哪些食物有助于纠正贫血
　　临床观察表明，许多贫血患者，血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的。只要根据不同类型的贫血，补充相应的造血原料，贫血就能纠正。而补充原料，大部分患者只要注意饮食就能办到。
　　(1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。
　　(2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。
　　(3)蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。
　　需要说明的是，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，引起消化吸收不良。&&
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贫血吃什么食物好？吃什么食物可以治疗贫血
更新时间： 17:05:24　　来源：整理　　阅读：loading次
核心提示：提起治疗贫血的食物大家首先都会想到大枣，其实除了大枣，生活中还有很多食物可以治疗贫血的，下面为大家推荐一下。
　　“贫血”是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。　造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。
　　贫血吃什么食物好？
　　1、枸杞
　　“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”，民谚“君行千里，莫食枸杞”。它所含的维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，它能大大激发性功能。
　　2、胡萝卜
　　又称“土人参”，具有刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，轻微而持续发汗的作用。可使皮肤细嫩、光滑、红润。美国科学家认为，每天吃两三根胡萝卜，可使胆固醇降低10-20%，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
　　3、莲藕
　　莲藕的根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称“主补中养神，益气力”，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。
　　4、桂圆
　　“南方桂圆北人参”，又名龙眼，“大补气血，力胜参芪”，它不同于荔枝的湿热，能入药，壮阳益气、养血安神，适宜产（病）后调补，能抑制子宫癌细胞。
　　5、核桃
　　又称胡桃，与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”，西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”，东方视为“长寿果”、“养人之宝”，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女。
　　6、大枣
　　中医指出大枣是补血之王，与桃、梅、杏、李并称“五果”，维生素含量极高，民谚“一日吃三枣，一世不显老”。连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。
　　7、芦荟
　　很多女孩子都喜欢用含有芦荟的护肤品，那么究竟是什么原因呢?这是因为芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效，对治疗粉刺具有特别的效果。
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　　有效补血的食物：
　　1、胡萝卜
　　含有很高的维生素B、维生素C，还含有胡萝卜素，而胡萝卜素对补血极其有帮助。
　　2、龙眼肉
　　含有丰富的铁质，还含有维生素A、维生素B和葡萄糖、蔗糖等，可以补血，还可以治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等等都是很好的补血食物。→ 吃什么能改善贫血，治疗贫血的食物有哪些
吃什么能改善贫血，治疗贫血的食物有哪些
健康咨询描述：
缺铁性贫血吃什么能改善贫血，疲倦乏力，做些家务感觉很累
曾经的治疗情况和效果：
治疗贫血的食物有哪些
想得到怎样的帮助：平时吃什么改善贫血，治疗贫血的食物有哪些
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，缺铁性贫血是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。女人贫血首先要考虑月经性失血，或节食减肥等原因引起人体铁质元素的减少，婴幼儿和儿童挑食厌食、老年人疾病引起铁丢失或铁吸收不良等引起，这些人群要注意补充铁质营养，如何治疗缺铁性贫血要针对病因根治。&&&&&&指导意见：&&&&&&缺铁性贫血的治疗方法为补充铁剂，建议服用含有阿胶的铁之缘片，补充造血元素铁和蛋白质，快速提高血红蛋白数量和血液活性，口感好无任何肠胃刺激副作用，有效改善贫血头晕乏力、脸色苍白等症状。吃什么改善贫血，饮食上一定要注意，多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。治疗贫血期间最好不要喝茶以及咖啡等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况，贫血可以使用铁剂，硫酸亚铁片等等进行治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以多吃含铁含铁的食物，如动物肝脏,全血,肉,鱼,禽类,其次是绿色蔬菜和豆类.黑木耳,海带,芝麻酱等等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您描述的情况，目前贫血症状明显，应该口服些贫血康糖浆对症治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&同时多吃些黑米与红枣煮的粥，补血治疗，适当多吃些猪肝、菠菜或花生米等食物，这些都可以改善贫血。
&&&&&&以上是对“吃什么能改善贫血，治疗贫血的食物有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，缺铁性贫血可以多吃一些大枣，猪肝，菠菜，阿胶黑豆，桂圆等！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议适当服用补血药物，可以服用当归补血丸！注意休息和营养！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的描述，贫血治疗问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，　治疗缺铁性贫血的原则是：①病因治疗：尽可能除去引起缺铁和贫血的原因；②补充足够量的铁以供机体合成血红蛋白，使体内铁的贮存量至正常水平。常用药物有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，铁铁量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多均可引起缺铁性贫血。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你吃富含铁的食品，如蛋类、动物的肝、菠菜、动物的血等，祝你健康。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好；贫血主要是维生素或是铁等摄入不足等原因引起的一般表现疲乏或是经常困倦为初期症状，&&&&&&指导意见：&&&&&&您好；贫血可以饮食调理，品是多吃含铁的食物，如豆腐，蜜枣桂圆等食物都可以很好的补充，也可以服用补铁口服液等。
&&&&&&以上是对“吃什么能改善贫血，治疗贫血的食物有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，缺铁贫治疗一般是服用铁剂或吃含铁高的食物。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.建议您可适当选用。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&常见的贫血是缺铁性贫血：&&&&&&1.这种情况主要还是看贫血是由什么原因造成的,最多见的原因是缺铁性贫血,多见于生长发育期的青少年和月经期的妇女,主要是由于生长发育需要的造血原料太多而摄入不足导致,或是经期妇女丢失过多引起,这类缺铁贫可以通过补充铁剂治疗。老年人缺铁贫可能于消化道疾病有关,需要去医院检查.&&&&&&2.另外,还有一大类贫血是由于缺乏叶酸和维生素B12引起的,这个只需要在医院查个血常规,通过红细胞大小,一个普通的医生就能分辨到底是前者还是后者.&&&&&&指导意见：&&&&&&吃什么能改善贫血，饮食方面多进食动物内脏已经黑木耳等含铁的食物，一般能补足。多元化补充营养，含铁和高蛋白的食物为主，如猪肝、瘦肉、红枣、鱼类、豆类等食物。另外维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。治疗贫血的食物的改善效果有限，建议口服补铁剂和食补结合。
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