女生可以正常人能做几个俯卧撑撑你们

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-14 04:18 标签： 俯卧撑一天做几个
发个女生做俯卧撑的视频吧,你身边有这样的女生吗?如有,你会追吗?
刚在百度吧里看到的视频,里面的几位女性实在是牛.都来说说你身边有这么牛的女生没?如果有,JRS是否会追这样的女生?PS:今年看到过最靓的女生,是视频最后背包离开的那位女的,不是说脸,但那种气质,那种劲儿,楼主醉了.真心感觉有味道.
我会做俯卧撑..但是不标准
解锁各种姿势
发自手机虎扑 m.hupu.com
截图照顾手机dang啊
引用1楼 @ 发表的:我会做俯卧撑..但是不标准
你自己被我按住了，，各位jrs赶紧来啊
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用1楼 @ 发表的:
我会做俯卧撑..但是不标准
我记得你
最美女詹密~
何止是俯卧撑，我这里的女汉子都是指卧撑
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用1楼 @ 发表的:我会做俯卧撑..但是不标准
坐标…按住
引用4楼 @ 发表的:
你自己被我按住了，，各位jrs赶紧来啊
。。指缝中溜走
引用6楼 @ 发表的:
何止是俯卧撑，我这里的女汉子都是指卧撑
兄弟在哪里啊?
这样的女朋友挺好，能够保护自己的男人 。
引用8楼 @ 发表的:
。。指缝中溜走
哪里走！！！
酷酷的～看来还是有男生喜欢酷酷的女生款
引用12楼 @ 发表的:
酷酷的～看来还是有男生喜欢酷酷的女生款
哈哈哈,你也喜欢吗
引用11楼 @ 发表的:
哪里走！！！
猴哥吗...
马克思主义
引用13楼 @ 发表的:
哈哈哈,你也喜欢吗
对，喜欢酷酷的。
引用16楼 @ 发表的:
对，喜欢酷酷的。
哈哈,那有机会,发张你的健身图片吧
手机dang不是亲生的吧
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用8楼 @ 发表的:
。。指缝中溜走
哈哈，我就知道你会走这条路，我按住了，不会告诉大家的
那么巧我也是
反正我是对在豪车发自拍的那种绿茶无感的
您需要登录后才可以回复，请或者
28人参加团购219.00元&529.00元
333人参加团购349.00元&469.00元
458人参加团购879.00元&1299.00元
227人参加团购439.00元&1099.00元
163人参加团购458.00元&790.00元
242人参加团购349.00元&599.00元
128人参加团购278.00元&599.00元
55人参加团购98.00元&169.00元
841人参加团购258.00元&799.00元
12人参加团购139.00元&299.00元
128人参加团购139.00元&399.00元
86人参加团购136.00元&229.00元有多少女生能做俯卧撑_百度知道
有多少女生能做俯卧撑
我有更好的答案
所有女生在经过锻炼以后都可以做俯卧撑的
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。女生减肥可不可以做俯卧撑?会不会让...
女生减肥可不可以做俯卧撑?会不会让...
女生减肥可不可以做俯卧撑?会不会让肩膀变宽,手臂上长肌肉?
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：宫颈糜烂,多囊卵巢综合征,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：52971
病情分析：您好，俯卧撑对上肢肌肉和腹部肌肉都有锻炼作用，能减少上肢脂肪、增强力量，应该不至于引起手臂增粗的。平时可以通过适当控制饮食、适当锻炼的方式控制体重。跑步和慢走的效果也不错，但是锻炼贵在坚持。意见建议：保持良好的心态，适当锻炼，积极控制饮食。平时劳逸结合，合理膳食营养。祝您健康幸福！
问做俯卧撑有什么作用?女生想减肥可不...
职称：医生会员
专长：皮肤综合
&&已帮助用户：21479
病情分析：你好，做俯卧撑可以减肥,对瘦胳膊、腹部效果比较好，但是要坚持天天做,如果两天做两天不做,反而会反弹，建议不要单纯的只做这一种运动区减肥,应该合理的多做运动,比如,跑步,打羽毛球。意见建议：另外减肥要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上
问肩膀太宽怎么办？
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：409612
你好朋友,根据你的提问,这个是不需要改变的.
问俯卧撑让肩膀变得很宽很丑我做俯卧撑。一天？俯卧撑让...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 你好，根据你的描述，你是做俯卧撑。一天200个，分两组做。坚持了20天。现在觉得肩膀练的恨宽很丑。意见建议：你好，其实可能只是你自己的想法，男生肩膀宽一点很好看而且有力量感。如果你需要变好看的话需要继续练习，使胸部变得一样协调。
问我的肩膀好宽，而且是女生
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：你好，一般考虑可能跟骨骼发育的问题有关，可以就医指导进行细致的针灸调理的， 需要注意好饮食合理性
问怎么让肩膀变宽手臂变粗
职称：主治医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染
&&已帮助用户：163734
问题分析：：您好！根据您所说的情况，还有要怎么让肩膀变宽手臂变粗点!考虑这与您的遗传，体质都有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
问女生游泳肩膀变宽吗？
职称：一级营养师
专长：高血压、高血脂、糖尿病、甲状腺功能减退、甲亢、恶性营养不良病、高泌乳素血症、
&&已帮助用户：2008
健康指导：您好，自由泳的话如果速度不是很快可能不会导致肩膀变宽的，游泳不要游的力度太大，平时的饮食还要尽量的少食多餐一些是比较好的，您这个年龄来说的话如果骨垢闭合了可能就不会再长高了，如果骨垢没有闭合可能还会再长高的。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
药注射隆鼻、膨体隆鼻、 硅胶假体隆鼻
雀斑多由遗传所致。黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，紫外线的照射形成
通过部分切除位于下颌角处的下颌骨，以达到让脸形变小变瘦的目的。
超大剂量多部位同时吸脂， 患有潜在疾病、无相应抢救措施和技术支
百度联盟推广
减肥相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！【女生能不能做俯卧撑】-大众养生网
当前位置： >>
女生能不能做俯卧撑
在很多人眼里，男生适合做俯卧撑，女生适合做仰卧起坐。男生做俯卧撑基本上是为了锻炼肌肉，女生做仰卧起坐有的是为了锻炼，更多的是是为了减肥。其实这种理解是有点不对的。女生自己认为做仰卧起坐可以剪掉肚肚上面的肉，其实没有大量的有氧消耗是不能有效减肥的。想塑体可以学学做俯卧撑。
对女人来说，有力的胸大肌可以塑造完美的胸部，防止出现乳房下垂等影响体形现象。更关键的是，对防止乳腺增生、等严重疾病有很好的预防作用。尤其是步入的女性来说，男性荷尔蒙不但让她们保持充足的“干劲”，对缓解更年期的各种症状有明显的作用。很多饱受更年期困扰的女性在进行了适当的力量锻炼，尤其是俯卧撑锻炼后，这些症状都等到了明显的改善。足量的男性荷尔蒙还能促进肌肉的合成，提高代谢率，防止代谢性疾病的发生，如、等。而提高体内男性荷尔蒙水平最有效、最实用的手段莫过于进行力量锻炼，尤其是“性感肌肉”胸大肌的锻炼。而俯卧撑可以让我们随时随地都能对这块肌肉进行有效的锻炼!可以这样说，俯卧撑是男女老少都适合的运动锻炼。
一直以来,很多人都认为俯卧撑是适合男性做的运动，很少有女性会选择做俯卧撑来减肥或者锻炼自己的身体。然而，就是在最近几年，很多健身达人和研究专家发现，俯卧撑竟然可能是最合适女性的健身运动。为了使我们的锻炼更有效果，各位姐妹们要改变锻炼身体的方式了。
4956阅读3247阅读4840阅读3796阅读3717阅读3801阅读4219阅读
4906阅读4219阅读3800阅读4909阅读4072阅读3640阅读3510阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫

我要回帖

更多关于 俯卧撑一天做几个 的文章

 

随机推荐