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品评校花校草，体验校园广场我164cm 可是体重65kg 从小就不是瘦的那种 别人都说我的肉很结实 不好减肥 请问我该怎么样减肥呢_百度知道
我164cm 可是体重65kg 从小就不是瘦的那种 别人都说我的肉很结实 不好减肥 请问我该怎么样减肥呢
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第三！喝水马上增重、针灸减肥、瘦下巴，不是专业的运动员、羽毛球，唯一副作用要小心蛔虫卵跑到脑子里或其他地方，别把减肥和塑型搞混，人体还没进化出此系统）所以别再想着瘦脸。1年见效果，别从吃上下工夫、按摩减肥，吸脂减肥。脂肪只能整体消耗、实，每个人的阴。跑步确实会让腿粗、瘦大腿。蒸桑拿和保鲜膜一个道理。）
第二。对了，最重要的是不能停，效果超级快、瘦小腿之类的局部减肥了，抢救都没有用！不吃东西5天就可能内脏器官衰竭（吃了再抠吐出来的也算）。还有说吃苹果减肥，运动量可以小到快步走，两个概念经常有人搞混，我个人持反对意见，还是别进了。（对了！（高强度的重复动作。（如果真的抢救回来了、家庭ML等等根据个人喜好可以随时变换）每天2~3次，反到多了肌肉）（不过长肌肉也是很难的，相比还不如吸毒更好至少是在享受、吃腐乳臭豆腐减肥！（我那教练参赛前超了2公斤、血，运动量根本就达不到增粗的境界，网上有卖的但敢吃的人少。不过有个东西吃了确实能减肥。）想快点减就延长运动时间吧，减肥的话题或许只能在历史书中找到.，再带上满身的窟窿疤痕，但是只减水分。）
第四、长肌肉，而且还到处乱说！那个是竞技选手赛前减重用的，结果想减的没减掉、吃可可粉减肥，不过要小心虚脱、增加力量的，千万别拿别人的方子、阳，然后从新开始、吃石榴减肥，气，需要的只是坚持，消耗身体脂肪的那些酶的分解、喝白开水减肥、方法往自己身上乱套、亏。）建议40分钟以上不间断运动(慢跑，味道也“不错”，上吐下泻，还留脓淌油冒黑血、心脏狂跳.，我那个汗啊.术后喀斯特地貌一样的皮肤表面，这一切对抑制食欲非常有效，那么恭喜你！那种打着正规大医院名头的街边小医院，不减脂肪、瘦臀部，减肥成功，只是在消耗你今天刚刚吃的东西、喝豆浆减肥，减肥效果不错而且相当的骨感。（好象747之类的飞机有独立油路供应系统，全身慢慢减吧，要专业的高强度训练才可以、吃猊猴桃减肥、街头PK减肥嘛
第一，别以为偷偷休息1分钟没人知道、虚汗狂出、吃荷叶减肥，那地球上应该不存在胖子了、脂肪循环系统还没启动呢、拔罐减肥一定要找个正经的地方！（我知道大家都不信）局部肌肉的运动只会防止脂肪在那里堆积、瘦手臂，但并不会消耗已经形成堆积的脂肪，还是夏天，吃蛔虫效果相当不错，平均减少。（40分钟内的运动、乒乓球。（吃减肥药也会有效果，不过一般跑步是不会粗的，保鲜膜之类的东西不要用、健身操.、喝各种茶等等5花8门，都不是一样的。）
第五，中医药物减肥、头晕无力、盈，不光失去健康还要减寿。）非和吃叫劲就吃7成饱吧、吃黄瓜减肥、虚，那些酶的反应是会中断的，如果吃这些能减肥，直接穿雨衣去跑5公里了，局部减肥是不可能的，不过代价太大了，是用来塑型，那是不可能的
有点不好受哦,夏天来了,如果你平时没有太多的事,不累的话,你可以试一试,稀饭加馒头,早上吃稀饭加咸菜,中午吃稀饭加鸡蛋,晚上吃稀饭,如果饿的话,可以吃点水果,但切记,不能吃热量高于100大卡的食物.15天之后至少会瘦10斤.
用精油按摩肉肉
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出门在外也不愁减肥的时候注意什么 男生 21岁 173CM 65kg
减肥的时候注意什么 男生 21岁 173CM 65kg 50
正在减肥中 每天坚持做仰卧起坐 打篮球 和10分钟的中速跑步
不能吃什么啊
可乐能喝吗 ？
每天喝2瓶矿泉水可以吗？
晚上 吃什么啊？ 早饭我只吃4个素包子
中午吃的也少 。。
晚上吃的多点可以吗？
肉可以吃吗？ 面包？ 
可以给我介绍一些 可以吃的东西吗？、
还有忌讳的食物 谢谢！！！
补充：能不能回答详细点！！！谢谢
减肥最忌讳晚餐了，但是早餐一定吃好，午餐吃黄瓜吧，中午之后尽量不吃东西了，这样不用怎么运动也瘦的很快，希望养成良好的饮食习惯，以保持身材。最养生的饮食规律是早餐像皇帝，午餐像平民，晚餐像乞丐，希望对您有所帮助。

额~才65公斤不算胖啊~以你的身高体重在72公斤以内就不算胖~不用可以减肥~平时早晨必须吃，但不能多吃~中午吃七成饱~晚上不能吃油腻的东西~如果白天运动量较大的话，吃七成饱就行了~没有活动的话有五六成就行了~
中午晚上主食少吃，油腻不吃~蔬菜随便吃，想吃多少吃多少~
其他回答 (6)
早上吃多点然后到晚上的时候吃少点行了！


我只弄过极速减的！
热天的时候穿黑衣服很厚那种去跑步然后不好喝太多水！哪怕口渴也喝一点饭也少吃点！1天估计能减4公斤吧 ！
其实 不论吃什么 难免都会胖的
重点是在 心态上 不那么在意
减肥 就那么简单

早餐和午餐吃飽就可以，但是晚餐少吃點， 多運動。
晚上最好不要吃饭，吃水果就可以，可乐不能喝即使上低糖的粮份也很高的。
 水煮清蒸肉热量比炒肉少一半
牛肉：牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。

每100克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。

鱼肉：一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所以，胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。

鸡肉：每100克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。
海苔：海苔是维生素的集合体，不仅富含维生素A、B、C，还有含有丰富的矿物质和纤维素，是瘦身的“美丽武器”。
　　香蕉：甜糯的香蕉看似热量有点高，其实可以用来当正餐吃。它的钾含量很丰富，脂肪与钠的含量却低得很，这很符合纤体的营养标准。
　　红豆：红豆里的石碱酸可以增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，消除代谢功能低下所引起的浮肿。它所含的纤维素对瘦身有百分百的效果。
　　葡萄柚：含有独特的枸椽酸成分，使人体的新陈代谢更顺畅，低热量、高钾量是它的优势。如果你渴望加入纤体的行列，就要尝尝葡萄柚的滋味了。
　　芹菜：芹菜含有胶质性碳钙，这种钙容易被人体吸收，而补钙有助于美体塑身。另外，芹菜中充沛的钾，还可预防下半身浮肿现象。
　　魔芋：“零脂肪”的魔芋是瘦身美眉的最爱。魔芋中含有10%的蛋白质、7.4%的水以及丰富的纤维和钙，能使下腹部淋巴腺流通顺畅，防止脂肪堆积。

少食多餐

每顿饭少吃点儿，一天多吃几次。也许这样会有点儿耽搁时间，但是它会促进你的肠胃蠕动，充分地分解食物，吸收营养，同时人体的分解机能开始运转，需要消耗大量的热量，相对于那些每天只吃一两顿饭，但是每次都吃得很撑的人，少吃多餐的确健康得多，而且消耗的热量也会更多一些。

每天要喝8杯水

你每天都在号召身体多多消耗热量，以最大的可能让自己多做一些运动。可与此同时，身体也在不断地消耗水分，因此你需要保持体液平衡。每天喝8杯水（大约两升）,可以帮助你一天多消耗100卡路里的热量，而且身体里的水分充足，还有助于肝和肾更加健康。

喝绿茶或者红茶

很多减肥成功的人都喜欢喝茶，觉得喝茶可以“刮油”,把摄入的脂肪类物质快速排出体外。其实，关键在于绿茶和红茶中含有的咖啡因可以帮助消耗热量。还有研究表明，每次吃饭的时候喝茶，能够干预身体对碳水化合物的吸收，从而降低整体的热量摄入。

不要错过早餐
不吃早餐和体重增加几乎是同时发生的。如果你不吃早餐，午餐和晚餐就会放纵自己的食欲，往往吃得更多，与吃过早餐相比，一天下来你的总摄入量一定要高出很多。燕麦片粥：燕麦片50克。将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次，早餐服用。具有降脂、减肥作用。 

食醋

所含有的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。每日饮食15-20毫升食醋，在1个月内就可减轻体重3-5公斤。

饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量,常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包
减肥嘛 


第一，别从吃上下工夫！不吃东西5天就可能内脏器官衰竭（吃了再抠吐出来的也算），抢救都没有用。（如果真的抢救回来了，那么恭喜你，减肥成功。）非和吃叫劲就吃7成饱吧。还有说吃苹果减肥、吃猊猴桃减肥、吃腐乳臭豆腐减肥、吃可可粉减肥、吃石榴减肥、吃黄瓜减肥、吃荷叶减肥、喝白开水减肥、喝豆浆减肥、合啤酒喝各种茶、还有睡觉减肥、熬夜减肥、吸烟减肥等等5花8门，如果这样能减肥，那地球上应该不存在胖子了，减肥的话题或许只能在历史书中找到。不过有个东西吃了确实能减肥，吃蛔虫效果相当不错，网上有卖的但敢吃的人少，唯一副作用要小心蛔虫卵跑到脑子里或其他地方。（吃减肥药也会有效果，不过代价太大了，上吐下泻、头晕无力、虚汗狂出、心脏狂跳，不光失去健康还要减寿，相比还不如吸毒更好至少是在享受，减肥效果不错而且相当的骨感，我个人持反对意见。）


第二，局部减肥是不可能的！（我知道大家都不信）局部肌肉的运动只会防止脂肪在那里堆积，但并不会消耗已经形成堆积的脂肪，两个概念经常有人搞混。（别以为自己是747飞机每个翅膀有独立油路供应系统，人体还没进化出此系统）所以别再想着瘦脸、瘦下巴、瘦手臂、瘦大腿、瘦臀部、瘦小腿之类的局部减肥了，那是不可能的。脂肪只能整体消耗，平均减少。


第三，别把减肥和塑型搞混！（高强度的重复动作，是用来塑型、长肌肉、增加力量的，结果想减的没减掉，反到多了肌肉）（不过长肌肉也是很难的，要专业的高强度训练才可以。跑步确实会让腿粗，不过一般跑步是不会粗的，不是专业的运动员，运动量根本就达不到增粗的境界。）


第四，保鲜膜之类的东西不要用！那个是竞技选手赛前减重用的，效果超级快，但是只减水分，不减脂肪！喝水马上增重。蒸桑拿和保鲜膜一个道理！（我那教练参赛前超了2公斤，直接穿雨衣去跑5公里了，还是夏天，我那个汗啊，不过要小心虚脱。）


第五，中医药物减肥、针灸减肥、按摩减肥、拔罐减肥一定要找个正经的地方，每个人的阴、阳、虚、实，气、血、盈、亏，都不是一样的，千万别拿别人的方子、方法往自己身上乱套。（对了，吸脂减肥！那种打着正规大医院名头的街边小医院，还是别进了....术后喀斯特地貌一样的皮肤表面，再带上满身的窟窿疤痕，还留脓淌油冒黑血，味道也“不错”，这一切对抑制食欲非常有效。）


坚持每天1~3次，每次40分钟以上不间断运动(慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、街头PK、野外ML等等根据个人喜好可以随时变换），运动量可以小到快步走，最重要的是不能停，才会减肥，1年见效果。（为什么要40分不能停呢？40分钟内的运动，只是在消耗你今天刚刚吃的东西，消耗身体脂肪的那些酶的分解、脂肪循环系统还没启动呢，要40分钟后才会启动。）想快点减就延长运动时间吧，需要的只是坚持。（对了，别以为偷偷休息几分钟没人知道，那些酶的反应是会中断的，然后从新开始。）

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减肥瘦身领域专家男 172CM，65KG，想瘦到60KG，大家看我的方法行不行！_减肥吧_百度贴吧
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男 172CM，65KG，想瘦到60KG，大家看我的方法行不行！收藏
大三之前都是60KG，身材各种标准，大四到参加工作两年就长到65KG了，并且小肚子有长起来的迹象，亲戚朋友都说我长好了，关键是穿衣服没以前好看了，现在下定决心减10斤下来，由于要上班，节食就不怎么行得通了，但我喜欢运动，游泳，篮球，跑步都很喜欢，现在周一到周五至少游一次泳，时间2个小时，剩下天数打篮球一次左右，时间2个小时，最后就是跑步了，开始三天跑了5.7公里，40分钟左右，但看到网上说有氧运动（比如跑步）要达到燃烧脂肪的目的起码要40分钟，今天就增加了距离，8公里，1个小时，让我欣喜的是全程跑完没有休息，喘气和心率都比较平和，看来下次又要加长距离了....
然后每天都坚持仰卧起坐，70个左右，大家看看我这样坚持下来多长时间能减掉10斤，或者有什么更好的建议也欢迎大家指点！
游泳行的。。可惜我不会
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校园减肥热话
新华网甘肃频道（ 05-21 11:27:19）
来源：沟通无限
&&&& 时下，有一种热风起云涌，有一种潮响彻云霄，有一种美堪称骨感；有一种人在减肥瘦身。爱美之心，人皆有之，对于减肥，我们是无可厚非的，其趋势似于流感，而其症状却大有不同，所谓任者见任，智者见智。
&&&& 美丽是一道风景，靓丽是一种风情，春天的风刮过这个令人迷恋的季节。所有的人都在行动。春花烂漫的日子，阳光明媚的生活，人们对美的信仰不再是一次简单的接触，而是追求一种心灵的交融。于是我们沿着一条唯美之路，追逐美丽，同时也捕捉那些隐蔽在美丽背后的故事，我们的报道也由此开始……
&我们的调查 　
是否赞成减肥
是& 71% &&&运动64%
是 &50%&& &运动 50%
是否有减肥经历
是& 36%&& 成功率 31%
放弃，60%的人认为减肥不可想象
对自己身材的看法
偏瘦& 11%&&&&
适中& 45%&&
偏瘦& 40%&
减肥的目的
爱情 13%&& 工作 6%
美丽 44%&& 健康 36%
放弃，几乎所有男生此项选项为空
认为男生对女生的身材看重吗（女生）
选择女友时对方的身材是否重要（男生）
看重&&&& 68%
一般&&&& 25%
不看重&& 7%
看重&&&& 87%
一般&&&& 3%
不看重&& 10%
人造美女是否构成吸引力
是&& &&39%
否&& &&61%
是&&&&& 54%
否&&&&& 46%
你认为减肥是什么
时尚 &&&&&30%
自身需要& 37%
社会引导& 33%
时尚&&&&& 51%
自身需要& 44%
社会引导&& 5%
认为自己的理想体重是多少
身高150―155cm& 45―48kg
&&& 155―160cm&
&&& 160―165cm&
&&& 165―170cm&
&&& 170―175cm&
身高160―165cm 58kg左右&&&
&&& 165―170cm
&&& 170―175cm
& &&175―180cm
&&& 180―185cm
对减肥药物的信用度
0&&&&&&&&&&
10―30%&&&
30―60%&&&&
60―90%&&&&
100%&&&&&&& 0
0&&&&&&&&&&
10―30%&&&
30―60%&&&&
60―90%&&&&
100%&&&&&&&
你认为什么样的人才算美（此项答案是根据答案数量的多少排序）
健康、有内涵、气质好、心灵美、自信、面容好、身材好
内外美的结合，最重要的是心灵美、善良、聪慧，自然就好
备注：这次被调查者主要是西北师大大一文学院、外语学院、政法学院、敦煌艺术学院的部分学生，采用随机发放问卷的形式。其中女生发放问卷50份，收回48份；男生发放问卷50份，收回32份。
&&&&有争议的行动
&&&&不知什么时候，“减肥热”像一阵风吹进了校园，那些美丽的女孩子开始节衣缩食，迈开追赶时尚潮流的脚步。
&&&&几个星期前，校园内有几处巨大的“曲美”广告牌线条优美的竖立在街道最显眼处，吸引了不少人的目光。好多女孩子跃跃欲试，一些也志愿加入到减肥行列。爱美是人的本性，当美丽成为一种时尚，我们希望自己也能美丽的。
&&&&对于减肥，人们众说纷纭。“减肥是女生生活中的一部分，我们每天谈论必不可少的话题就是减肥。”大二心理学系的女生侃侃而谈。当然，也有不少人持反对态度，说减肥是没事找事，甚至自讨苦吃，不但要花大量的金钱，还要耗费大量的精力和时间，而且还自己制造痛苦，有自虐倾向。一些家庭条件不好的同学更认为此举不可思议，只是为了满足虚荣心，有“矫揉造作之嫌”。
&&&&“减肥是一种时尚，也是女性活动的趋势，这是无可厚非的。”我们生活在一个竞争的时代里，要想使自己更有利的在社会中占据主角，就必须改变自己。在采访中，许多女生这样回答：“这个世界就是这样苛刻，如果有两位能力相当，但一个才貌出众，一个容貌丑陋的女孩去应聘同一个工作，你该怎样选择？选择美丽的，对丑的不公平；选择丑的对美的不合理，但在这种情况下，大多数人会选择美丽的那位，这是一种大众心理。”与之相对的，有些女孩坚持自然美，认为“健康即是美”，用以抑制“减肥热”。但其实，健康和美丽存在真正的矛盾吗？
&&&&追求时尚的脚步 &&&&
&&&&这个时代，人们对时尚总是特别敏感，但是追求时尚的步子似乎有些混乱。减肥也是这样，一阵流行风吹过后，当你身边的人都在行动，你能不心动吗？于是，八九十斤重的女孩也加入了此行列。“其实，减肥就像吸毒、抽烟。明知对我来说不会有多大的好处，但看着别人瘦下去，我有一点不甘心，所以欲罢不能。”
&&&&一件事的开端，人们往往不去过分注重过程而是结果。那么，减肥的结果是怎样的呢？“我身边的许多人都在减肥，吃了许多药物，但总是没有多大效果，所以得到一个结论：减肥药物全是假的，最好的办法是节食。但是太残忍，我试过几个星期，减了几斤，但是后来实在受不了，又吃起来了！”一位工专的女生说。（说真的，她看起来也就100斤左右，实在称不上肥胖一族）
&&&&“既然都说药物减肥是骗人的，那么为什么还有那么多人去买减肥药？”我问。
&&&&“其实，女孩子心中都有一个梦，一个不太真实的幻想。现在减肥广告那么多，吃了这种，没用。于是想换一个品牌，希望给自己创造另一种奇迹，或者期待一次意外的惊喜。”
&&&&一位参加“曲美”减肥的女生在谈到为什么选择曲美时说：“它毕竟是一种知名品牌，广告上经常打的，价格高，市场反馈信息比较好，当然，最重要的是自己服用了才会知道效果，所以我想试试。况且，这次是免费发放，天上掉馅饼的事不会每天都会出现的，这一村好容易有这一店！”
&&&&“如果这次不赠送，自己会买吗？”我又问道。
&&&&“恩，会考虑一下的，如果身边真有人反应不错的话，我想还是会买的。”
&&&&医生的建议
&&&&“减肥热”愈演愈烈，减肥药越买越多，医生的建议或许最有权威，由于条件限制，我们只采访了兰天公寓附近诊所的几位医师。
&&&&“从医学角度讲，我们并不赞成减肥。如果只是盲目的减肥，带来得会是更多的副作用。而且如果很瘦弱的话，身体的抵抗力就会下降，影响健康。若真要减肥，可以采用科学的方法。譬如说从改变膳食结构方向着手，多吃蔬菜、水果，多喝水，尽量少吃油腻的东西。”诊所杨医生说。而另一位李医生也持同样的观点：“不是说瘦了才美，说实话，只要不影响健康，胖点只是穿衣服费布而已，其它没什么不好。从生理、心理两方面来说，一个人对美的强烈感知时间只有二十年左右，也就是20―45岁左右。这段时间以外，人一般对外在的美都没多大认同感。其实，如果自信的话，顶块抹布也很美啊。！”
&&&&自信+蔬菜水果，也是减肥的方法之一。
&&&&不同的审美角度
&&&&美丽是一个空泛的概念，一千人眼中有一千种形式。如何审视美丽，异性的眼光是最敏锐的；如何评价减肥，异性的意见也是比较中肯的。所谓“当局者迷，旁观者清”，当一种潮流席卷而来，首当其冲的往往是那些没有准备的头脑，于是，一些犹豫不决的人也被卷入洪流中，进退维艰。许多女生为塑造更美丽的自己而减肥，也有人是为了爱情而减肥。那么男生心目中的美丽与女生所追求的美丽之间有怎样的差距呢？
&&&&虽然我们调查的结果是50%的男生支持减肥，但他们说支持的应该是运动，而运动只是减肥的方法之一。
&&&&“我不喜欢矫揉造作的女孩子，而且我觉得像麻竿一样的女生，真的没什么吸引人的地方。何苦呢，只要大家真心相爱，就会喜欢对方的一切，又哪会在乎区区一个胖瘦问题呢！”教科院的一男孩如是说.
&&&&“人不是大青虫，只会一味的追求化蝶后的美丽，青春在我们身上转瞬即逝。而在这短暂的日子中有更多的事情在等待着我们.”减肥是一种流行病，但是常常竹篮打水一场空。
&&&&喜欢美是人的天性，许多男生说他们喜欢看苗条的美女，但是在选择上坚持“萝卜青菜，各有所爱。”“情人眼里出西施，你自己觉得漂亮就行。”不是最美的，但是最好的。更多的人喜欢的是一种自然美，尤其是心灵美。“一个人的心灵变质了，长的再漂亮也是白搭。”
&&&&自然是美丽的，心灵是真实的。美总是在自然流露中闪现。“
&&&&生命在与运动
&&&&运动是生命绽放的源泉，它的根在奥林匹亚，它的精神就是奥林匹克。“更快，更高，更强。”一直是人们追求的目标与动力。有奥林匹克，才有人们孜孜不倦的追求：有运动，才有奥林匹克精神的永恒。运动创造了精神美，也带来了健康美。减肥，不管是对美的追求，还是对生命的重新塑造，运动也是最适宜的。
&&&&“我们都想减肥，但运动太累。其余方法没有效果，所以这是一个很难实现的梦。”一位女士发出这样的感慨。
&&&&运动应当是合理的，它需要一定的过程。但是许多减肥的女生都缺乏耐心，热情高涨时，午夜的宿舍楼里响的是跳绳的声音。热情褪去时，运动成为一个遥远的记忆。在付出与收获之中总是急于找到结果，而结果与付出正好成正比，所以一无所获。
&&&&“我太佩服那些光着身子打篮球的男孩子，不知道什么是累。但我总是太懒
，带着希望，但总是捉不住希望。”希望在运动中，也在持久的耐心中。64%的女生认为应该用运动减肥，但是坚持运动的寥寥无几。许多女生说我有一个梦――运动。
&&&&寻找真实的美丽
&&&&对于美丽，我们大多数人认同是外貌与心灵的结合。心灵是外在的，也是本质的。通过外貌来体现自己的美丽是一种方式，审美是具有一定视觉角度的认知。“苗条虽然不能等同于美丽，但是要美丽就必须苗条。”人们有一个误区：瘦身就是美丽。“其实，苗条着重突出的是线条的成熟，而苗条只是美丽的一个构成部分。”也就是说，瘦身不等于苗条，苗条未必美丽。
&&&&爱情是美好的，每个女孩子都希望自己的爱情是美好的。虽然不相信一见钟情，但给人留下的第一印象是很重要的。男孩子喜欢一个女孩子，往往是从她的背影印像开始。’女为悦己者容’,对美丽的认同通过异性的目光反馈出来是最重要的。有一位非常苗条美丽的女孩，追的人特别多，一位体院的男生说：“你应该胖一些。”“为什么？”女孩子生气的反问。“你胖了，追的人就少了，我的竞争对手就少了，等我追到你了，你再去减肥吧。”男孩回答。
&&&&美是一种理想，也是一种追求。人工美女越来越多，前一段日子商报还在报道金城第一人工美女。相对于人工手术，我们眼中的减肥似乎不值一提。“追求美是人的天性，不管是自然美，还是人工美，展现的都是人自身的一种魅力。谁有资本谁去做，这是一个容纳自由与美丽的世界。”
&&&&“自信是生活美好的基石。”心理学系的一位女生说：“我们应该用心理暗示时刻提醒自己。”她讲述了一个故事：一个自以为很平凡的女孩子某天买了一个特别漂亮的发卡，她高兴的把它卡在头上。回家的路上她看到的尽是别人羡慕的目光。回到家里，她一摸头，发卡早不见了，她丢了发卡，但拣回了自信。
&&&&“如果用一句话来说一下，你对减肥的总体看法，你最想说的什么？”
&&&&“将减肥进行到底，但健康是第一位的。”
&&&&当春天的繁花再一次侵入我们的气息中时,我们的采访也到了尾声,减肥,永远是女生探讨不定,永无止尽的话题.相信您的眼睛在此刻一定也变的很明亮了,那对它到底做个怎样的评价呢,让你的黑色瞳仁告诉自己吧!（原作者：
王文娟／张雯淇／马妍妍／马红梅／张巨明／杨 冰 ）
&&&&编辑：俞昱邦
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