我十三四岁学的游泳，我爸教的，跟他从小长大玩到大的那个是上海游泳队的，他也算半个教练了。其实只要憋口气到水里，自己会浮起来的，再配合动作。不过我已经三四年没游过了，因为近视700度，进水看不清
　　我妈56岁都硬是学会了　　还没报班
　　本人爱好者，虽然游的不算多好　　现在苦练蝶泳　　建议你先找个朋友一起去，因为我看到很多成年人到里面站都站不起来，那样就危险了，水性很重要，首先不惧怕，然后是平衡　　先憋气--练腿--练手--手脚配合--换气--会了　　话简单事难做，看你的悟性了　　欢迎探讨
　　我三十岁了，看视频自学自由泳十二天完全成功！　　
　　千万要学标准姿势，如果学会的是头永远浮在水面的狗刨或者变相狗刨就太难看了！　　
　　悲催的告诉你，我想自己学游泳但是快一个月了还没学会。话说你们那儿只要460吗？我们要 1000 ，郁闷啊。　　
　　我三十了，最近也有想学的计划　　
　　27岁，今年连续去了泳池5、6次学会了蛙泳。多看视频，文字讲解，看泳池里会游的人怎么游。仰泳一直都会。　　戴好泳帽泳镜耳塞，能保护你，不怕水。　　女……　　
　　在当今城市里,学会游泳是件很重要的事
　　可以，呵呵，网上有相关的帖子。先练习好换气和泳姿再下水。最好有会游泳的朋友跟着　　
　　必须有个会的人旁边指导，要不我看一时半会自学是难以成才的
　　你一定学得会的。　　那年，我就差点学会了...
　　LZ相信我绝对可以 ，游泳很简单的。。。。　　我的经验是：先憋住气先能长久浮在水面上，然后憋住气浮着往前游，最后学换气。建议你最好找个人陪你一起，要不很无聊的　　然后你就可以找网站、视频学标姿了 。不过标准姿势很难达标哈哈。。。　　学标资可以到游泳梦工厂去
我现在也在那混哈
　　准备明年去学呢，不然海岛游都没法去报
　　我小时候五六岁经常和几个堂哥表哥去家门口二百来米那条河里洗，那时河水干净可以直接喝。有一次差点就被淹死在河里了，表哥把我拉起后，我已经晕了，这是十一岁时候的事。08年夏天，和一玩伴还是在河里洗，他不会泳，为了拉他出来，差点被这丫按死在河里了。08到现在已经四年没游泳了，游泳馆只是传说。河里江里学得快。　　
　　游泳真心好学，至于姿势之类的好不好看我不懂。现在家门口那条河水质变差，再也寻找不回夏天中午至三点，闭着眼睛慢慢仰泳的那种感觉了。游泳馆只去过一次。　　
　　上过专业游泳课，却仍没有学会的人飘过。。。。我今年一定要学会游泳！
　　能成功，我 22岁自学的！虽然游得很慢，但是现在，还是会游了。现在29岁！
　　泳池一般都有教练教小朋友的　　可以偷师哈
　　楼主，不怕的，我今年25，去年夏天才学会游泳，第一次去学不会，我是看人家游自己学的，第二次去带了泳镜，放轻松，整个人漂在水中，就会游了，就去年我就学会了蛙泳，自由泳，还有仰泳，不过不精通
　　穿救生衣在水里游两三天，然后脱了救生衣你会惊奇的发现自己已经会游了。我就是这么学会的，而且必须是救生衣游泳圈无效。因为游泳圈会妨碍你正常的泳姿。
　　找个会水的朋友在1.2or1.5的池子教你　　先学漂　　就是憋住气 蹲下去 手抱腿 别怕一点事都没有
然后放开手 你就能飘起来了 脸是在水下面的 憋不住就扶着你朋友或者水池边 站住就行　　记住一定要先学漂 如果你一开始学头不下水的话 以后会很难学会换气
　　给楼主点信心，我周围有两个是三十多才在泳池学会的，认识的常游泳的人也有很多是成年以后才学的，而且不少都游的不错。关键是多在水里泡着找感觉，可以先漂，再潜泳，再换气，没人教就看视频吧。多请教泳池里游的好的。　　
　　我是大连的，几乎小时候就是在海水里泡大的　　我表示人飘在水里是淹不死的，就是你越害怕越扑腾就越容易溺水　　一般人学不会游泳就是害怕这个
　　可以成功的，我也是自学的。首先学闭气，刚开始手扒着泳池沿下水闭气，会了以后下水闭气把手放开，不要慌，会飘在水面的，练好这个以后就可以开始学动作和换气，学会换气基本就是学会游泳了，至少淹不死了，至于动作，那就随便你了，狗刨都行啊。最关键是不要惊慌，慢慢来，祝你好运！
　　可以啊，我小时候第一天去游泳还在学憋气浮起的时候 就会游出去了
　　不建议，学游泳开始要克服怕水的心理，没有教练是不行的。
　　你买个眼镜，买个鼻夹，然后在买个耳塞，先学会潜水，然后就会了
　　我想起那个新闻，杭州一男的崇拜孙杨，自己跑去游泳，结果一跳下去，头撞到地面啊，血啊，他老婆连忙送医院啊
　　楼主想成功是啥定义？　　是不沉下去还是自己学会自由泳蝶泳蛙泳等等。　　要是只想能在游泳池里不沉下去且能前进，努力也许可以的。　　要是想学会蝶泳之类的，需要技术指导，动作要求比较多。
　　楼主自己先在泳池浅出学着憋气扎猛子，熟悉水性之后，再开始报班学游泳，包你事半功倍。
　　我也是自己学会的啊，今年我们三个女的趴在漂浮板上看人家怎么游得，依葫芦画瓢的就会了。。。。
　　楼主是重庆的？？？？460元，貌似我也咨询过···同样想学啊····
　　楼主，可以的。去泳池的浅水区，有个人陪你一起多练练，我觉得完全可以。　　我27了，由于小时候被淹过差点翘辫子，对游泳一直有阴影。上周跟同事一起去游泳，被她们带着慢慢学，也有点样子了。这个夏天能坚持去练的话应该能学会了。（我了个去，好像已经立秋了···）
　　可以的，只要胆子大点就好了。　　一学就会，肯定演不死，最多喝口水，真的，我喝过。
　　@曺圭贤爱熊四
11:03:40　　学习蛙泳吧　　只要动作到位　　就能学会　　不过有一点　　换气挺麻烦的，这个只适合减肥......　　-----------------------------　　不一定，我见过把头露在水上的蛙泳，只是身体是斜的。
　　我超级喜欢游泳，可是身边没人陪我去，至今只和朋友去过两次，她也是初学，我是看视频自学，算是会游了，就是上面筒子说的那些方法。　　但是，我没办法像别人一样能够直立形态地在原地漂浮，我要么是游，要么就只能沉了。
　　可以的，游泳又不是什么高科技的运动，不怕水就成了，游不好还游不坏嘛。　　我是这辈子都不成了，怕水怕得厉害，路边积水里有树木倒影我都得绕着走。
　　可以的，我就是自己学会的。去有完整的浅水泳道的游泳馆（由浅变深的泳道不行，会淹死），从憋气浮起开始，再练手脚配合，练换气，练换气和手脚配合。。。慢慢就会了。不用看视频，看泳池里的人就行
　　完全可以,我38岁,就今年夏天学会的,完全是自学.可能姿势不标准,但是锻炼身体,自娱自乐是可以.要对自己有信心.
　　支持，不怕呛水，多练练就行了，
　　我是28岁学会的，和朋友两个人在浅水区看别人怎么游外加憋气乱扑腾，第四次去我就能游25米了，残念的是朋友一直没学会。
　　恐年纪稍大，但是应该还是有可能的
　　我一个同学说她的游泳就是自学的，先看了本说知道要怎么游，然后跳到水池里就会游了。我对此一直表示怀疑。要是楼主自学会了，请回来验证一下。
　　@一水-20 23:45:00　　楼主今年24了。想自己在泳池学游泳，可能成功么？　　说实话，我问了一下报班的，说要460，而且都是小孩子，没大有我这么大的，我就想自己在泳池里泡着，有人给我来点建议么？　　如果觉得我是在做梦的 ，求拍醒啊。　　如果觉得可行，就给我点建议吧。　　楼主今年24了。想自己在泳池学游泳，可能成功么？......　　-----------------------------　　自己瞎游不行的，游泳切忌紧张，要全身放松，而初学者普遍恐水，很难不紧张，报个成人班吧，一定要先学标准动作，即便肌肉进展，但动作正确还是能上浮和前行的，慢慢放松下来就习得了水性，那时怎么动都行了，我也是成年学的，这些都是经验之谈，还有，要相信自己能学会，坚持下去，有一天突然就改变了，最大关键在于掌握换气，到这一步就差不多能在游泳池浅水区像模像样地划水了，另一个经验是先学蛙泳，由此掌握呼吸和换气的诀窍，其它的可类比着来。
　　我表弟二十六岁学的蛙泳，跟网上视频学的，很快就学会了，动作十分标准，比我们这些从小就会游的野路子泳姿标准多了
　　蠢问题　　有什么学不会的~~
　　报班学比较好
学的块 还标准~~~　　我小时候报班学的,自己泡着老学不会
　　我们泳池有个老太60才学会的游泳，然后游了12年了
　　why not 我就是自学成才的　　
　　@一水&EM style="FONT-STYLE: COLOR: #ff0000" vus_zhaokan="&/EM&
00:34:22　　@zhuceyigehao
00:18:37　　-----------------------------　　我学会的时候比你要大多了。原来一直是自己瞎扑腾，后来有个游的比较好的点拔了一下，就一下开窍了，突然之间就会了，不过只会蛙泳。当时那人说把速度放到最慢，动作能多慢就多慢。不要紧张，自己体会。　　跟年龄没关系的。
　　完全可以的，我也是只旱了24年的鸭子，前几天就跟着别人下了一次水，就能够浮起来蛙泳了，只是不会换气。　　只有克服了心理恐惧，放松肢体，学起来就很容易了。　　最后找那种浅水池，到胸那种水位最合适，要个会游泳的朋友指点你就行了。
　　轻松简单，毫无压力
　　楼主我三十了，前年学会游泳的...训练班不收我，说我超龄，我自己在泳池里瞎扑腾的，回家就在网上找教学视频看，看完去泳池回忆着动作和节奏练...扑腾了仨礼拜学会了，蛙泳，目前可以游二百米不休息...加油吧
　　学得会。这两天我陪我女女学游泳，带了她的浮板，游了2个小时后，居然发现我会游了。以前只会憋气游。浮板很重要！陪到女女学游泳，感受：1、呼吸很重要。抬头吸气，低头呼气，呼吸要连贯，中间不能停顿。2、建议你一定背上浮板，这个很重要，慢慢减。3、要有信心。俺都快奔四的人了啊！
　　在游泳池很安全，开始在浅水区，先学会漂浮，可以学会，而且很简单　　我学了2期，和我一起学的小朋友学会4种泳姿，我只学会了蛙泳
　　我就是19岁才学会的 跟私教练了一个月整 每天教一个小时 一对一 总共花了一千五 有点贵但值得 动作标准 而且除了蝶泳我都学会啦
　　会喝水就去吧　　
　　回复第3楼(作者:@夫丑妻美 于
23:50)　　不会水的人估计被水淹到胸膛就慌了，学不会的。　　==========　　不，我不会，不戴圈下两米池子，只要不慌，没事的。可以踩水…那可是我初中时呢…楼主你可以的。　　
　　马下来给自己打气。26岁，超想学！　　
　　不会游泳
　　我也要去学，22了
　　我都28了，也想游泳，想减肥，可是平时运动量极少，又怕吃不了那个苦。
想学瑜伽，毕竟是静态的运动嘛，
好吧，胖子就是有这么多理由才成为胖子的
　　回复第17楼，@一水2012　　其实和俺一起的还有一个初中小孩，人家说会教俺，但是我觉得。。。。 　　希望能学会啊。其实我已经学了一次了，是带的泳袖在海里游的，感觉只要你啥也不动，飘起来完全无压力啊　　--------------------------　　可以的，我就是自己在泳池里学会的，也是24岁左右。　　
　　能，我就是前年自学的　　先买个潜水镜，能潜到水里看清楚水底，就啥都不怕，可以戴着镜在水下练习憋气。带着享受、好玩的心态去玩，毕竟酷暑泡在水里真的很舒服嘛。　　接着，买一对套在胳膊上的小游泳圈，你会自动浮在水上（其实你不用那两个小东西，自己也会浮的，只是不会游泳的人心理障碍很难克服）开始划水游泳。也是以好玩的心态去玩，所以我在这个阶段就先玩了蛙泳，仰泳、自由泳啥的，除了蝶泳，几乎都玩遍了。等完全熟练以后，把两个小游泳圈每次放一点儿气，直到最终放完，完全靠自己浮和游动。　　这时，会游是会游了，但不会换气，只能一口气，然后憋在水里游到没气为止。所以最好在游泳池里练习。　　这个不会换气的阶段可能会长一些，没关系，这时你已经算会游泳了，就好好在游泳池里享受着、放松着玩吧。不要急着进步。甚至可以试着在水中翻跟头、打圈、跳舞什么的，想象自己是人鱼，哎玩得可高兴了。　　当你熟悉水和它的韵律以后，会突然发现，其实自己已经会换气了。到这时候，恭喜你，你已经完全学会游泳了！
　　@bardtwo 58楼
11:59:24　　大人我都教不会换气 但都能学会飘着闷头游一下 但小娃一教就会　　很简单的 瞅下视平教学的动作要点　　先学漂浮 这个就是闭住气往水面直倒下去就飘起来了 然后 手脚学下蛙永的动作就会向前走了 注意不要拱屁股　　然后 换气我就乍都教不会了　　所以我的同事都停在埋头苦刨这一阶段了　　-----------------------------　　莫名戳中笑点，哈哈哈
　　可以不报班，但是一定要和朋友一起去，最好是本身游泳也不错的。因为池子虽然浅，但是人在水中挣扎的时候是有可能失去平衡站不起来的，浅水也会有危险。得有人关心，随时拉你一把。不要自己跑去扑腾，万一救生员不负责，觉得大人浅水用不着管，你就惨了。
　　我是网上找了个游泳爱好者的群。然后请群里的人教我的，我蛙泳学了两次就会了，自由泳至今还游不好。　　出于好玩还学过狗刨，无论如何都学不会。　　
　　有人教就能学会
　　还是报班吧，我们这儿中考体育可以选游泳，但我怕水，一直到大一升大二的夏天才自主的想学游泳，和一帮初中生小学生一起学的啊，感觉有点怪怪的。但有教练和自学应该差很多吧
　　我觉得扔进水里自然会游泳　　
　　我就是自己学会的，小时候没有报班学但是爸爸会游泳一直自己教我（PS:爸爸也是自学的游泳），我学了好久都不会，结果出来读书上学爸爸不教我了反而自己学会了，但是由于没有正规的学过所以姿势都不标准也不会换气，我都是一直头保持在水面上游的，而且游得很累……所以自己学是能学会的，但是跟老师学学的比较正规
　　你报个最便宜的班，学会最基本动作，再自己作摩　　
　　我去！游泳还分年龄的吗？　　楼主，我前年26岁自己学会了我会乱说吗？　　哈哈哈　　虽然是三脚猫
　　游泳还用学？还要交钱学
　　我之前看到天涯有个贴叫什么，我保证在网上把你教会游泳，好像是这样的，很搞笑的，那个楼主说他教别人游泳很厉害，很容易学会　　我现在也不会游泳，我也24了呀····这么冷的天，学什么游泳
　　楼主不觉得脏么？换个地方吧，学游泳哪有不喝水的，怎么能找游泳池呢？
　　还是要找个会的教你一点基本要领，我六月份学的游泳，十五节课学会了蛙泳和自由泳，以前经常去游泳池自己瞎玩，这么多年也没有自学成功，最后还是今年请了教练才学会的，没人指点估计我一辈子也学不会啊！　　
　　mark　　
　　@一水2012 　　32岁学会的默默飘过，一般有教练的6-8堂课就学会了
　　学游泳快啊。。。。真的想学，只要三天。。。
　　MMMMMMMMMMMM
　　在厦门想学游泳？但一直没找到一个好的去处，哪里有环境好性价比高的游泳池呀？现推荐大家去健体无极，包学会，大人小孩均可报名　　厦门健体无极学游泳课程价格表： 　　一对七：699 　　一对六；799 　　一对五：999 　　一对一：2299 　　欢迎了解咨询：
　　游泳只要四肢健全，努力学下，不分年龄都可以会的。。。　　
　　这个。。。。我学了两年没学会呢。。。。
　　可以。我今年三月份在游泳馆和教练学的。90一节课，每次一个半小时，没办法年纪大了学到第七节才敢拿掉浮漂算彻底学会了。现在每周去两次，时间长了偶尔和人聊天，很多都是自己学的，一个女的说她就看了几次视频，然后戴游泳圈去海边扑腾了几天就会了蛙泳。看看视频，现在家联系基本动作，下水时候去正规游泳馆，自己买浮漂，带手臂上或者手里拿的那种，别怕呛水，多练习就会了。　　
　　可以，去网上看视频，泡水里找感觉。但是找教练大概5节课就会了　　
　　学不会　　
　　我就是自学的啊，但是我套路跟别人不一样，好多学游泳的开始都不敢抬头嘛，所以我先学的潜水。先憋气在水里不动，多几次适应水下环境后就可以在水下任意发挥了，然后再试着浮上水面，立马成就游泳大业！不过这到底不是正规的方法，就我是可用的而已，我学自行车也是先会骑车后才会塌车的，上死车，下车的时候顺便塌两塌就会了，呵呵。　　
　　不要去深水区！我先学的憋气！然后动作！没呛过水！但是现在学会了动！但是换气就是不会　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规学游泳怕水怎么办_百度知道
学游泳怕水怎么办
一、怕水的原因。1.呛水：因为闷气时呛到水产生排斥学游泳而怕游泳。2.溺水：溺水最怕的就是不小心跌落，又不会游泳或是幼儿者。这种经验会留在记忆中很久，对游泳教学会有一定的障碍。二、消除怕水。1.就是让学游泳者，脸部敢放在水中。2.练习方法：可先在陆上练习闭气，再到水中练捏鼻子闷气，练到可以在水中闷气时，不用捏鼻子3～5秒就算ok了。三、口诀。深呼吸→捏鼻子→沉下去→放开手(默数1.2.3.)→站起来鼻子喷气(鼻子喷气防呛水)。也可以用韵律呼吸的方式，深呼吸→沉下去→鼻子吐气→吐到上水面→张嘴吸气，也可以用嘴吐气。
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找一个浅一些的泳池，一有问题马上撑地，长期以往就不怕了（我就是这么学的）
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一开始先学蛙泳，比较简单易学！我刚学的时候喝了好几次水.，建议你买个充气圈或者游泳圈，也差点淹死了怕就学不会！如果实在怕的话！建议你首先克服怕水的心理。不够我不怕.
慢慢来，首先得克服自己的心理障碍，先在浅水区玩玩，等习惯了后再一步步向深水去挺进~~我也是这样学会的，第一次游泳，直接喝一肚子水，但是我这人神经粗，没死就继续玩~现在游个千八百米的问题不大~
你是女生吗?我今天也是第一天学游泳.我有让教练教.我还没学登墙,但是学了憋气和漂.我非常有信心.你得先自己告诉自己能行.这样就绝对没问题了.按照老师教你的要领和技巧.不要听别人打了一堆字教你怎么游,那些都没有.
我觉得最重要的是找个亲密的泳计高的朋友随时在旁边教你拉你 这样是最安心 比较能消除恐惧心理
然后就是之前多看看视频讲解 自己在家中模仿着动作
一定准备好泳镜和耳塞！！！这样心理这层就过关了邓强什么很容易学会的 之后只要相信自己是全副武装地 怎么样也咽不死 在朋友知道下自己琢磨着就好了
你先在岸上练习泳姿，然后带着游泳权和腹板下去游！就应该好多了！
在心里说不怕，勇敢一点，或者学别的
找个你信任的人陪你游，减轻心理压力……需要信心
先把基本动作学会，觉得很熟练时再下水。
只要在心里念着不怕，勇敢一点
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出门在外也不愁我在学游泳，可是教练说我太紧张了，浮不起来，我该怎么办。_百度知道
我在学游泳，可是教练说我太紧张了，浮不起来，我该怎么办。
我有更好的答案
您好！我是拥有教练资格证的。可以简单传授您几个小技巧，可以先增对这些方面多加联系。
1、先从简单的闭气开始联系，一般有用的过程中不是简单的闭气那么简单，而是在水里用鼻子呼气，头抬起来后用嘴巴吸气，这样就保证不会呛水，把闭气的节奏调整好后，基本上你也不会怕水了，可以放松一点了。
2、岸上联系脚步动作，基本动作为“收、翻、蹬、夹”，可以上网找相关视频。
3、水里先练脚步动作，一定要让教练看着，一发现不行立马用手抓着纠正，前期可以利用浮板把自己前半身支撑起来，这样就可以专心练脚，或者抓着岸边联系！
4、手不动作相对来说比较简单，也同样上网先找视频，一开始不需要和视频动作一致，而已划快点，并且动作幅度无需太大，只需要在胸前迅速划就OK，这样就达到了游泳初级标准，把头...
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第三方登录：一位专业教练的“大白话”：孩子学游泳，几岁开始好，多久能学会？
一位专业教练的“大白话”：孩子学游泳，几岁开始好，多久能学会？
橘子：又到游泳季。游泳对孩子来说，既是一项可以锻炼到全身的运动，也是一项必要的生存技能。每年这个时候，很多朋友会把学游泳列为小孩暑假计划中的一项重要内容。今天这篇文章的作者易梦觉，是广东珠海的一名游泳教练，广州体育学院运动训练系毕业，国家一级运动员、一级裁判员、中级游泳社会体育指导员，从事游泳教学9年，对儿童游泳颇有心得。在多年执教经历中，他发现家长们最关心的问题，基本上都围绕在小孩多大可以学游泳、多久能学会等方面。所以在下面的文章中，梦觉教练集中解答了这些问题，都是“大白话”，希望对大家有帮助。这就是梦觉教练，帅吧？原文标题：关于孩子学游泳，家长们最关心的几个问题&一、几岁开始学习游泳比较合适？根据我的观察，“学习游泳”分两种。一种是，先不在乎泳姿，喜欢玩就好。另一种是，直接学会一个泳姿再说。那么就有三个问题要来了。1、直接学会一个泳姿，小孩要多大才行？一般的游泳培训班都规定了6岁，因为这个年纪，在理解能力、表达能力、反应速度等方面，都差不多及格。而且游泳培训班人多了会有纪律问题，小孩年龄太小的话，纪律也很难管。2、几岁可以开始玩水呢？从出生开始就要洗澡吧…洗澡就可以玩。买个大一点高一点的洗澡盆，水温32到36℃左右，自己观察，时间别长，先泡10分钟、15分钟这样子，然后根据自己的观察去估算。有条件的可以带去专门的婴儿泳池，会有受过专门培训的教练，家长也可以一起下水玩的。等长大了些，夏天就可以直接带去泳池玩啦。当然，首先，家长要会游泳。因为家长不会游泳的话，带着自己孩子去玩.....合适吗？合理吗？自然吗？别以为浅水池就淹不死能站到池底的人。我以前听说过，一个1米7的青少年，在1米3的浅水区溺水的事件。那个少年不会游泳，正在泳池里玩着呢，不小心向后摔下去了，四脚朝天，一紧张只会往上乱抓，又抓不到除了水以外的任何东西，也激不起任何水花来…于是悲剧就发生了…&另外，我个人对婴儿游泳经常戴的脖圈是非常反感的。其实一开始，我是不走脑子，看见了直接就是感性上的反感。后来了解了一下，是因为婴儿的颈椎实在太脆弱。虽然在水中，水对婴儿的身体有浮力，但这浮力并不能完全抵消婴儿身体的重量，好歹还有一点重量，这个好理解吧？脆弱的颈椎+有重量的身体+并不是松松的脖圈=危险。&3、一个孩子玩水玩到6岁，一个孩子等到6岁，在一个培训班，学同一个泳姿，一期游泳课后，哪个孩子学会泳姿的几率大一些？（注：游泳培训班一般10到15节课为一期）玩水的孩子。（多么朴素的回答…）因为水性好的孩子，至少下水后不哭不闹，随意哄一哄就会乖乖听话的练习。而遇上怕水的孩子，哭闹起来…大家知道，孩子是情绪化非常严重的，要劝好久才愿意下水的，上课的时间基本就耗在这上面了...二、给小孩报了游泳培训班，多少天能学会游泳？&&&&&&&&&&&许多游泳培训班，为了招生，会声称“包会”。这和许多培训班中的“包过”一样，让人恍惚间就觉得，似乎不用怎么努力也能搞定这件事情，真是有保障呢。一个牵着孩子的家长来到两个泳池中间，左手边的泳池说“不包会”，右手边的泳池说“包会”，妈妈看了看，可能还没走脑子呢，就向右转了。于是包会的培训班越来越多。1、怎么样才是“包会”呢？我见过最差的是，不管怎么样，学员能游10米，就算会了。我见过那种惨状，简单的讲，就是教会了孩子们怎么样在溺水的边缘状态挣扎着移动10米。好一点的，用比较标准的泳姿连续游25米。当然，怎样是比较标准的，怎样算是连续的，每个人看法也都不同。其实大部分的小朋友，在学会了换气之后，即使在水里泡上10到15天，都能自己挣扎着游个几米。所以让孩子们游个15米20米，难度并不大。而几乎每个培训班，都会有个别小朋友，要不就特别怕、动不动就哭、磨磨唧唧就是不练习，或者协调性不好，等等原因，成为让教练熬出白头发的心病。这个神奇的规律就像是学校里的任何一个班里都会有一个比较不守纪律的小朋友一样。教练获得经验值的主要方式就是想办法搞定他们。我眼中的会游泳，最最基本的，就是会连续换气和蛙泳腿这两个技能，然后去学习踩水中的初级踩水。初级踩水是我认为最最基础的自救技能。也许在家长眼中，学会标准的泳姿是最为主要的。但在碰到比较难和水做朋友的孩子时，我会选择先教会初级的踩水，再去教泳姿。因为在没有学会初级踩水的情况下，会标准的去游，就像是一个空壳子。因为水性不好的小孩，在水中要时时刻刻想着换气的事，或者是，只知道抬头换气，只知道，“哦，抬头就要换气了”，而不能进一步的分辨，头抬起来时，嘴巴是在水面上还是还是在水中。于是悲剧经常发生。看到太多的人，会游蛙泳，却不能在水中好好地、放心地游泳。&2、如果家长会游泳，小孩学游泳的话，要不要报班？建议报班，毕竟术业有专攻。而且“会”并不意味着就“会教”。当然，如果家长时间和精力比较充足的话，也可以在网上自己搜一些游泳教程，多学点相关的基本知识，耐心地教孩子学游泳。&3、给孩子报多人班好还是一对一、一对二？性价比怎么样？看情况，如果孩子怕水、胆小、容易哭闹，哄住有难度，建议报一对一。毕竟多人班的教练，是不能只围着一个孩子打转的。如果孩子不怕水、胆大、不容易哭闹、能守纪律，建议报多人班，因为...没有报一对一的必要，毕竟学费是要贵很多…4、一般来说，孩子需要上多少节课才能学会游泳？一般游泳培训班，上面也说了，是10到15节课为一期。一节课一般是1个小时到1个半小时，人多的时候也有两个小时的。普通孩子来说，一般一期游泳课就能学会，也就是前面说到的掌握一种泳姿，会换气和踩水。5、一直有带孩子去泳池玩水，发现孩子非常喜欢玩水，但是只有两三岁，可以找教练学游泳吗？这种情况，普通的“包会”班是不可能接受的，但是一般泳池都会有一对一的课程，可以跑去和教练谈。基本上，不要想着能学会泳姿，而是学会一些换气、漂浮、踩水换气类似的小技巧，让孩子能在站不到池底的地方，不用任何有浮力的东西，靠自己就能自由的玩耍。当然，大人还是要在旁边看着。&三、孩子非常胆小、怕水，一去上课就哭着说不要，该怎么办？&这种情况，最好的措施是预防。可以通过几个小方法来提前得知孩子是不是很怕水，然后顺势练习一下。比如孩子洗澡时，是怎么样洗头发的？我见过一些怕水的孩子，问其家长这个问题时，回答基本都是“躺着洗头的”，因为站着洗头，水会流经脸，孩子会因为呼吸受阻而哭闹。怎么办？我给出一个小方法，可以试着教自己的孩子练一练。如果是不会游泳也怕水的家长，建议自己先试试，共同进步嘛~1、洗澡的时候，叫孩子站着，闭上眼睛，嘴巴，用手捏着鼻子，用那种不会突破孩子哭闹阈值的水量去淋一下脑袋。多试几次。2、鼓励孩子开始不捏鼻子，嘴巴一直发“呜~”的声音，越久越好，当然还是闭着眼睛的。不要一直淋，给孩子吸气的时间。注意，要用嘴巴吸气。我们要知道，嘴巴在发声，就是在呼气，而嘴巴呼气时，鼻子是不可能吸气的，所以即使有水从脸上流过去，鼻子也不会进水。3、试着一直淋，从小小的水开始，让孩子用嘴巴呼吸就好了，如果鼻子会进水，用鼻子呼气也行。时间自己掌握。4、拿个脸盆，装满水，让孩子先用嘴巴吸气，然后把嘴巴放下水，发出'呜~'的声音，也就是吐泡泡，时间越长越好。注意，不要一口气全在水里吐泡泡吐完了。比如说能'呜~'8秒，在水里吐泡泡6秒，抬头起来2秒。因为很多孩子分不清什么时候吸气，有时在水里吐气吐完了，头都不太，直接吸气，结果就是呛一大口水…&以上的练习，需要提醒的是，不要奢望一次性就能练习到第4步，甚至是第2步。不知道大家有没有这种感觉，长大后觉得小时候许多重要的事情都变得风轻云淡的，大的东西变小了，热的水变凉了，一个小时变快了，就连一碗饭也变小了。小孩很容易被吓到，所以一开始真的要风轻云淡地去弄，然后山崩地裂式地去夸。孩子一开心，练习的积极性一来，到时可以练到你拦都拦不住…不要觉得，“哎呀怎么花了这么长的时间，才练习到这一步，真是头疼真是生气”。多看着进步，就不会觉得目标遥远。&其次是心态要放好，不要老拿自己孩子与其他孩子去比较。&以前就教过一个孩子，就叫他小明吧。小明比较怕水，每次上课小明妈妈都会站或蹲在池边，盯着自己的孩子，眼睛一秒都不离开。我说的每个要求，她都会“乘以三”的对小明说。急得似乎能看见时间在烧她的钱一样。在第三节课的时候，小明的进度虽然明显比别的孩子要慢，但进步是很大的，至少敢自己扶着池边练习换气了，要知道第一节课的时候，小明是那种只敢用嘴巴碰碰水还能呛到水的状态。可小明妈妈不这么想，看着其他的孩子在那练习漂浮和蹬腿，她那个急啊，经常对小明说的就是“为什么别人做得到，你做不到？”这类的话。弄得小明压力好大，兴趣全无。每次来上游泳课，面对的不止是对水的恐惧，更多的是来自妈妈的打击。我真是受不了，从此禁止小明妈妈来看我上课，哼。我想表达的是，看见自己的孩子在某方面比别的孩子棒，就高兴自豪。而看见自己的孩子在某方面比别的孩子差，就不开心了，就急，急得好像自己的孩子差了这方面就差了一整个人生一样。哪有这样的？谁的出厂设置是一模一样的？人总会有的地方敏感些，有的地方迟钝些。自己的孩子比其他人的孩子都要厉害，这只是个美好的愿望，不要当做幻觉了，对谁都不好。&再就是沟通，和教练沟通，和孩子沟通。看看问题出在哪里。如果观察到是教练的问题，可以谈。放低要求，学不会就学不会，慢慢来。曾经有个我碰到过，一个妈妈带来一个女孩，5岁，怕水，娇气，话唠，情绪化起来怎么哄都不听。报的是一对一班，上课时妈妈全程陪同。上课玩一玩，跳一跳，总得练习一下吧，我就教小女孩练换气。结果小女孩换一次气就哭着跑去抱一下妈妈，换一次气就哭着跑去抱一下妈妈，换一次气就哭着跑去抱一下妈妈········一节课下来，她妈妈衣服都湿了。我一阻止她抱妈妈，她就哭得口水鼻涕全流出来，还在脸上抹匀。看着我一脸无奈，她妈妈也不说什么。课后她妈妈给我打电话说，孩子还太小，最重要的是不要吓到她，最重要的是孩子开心就好，要我耐心点。于是接下来的5、6节课里，我都牵着她在儿童池里走来走去，弄点小水花玩一玩，让她骑我背上玩一玩，摘朵小花玩一玩…经常一节课下来泳帽都不会湿。接下来的日子里，大家都开开心心的。就是这样，和教练沟通，在“让孩子学会游泳的同时尽量不哭闹”和“让孩子开开心心的同时尽量多学一点”中做出一个选择。如果是孩子的问题，怎么办？我给出的洗澡小方法仍然可以练习嘛。减轻压力，放缓目标，在道路上多放几个“任务糖果”，这条路是不是就好走多啦？总之，据我观察，让孩子开始起来最为重要，为了这个，把任务难度一再降低，无底线的降低都可以。其次是让孩子觉得有意思，如果这事实在是没意思…也要讲得它有意思。因为，面对孩子，我们不是看着孩子成长，而应该是共同成长。相关文章：感谢订阅 “小花生网”每天推送国内外最优秀的教育资源周一：原版新书开团周二：实用的学习和教育方法周三：英文趣味学习资源周四：不同年龄的中文好书周五：儿童电影/动画片/纪录片周六：有趣的观点和画报周日：带来思考的文章
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