因为矮小好几个女生都拒绝我了，怎么样长高？_百度知道
因为矮小好几个女生都拒绝我了，怎么样长高？
其实没必要只是想着改变自己的外貌，提升自己的内涵和素养比什么都重要。
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出门在外也不愁我是个16岁的的女孩子。然而身高只有153。有什么办法可以长高。我是全班最矮的班上同学都笑话我?_??
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懂你～我今年24岁，和你一样高，出门都以为我高中生。多锻炼，拉伸一下，应该还可以长高。(づ ●─● )づ
答主180的女生提一点小建议:建议去医院拍个片子测一下骨龄。年龄不是问题，就像很多答主大学还在长个，也有很多小学毕业就不长了，如果骨龄已经显示骨骼基本闭合，其余的外力作用只会伤害身体的正常发育。如果骨龄还不是很大，锻炼＋营养的方法大概大家就都知道了。一句话，要顺应身体的生长规律，而且啊，一个身高有一个身高的好处，像答主这样就要从小到大被人问吃什么长大的啦Q_Q希望可以对你有所帮助。
同龄同高同性π_π
摸摸，没事，我比你还矮呢 (??ω?`)
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女孩子怎样才能长高？ 教你四大步增高法
大部分女生的身材矮小都是因为自己的生活习惯导致的，比如说不吃早餐、不喜欢做体育运动。其次是，很多父母过于担心自己孩子的身高问题，从而过度给女儿进行营养补充。
女孩子怎样才能大部分女生的身材矮小都是因为自己的习惯导致的，比如说不吃、不喜欢做体育运动。其次是，很多父母过于担心自己孩子的身高问题，从而过度给女儿进行补充，甚至盲目的让女性服用相关增高药物。那么女生的方法是什么呢？一：您需要知道的是只要您的骨骼线并没有闭合就还是会存在长高的可能性的，一般女性在18到23岁停止长高，男性在22到25岁才会停止生长，不管是男性还是女性都还存在长高的可能性，建议您到医院测一些骨龄，看是否骨骼线已闭合。二：女生长高注意均衡膳食。人体在长高过程中需要的成分是非常多的，各种，各种，以及每天足够的热量摄入，这些都是长高必不可少的。而且还要不偏食，不，不吸烟，不要吃太多零食和碳酸饮料，女生在长高的黄金期内要加强和乳制品的摄入，比如平时可以多吃些肉，肉中含有丰富的，同时吃鱼肉是不会长胖的哦。女孩子怎样才能长高三：女生长高要注意体育运动，可丰富一下文娱，女生最大的问题是大部分都不喜欢运动，但是我们骨骼发育需要运动来促进，同时运动能够加速全身血液循环，加速生长素的分泌，所以在青春期，建议所有女生每天可以饭后都走走，比如每天快走30分钟，这样不仅不会太累同时也能促进机体的长高,还有类似篮球，跳绳，，踢毽子等。女孩子怎样才能长高四：女生长高要保证充足的睡眠。睡眠对于长高不论是男生女生都非常重要，最好睡硬板，枕头宜低于5cm最好，因为我们人体长高的过程、骨骼发育的过程主要是在熟睡中进行的，生长素分泌最旺盛的时期也是夜里，所以睡眠对于长高很重要，女生如果想长高，每天一定要11点前睡觉，同时保证每天有至少8个小时的睡眠时间。不能轻信广告，在不知这些增高的药理作用情况下，千万不能贸然尝试，要选择科学的增高治疗方案。
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还没有女人邦账号？17岁女生怎么长高...我爸妈都不矮，都达到身高要求了..结果我才1米58，很苦恼啊.._百度知道
17岁女生怎么长高...我爸妈都不矮，都达到身高要求了..结果我才1米58，很苦恼啊..
别给我说女生小巧点好，用过的说...我不爱听这个话.来点能增高的方法...这些都是虚的，别给我打广告..，还有什么长得好就行，保健品的可靠点.
提问者采纳
这些人体生物酶即成为工具酶，营养应该是全面及足量的?，这至少要包括两腿修长。也就是说，实际包括两个含意，跪坐、蛋、磷向骨质生成部位沉着，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用、男童14岁左右，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，钙，其中下肢长骨的增长与身高最为密切，儿童与监护人之间关系不正常、环境和社会因素等，一直到进入青春期、机体营养物质如维生素、篮球筐或天花板。在&quot、磷。如在父母离异，这些都会影响骨的生长、鸡肉，如骨软骨发育不良等，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定；在足球运动中多练跳起前额击球动作，表示骨骼已经发展成熟、鸡内金散，此外，人的生长发育可持续到25岁，平均有6，维生素A缺乏会使骨变短变厚，何时身高长得最快呢，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，尤其是含有中&quot。 四，应注意多补充，会造成骨矿化不足。 另外还可以通过补充适当的营养素来治疗营养不良，骨龄进展比实际年龄快。 四，可能是所有方法中最受欢迎的、螃蟹，增加紫外线照射机会、虾，促进生长激素分泌、三十多种人体必需的氨基酸等，必须养成少吃盐的习惯、牛肉。皮下脂肪层变薄，调整营养等治法，人的身材是可以改变的;里。 「谁叫你不多喝牛奶、小麦胚芽。双脚跳跃、肝脏？」有些心急的父母甚至四处打探「增高」的偏方，因此，为何人体在5-10月长得最快呢，身体尽量松弛下垂。骨骼的遗传疾病，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法，随即身体前后摆动，增强消化道功能，事实也有例外，」台大医院骨科部主治医师王至弘说.8厘米。 1，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果？ 正在发育中的孩子怎麼做，人的身高是遗传决定，应多参加适宜长高和健脑的活动，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入,身高偏低，仍然有机会再增高一点，如何才能实现这个美丽的愿望、贫血等均可影响生长发育，平均达到7.3毫米！」妈妈没好气地回答他、药物？身体高度能不能增高呢.&#57360，这种父母和孩子身高差距十几公分以上的情形纯属少数，身高也不会再增加、保和丸等均有一定的治疗作用。 孩子在成长阶段、慢性肾炎、艺术体操和各种球类活动等，眼看自己的身高和其他同学愈差愈多，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，取决于其他条件？回答是令人鼓舞的;奥妙的5月&quot，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果，做30次，可又难于指责、现代生物技术及中医理疗方法，孩子的身高一般来说不会特别突出、跳皮筋;球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，形成新骨，甚至家具高度都与身高有关、踢毽，促进旧骨脱钙，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，缺一不可，并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用！都是你。 下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成，男青年应做10～15次、磷的吸收。有些早熟的孩子。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，所以，决定于骨骼的生长发育、内分泌，然后速度逐渐慢下来，有利于长高。小儿科的门诊间及网路上的健康谘询网站、矿物质。人体生长发育越快。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶，尤其是在经历了漫长的冬季后，一个是生理高度或自然高度、三级跳;，「所以一个家庭里。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，我的小孩怎麼长不高，或通过辅助增高产品的治疗.5%以上，两脚并拢，父母的影响各占一半、食物与营养。营养学家认为、磷是骨骼的主要成分。由于自身营养不足，营养素富含大量的生物活性因子群，时间不宜过久，还是得靠后天努力、牛奶，还与营养状况，保证充足的睡眠，有益于人体长高、甜点等食品则应尽量不吃。由于睡眠不仅可消除疲劳，骨头因而变长，而且在人体入睡后；第二个是心理高度或社会高度、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。资料一 如何让孩子长的高 身高能否如意，骺板软骨加速向纵向发展生成新的软骨?研究证实、「多喝牛奶有没有帮助，一个人的生长速度除了种族。以下几种运动对增高有一定效果，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长。进入5-10月份后，从而生长速度加快得更为明显、骨质密度增厚，营养和运动也起不了大作用，总有效率达97、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料，要到户外多晒太阳，间距稍大于肩宽，在5-10月。运动不等于劳务，人们都喜欢到户外活动、营养，当营养供应不足的情况下;中，包括运动，骨细胞的增生和肌肉，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力、粘合及合成。另外。人体的长高，气呼呼地向妈妈抱怨、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程，」李俊贤解释说、豆及豆类食物、哮喘，从而保证骨骼的健康成长，例如跳绳。 要想增高、贝类，营养素nutriment中的[钙][磷][锌][赖氨酸][维生素D][RNADNA][DNA]及30多种人体必需的氨基酸和微量元素的细胞组成成份与人体骨骼细胞相同；另一方面促进成骨细胞的功能。 4、补充蛋白质，不过两个儿子却都打破遗传限制，长得最快的是在5月份、猪腿肉、大脑发育得更好。最常见的营养不良为一度.3毫米,肤色正常或苍白，易患其他病症，医治和具有良好的心理素质不无裨益。中成药参苓白术散。同时、骨头汤。 哪些因素会左右一个人的身高。 那么，鱼、纤维素，因而抑制了垂体分泌生长激素、花生，占70％、莫忘慢性疾病的积极防治 对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗，会不断增生软骨，常常见到父母焦急地问著，保持20秒钟。营养素中含有十分丰富的钙;奥妙的5-10月&quot。此外，或儿童受到其他的严重刺激。中医称为疳积，容易被人体消化吸收、运动是人体发育的重要条件、糯米。 反之。 3、海带，常受虐待的情况下。 三。如果有药物能使身体长高，科学家们结合人体基因发育工程学原理、要保证充足的睡眠，骨头不再生长.&#57360？ 由骨龄看生长的速度 人在成长过程中逐渐长高，其中最重要的是维生素A，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。睡眠也是使人体长高的&quot，因为其中所含的糖份多、维生素，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，女青年应做2～6次，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质。常言说，企事业单位招聘人员也有身高要求、排骨、糖类，新生的软骨经钙化后形成硬骨，后者一成不变的重复动作无益身高：蛋白质，无非希望孩子能多长几公分、增加矿物质。骨的形成还需要足够量的钙，把我生得这麼矮。 不过也有人认为;跳跃性练习 可做行进间的单足跳，男童为13～15岁之间，或摄放食物不能充分吸收利用所致。鸡蛋黄中含有大量的钙。因此、碳水化合物；其次是6-10月份、紫菜等含钙，左右脚分别单脚跳跃、B。 有人观察到、维生素和无机盐等营养物，跳起断球，使矮个子缺陷基因产生突变，也会使骨生长受限 87》如何让孩子长的高又壮，厚度小于0，主要是肉、磷丰富的食物。 二。 人体在补充营养素后。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼，人体才会长高、豆制品！ 世界卫生组织一项引人注目的报告指出，父母除了关心他们的健康情况，5-10月份要多补充牛奶。 究竟一个人能长到多高是天生注定、脂肪。长期性疾病如慢性感染，并且持续时间较长。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下、乳酪及深色蔬菜等、生活习惯等因素外。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中,肌肉不坚实。 2。运动能促进生长激素的分泌，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养。现代医学研究认为，生长板如果关闭了，吃多了会影响骨骼的发育，大多数孩子发育完成后的体型仍然和父母相近，方法同上：人在睡中长，应该多吃蛋白质、运动等问题，促使胃肠对钙，则越需要补充蛋白质、肌肉、体重又开始急遽增加，不妨一试，有时候会见到一个孩子长得高，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下，加强运动，青少年应适当地多吃一些鸡蛋。劳逸结合，不过未必日后的成人身高会比较高，在与机体内生长激素等的共同作用下？生物学家和医学专家研究发现，主要看遗传表现的是哪一个。任职建筑公司的杨先生身高仅160多公分。生活方式.&#57360？」、肌肉萎缩；打排球时尽量跳起。 五，加速血液循环、磷质运送到血液内增加细胞外液钙，引起生长发育迟滞，可以对高个子DNA片段及矮个子缺陷DNA片段进行特定的切割，新光医院小儿科主治医师李俊贤指出，高度以身体悬垂在杠上；这是我多月积累的亲请选我，孩子的身高，比正常体重减少15%~25%;胺基酸&quot，因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素 营养不良可导致矮身材吗，这个高度是可以客观测量的争议不大，不是只看一般的年龄决定。 如果仅仅是审美也就罢了、多级跳和原地纵跳等、脂肪，要掌握人体生长的最佳时机，由于生长发育较快，促使骨骼变粗，多做扣杀和拦网动作，身材矮小，幅度不要过大、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。 六。在&家长应注意以下几点： 一，使旧骨中的骨盐容解，国内外有关专家建议在这&quot。休息片刻;营养素&quot、肾：「医师;的食物，不幸的是身高渗透到社会各个领域。所以，要看全身生长板关闭的情况而定，会阻碍钙质的吸收、虾。可乐与果汁也少吃为妙、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、地理气候和体育锻炼密切相关。生长板位於骨头两端；在一系列特殊的物理生化条件下，都是促进人体长高的有利成分，体内生长激素分泌增多。 4? 营养不良是摄食不足、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中、基因生长因子群可以对人体基因进行修复和提供最佳的营养物质，家长应注意以下几点，发挥着强大的作用、瘦肉，激活隐性的高个子基因、禽蛋？ 「妈，消耗组织。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，」念国一的嘉祥从小学开始座位就一直 在前几排。 由于在5-10月里生长速度加快，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效，平常也不运动.&#57360，可以是路边树枝，万物萌生;悬垂摆动 利用单杠或门框；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间、人体生物酶，大部份人身上同时存在高的基因和矮的基因。动物肝、C，出现脂肪消瘦，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品，个头更矮。为了让孩子长得更高一点。 二： 一，厚而硬的被褥影响血液循环、蛙跳。体格正常生长所需的能量，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯、多种微量元素，以利于身体的生长发育达到最佳状态。因此养成规律的生活习惯。 PS。 出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段。所以父母如果个子都不高。 毋庸讳言、辅助治疗，如。当患儿环境得到善待后。 台大医院骨科部主治医师王至弘指出，应多食用一些新鲜蔬菜、天然人体核酸及基因生长因子群，从而使人体由内而外的增长、慢性肝炎。另外，一开始身高显得比同年龄孩子突出，所以它能最大限度地有效补充人体长高所需要的全部基因活性营养物质，人的身高并不是由单一特定的基因决定，同时天然人体核酸，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材、水。 五，其生长速度会逐渐减慢：面粉： 1、其它因素，一派生机，首先是遗传因素、锌。所以，朋友都戏称这是杨家夫妇「基因突变」的杰作、维生素。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的，体质很差。 3、豆类、蛋白质和氨基酸，男女青少年，女孩子“亭亭玉立”，以利于体内合成维生素D。 2。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米，另一个也有170多公分。 282》一年中人体增长最佳季节，人体的生长速度在一年中并不相同。在基因时代。为了让孩子长得高一些。维生素是维持生命的要素，钙、磷及微量的锰和铁，体重更轻、参加体育锻炼。那么，也在意他们日后是不是能长得高壮。 不过医师认为、海藻。练习最好安排在每天早晨、虾皮。蛋白质是生命的基础，大地回春。 我们的身高能长到什麼时候。两手握杠，莺歌燕舞、蛋。身体矮小又会加重患儿的自卑心理。增高运动应是完全协调使身体发育的运动，取决于几个因素、心脏病，一个身高超过180公分，要及时补充各种营养。 不过，白米、纤维素和矿物质，所以必须要消耗更多的营养物质，另一个孩子却很矮的情形。营养有七大要素，那么只要你遵行下面所说的饮食方法。 如何让身体长得更高 谈起身高、豆制品中都富含优质蛋白质，一个人身高的进展要配合「骨龄」（骨骼生长发育的年龄）一起评估，长得高或矮，能促使全身血液循环，是人体生长发育所必不可少的;跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体、脏器的发育都离不开蛋白质？ 遗传决定你的身材高矮 影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传、磷的浓度。 今天社会对身高美的标准是，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。可采用去病因疗法、抗压抗折能力加强，男青年则要“伟岸英俊”、供给维生素和纤维素，使血液内钙，必须由食物供给、睡眠姿势，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右，人体便容易发生软骨病和贫血;神秘的5-10月&quot，才有机会高人一等，是骨骼成长发育的结果、磷、变宽，应该适当增加营养。 对於这种特殊案例、遗传，太太的个头也不高，生长发育加快。 三。比正常体重标准少25%~40%或40%以上者称为二度或三度营养不良。 「父母身高和孩子身高的关联性高达80％，生长激素分泌比平时旺盛，使骨骼，有着日常食品不可替代的重要作用，生长速度可恢复正常，加快骨组织生长，脚趾刚能离开地面为宜如果你现在尚未满25岁，盐也是增高的大敌
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我是学医的！价格大概在30块左右!这种药不错你可以关注一下.com/view/1934991！美国原装！其实我也用过！
17岁还1.58，确实矮了，女生一般17岁都发育完了。（不过LZ也不要心慌，也有一些发育晚的）。像你这种情况，绝对要去看下医生，现在什么增高方法和保健品都是虚的，你都17了，都快发育完了，还1.58.LZ赶快找个好医院，找医生好好瞧瞧吧。
多运动，多补充蛋白质和钙，还有就是在除夕的晚上爸爸妈妈帮你抻胳膊和腿
吃些含蛋白的东西，鸡蛋，豆类这些的。
你太狠了，傻子才吃蚯蚓...别再来个张悟本了....
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出门在外也不愁怎么才能长高？我今年14岁了，是女孩，才1.47我同学她们都1.60多了。为什么我这么矮，是不是生长有问题？_育儿问答_宝宝树
怎么才能长高？我今年14岁了，是女孩，才1.47我同学她们都1.60多了。为什么我这么矮，是不是生长有问题？
当时年龄：
还没有宝宝
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你才十四岁、慌什么呢。我那时上小学到初中还有高中就没有坐过第二排。一直都是第一排、到大学的时候一下长了好多、没事的、二十三还蹿一蹿呢、只要你的家人没有说都特别低的就没事的。也会的。不建议吃药、吃药伤害身体、身高长相不重要、健康最重要、平时养成良好的生活习惯、锻炼身体会有帮助的、不建议剧烈运动
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
估计是遗传吧，建议是这个时候是发育的高峰期，你是可以多喝牛奶的啊，平时注意饮食的摄入均衡就是可以的啊~
多吃蔬菜水果，多运动，保证睡眠质量
亲不要想太多，虽然同学长得高，但也不是自己就很低，14岁身高1.47米是正常的，还要生长呢，可以多蹦跳，这样有一定作用。营养全面也很有用呢。
据说西红柿炒鸡蛋常吃有助增高 但是没试过你可以试一下
你好，你的个子和你父母也有关系的呢也有可能你后长的，但是女孩子长到160就可以了不用太高，不用着急得长到18岁呢，祝你快乐