让脸部延缓衰老的7大方法
本文导读：女性都很注重脸部的保养，但是随着年龄的增长脸上不免会出现皱纹，怎样才能让脸部的皱纹来的晚一些呢？99编辑整理一些延缓脸部衰老的方法，一起来看看吧。
皮肤病介绍
皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构…
　　1.仰睡
　　很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于来说，适当的仰睡可以脸部皱纹出现，抵抗衰老。
　　另外，根据美国学会的研究，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。
　　2.别揉眼和眯眼
　　眼部细纹产生的根本原因还是干燥、缺水，眼周的皮肤太单薄，保护能力弱，水分易蒸发，较面部其它部位容易产生皱纹。亦有很多原因是自己造成的，因为很多细纹是表情纹，所以要管好自己的双手，千万不要大力揉，不要眯眼或使劲看东西。
　　美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。
　　3.多吃鱼
　　特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。
　　还可以多摄胡萝卜、、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的。
　　4.用可可粉取代
　　经研究发现，可可粉中的黄烷醇可帮助改善女性的肌肤，增加含水量、减少皮肤凹凸不平，并帮助皮肤防御紫外损伤。
　　5.不要过度洗脸
　　人的皮肤每天会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品，所以洗脸是必要的，但物极必反，过度洗脸非但不能保护皮肤，还会伤害皮肤。皮肤也在不断进行新陈代谢，有一定自洁功能，且由于汗液和皮脂在皮肤表面形成一层弱酸性的脂膜，看起来才有光泽。如果使劲搓、频繁洗，就会损伤正常的表皮细胞，容易导致皱纹的形成。
　　6.多吃水果和蔬菜
　　美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。
　　7.多吃大豆
　　研究表明，大豆有助于保护或部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。大豆还含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能达到减肥的效果。
（责任编辑：小五）
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　　脸部皮肤不白，那不是你的错，今天小编告诉你一些让皮肤变白的方法。
　　1、一天一袋牛奶
　　牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好。
　　2、一定要层层防晒
　　首先，美白最重要的工作就是防晒。夏天想要瘦的健康美的自然？加薇信vipjs8教你轻松瘦身很多人觉得出门前一定要擦防晒霜，这个是必不可少的。而且擦防晒霜之前一定要用日间防护乳，这样才能层层保护你的肌肤不受伤害。
　　3、美白净化调理
　　这一步其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质;通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。因为经过整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再名贵、再有效的美白产品都被“隔”着，不利吸收。所以这一步是美白滋养的前提。
　　4、吃得健康才有健康的白
　　管美白的实际作用有多少，多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，最好抱着“宁可信其有”的态度少吃一些，或者放在晚上吃。
　　5、美白滋养
　　美白营养品。用美白类清洁用品把脸部肌肤“打扫”干净后，就是补充美白养分的最佳时机。完整的滋养过程包含了隔离霜、BB霜以及美白精油的使用。选对适合自己的美白产品，美白效果会非常明显。
　　6、做好保湿功课
　　记得要给新鲜的皮肤添上层层滋润保护哦，否则干燥的风一刮，很容易“榨取”皮肤中的水分。开始大量补水吧，同时别忘了再加一点点油。使用保湿功效的化妆品，还要再加点油，用那种含一点点油的乳液，或美白保湿精油。因为适当的油可以锁住水分。
　　注意事项
　　1、要注意减少户外活动的时间，想要拥有傲人身姿吗？！加薇信vipn22教你轻松丰乳避免过多的接触粉尘环境，减少灰尘附着在肌肤表层的可能性
　　2、要注意肌肤清洁的彻底性，最好是选择使用具有深层清洁效果的产品来进行肌肤清洁，使肌肤毛孔保持畅通，避免因此对肌肤的美白工作造成阻碍。
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分享17个保养脸部皮肤的小偏方
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生活中有很多的小偏方，有时候花钱治疗不见什么效果，用小偏方反而特见效，女人保养脸部皮肤也一样，并不是所有的美容护肤品都是好的，那么保养脸部皮肤有什么小偏方呢?
生活中有很多的小偏方，有时候花钱治疗不见什么效果，用小偏方反而特见效，保养脸部皮肤也一样，并不是所有的品都是好的，有时候花钱买的不见的有什么效果，这是大家都知道的，那么保养脸部皮肤有什么小偏方呢?今天小编就与大家分享收集的17个保养脸部皮肤的小偏方。偏方1：茉莉花清爽液紧肤取未全开的茉莉花花朵浸入冷水开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。偏方2：淡盐水去角质取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在轻柔涂抹，几分钟后脸上水分蒸发剩下时，用清水冲净、这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层进而回复脸部光泽、名感性皮肤慎用。
偏方3：每天只用一次洁面品由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖，牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次即可，早上起床只用温水洗脸便可。偏方4：醋泡核桃美肌将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后技能使用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，实际便宜又有益的食疗。
偏方5：醋与甘油嫩肤将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤会变得细嫩。偏方6：萝卜汁如果你脸上有雀斑，可用萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，第二天早上洗掉，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。
偏方7：啤酒缩毛孔取一只干净的小碗倒入啤酒。讲药用棉纱浸入啤酒约三分钟，取出棉纱，稍微拧一下然后敷在脸上半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷三次、取下棉纱后，你会惊喜的发现，皮肤变得紧致啦，毛孔也缩小啦。偏方8：燕麦洁肤用燕麦和鲜牛奶混合成糊状，涂在脸上10~15分钟后先用温水清洗，再用冷水清洗，这牙膏也可以除脂溢物，使皮肤光滑细腻。
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偏方11：玫瑰水洗脸摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用他洗脸，久而久之，可彻底去除面疱，粉刺、使肌肤变得光滑柔嫩。偏方12：食醋浸泡黄豆以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。
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