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今天例常登陆淘宝网，发现首页logo比较有趣，一看，是7周年了。
而在淘宝网成立7周年之际，淘宝网唯一官方杂志《淘宝天下》也全面改版：
本次改版将涉及到杂志现有的版面设计、内容的语言文字风格以及线上线下的互动几个重要方面。在版面设计上更加贴近国际当红的杂志设计风格，并合理的将各种资源信息融合进版式的设计中，从视觉上给予读者全新的体验，提升版面的活泼度和实用性。
在相对实用的如化妆品、家用类目下，保持经典、专业文字风格同时，全新的“淘式”语言风格在新版 杂志中将担任重要角色。
同时新版杂志将更好地结合线上线下资源，从网络话题引发刊物的讨论，同时又通过杂志的报道将网络 之外的社会现象、流行文化现象或热点人物拿到网上进行延伸讨论，增加刊网互动，体现《淘宝天下》的全媒体战略。
为迎接本次改版，回报广大读者的厚爱，《淘宝天下》同时将推出论坛盖楼送钻石的活动，热爱淘宝，热爱淘宝天下的亲们，不妨参与到《淘宝天下》改版的线上活动中去，还有机 会获得真钻礼品！
在改版之际，《淘宝天下》杂志推出了一系列优惠活动：
另外，同时进行的“绿色网购 低碳生活”活动，大家在享受优惠购物的同时，可以为绿色生活做些力所能及的事：/go/act/sale/sevenyears.php
绫致时装主力品牌全线触网
2010年7月2日，丹麦时装集团绫致公司旗下品牌VEROMODA品牌登陆 淘宝商城（）。 此前，绫致旗下两大品牌Jack & Jones（）、ONLY（）淘宝官方旗舰店已经相继开幕。目前这两大品牌的线上月销售额已经分别突破了500多万的业绩。在可 喜的销售数据之上，作为绫致公司旗下又一入驻淘宝平台的第三大品牌，VERO
MODA有望再创网销奇迹。
淘宝网CFO兼淘宝商城负责人张勇先生指出，传统的服装业与互联网的结合 是大势所趋。此次绫致公司前期与与淘宝网合作已经取得了优秀的业绩，我们有理由相信此次VEROMODA入驻淘宝 商城将再创佳绩。这也表明越来越多的国际企业已经认识到了电子商务在中国 市场中的重要性，知名品牌产品“网销”化成为未来电子商务的趋势之一。
“寻求不一样的价值”国际大牌更重网上渠道
淘宝商城自开通以来，越来越多的传统品牌选择淘宝商城开设官 方旗舰店，作为互联网试水的第一站。联想、戴尔、杰克琼斯、ONLY、麦当劳、迪斯尼、李宁等国内外品牌由此不断闪现在淘宝购物人群的眼前。淘宝已经不仅仅是满足消费 者的购物平台，更是商家凸显品牌价值的平台。在这当中，服装企业的增长尤为可观，服装一直是淘宝网销量最大的品类之一，近六成的网上购物消费者有网上购买 服装的经验。
绫致公司与淘宝结成战略合作伙伴，将旗下品牌VERO MODA、Jack
& Jones、ONLY开进淘宝商城，一方面通过自己开旗舰店可以更好地将正品直接传递给消费者，得到消费者的直接反馈， 掌握市场的需求和动向。另一方面，绫致公司也可以通过互联网了解网上时装经营和实体渠道经营的异同，以便于今后有效地整合复合渠道的资源。
作为丹麦时装集团Bestseller（绫致时装集团）旗下的领先女装品牌，从1989年在挪威奥斯陆第 一家概念店开业以来，VEROMODA的倩影已在除中国之外的44个国家和地区的超过5,000家旗舰店进行展示。VEROMODA几十年来一直为独立、自信、成熟的国际都市女性提供个性剪裁的时尚服装，时尚、简洁的设计可以突出 优雅的摩登女人味。自诞生之日起，VEROMODA以其独有的设计风格及品质体现，被世界顶级名模和电影明星所追捧，如Helena Christensen（丹麦名模海伦娜）、Claudia
Schiffer（克劳迪娅·雪佛）、Christy Turlington（克莉丝蒂·杜灵顿）等都是VEROMODA的拥趸。
据绫致公司介绍，VEROMODA淘宝官方旗舰店上 线之后将推出数百款女装新样式，誓要赚足淘宝消费者的眼球。
试水网上销售之后，VERO MODA品 牌的意义将在网络上得以延伸，寻找到“不一样价值”。
据淘宝数据魔方显示，淘宝的网购人群中，成熟的中国白领女性 是女装时装的最大消费群，她们有着变化的眼光、对时尚的猎奇和追逐，也有相应稳定的消费能力，正是这样的契合让国际品牌开始注重到中国的网购市场，改变渠 道战略。
“做 商品最全店铺” 淘宝成新品 “晴雨表”
从进入电子商务领域以来，绫致服装对于VERO MODA的定 义是“商品最全的店铺”，在淘宝上的战略是规范销售渠道、提供便捷和丰富的商品给符合绫致品牌定位的人群。不管是VEROMODA、ONLY、还是Jack & Jones，三个品牌旗舰店采用相同的的定位，充分发挥网络销售无地域、无空间的限制，以丰富的商品线，最强的地域渗透性，与实体店铺共同更好地进行客户 的服务与品牌的传播。
据了解，VERO MODA上线淘宝商城会以新品多样及快速更新为主打特色，线上新品和线下新品同价发布。在时尚界，绫致新品 更新的速度之快一向为人称道，而通过网络来推广新品更加速了品牌形象传播。
2009年10月， 杰克琼斯在淘宝商城试水开设官方旗舰店。11月11日淘宝商城的5折促 销中，杰克琼斯男装一跃而起，单日销售突破550万元，斩获淘宝商城男装促销冠军。随后很快ONLY也 入驻淘宝商城，同样取得了骄人的销售业绩
，同时为了更好的服务网络客户，为网络客户提供更好的价值体验，绫致公司由VERO MODA、Jack
& Jones、ONLY三个品牌的首席设计师，分别为三个品牌的网络店铺设计了独特的款式，也就是专门为网络群体设计打造的款式，给网络消费者更多的选择空间。。
运营人士表示，根据线上热销状况，VEROMODA就会得 到线下实体店铺支持，用于网络销售。这样，不仅最大限度地满足了网络消费者的需求，让商品资源得到最合理的配置；对于商家来说，也可以迅速地调整思路，让 生产和库存都得到优化。淘宝商城无形中成为产品的“晴雨表”，也成为商家和消费者直接对话的平台。
走 秀“时装周” 重视淘宝创新应用
对于此次VEROMODA上线，绫 致公司给出了一些针对线上的专项优惠活动。比如，购买到一定金额或件数会有线上返利等。除此之外，对于淘宝社区与会员的人性化互动，才是品牌更为定向聚焦 的所在。
据了解，7月2日店铺正式运营开始之后，VEROMODA将和绫致的其他品牌ONLY和Jack & Jones一起开展淘宝SNS活动，结合淘宝“时装周”，进行三大品牌的专场 新品发布会。
“时装周”（ ）是淘宝最新推出的应 用，通过虚拟T台发布会的形式，淘宝商家既能充分展示商品，同时也可让消费者得到视觉上的第一感官。据悉，绫致公司 此次为VERO MODA上线而准备的时装周秀，将是全球服装界的一线品牌首次通过网络进行T台发布。通过全新的走 秀形式进行互动，绫致公司的时尚资讯也将随着T台秀之后第一时间告知淘宝会员。
在此前，绫致服装对Jack &
Jones以及ONLY的线上推广已经积累不错的经验，例如在淘帮派的ONLY SHOW社区， 绫致公司主导发起形成了ONLY SHOW的粉丝团队，她们有一些是兼职的版主，也有一些是ONLY的忠实用户，她们 从消费者的角度出发，发起话题，制造热点，和消费者形成互动。
因此，不管是“时装周”秀，还是粉丝团，都足 以看到时装大牌在大力地运用电子商务为自己的品牌营销加码造势。“我们会以专业的人来对接淘宝应用，但凡能借力的新应用我们都会积极去尝试。” VERO MODA运 营人士表示。
据了解，目前绫致VERO MODA的电商 团队已经有十余人，分别负责前端的运营：包括店面运营、店铺设计、推广、货品管理等。除此之外，VERO MODA还会结 合外包，将部分人工成本较高的客服工作找专业服务公司进行服务外包，而仓储和物流则依托VERO MODA庞大的 物流及配送资源，实现调货和配送。
聚划算（)初出江湖，每天为大家带来3款巨划算的团购宝贝。一向隔着 聚划算淘划算的亲们，对团购流程一幕了然，而新加入聚划算行列的亲，可能会有许多的疑惑。聚划算特开此贴，解答大家的疑问，有问题就跟贴发问吧！
疑 问1：聚划算啊，这个团购要怎么购买啊？
这 个问题问得好，请看聚划算的 截图版『团购大攻略』
疑问2：聚划算活动页面入口在哪里？答：
疑问3：聚划算， 每日的团购几时开始，什么时候结束啊？
答：每日的团购有三件产品，早上10点开始接受团购，以当天限定的数 量结束为止不能再以团购价购买该产品。
疑问4：一个ID可以拍多少份啊 聚划算？
答：视卖家的规定，一般情况下，一个ID限拍一份。
疑问5：不敲定活动，直接去卖家店铺拍可以吗？
答：卖家发货是要核对敲定 名单，才给予团购价格哦 亲，如果还没敲定活动，请赶紧要活动页面敲定。不敲定，店家是不给团购价格的。
疑问6：拍下后多久要付款？
答：已经敲定宝贝的亲请在24小时内付款，过期，卖家可以取消交易。
疑问 7：宝贝什么时候发货？邮费是多少呀？
答：这个具体情况请具体咨询各个卖家，一 般情况下店家将在当天团购结束后的隔天拿到敲定名单，届时再着手安排发货，具体时间视店家具体情况而定。
疑问 8：怎么知道明天将会团什么啊？
答：活动页面会有明天的团购产品预告哦， 但是更精彩，更吸引的产品，就要请亲明日再登陆淘江湖查看。
加ID：淘宝聚划算
为好友，同样可以在聚划算的个人日记，叽歪里面看到每日预告。
明日更精彩，关注——淘宝聚划算
疑问9：卖家怎么才能参加到这个团购活动中呢？
“聚划算”已经开始招商了哦
详情请看招商帖：/group/thread /3343.htm
6月29日消息，由阿里巴巴集团和华数数字电视传媒集团投资1亿元的合资公司“华数淘宝数字科技有限公司”（下称“华数淘宝”）今日正式成立，新公司成立同时宣布上线视频、音乐、文学等数字产品分享交易平台“淘花网”。据介绍，淘花网将涵盖数字化各个领域，包括视频、音乐、电子书、网络文学、教育资源、软件和小游戏等，为用户提供视、听、读、学、玩、用的多方面数字化产品。
易观国际分析师陈寿送认为，随着三网融合政策的松动与技术的成熟，淘花网未来有可能通过移动终端、PC与电视终端为用户提供全方位的数字产品服务体验，并且淘花网也可成为华数传媒的内容资源新的出口。
不过也有分析人士认为，淘花网融合了视频分享网站、网络文学网站和苹果iTunes等多种商业模式，不过考虑到中外版权保护的差异，以及视频网站至今靠烧风投的投资维持的现状，淘花网依靠广告和销售分成的方式来吸引内容源模式的前景难测。
马云：华数淘宝是应三网融合的历史机遇而生
“合资公司非常难做，但淘宝网还是要迎难而上。”6月29日，阿里巴巴集团董事局主席兼首席执行官马云说。当天，阿里巴巴集团旗下淘宝网与杭州广电企业华数传媒举行合资公司——华数淘宝的成立仪式。
在雄心勃勃的两大股东的规划中，注册资本为1亿元的华数淘宝，其目标是在整合双方资源优势的基础上，“打通互联网和数字电视的平台终端”，实现数字电视电子商务和数字化商品分享交易两大业务。
这已经是马云在电视平台上布下的第二颗棋子。去年年底，淘宝网已经与湖南卫视共同出资1亿元成立快乐淘宝，目前该合资公司旗下已经拥有名为嗨淘网的独立网站、淘宝网中的嗨淘频道，以及名为《越淘越开心》的电视节目。
“华数淘宝的模式与快乐淘宝的业务模式差别极大。”华数淘宝总经理卢亮认为，快乐淘宝主要是以节目带动互联网零售，而华数淘宝则是电子商务和新一代数字电视技术结合，让机顶盒来完成电视用户的购买需求。
据卢亮介绍，华数淘宝将通过“华数电视淘宝商城”和“淘花网”两大平台实现上述目标，即：前者将在数字电视上提供电视购物服务，包括家具日用、数码电器和服装等12大类商品，商品均来自淘宝卖家；后者将通过独立网站形式销售视频、音乐和网络文学等数字产品。
马云表示，华数淘宝是应三网融合的历史机遇而生，“因此，合资公司即使难做也要做”。
目前，国家有关方面正在紧锣密鼓推出三网融合的试点方案，而华数传媒在三网融合中的筹码，显然是马云抢先卡位的重要考虑因素。据华数传媒控股主体 ——华数集团的副总裁赵志峰介绍，华数集团同时拥有3G手机电视牌照、IPTV牌照、互联网电视牌照，在国内互动电视、3G、手机电视和互联网电视市场位居前列，目前已在23个省开展业务。
“电视购物市场被压制了，还没有真正爆发。”卢亮表示，相关统计数据显示，去年电视购物市场尽管有200亿元的规模，但这与淘宝网2000亿元的市场相比还是非常小的。而在三网融合的背景下，传统互联网买家的购物欲望有可能会被电视购物平台进一步放大。
“未来的电视按钮可能是触摸的，也可能有众多按钮来方便选择，未来电视的存储功能也可以加强，这都给电视购物的普及和创新提供很大想象空间。”卢亮说，未来五年电子商务数万亿元零售额里有多少来自电视，现在不知道，但中国现有9亿以上电视用户，潜力不可小觑。
据了解，截至目前，华数电视淘宝商城已入住近百个商家，提供商品达3000多种。“今年年底前将在杭州做探索试点。2011年开始将通过华数传媒的业务渠道向全国覆盖。”卢亮说。
而淘花网首期上线的主要是视频内容，包括电影4000多部，电视剧2万多集以及综艺节目上千期，这些节目由激动网、华数和优度网等十余家合作方提供。今后，“淘花网”还将陆续上线文档、教育、音乐等其他数字商品内容。这些内容90%将以免费形式呈现，其余的将以付费方式销售。
“淘花网希望能够做成中国的app store，未来通过和手机、网络等终端结合，随时随地向用户提供数字产品的销售和服务。”卢亮说。
地址：或者
下面一些门户站的相关报道：
/10/BP8CL1000915BF.html
/2877550.shtml
相关链接：/wiki/%E5%91%9C%E5%91%9C%E7%BB%84%E5%95%A6
今天得知徐静蕾在淘宝网上开了网店，名字好像叫“老徐的kaila配饰淘宝店”，可是Google到的这家店铺貌似并非老徐本人的店铺，却是ID名为“lv专卖网店”的一家店铺，不过店招却分明是徐静蕾的《杜拉拉升职记》。有可能是其他人借机推广自己的网店，因为店铺名字不像ID，是可以随意更改的。
另外，店铺里面并没有上传一件宝贝，难道是老徐忙的没时间打理店铺。而在之前，就有报道称徐静蕾开网店经营不善，店铺为“开啦商城分店”，而这家网店明显长时间没人打理了。
什么是E客服？
“E客服”顾名思义，是阿里软件提供给淘宝掌柜的在线客户服务系统，旨在让淘宝掌柜更高效的管理网店、及时把握商机消息，从容应对繁忙的生意：）
“E客服”的开通条件：
淘 宝商城用户和三心以上淘宝卖家
“E客服”主帐号；
一句话，就是掌柜使用的 旺旺帐号
“E客服”子帐号：
简单理解，就是淘宝掌柜 的“伙计”使用的帐号（亲戚、朋友和“TA”都可以哦）
“E客服”的购买：
1、淘宝商城用户免费使 用，可以最多拥有6个子帐号。
2、非淘宝商城用户，可以购买“E客服+网店版“套装，可以最多拥有3个子帐号。每月30元，支付时您可使用一个网店版红包；
2、如 何开通和使用E客服？
看了上面“E客服”描述，是不是心动了呢？ 跟我一起来看看如何开通“E客服”吧！看看开通“E客服”的详细流程吧
开通步骤：首先点击旺旺主界面的“淘”图标，如图所示，再点击“网店版”……
详见：/portal/promotion/alitalk/xiaochen_tb/ekefu/#1
普洱茶减肥 不运动就瘦肚腩
这是在看到的，简直不可思议：
三皇冠大卖家
导读：在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶 饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢。
普洱茶适合小腹赘肉较多的
一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效 主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以 减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
除了能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处呢。
1.普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。
2.普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热 饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。
3.对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材， 还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。
普洱茶减肥方案二则
一、用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和 量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：
1.起床后，用约6克的普洱茶，以 100cc沸水浸泡半分钟，饮用；
2.正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分 钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡 原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
1.大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡 半分钟，饭前喝；
2.午饭正常食量；
3.饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1 分钟，饮用；
口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡 原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
1.与平时饭量一致；
2.饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸 水浸泡半分钟，饮用；
3.晚间可以300cc沸水冲泡。
注意事项：
1.一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。
2.喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增 加食量，饥饿时可喝普洱茶。
3.普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花 等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
4.坚持适量运动，有益身心健康。
二、如果没有时间和精力严格遵循以上方法的 人，可以试一试以下的改良方法：
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶 来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲 泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热 量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
冲泡提示：
·泡的第1道茶水请勿饮用
·第2道茶泡约2分钟，再饮用
·第3道茶则泡3分钟，再饮用
·第4道泡4分钟，再饮用，这样能最大程度 地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。
普洱茶减肥效果减肥效果因人而异，一般自律 神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。在通常情况下，人们节食减肥很容 易反弹。因为不运动光靠节食来减肥，会使肌减少，导致基础代谢降低，即使吃得不多，也会能量过剩，体重反弹了。而普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最 佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以证体重不会反弹。
但为什么有的人喝了减肥效果不明显呢？主要 原因有以下三种：
一、是喝的量不够很多女人不喜欢茶的苦涩 味，一般只放一点点。但科学证明要达到减肥、保健等药用效果每天需要喝10克以上的茶叶，而且要坚持每天喝、长期喝。
二是喝的方法不科学有的女人把普洱茶当成减 肥药来喝，按时、定量的将浓浓的茶汤一口气喝下，但一段时间后上体重秤，仍然没有见到效果。其实这是喝的方法不科学。一次性将茶汤喝下去，胃及肠道短时间 无法完全吸收，茶的营养物质就排出体外了。正确的喝茶方式是，饭后一个小时以后喝，因为茶有阻碍铁和钙质吸收的不好作用。而且要一小口、一小口慢慢的喝， 长时间的喝，不要怕跑厕所哟！但晚上9点以后就不要喝了，不然会增加肾脏的负荷，长出难看的眼袋。总之，只要坚持长期科学的喝茶就一定能见到效果。
三喝茶的时候没有注意调整生活方式其实、除 了喝茶之外减肥还要配合良好的生活习惯。喝普洱茶要坚持长期喝才能见到显著的效果，而且当喝过茶觉得饿的时候千万不能去偷嘴，否则就前功尽弃了，等长期喝 习惯以后就不会觉得那么饿了。
喝普洱茶减肥要注意的几个要点：
1.冷冻后能去味由于普洱茶有种特别的味 道，不喜欢其味的人，可将泡好的茶先放进冰箱里，冷藏后再饮用。
2.一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。
3.分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶两 类，生茶用自然发酵，对肠胃刺激比较大，熟茶用人工发酵，比较温和。基本鉴别方法就是生茶所冲泡出来的水是青绿色，熟茶冲泡出来才是金红色。
4.买正宗产品普洱茶的后发酵工艺是很难掌 握的，没有几个厂家能做好，但市面上的熟茶却很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才开始喝茶的时候，就买到了不好的茶，减肥效果也大打折扣。 所以购买普洱茶一是要到信誉好、懂茶的店去买。
5.女人在特殊时期不能喝茶需要注意的是女 士在三期“经期、孕期、哺乳期”的时候不能喝茶，吃药的时候也不能喝。
6.体热人喝新普洱茶容易上火、便秘普洱是 热性茶，体质湿热的可不能喝太多。体热的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加点新的生茶，经济条件好的就喝5年以上的老茶。
当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
成功心得：
·喝普洱茶，对瘦腰腹很有效的，偶两个月减 了快二十斤，把它当水喝就可以拉。一天八杯，饭前饭后半个小时内各一杯。
·我的父亲常年喝，茶还泡得比较酽。他今年 53岁，没有老来发胖迹象。他说这是茶的功效——解油腻。这话不假，父亲偏好油重，炒菜油放得也多，每顿没有肉类就不高兴呢。
·我呢，只要感觉体重有回升迹象，也会留意 多喝点茶。我发现多饮普洱茶可以缓解我的暴食倾向。使口味变淡，下一餐就不想吃太多了。
·最近迷上了普洱茶，喝了肠胃很舒服。因为 家里有亲戚做茶叶生意，所以我曾和亲戚到茶叶市场拿货。那个女老板是云南，53岁看上去皮肤就象37或38的样子，脸上没有斑很少皱纹，身材不胖。她说以 前皮肤也有斑的，我看了是有点印子(很浅很浅)，01年开始做茶叶生意就经常喝普洱，斑也没了，身体也好了。她说普洱分生茶和熟茶，如果减肥用生茶比较有 效果。
·喝普洱茶很多人都说，喝普洱茶减肥作用明 显，但我个人认为它只是一个保持身材的好办法。只要喝普洱茶，即使你饭量大增，都不会发胖
·在出去喝茶的时候，开始喜欢上普洱了，于 是便每天没事的时候就会以普洱茶代水来喝。后来在网上也有搜索到关于普洱茶的功效，发现它有清脂的作用，于是更加坚持不懈的每天喝普洱茶。除了起床后的第 一杯水是喝温开水，其他时间都是以普洱茶代替。于是喝普洱便养成了习惯，并且也养长了睡前4小时候不能吃东西的习惯。光调节饮食似乎还是有些不够，所以我 就告诫自己如果要减肥，还需要勤快一点。因此我会常常整理房间，打扫卫生，时常自己改变一下房间的格局。这一趟下来可是能消耗很大的体力哟，同时还会引来 朋友们的感叹：“哇，你的房间好整洁啊！”
这样的习惯一下就坚持了2年，在不知不觉中，成功并且个人认为健康的不易反弹的减了15kg，激励各位想要变瘦变靓的mm。大家都要努力哟。
·说实话，我从来没想过减肥，因为自己也不 算胖(那时候173cm，112斤左右)，去卖茶的时候听讲茶小姐说，如果只是单纯减肥，用开水冲泡茶就好了，但是如果要降血脂降血压，就要煮茶。我心比 较急，想见效快点，所以也是天天煮茶。刚开始我也不是100%相信，并且由于我从小就不喜欢喝茶，老是今天喝了明天忘。后来是有一天很巧在中央电视台一档 健康栏目里看到主持人介绍说，当你吃了很油腻的东西后要喝普洱茶，而在你吃了甜食以后就要喝绿茶。原因就是普洱茶去脂去油，绿茶降糖。从那以后我终于坚定 了坚持喝普洱茶的信心。于是每天三遍，早中晚，从没间断过。一个月过去了，在不经意之间，我发现裤子越来越松，直到有一天去飞鱼专卖买牛仔裤才发现，我已 经没法再穿原来穿的29码牛仔裤，而现在要穿26。当时那个惊喜哦，回到家第一件事就失去称体重，看着指针指着51公斤，我都不敢相信。
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& && & 李宇桐讲师是亚洲卓有成效的微营销培训导师和企业绩效教练，零成本营销创始人。李宇桐先生学贯中西，深入研究全球顶尖企业的运营管理经验和营销系统及资源整合策略，多年来学习李嘉诚先生的经营管理经验及为人处事哲学，集中于研究发展零成本营销的应用科学与技巧！现为巨思特企业管理顾问公司高级讲师、北京企业管理研修学院信息学院院长、诚信龙盟投资管理咨询有限公司董事长、世界杰出企业家诚信联盟执行董事、香港长江国际商学院特聘教授，受邀担任清华、北大、人大等多所知名院校客座教授，同时受邀担任多家企业的高级顾问。
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作为企业家，你应该明白，如果错过这波趋势，你错过的将不只是一群客户而是十年的机遇！
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如果你错过了10年前的淘宝，
那么今天一定不要错过微营销！！
这么NB的老师所讲的微信营销课程，你不带回去看看就太不懂珍爱自己了，免费下载的你都不要，你还想要什么呢，赶紧下载下来观看吧。
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看看嘛，我要学习，学习， 学习，学洗，学习啊
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