怎样锻炼协调性身体协调性?

什么样的运动最能锻炼人的协调性
什么样的运动最能锻炼人的协调性
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我从小不爱运动,人不胖,可是四肢粗壮,身体协调性不好,老是被体育老师骂
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:内科
&&已帮助用户:122512
这个情况建议进行瑜伽的训练,一般使用瑜伽进行治疗,对身体的协调比较好,
问脸非常瘦四肢却粗壮有肉
职称:医师
专长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户:2415
你好,这样的情况可能是虚胖你好,建议你平时多运动,适当吃些健脾的食物,如山药南瓜大枣扁豆等,少吃辛辣生冷油腻刺激
问身体略胖,四肢粗壮。
职称:医生会员
专长:妇科人流,妇科炎症
&&已帮助用户:105080
病情分析: 你好,吃什么维生素片替代不了三餐的营养,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。意见建议:建议你在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿。
问看起来我不胖不过就是四肢比较粗壮尤其是胳膊上部肉特...
职称:护士
专长:高血压脑血管疾病糖尿病
&&已帮助用户:70
指导意见:你好首先应该注意的就是心、肺、肝、肾等重要脏器功能减退或者是衰竭的患者的不能进行手术还有有心理有障碍、对抽脂瘦腿期望值过高的患者也不适合进行除了这两点比较重要的抽脂减肥手术禁忌症以外还有就是皮肤出现严重松弛的皮下脂肪组织过少的患者局部的皮肤有某些感染病灶或者是拥有较多的疤痕的患者重度的吸烟和伤口愈合能力比较差的患者及处在妊娠期或者是哺乳期的女性都不适合抽脂减肥
问四肢消瘦,臀部也瘦
职称:医师
专长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户:243497
病情分析:人瘦与多种原因有关。如基因,饮食,锻炼,疾患等等。意见建议:建议你做下身体的全面检查,排除器质性疾患,如甲亢,结核,寄生虫等等。如果没有,无需刻意在乎
问我的体育老师最近我发现他的四肢出现了明显的变化皮肤...
职称:医师
专长:内科、
&&已帮助用户:4251
指导意见:您好干性坏疽多见于四肢末端例如动脉粥样硬化、血栓闭塞性脉管炎和冻伤等疾患时蹭部位干固皱缩呈黑褐色与周围健康组织之间有明显的分界线由于坏死组织比较干燥因此腐败菌感染一般较轻
问你好,我的症状是四肢消瘦,没有
职称:医师
专长:子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户:110722
指导意见:建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各
种营养物 质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等,
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评价成功!→ 怎么锻炼身体协调性
怎么锻炼身体协调性
健康咨询描述:
身体协调性不好经常站不稳,请求专家指导,谢谢,
曾经的治疗情况和效果:
没有治疗过
想得到怎样的帮助:想得到锻炼
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帮助网友:3326称赞:38
&&&&&&病情分析:&&&&&&协调性(coordination)指身体作用肌群之时机(timeing)正确、动作方向及速度恰当,平衡稳定且有韵律性谓。&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,在各项体能中,协调性训练可说最困难,最基本的办法你可以练习跳绳。
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