力气怎么变大。。。要具体方法,比如俯卧撑一天做几个个俯卧撑,做几天,怎么做

一天最多做多少个俯卧撑力气会变大啊?几
一天最多做多少个俯卧撑力气会变大啊?几
基本信息:男&&16岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:一天最多做多少个俯卧撑力气会变大啊?几次呢?
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副主任医师
擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科
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商丘市睢阳区中医院&&&内科
你好,根据你的情况,没有特别的规定,必须做多少个,一般要循序渐进,逐步增加次数,具体情况到当地健身房咨询一下。
有关的更多问题,
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