我是练体育的，过段时间就要考试了，我教练叫我每天训练前一个小时喝康比特肌酸纯肌酸粉，一次喝20克？ 我

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-26 05:10 标签： 康比特肌酸
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上面说要用含糖饮料一起服用，我直接服用不加什么含糖的，可以吗？效果是不是有区别？
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您好！是的，也可以不加糖使用。加糖使用可以更好的促进肌酸成分的吸收，效果会更好一些。，感谢您对京东的支持！祝您购物愉快！
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1.75亿学生的选择
搞体育训练的每天日记怎么写?我是学体育的,教练说每天都要写训练日记,写什么身体反应啊,肌肉状况啊,然后什么什么的.每次都要写.一个礼拜上交后教练在给你分析和什么需要加强的!我该怎么写?最合理?那训练日记怎么写啊?回二楼的我是我们学校体育特长班的学生是教练要求我们写的,好对我们都训练状况有所掌握不是从哪里套来的!1
loujune133
每天训练后洗澡休息·到第二天早上看身上什么地方肌肉酸痛·说明你训练的项目就对该肌肉进行了锻炼·相应的没有出现酸胀感觉的就是没有得到高强度的训练
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扫描下载二维码通用名/康比特纯肌酸粉
康比特纯肌酸粉康比特 纯，康比特纯粉（青少年）
主要成分/康比特纯肌酸粉
适宜人群/康比特纯肌酸粉
康比特纯肌酸粉适合哪些人吃，它的成分及作用决定了它所适用的人群。人体内的肌酸主要在肝、肾中合成，通过血液循环运输至肌肉中，再通过肌酸激酶接受ATP的合成磷酸肌酸，以贮存能量。康比特纯肌酸粉的纯度达到了99.99%，服用后其中的肌酸可以直接通过血液到达肌肉，可使肌肉中的磷酸肌酸的贮量提高20%，如果与糖分一同服用，最多可以使磷酸肌酸的贮量提高60%，肌肉中的磷酸肌酸储备量多了，可以为肌肉的运动提供更充足的能量，使肌肉的瞬间爆发力和持久运动的耐久力都得到大幅度的增强，很适合运动员和运动爱好者用来提高运动成绩。
康比特纯肌酸粉适合哪些人吃，它还可以刺激肌肉细胞内水分的增加，使细胞的渗透压增高，同时也刺激肌肉蛋白合成，增加肌纤维摄取蛋白的能力，所以服用康比特纯肌酸粉可以促进肌肉组织的增长，很适合健美爱好者增肌使用。康比特纯肌酸粉的增肌作用还有一个特点，就是它虽然在短期内会增加体重，但增加的重量都是肌肉的重量，也就是说服用康比特纯肌酸粉只增肌肉，不增脂肪，这对于健美爱好者来说也是非常受欢迎的。
功能/康比特纯肌酸粉
康比特纯肌酸粉能够快速提升能量，增加肌肉的爆发力和耐久力，增加肌蛋白的合成速度，促进了的生长。
口服肌酸可使肌肉中的磷酸肌酸的贮量提高20%。肌酸的填充可以快速提升能量，增加肌肉的爆发力和耐久力。
合理使用肌酸还能间接地增大肌肉的体积，因为有了更多的能量，运动者便可进行更高强度的训练，通过“肌肉产生力量，力量产生肌肉”的循环，促进肌肉的生长，同时肌细胞在吸收肌酸时，也带给细胞更多的水份（
），细胞体积由此增大，增加肌蛋白的合成速度，促进了新肌的生长。
特点/康比特纯肌酸粉
尽管许多健美爱好者和
曾服用过肌酸，但对于肌酸的科学使用还存在许多要阐明的问题。
一、服用肌酸要合理掌握剂量和时间。过量的肌酸既不经济，还会增加机体水重、肌肉痉挛和代谢负担。服用时间一般在两餐之间、训练或比赛前30-60分钟以及运动后。这样可以充分发挥肌酸的最佳作用：运动前服用可以快速补充能量，运动后服用是为了充分利用肌细胞对肌酸的吸收能力强，以便快速填充。
二、肌酸的服用要和力量或速度等训练内容相匹配，服用肌酸期间注意不要，以防肌肉和韧带的拉伤。同时应配合蛋白质等营养补充，为肌肉的生长提供充足的原料，否则不会有的体重增加。
三、服用肌酸期间，每天应补充足够的水以保证细胞水合作用的进行，防止使用肌酸后出现肌肉发紧、发僵或痉挛的副作用。但不能用热开水冲饮肌酸，以防止肌酸水合物的结构改变。同时也不能和桔子汁或含咖啡因的饮料一起服用，因为前者所含的酸性物质会使肌酸水合物变性成为废物，而咖啡因对机体有脱水作用，这会影响肌细胞的水合作用。
四、肌酸应和
或其它含糖饮料（果糖除外）一起服用，因为糖所引起的胰岛素浓度的升高加快了肌细胞对肌酸的吸收。有研究显示，肌酸和糖一起服用，可使肌肉中的磷酸肌酸的储备提高60%。
五、高纯度的肌酸单水化合物就是理想的补充品，许多研究提示口服磷酸肌酸和枸椽酸肌酸对肌肉中磷酸肌酸的填充无效。
六、肌酸粉比胶囊和药片更易被人体吸收利用。
七、由于肌酸的服用会引起体重的增加，对于需控体重或降体重的运动员应慎重使用。
对于想提高成绩和增加肌肉的运动员和健美爱好者，应正确认识肌酸的特点和作用，以便充分、有效地利用。
用法与用量/康比特纯肌酸粉
冲击期：服用1周，每天20克，分4次，每次5克，运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次，其余2次随意，但应与其它各次服用间隔4小时以上。维持期：服用6周，每次5克，每天1次，运动训练前半小时或运动后1-2小时冲饮，6周“维持期”后，停用2—3周，再重复以上“冲击期”和“维持期”的使用方法。 建议：与健身饮一同服用，同时适当增加饮水量，以促进肌酸的吸收和利用。
适用人群/康比特纯肌酸粉
健身、健美、运动爱好者
成分分析/康比特纯肌酸粉
肌酸：人体内的肌酸主要在肝、肾中合成，通过血液循环运输至肌肉中，再通过肌酸激酶接受ATP的能量合成磷酸肌酸，以贮存能量。人体中磷酸肌酸有120-140克，其中95%存在于骨骼肌中。
基本信息/康比特纯肌酸粉
【商品名称】：纯肌酸
【商品规格】：250克/瓶
【保质期】：18个月
【保存方法】：置于阴凉干燥处
【研制和监制】：
康比特运动营养研究所
【生产制造商】：北京康比特体育科技股份有限公司
【地址】：北京市
科技园区利祥路5号
康比特打假/康比特纯肌酸粉
近日，康比特公司接到消费者反馈，有假冒康比特公司官方网站销售假产品。由于康比特左旋肉碱的减肥效果有目共睹、口耳相传，获得了众多消费者追捧。但由于左旋肉碱市场的火爆，有些不法商家为了获取不正当利益，假冒康比特公司官网销售假产品。对此，康比特公司联合工商部门，坚决杜绝假货，并提示消费者不要相信“李鬼”网站。
据康比特公司负责人介绍，康比特公司已经针对此事件，积极联合工商部门共同打假，并根据销售假货的假冒网站特征，总结三个方面提醒消费者注意。
第一，冒名假货网站为单页面网站，只有一张简单的图片或网页，没有任何信誉可言；
第二，冒名假货网站没有写任何公司地址，座机联系方式；
第三，冒名假货网站销售的产品防伪验证码不是兆信防伪电话和“维持期”的使用方法。 建议：与健身饮一同服用，同时适当增加饮水量，以促进肌酸的吸收和利用。
荣获中国驰名商标/康比特纯肌酸粉
近日，从北京康比特体育科技股份有限公司（以下简称“康比特”）传来消息，该公司“康比特”商标被国家工商总局认定为中国驰名商标。这也是康比特公司继荣获“2008年供奥先进企业”、“中国体育营销星光奖最佳产品创新奖”、“北京市著名商标”、“标准创制先进单位”、“全国企事业知识产权试点单位”、“国家火炬计划重点高新技术企业”后的取得的又一重要成绩。
品牌简介/康比特纯肌酸粉
康比特公司作为最早进入运动健康行业的企业之一,是值得选择的品牌。2008年北京奥运会供应商，非常注重产品的声誉，始终将产品质量和消费者安全放在首位。康比特运动营养食品厂拥有GMP标准生产车间、先进的生产设备、完善的实验室和检测仪器、高素质的生产及品质控制队伍，是中国最大、最正规的一家运动营养品生产企业。
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