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安全，没有副作用的减肥方法
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安全，没有副作用的减肥方法想减肥，想得到你的帮助用了好几种的减肥产品，都是无效
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职称：医生会员
专长：内科
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病情分析：你好，跑步，跑步是减肥的最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃点素菜， 当然以后要保持．千万不要相信什么减肥药！意见建议：注意饮食上的调整，每天多喝水，菜不要放糖、淀粉、高汤，不用猪油炒菜，要清淡、少油少盐。盐分太多容易促进淀粉吸收，不利减肥。
追问：可是我有高血压，心脏供血不足，运动起来心跳加速，我不知道自己能不能坚持下去
回复：你好，建议你食疗看看的
追问：希望能得到你的回答
问哪种减肥产品比较好
职称：药师
专长：用药指导
&&已帮助用户：832
问题分析：你好，目前大家认为比较好的减肥产品是左旋肉碱。至今为止没有发现什么严重的不良反应，可以帮助体内燃烧脂肪意见建议：建议你服用的时间一定要配合适量的运动，多锻炼，效果更好
问市面上的减肥产品真的有效吗？安全吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
问题分析：你好， 任何减肥药都是有副作用的，节食减肥虽为一种好的减肥方法，但是对身体的健康很不利。过分的节食， 很容易导致营养不良的， 不建议采取这样的办法减肥。意见建议：如果想要真正有效的减肥，最好的办法还是运动和饮食结合，比如在晚饭后快步走半小时左右，运动量不大，减肥效果不错，另外，平时在饮食上可以多吃点纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
问想咨询一下有没有好的减肥方法或是减肥产品
职称：三级营养师
专长：保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片,葡萄糖,碳酸钙D3片,益母草膏,21金维他
&&已帮助用户：20695
健康指导：您好！没有任何减肥的药物是无害的，药物好似能减肥，那是因为在这些药品中都非法的添加了让人厌食或者导致腹泻的化学药品，长时间服用对身体会产生很不好的影响。运动是消耗脂肪最好的方法，也是最为健康减肥方法，日常生活中多进行一下有氧运动。这样能帮助你快速瘦身成功。
问夏天到了，求好用的减肥产品或者减肥方法
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209146
指导意见：你好，可能是属于看体质，也不确切，这种情况临床可以结合多锻炼试试啊。
问减肥产品比较好
职称：护士
专长：高血压脑血管疾病糖尿病
&&已帮助用户：70
您好，中药减肥是安全有效的，以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，减肥水果前三甲：1、苹果。2、葡萄柚。3、木瓜。指导意见：中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪，中药安全无副作用，最关键是瘦脂肪为主，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。祝早日减肥成功！
问有什么减肥方法是比较安全的？
职称：主治医师
专长：肺结核、结核性胸膜炎、各型肺炎、慢支肺气肿肺心病、心力衰竭、消化性溃疡、生殖器疱疹淋病、肾炎肾衰尿毒症
&&已帮助用户：16023
问题分析：您好，健康的减肥方法是节制饮食，合理加强运动，可以达到减肥的目的。意见建议：目前的减肥方法，有药物、理疗、吸脂手术等等，健康减肥法，主要是经得住美食的诱惑，保证人体必需能量的前提下合理节制饮食，加强运动，可以去健身房由专业的健身教练指导，会取得较好的效果。
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谁知道没有副作用，不反弹的减肥方法？
谁知道没有副作用，不反弹的减肥方法？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：谁知道没有副作用，不反弹的减肥方法？
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职称：医生会员
专长：整形美容
&&已帮助用户：8287
问题分析： 你好，根据你的描述，这种情况有两种方式供你选择，一种是接受正规的整形医院接受抽脂手术，一种是通过适当的控制自己的饮食，按时有规律的进行运动，这种方式需要长期的坚持才能看到效果。
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问夏天减肥法有哪些？ 夏天减肥方法谁知道？
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户：93119
病情分析：瘦身减肥的方法有很多，下面是一些常见的瘦身减肥方法：
1、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
2、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
3、平时还可以加强体育锻炼，因为是学生嘛，没有足够的时间运动，我一般都放弃坐公车回家，都找个伴一起走路回家，走路也必须是快走，慢走是没有效果的，你可以采用游泳，长跑之类的运动，都有达到减肥的效果，但是运动要适量，不然会练出肌肉来。
意见建议：
可以参考一下
问指导不会反弹的减肥方法
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93808
问题分析：一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.一般的减肥药吃了有可能会有副作用的。意见建议：饮食首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,效果比较好的做做仰卧起坐,跳跳舞、瑜伽锻炼等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
问快速无副作用的减肥方法。
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：建议采取食动结合的方式，增加体育锻炼，改善膳食结构，来控制体重。
日常生活中主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，适当增加高纤维类食物，如蔬菜、谷类、水果。少吃煎炸等食物；减少蛋黄、内脏类、海鲜等；避免食用动物性脂肪；少食煎炸食品；忌食易上火食物；食高胆固醇的食物。
问最简单有效的减肥方法谁知道呢
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
&&已帮助用户：130771
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。
问减肥快却不反弹，而且不辛苦的减肥方法？
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。
问寻找快速有效不反弹的减肥方法？ 减肥瑜伽
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专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
指导意见：你好，其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，同时建议控制饮食，减肥是不能急的，找对方法了，更重要的还是要坚持。
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评价成功！我很想减肥，哪款产品没有副作用啊？
我很想减肥，哪款产品没有副作用啊？
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共6位网友提供帮助
会员 09:42:11
指导意见：饮食可以早餐吃的丰富些，午餐吃到八分饱，晚餐少吃用蔬菜水果代替，如苹果等，运动上，可以选择快走，每天30分钟
会员 09:12:48
指导意见：你好！奉劝你不要迷信什么减肥产品！减肥的主要原则就是少食多动。只要你下恒心坚持清淡饮食，加大运动量，适当节食，减肥的目的一定能够达到！
会员9227720 08:59:41
这里是键客医生在线咨询，回答的问题有的反应说可以在网页上搜索到的医生回答:是因为现在的网站还不是很健全导致的，追问:减肥瘦身……医生回答:你是想问吃药的办法还是运动的办法哪种好吗追问:嗯嗯，药物哪种好呢医生回答:现在的减肥药太多了，但是很多的副作用都很大追问:你是否能推荐一种呢医生回答:现在的减肥药很多，和每个人的体质可能有关系，所以我们一般不主张乱用药的
会员9227730 09:00:46
减肚子不同的方式，其缺点风险副作用也是不同的，一般来说各种手术方式的效果也都很明显，您可以参照常见的减肚子手术方式的介绍下面是减肚子不同方式的缺点风险副作用(点击下面查看)：水动力吸脂减肥瘦肚子缺点风险副作用腹部电动负压吸脂缺点风险副作用超声腹部吸脂缺点风险副作用电子吸脂减肥瘦肚子缺点风险副作用腹部共振吸脂减肥缺点风险副作用腹壁成形缺点风险副作用射频溶脂减肥瘦肚子缺点风险副作用。由于减肚子的缺点风险副作用果受个体因素影响比较大，建议您直接拨打咨询电话：进行询问，您还可以进行网上咨询，在咨询的过程中，最好提供详细的个人信息特别是照片等，这样医生们可以根据您的具体情况给出风险或副作用最小的建议减肚子：腹部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病，腹部塑形就是通过各种医疗技术手段来减少腹壁脂肪含量，塑造理想体型。腹部塑形常用的手段有脂肪抽吸术和腹壁成形术，其中脂肪抽吸术适合单纯性腹部脂肪多者，而腹部脂肪肥胖伴有皮肤松弛者用腹壁成形术效果更好。...减肚子详情青岛市市立医院整形美容科青岛市市立医院建院于1916年，拥有近百年发展历史，具有丰富的历史积淀和良好的社会信
会员9227792 09:01:40
除了抽脂手术之外，没有单独减去身体某一部位脂肪的方法，减脂都是整体性的。减脂需要摄入热量小于消耗热量，身体启动脂肪供能机制，才可以消耗掉脂肪。体脂的减少是向心性的，增加是离心性的。懒就去抽脂手术，不怕死就吃各种减肥相关信息哪个知道减肥方法快，介绍—下咯！有什么好的减肥方法吗，准备减肥。有谁可有什么好的减肥方法啊给朋友想买减肥咖啡那种比较可靠，不反弹......右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力药，减肥药一般添加泻药（酚酞，大黄提取物等），利尿剂，总蒽醌，芬氟拉明，安非他命，西布曲明等植物神经干扰药物，对肝肾，心脏，神经系统毒副作用很大。要想健康减肥只有科学锻炼 健康饮食，改变饮食结构，科学运动，锻炼体型。减肥的基础原理是总摄入必须小于总消耗，制造热量差，启动身体备用能量供能机制。但是不能采取节食的方式，因为这会造成营养不良的严重后果及其引起的后遗症和降低基础代谢导致越减越肥。必须把热量差控制在一定范围内，一般安全范围是500大卡左右，这就需要调整饮食方案，在低热量摄入的情况分，保证摄入足够的人体必需的营养成分。另外还需要进行必要的科学训练，比如力量训
会员9227841 08:55:15
治疗狐臭项目不同的方式，其缺点风险副作用也是不同的，一般来说各种手术方式的效果也都很明显，您可以参照常见的治疗狐臭项目手术方式的介绍下面是治疗狐臭项目不同方式的缺点风险副作用(点击下面查看)：针灸去除腋臭缺点风险副作用肉毒素治疗狐臭缺点风险副作用剥离治疗狐臭缺点风险副作用切除除狐臭缺点风险副作用电离子腋臭治疗缺点风险副作用中药去除腋臭缺点风险副作用乙醇治疗狐臭缺点风险副作用微波去除腋臭缺点风险副作用激光去除腋臭缺点风险副作用冷冻去除腋臭缺点风险副作用。由于治疗狐臭项目的缺点风险副作用果受个体因素影响比较大，建议您直接拨打咨询电话：进行询问，您还可以进行网上咨询，在咨询的过程中，最好提供详细的个人信息特别是照片等，这样医生们可以根据您的具体情况给出风险或副作用最小的建议无锡吴震中医美容诊所无锡市吴震中医医疗美容门诊创建于一九九六年，几经变迁定址于无锡市学前街金桥小学旁睦亲坊巷25号。诊所法人代表吴震副主任医师，五十年代就读于南京中医学院医疗系本科班，从事中医事业近五十年，熟读中医经典古籍著作，擅长运用现代中医，辩证论治。尤其在针灸减肥方面取得了显著成果。独*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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怎么样的减肥方法快对身体又没有副作用？
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问题描述:减肥
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职称：主治医师
专长：外科
&&已帮助用户：23149
问题分析：根据你的描述以及你的问题，知道你现在的情况是是想要进行减肥。但是我不知道你的身高体重，不能判断你是否需要减肥。意见建议：如果你的体重已经超标20%以上需要减肥的话，建议你应养成良好的生活、饮食习惯，每天适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减低每天的总热量摄入、合理安排一日三餐、注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖，并且使用有益健康的减肥产品（不是减肥药物、没有毒副作用）及功能性保健食品。
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职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：19414
问题分析：你好。安全、健康的减肥，离不开体育活动。减肥是通过体育活动把身体多余的脂肪渐渐地减下去，这是不可能快的。意见建议：体操、瑜伽、慢跑、仰卧起坐都是适合女性活动的项目。你选择1-2个项目每天的空闲时间坚持活动，一段时间以后，减肥的效果就出来了。
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职称：四级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：27311
健康指导：根据您的描述，健康合理的减肥方式是通过饮食和生活习惯调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免熬夜，避免盲目进食减肥药。
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问我要减肥啊，帮我一下
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
你好，你现在的情况是可以进行健康的减肥的。你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！
问我想减肥。。。。。。
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：建议肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪，控制饮食 ，达到减肥的目的。
要营养合理，食物多样化，粗细搭配，补充富含蛋白质的食物，少食脂肪较多的食物。少吃 火烤食物；控制刺激物的摄入；忌食变质食物；避免咖啡、汽水 等；少食 肥肉，辣酱等；忌辛辣刺激调味品。
问这样可减肥吗？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：84678
病情分析： 你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。意见建议：减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。
问我要减肥咨询
职称：主任医师
专长：反流性食管炎、胃食管反流病和食管裂孔疝；单纯性肥胖症与2型糖尿病的微创外科治疗。胆囊息肉、胆囊结石、胆总管结石和肝内胆管结石等各种胆结石。门脉高压症、胆总管囊肿、胆管癌、胰腺炎和胰腺癌等肝胆胰疾病。
&&已帮助用户：436
问题分析：市面上的左旋多碱大多差不多，只要是大厂家的基本都没问题，但是这个药现在已经不建议使用了，每个月瘦多少没有特别的要求，剂量不要大，建议饮食运动一定要配合，实在不行可以选择手术减肥。
职称：护士
专长：脑出血
&&已帮助用户：262
你好，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主建议培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
问我很想减肥?
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。
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