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本帖最后由 生命轮回 于
12:01 编辑
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同常感冒者路过~
我们要锻炼身体啊！
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我还，你也太扎实了吧，一年365你病300天，你算是蛮狠啊，居然还活下来了
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许多西医看不好的建议你可以去看下中医,中医根治...
我以前看西医话了2000多,还没得什么效果.
&&后来看中医几百就搞定了...
&&祝你早日康复~
左眼跳，桃花开。。。右眼跳，菊花开。。。。！！！！！！
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不会是得了Aids吧
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我觉得像过敏性鼻炎
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你是不是觉得我是危言耸听啊，是真的我也常常想我怎么还这么能耗啊。
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绝对是鼻炎。。。
因为我跟你差不多，每天早上起来遇见一点冷风就喷嚏和鼻涕不断，到了中午以后就好了，，，
好像我每天都在感冒一样，其实是过敏性鼻炎啊，我去医院看了的。治也治不好、
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反正要多加强锻炼吧，，
锻炼是最好解决方法，，平时注意保暖。。。
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你吓我，Aids？你给我提供一个感染途径吧
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对对对啊，就是早上一起床利害，到了中午就会好多了，或者感觉就好了，到第二天早上又来了，日复一日的折腾
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本帖最后由 蹦豆 于
12:22 编辑
你黑我&&楼主太可怜了& & 赶紧去检查
奢侈品包包& &LV GUCCI&&Chanel&&PRADA&&BV& &MK& & MCM&&....微信 vivi&&每日上新 报意粉有优惠
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楼主身体太不好了，去看看中医吧，听说打点滴多了对身体伤害很大的。我感冒很少，1年就那1-2次需要打针的。
有品位、有责任、有主见、有爱心、有上进心，脾气好、顾家、会赚钱！
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你花那多钱倒不如买点吃的，相信医生不如相信你自己，你要是去医院，除了打针吃药，你说还有什么办法，我皮肤过敏闹了4年，前2年，不知道用了多少方法，中西结合打针吃药，每次要不能吃这不能吃那，造孽死呀，我发现我都快成皮肤科医生了。但是没用，又复发，现在什么也不用顾忌，一段时间后自己好了。
你都吃点对鼻炎好的菜呀什么的进行食疗好多的
归雁不独返，风雨断肠人
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那确实听的都觉得夸张，多锻炼啊，
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还是看中医吧！
早晚武汉的温差比较大，所以这样体质的人和容易就感冒，而且如果旁边的人有感冒也很容易被传染，因为本身的抵抗力太差了。
我18岁以前一直是这样的，哪怕我练了6年的长跑也无济于事。后来18岁以后去宜昌读大学，宜昌气候比较好，早晚温差小，于是我一年只感冒3次不到。再后来来武汉，早晚冷的时候不出门或者捂得暖暖的，受了寒赶紧喝开水泡脚30分钟，一般不用吃药就OK了。
话说饮食，真的没有什么很大的作用，只是一般的营养好，毫无意义。必须看你是什么血型，什么体质，再决定你吃什么东西才对身体健康有好处。
最简单的办法就是去看中医，喝几幅中药慢慢调理体质。当然还是要适度运动的，不要熬夜。
淡定生活，偷偷努力！
得意不加好友，谢谢！勿扰！
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感谢楼上各位亲们的关心和建议
版权所有& Powered by（2011o娄底）小聪知道今年初中毕业升学体育考试必考中长跑、跳绳和实心球等三个项目后，每天进行体育锻炼．质量为50kg的他经过一段时间的刻苦训练后．对自已进行了粗略的测试：实心球投掷超过10m，跳绳l分钟能跳l50次以上，并且能沿200m的跑道用5m/s的速度匀速跑5圈以上．（以下运算g取10N/kg）（1）小聪在进行实心球训练中感觉很累，能量消耗很大，那么他每次将实心球用力掷出的过程中（球从静止开始到离开手），人的化学能转化为实心球的机械能．（4）小聪双脚站立，双手将质量为4kg的实心球举起准备投掷时，对水平地面的压强是多少？（假设小聪单脚与地面的接触面积为l50cm2）（3）若小聪跳绳过程中，每次跳起高度约5cm，那么他每跳一次需克服重力做功大约多少焦？若他跳一次用时6.4s，则他做功的功率为多大？（4）体育老师对小聪说：“在正式考试时，只要你能保持粗测成绩，一定会获得l000m中长跑项目的满分”，那么，请你计算并对照2011年初中华业升学体育考试评分标准（如下表），判断体育老师的说法是否可信？w011年初中毕业升学体育考试评分标准（节选）分值男& 生1000m（分，秒）跳绳（次）实心球（m）143’35”17510.359.b3’38”1609.929.03’50”1459.45……………………
解：（1）人对球做功，球获得速度飞出去，人消耗体内的化学能转化为球的机械能．故答案为：机械（2）人和球对地面的压力F=G1+G2=m1g+m2g=40kg×10N/kg+2kg×10N/kg=420N受力面积S=2×1.8×10-2m2=3×10-2m9∴小聪双脚站立投掷时，对水平地面的压强：p==-9m1=1.4×104Pa答：小聪双脚站立投掷时，对水平地面的压强为1.4×124Pa．（3）他每跳一次需克服重力做功大约：W=Fs=m5h=40k5×10N/k5×5×10-2m=20s他做功的功率为：P===58W答：他每跳一次需克服重力做功大约20J，他做功的功率为00W．（4）方法1：t===200s＜215s所以，老师的说法是可信的．方法2：V==≈4.7m/s＜5m/s所以，老师说法是可信的．①人对外做功消耗化学能；物体由静到动获得机械能．②利用公式p=F/S，计算压强．注意此时压力大小为人的重力和球的重力大小之和，受力面积为两只脚站立时两只脚底的面积．③利用公式W=FS=mgh来计算克服重力所做的功；利用公式P=W/t来计算功率的大小．④方法一：知道小聪跑步的速度且速度均匀，可以计算出小聪跑1000m所用的时间，然后跟评分标准中满分的时间相比较．方法二：根据评分标准中满分的成绩，计算出获得满分的速度，然后跟小聪的速度相比较．Copyright @
满分5 学习网 . All Rights Reserved.每天长跑对身体的影响。800m跑如何更快？_百度知道
每天长跑对身体的影响。800m跑如何更快？
明年四月份就要体育考试了，现在我们上午跑操三圈，共1200m。体育课上跑五圈到八圈不等（m)。这样练下去会造成满腿都是肌肉吗？还有，如果想在短时间内把800m跑进三分钟，有什么办法？
提问者采纳
哈哈，不会的。但是，你现在是学生，正是长身体的最佳时期，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度、起跑速度），多进行单杠、双杠的锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
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造成满腿肌肉光这样的运动量是不可能的。短时间内把800m跑进三分钟那就得练肺阔量先～脚尖起跑，然后吸气，低头，摆手，一口气冲线～冠军就是你！
满腿肌肉是不可能的。八百米跑进三分钟是很容易的，首先你要知道你们这个队里谁跑的最快，要跟着他跑，起跑时候要快一点，尽量处于前面二三的位置这样在后面才不会为超过人浪费体力。要紧跟这你前面的人跑同时要调整自己的呼吸步幅。在八百米跑步中心理素质很重要，因为在途中会出现极点，要克服极点首先就是要克服心理障碍，当极点来临时你会感觉呼吸困难手脚无力，你要做的就是加大摆臂，一定不能停，不要松懈，脑子里要想跑不动的是孬种，极点很快会过去的，你要知道你极点是什么时候到的，在多少米？如果没有极点说明你跑的没有尽全力。尽量将极点控制在五百到六百之间，这样最好。有利于最后冲刺。我们体育统考也考八百，满分2分3秒。多跑几次就行，不要害怕 。以前我们练一次吐一次。还有一种练八百的就是跑三百，六百，九百。或者跑长跑在最后还剩二三百时全力冲刺。
么事的，但是自己要注意了，不舒服就不敢再跑了，但是跑跑对你的肺活量肯定是有帮助的，八百就是要有冲劲，
坚持锻炼，每天跑1000M
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