夏天能否艾灸游泳之后能否马上洗热水澡

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-04 01:54 标签： 夏天游泳
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今年夏天的第一场泳(二岁小朋友游泳要注意东东)
插图：今年第一次游泳
每天晚上我陪小托，看着他鼾鼾地入睡，那是一天最甜蜜最解压的时间。
milk",小托说着。我马上去厨房又装了小半瓶，回来递给他。“xxxxxx (我的英文名）,close the door for
me"。哇塞，这么一长串的英文，心里美的：行啊，儿子。还特别温和有礼貌的说着，一听就是个小小绅士。孩儿，真的长大了啊。
晚上夜深人静，他背对着我，我以为他睡着了，他猛然一转身，用手环抱着我，“hugging",然后又扭过头嘎嘎的笑了起来。还有的时候，黑灯瞎火的突然往我的脸上大亲一口......此时此刻，一天的劳累心烦意乱的情绪全都烟消云散啦，自己为他做的一切的一切&其他，全值得。
今天说的是两岁小朋友游泳的那些事儿。
1)首先要选好一个游泳衣。初级的一般会选择有救生圈的那种，我发现了一种，非常好，伸展性很强，衣服和救生圈是合二为一的。见图：
可惜那天下水前，才发现需要用打气筒充气（有网友问我这个怎么充气呢，就用打自行车的气筒就可以了）。我们临时没有找到气筒，还好有plan
B,本来是说第二个阶段再用的，现在看来小托穿着也很合适，他也蛮喜欢的。这个也是连体的，不同的是上面是个像救生衣一样的上衣，下面是个游泳裤，中间有扣子，你可以选择连接上（就成连体衣了），或者松掉。等孩子游泳游的不错了，上面的救生衣就不需要了，下面的短裤还可以当普通的泳裤穿，相当的划算。
插图：你看俺家小托穿上像不像变形金刚，呵呵
插图：我发现小托‘胆子’其实挺小的。&试探了好长时间，大概半个小时才肯和爸爸下水，一直在泳池周围的“浅水区”转悠。
2)要在去游泳池之前擦好防晒霜/喷雾。防晒霜和喷雾夏天一定选择至少SPF50的。我给小托的脸上是擦SPF55的（），身上目前用的是水宝宝的（Coppertone水宝宝防晒霜）。很多朋友问需不需要喷雾。我觉得要看天气和孩子在水里的时间，如果天气很热太阳狠毒或者您在海边，孩子在水里做运动，喷雾的效果会更好。我喜欢双重保护，先喷雾，下水，等孩子出来后，擦上防晒油，这样就最安全了！我买的是Coppertone. 水宝宝的防晒产品大人也可以用哦。（我在身上涂）
插图：下水时如此之小心翼翼。
插图：看看小托在‘浅水区’的台阶上练习‘自由泳’。
插图：小托在 “浅水区” 练习“蛙泳”。
3）带一些水里可以漂浮的玩具，我们带了小篮球，可以在水里传来传去的，小盆友都喜欢。还可以买一些pool
noodles(见下图）。这种pool noodles(“游泳池面条”，直译），将来可以把小朋友的身子围起来，在后背部系好打个结，就是一个简单的辅助救生衣，美国教小朋友们游泳很多课程老师都是这么做的。
插图：这个叫“哦吼”
4）买一个防水相机，这样就可以捕捉到普通相机"不敢"捕捉的画面啦。我买的是Canon PowerShot D10。请看博文：
插图：这是我在水底拍的照片，以前还抱怨说这个相机在陆地上光线不好的时候感光老掌握不好。现在在水里哪有其他相机可以比，水上水下水池子，应用自由！这张拖把憋气的惨形象是我在水下偷拍的。小托的那双小手随时都不能离开爸爸，把着池子边走来走去的，犹犹豫豫的下不了水。
插图：小托轻轻抚摸pool
5）一定要准备游泳池专用尿布。这周第二次下水，孩儿他爸没找到水里用的尿布，小托穿着普通尿布就下水了，这下可好，最后都‘爆’了！没人监督就是不灵！&我买的是huggies的，好用。
插图：小托玩noddle
插频：小托和爸爸精彩下水片段，还有托妈水中偷拍哦。
6）游泳的时间，最好选择太阳不要太足的时候，孩子休息的比较好精神头好的时候。我们会选择在小托下午睡好午觉，通常是周末的四五点，游泳的时间最多一个小时，时间太长了容易引起小朋友过度兴奋，不易于晚上的睡眠。
7）时刻告诉小朋友不要在游泳池周围跑步不要跳水，危险动作！
8) 一定要带上小朋友的水杯，我们是带些苹果汁+矿泉水。随时注意补水，太阳底下呆久了容易缺水。
9）带到游泳池的浴巾要轻便轻薄容易把小朋友擦干，那些外面买的游泳浴巾很多是适合扑在海滩上的，不适合游泳池给小朋友擦干。
<font COLOR="#）回家上，马上洗个热水澡。洗完澡要注意护肤，，晒过的皮肤，护理最重要啦。
插图：拽了半天才从游泳池拽回家的小落汤鸡.
补一个上个博文的视频：在波士顿的MALL里挺live音乐会。文化的城市连MALL里都这么有情调。
今天减肥日记：
早上：白煮蛋一个，维他命（鱼油钙片多种维他命）
到班上：一杯无糖含奶咖啡
中午：去中国餐馆点了个鱼片，就吃了青菜和鱼片，把米饭打包回家了。
下午：饿了，去日本超市买了个鱼肠，吃了一个，回来在公司喝了一杯不含咖啡因的咖啡。今天一忙，没来得及去健身房，星期一一般都好忙。
晚上：蒿子杆汤（放了一点牛骨汤），一个桃子，半碗毛豆，无糖柠檬茶一直到现在。
俺减肥的宗旨是：绝对不能饿肚子，饿了就少吃点无糖无淀粉食品。健康为主，健美为辅，欲速则不达。饿了我怎么哄孩子哄老公哄老板哈。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。夏天运动出汗后能否洗热水澡?_百度知道
夏天运动出汗后能否洗热水澡?
一般大汗之后洗冷水澡我觉得是比较危险的，但热水澡觉得应该可以的啊。可我家里人都说不能洗澡（冷热都不行）。不过我有天运动完直接洗热水，结果第二天就感冒了，我觉得是空调问题，但家里都认为是我出汗洗澡引起的。但我觉得以前我这样洗也没事的啊。
提问者采纳
习惯问题吧,我觉得是没事儿的,前一阵打排球差不多都是浑身大汗回宿舍就洗热水澡了。。北方人,冷水澡没尝试过。记得采纳啊
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最后一天月经已经没有了所以去游泳了！洗完热水澡后又来了一点点！会感染吗
后害怕会感染脏东西！
一般说来由于女性月经期免疫力会下降，这时游泳很容易感染疾病。
女性阴道正常情况下前后壁是闭合的，非月经期宫颈有粘液栓阻挡病菌侵入，而且子宫壁是完整的，所以平时游泳是不容易感染的。游泳是非常好的运动，不仅可以加强机体免疫力，还可以美容呢^_^但是月经期宫颈粘液栓就会消失，而且子宫壁破损流血，所以游泳极其容易感染疾病。
象你的情况，我认为主要是因为你游泳时受冷热刺激引起阴道少量流血，不是感染。过一两天就没事了。
回答数：1183
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