我打排球进攻的时候是反步的,即上步路的步伐和左手队员是一样的,该怎么改回来?求方法

我打排球时摔了一跤,下意识的用手撑地,结果左手扭伤了,有没有什么跌打药酒比较有效的?_百度知道
我打排球时摔了一跤,下意识的用手撑地,结果左手扭伤了,有没有什么跌打药酒比较有效的?
现在打字都很困难,有没有用的,一切要用到左手的事情都做不好,导致手指不灵活?推荐一些药吧,左手稍动一下就疼,只能曲着,我擦了那些红花油了,万分感谢,手不能转
荐出药物后,我现在手痛得很,给出的答案详细点,麻烦告诉我怎么护理,是不是要按摩之类的,还要注意些什么,手是不是不能动,也不能强行转动之类的,麻烦说一下有什么注意事项吧,看到好心寒啊……看在我是伤病患者的份上,好心酸……在我买到你们说的药之前,麻烦答案给些问候语,温暖一下我这无人问津的心吧……手痛到死都没人来料理我,孤零零地对着电脑找答案,我不想看到那些给了药就走人的答案
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每天多擦几次我觉得药酒很有效。然后·····还是觉得先去医院检查一下会比较好,到发热,很有效的,不是有泡的蛇酒啊什么的吗,那个在患处抹点然后按摩揉搓
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谢谢,经过这几天的休养我已经好了,谢谢
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最好上医院检查一下
根据你描述还能打打字,骨头没事~韧带拉伤。不用担心,伤筋动骨一百天,有个康复的过程急不来的。红花油可以,但是不揉烫揉得发热,药效吃不进去,效果不好。骨科医院有种草药可以敷一下,冰凉冰凉的那个吸收恢复效果、药效较好。注意些伤到筋骨该忌口的东西就行。注你早日康复!
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出门在外也不愁我打排球进攻的时候是反步的,即上步的步伐和左手队员是一样的,该怎么改回来?求方法_百度知道
我打排球进攻的时候是反步的,即上步的步伐和左手队员是一样的,该怎么改回来?求方法
老师说这都是以前练球的时候没有注意的细节问题,所以现在改动作很难,可是不改的话提高的空间就不大,纠结着……
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硬改 ,多练上步,上步同时心理暗示自己正确上步方法
心理暗示比较有作用
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您打副攻?
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出门在外也不愁我姐是个排球体校的运动员 她打排球用的是左手还是副攻 家人和她队友都劝她改用右手左手副攻是不是没什么_百度知道
我姐是个排球体校的运动员 她打排球用的是左手还是副攻 家人和她队友都劝她改用右手左手副攻是不是没什么
我姐是个排球体校的运动员 她打排球用的是左手还是副攻 家人和她队友都劝她改用右手 左手副攻是不是没什么发展啊??
我姐身高186
体格比较好
后排也可以进攻 她以前是练过田径 扔过标枪也用左手
我也打校队的副攻,有时甚至可以起到出其不意的效果。主要还是技术和配合,我觉得个人素质的话只要高度,速度都不错就行了,主要进攻交给主攻副攻主要任务是拦网和进攻,左右手没太大区别
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副攻靠的是速度和手腕
左手也没关系
左手副攻相当于右手主攻,打起来更加有优势,技术才是最重要的
习惯就好吖 如果左手可以达到右手的要求就很好
左手是一个优势,我就是左手,这样打球对方很难防守,如果有条件的话可以调成接应二传,这个位置放个左手非常厉害。这个队伍会有个质的提升。
能打副攻说明身高还不错,你姐是不是瘦高个啊!?如果不是的话,可以改打接应二传,左撇子打接二很不错的
左手改接应或者二传,绝对有前途……
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