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从小只会狗刨，只能游很短距离。13年时高温天很多，经常下水，照着网上教程自学，感觉蛙泳最好学，现在能游一千米以上，自由泳动作好学，关键换气学不好，只能游个一两百米，仰泳鼻子进了几次水不敢尝试了，蝶泳感觉太野蛮，不学。
虽然只能算学到了皮毛，但总算是掉进水里淹不死了，多少有点小心得。
小时候大人教我是在河里拖着我的下巴，叫我使劲划水，那时一个劲的怕水，当然没能学会，现在看见有大人还这么教小孩，感觉很难，最关键的是没克服怕水，就是不熟水性。
所以学游泳，我觉得先要不怕水，动作是其次。就在浅水区把头往水里埋，不要用手捏鼻子，学会憋气鼻子不进水，最后能够很随意的憋住气往水里钻，后脑勺和后背会自动浮出水面，憋着气感觉怎么样都不会沉下去，很有安全感，我觉得这就算熟悉水性了。（这招掌握之后哪怕野泳腿抽筋了，我能伸出头深吸一口气，然后埋到水下静心掰腿，我现在能埋头漂浮近1分钟，足够处理很多突发事件，越是抬着头乱挥舞非常费体力。）
不怕水了，再学动作，网上教程一大把。
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以前收集了些示意图，照着学的。
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七品, 积分 1717, 距离下一级还需 3283 积分
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学蛙泳，仰泳不用学的，自然而然就会了自由泳还不太会，腿酸
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这个看悟性了，我是自学了好久还是不行，报了班学习，10节课学会了。就是还要联系动作，慢慢熟悉。
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真无语 发表于
学蛙泳，仰泳不用学的，自然而然就会了自由泳还不太会，腿酸
仰泳我就是浮不起，动作一慢头部下沉就呛水
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白身, 积分 31, 距离下一级还需 69 积分
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游泳！尚美游泳！健身！尚美健身！详情咨询 小吕 电话
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七品, 积分 1717, 距离下一级还需 3283 积分
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jackhu1982 发表于
仰泳我就是浮不起，动作一慢头部下沉就呛水
额，我是会了蛙泳，然后一翻身就漂着了，脚往上抬，头往下压，掌握一个平衡
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自由游速度最快，我喜欢。
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小静悠然 发表于
这个看悟性了，我是自学了好久还是不行，报了班学习，10节课学会了。就是还要联系动作，慢慢熟悉。
我学了5个下午，旁边有人看着，每次回去看视频，然后练，我亲戚说等他教我就是直接往河里扔，吓死窝了
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六品, 积分 8759, 距离下一级还需 1241 积分
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不会换气。。。
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生活应该是美好的 发表于
自由游速度最快，我喜欢。
腿拍打的时候酸不酸？
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真无语 发表于
腿拍打的时候酸不酸？
酸的话就少拍几下，如果你不追求速度的话。
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生活应该是美好的 发表于
酸的话就少拍几下，如果你不追求速度的话。
自由泳还是不太会
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七品, 积分 1213, 距离下一级还需 3787 积分
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自学的唯一缺点就是不会踩水我现在就是，游可以游，换气也会，但是手酸腿酸之后无法停在水里踩水休息。。。。那比较要命
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九品, 积分 189, 距离下一级还需 311 积分
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我昨天刚学，刚学会弊气，游了三四米
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七品, 积分 2529, 距离下一级还需 2471 积分
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我是小孩让教练教，学会了来纠正我的动作，发现中年以上的泳姿多不标准，自学成才的多，关键不标准会游得累
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七品, 积分 2529, 距离下一级还需 2471 积分
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有时想想昂着头有也有好处的，现在水多脏啊，到时没淹死倒熏死了
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五品, 积分 15340, 距离下一级还需 34660 积分
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楼主会游泳这么多年，居然还是要被淹死的节奏。
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我也想，可我不是你们璧山人，对这边太不熟悉了
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