郑多燕减肥舞全集健身操全集下载！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-01 13:59 标签： 郑多燕减肥舞全集
郑多燕减肥操中文版全集
状态：全集
地区：日本
语言：国语
导演：未录入
年份：2014
给片打分9.5 9.5分 (18人评价过此片)
※ 视频分为超清、高清、标清　※清晰度越高，视频越大，要求的带宽越高，请根据自己的网速选择，也可以暂停缓冲片刻后再点击播放观看。
※ 为了有更好的用户体验，瑜伽99减肥网健身视频纯手动为大家收集，大部分为高清版，高音质品质。
※ 若大家需要下载视频，请下载视频来源的相应播放器。在播放后，会保存在播放器的相应目录
郑多燕减肥操中文版全集播放来源：网络
郑多燕减肥操中文版全集详细剧情:
虽看动作简单，但锻炼起来非常刺激有节奏，效果非同寻常，不信你就来试试吧。
&郑多燕（日—），韩国健身教练。韩国最火健身女皇，身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子的母亲，被称为韩国辣妈，婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。
郑多燕减肥经历
经过各种各样的尝试与摸索，郑多燕的体型出郑多燕
现明显的改变，她把减肥的成果照片用电子邮件和亲友分享，结果收到信的人纷纷转寄给更多的网友。 郑多燕不但成了韩国网络中的红人，报纸、杂志、广播、电视等各家媒体也都来采访她，甚至两年之后连韩国的高中课本中，也介绍了如何拥有健康肉体美的郑多燕。
之后，郑多燕更进一步红到了日本，被日本媒体喻为「最高（理想）の身体」。49岁还能有这样的身体状态，日本的女性们也从心底佩服郑多燕。
得到众多胖友认可以后,郑多燕将自己的减肥经验加以总结，研发出了一种叫作「FIGURE ROBICS」的塑身运动，配合全套装备，运用循环训练的方式，以有氧的独特运动再配合轻快音乐进行约三十分钟的塑身减重训练。
因为具备动作简单，任何人都看得懂，对空间、地点要求小，用时少，减肥速度快，适合亚洲人体制等诸多优点，所以被称为"亚洲减肥魔法运动"。《郑多燕减肥操中文版全集》由收集最新最好最全的教学网站-瑜伽99减肥网()责任编辑,欢迎转载,请注明本文链接：
01.02.03.04.05.06.07.08.09.10.11.12.13.14.15.君，已阅读到文档的结尾了呢~~
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
郑多燕减肥操中文版全集下载
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口求郑多燕减肥操中文版全集下载种子！
求郑多燕减肥操中文版全集下载种子！
不区分大小写
你好！身为郑多燕减肥舞的爱好者，自己也从健身操得到了好处，为了让更多的姐妹们都能瘦身，精心整理了一些郑多燕减肥舞中文版高清视频给大家，还有原版的DVD共大家下载练习，附送减肥天书和8周减肥计划书，需要的姐妹们可以到我的网盘下载：/s/1gdkQd5D
喜欢的采纳哦！祝大家瘦身成功！
bikcjuofdg
嗯，我之前也好胖的，也都烦死了，跟同学一起买了两盒产品就瘦了，减了21斤，不知道是不是运气太好了还是怎么的，现在都没反弹，也没有说的什么副作用什么的，现在身材不错，一直没反弹，我是在这里买的，你也可以去这里看看啊，我觉得挺好的：`
& & & 经常吃水果和蔬菜有助于减肥瘦身这已经是众所周知的事情了，那马今天刘杰君中医就为年轻肥胖女性总结一下一周减肥瘦身食谱，既能排毒养颜又能帮助你补充身体所缺的维生素，还能减肥瘦身!周一减肥食谱：木瓜　　周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛!今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。　　减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。周二减肥食谱：蓝莓　　蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为“抗氧化之王”。是一种众所周知的保护视力的水果。除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外，蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分，具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。　　减肥原理：热量低，含丰富果酸，据说对减下半身很有帮助。周三减肥食谱：青苹果　　苹果是世界四大水果之一。在国外有“每顿饭后吃苹果，医生不会来找我”的民谚。有一定的防治疾病的作用。吃苹果能减少血液中的胆固醇含量，可避免形成胆结石，对高血压有一定的辅助治疗作用。苹果还能调节肠运动而有通便和止泻的双重作用。　　减肥原理：富含果胶及食物纤维，并且脂肪含量极低，但是营养却很全面，经常被减肥者用作代餐食品。周四减肥食谱：猕猴桃　　猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素，并且含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克果肉含1.6克，是营养丰富，含水量大，产热量低的果品。并素有“VC果王”的美称。　　减肥原理：热量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纤维的含量丰富，中医认为，它是辅治肥胖症的果类，它利水，化痰，润肺，健脾胃。到了一周的中间，应该给自己小小地加把油，补充较为全面的营养。猕猴桃营养丰富，是个不错的选择。浓浓的绿色，既养眼又养心。周五减肥食谱：番茄　　番茄含有丰富的维他命 C、E、维他命B群、胡萝卜素、铁以及钙等15种左右的矿物质。维他命B群，能促进体脂肪的代谢、维他命C含量是西瓜的十倍，一个中等大小的番茄，便能补充一个成人一天的维他命C需要。　　减肥原理：番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。周六减肥食谱：葡萄　　葡萄富含葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。 所含物质能补充人体能量，具有补益气血、生津止渴、强筋骨、利小便等功效。常吃葡萄对神经衰弱及过度疲劳者，颇有好处。葡萄因为其形美味佳，而且营养丰富，历来被视为“果中之珍”，名列世界四大水果之首。　　减肥原理：女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。韩国气质美女李英爱每次发现自己发胖后都是用葡萄餐减肥的。周日减肥食谱：香蕉　　香蕉非常甜，所以常会被人误认为热量很高，其实不然， 一根香蕉(净重约100g左右)的卡路里只有87卡而已，与一餐的白饭量相比，只有一半一下的低卡路里量。　　水果的减肥魅力可是相当大的，所以减肥瘦身的美眉可以尝试一下这样的减肥瘦身食谱哈!在配合上一定的运动减肥方法，这样瘦身会更加的迅速!
略懂社热议
等待您来回答
减肥瘦身领域专家
&SOGOU - 京ICP证050897号视频名称：
视频信息：第1集有氧操 小红帽
郑多燕减肥操中文版全集在线视频观看
分辨率640×360, 高清晰，适合市面上所有手机、DVD播放机、平板电脑、MP4播放器、车载导航、学习机等.
暂无mp3舞曲下载
本日人气广场舞

我要回帖

更多关于 郑多燕减肥舞全集 的文章

 

随机推荐