蛋和淀粉拌匀，放入油锅中煎炸后食用。可以促眠、强身。
　　6、灵芝——补气益血
　　青春奇效：中医认為，灵芝可以补气益血、养心安神、止咳平喘。现代科学研究也表明，灵芝确有改善冠脉血液循环、增加心肌血氧供应之能，可以降压、降脂、护肝、提高免疫力。
　　如何使用
　　煮粥：将灵芝用水煎后，取汁与大米煮粥服食，或待粥熟后调入灵芝粉5g服食，每日1次。
　　灵芝浴：灵芝500g，水煎次，加入浴水中浸泡全身。对解决皮肤问题很有帮助。
　　初服灵芝，可能出现头晕、骨骼酸软、皮肤瘙痒、口干、大小便稍频等现象，這是体内毒物在分解、移动、排出体外的正常反应。过一段時间后，不适反应會消失。
　　七、枸杞——明目抗疲劳
　　青春奇效：中医认為它有增进和调理免疫功能、保肝、抗衰老三种功效，尤其适合用來消除疲劳；而且由于性子平和，一年四季都可以用。
　　如何使用
　　春天，常用电脑眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。
　　夏天，天气比较热，以枸杞配菊花或金银花，泡茶饮用，可以清除肝火。
　　秋天，空气干燥，容易口唇干裂、皮肤起屑，用枸杞加雪梨、川贝、百合、玉竹共煲成汤，有很好的滋阴润燥效果。
　　冬天，我們要抵抗寒冷，在羊肉汤锅里放些枸杞，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。
　　禁吃枸杞的人：枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发热、体内有炎症、脾胃虚弱容易腹泻、得了高血压、性情急躁、嗜吃酒肉而满面红光的人最好别吃。
　　8、红景天——减缓缺氧、疲劳
　　青春奇效：红景天对抗衰老，具有双向的调节作用。补不足、减多余，从而使体内阴阳调和、气血疏通、百病全消。在强壮免疫功能方面，红景天的能力强于人参。它还有类似雌激素的作用，对妇科病症很有帮助。
　　如何使用
　　红景天茶：红景天可以由“过劳模”們广泛用于抗疲劳。取红景天10克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15分钟，调入蜂蜜10克即成。上下午各饮1杯。可以补气养血，增强人体适应能力。
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上了年纪的大爷大妈准点前来，早出晚归，堪比上下班。
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　　衰老是人体的自然现象，但这对爱美的女性而言总是难以接受，总想用尽一切方法让衰老的脚步慢一点，离自己远一点。怎样才能对抗衰老是爱美的女性都很关心的问题，下面小编就教大家6个妙招，可以有效延缓衰老哦，快学起来吧！
　　多喝热水
　　这可不是空话，充分饮水能稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，将更多的毒素排出体外。早上六点是身体排毒的最佳时间，可以喝杯盐水。如果喝水的时候小口小口地喝，水流速度慢，水易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝，吞咽快些，这样水能尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。每天喝足两公升水，就可以通过水分冲洗体内毒素，是排毒最简便的方法。切忌喝含糖的饮料，因为会增加热量。
　　喝蜂蜜水
　　蜂蜜是最滋补的保健食品，也是纯天然的健康绿色食品。多喝蜂蜜水可以润滑人体的肠道，促进消化，让肠胃快速的蠕动之后，达到排便的效果，也瞬间就让毒素一同排出体外。
　　多喝绿茶
　　绿茶富含抗氧化剂，可以帮助修复受损细胞。每天喝几杯绿茶可以保持体内水分，排出体内毒素。然而这些都不是绿茶仅有的好处，它还是新陈代谢的助推器，能有效帮助减肥哦！
　　坚持按摩
　　想不到吧，简单的指压按摩，可增强血液循环和身体代谢，方法是将拇指放在额头中央，沿着眉头轻轻按压至发际线，然后再由眉心顺着鼻子向下至颧骨，顺着眼周轻轻压到太阳穴，最后从下巴向外，往两颊滑动。如果你觉得麻烦，也可将掌心对搓至有温热感，再用掌心按压两颊、额头和下巴，帮助面部循环，提升肤色。
　　保持充足的睡眠
　　人体处于睡眠状态时，是细胞进行修复并补充所需养分的最佳时期，如果长期睡眠不足，受损细胞就无法得到修复，每天保证7小时的睡眠，并尽量在午夜12点前进入深度睡眠状态，至关重要。
　　坚持运动锻炼
　　运动才能让自己的体能时刻处于健康的状态，那么健康的养生一定不能够少了运动。而且人们在运动中，加速汗液的排出，那么毒素也就会通过汗液及时地从人体内排出。达到健身、养生两不误的目的。
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