我想学截拳道教学谁可以教我啊?

我想学截拳道,可是他的实战怎么样_截拳道吧_百度贴吧
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我想学截拳道,可是他的实战怎么样
不解释 !!!!答的上的乃神人!
只是叫法不一样,还是说...
有兴趣的吧友可以学学陈...
龙哥创立截拳道的八要素...
呵呵国王杯主场图兰焦作人
印象中还是很实用的,...
吓得我赶紧关了视频撸了...
还要m21剧场版!期待
截拳道是非常注重实战的
那看你自己练的怎么样了。你每天用手指戳树,练的时间长了可能一下就能戳死人了。
玛德这帖子怎么一群婊子,,,,先不管了。截拳道的实战能力是很强的,要看你练得怎么样,不要去盲目模仿电影里的。。。。你那样会被暴打,所以想学截拳道,一定要从正版的开始学起,然后不断地练习,到后面会很厉害,截拳道考虑的比较全面,街头上遇见了哪个傻子挑衅你也不用害怕,因为截拳道里真正好的人只要两三招他基本上可以丧失战斗能力,你就可以完全在这个时候逃跑。
能不能实战那要看个人的造诣。
实战水平在于扎实的基本功和苦练
自学内容书李小龙技击法和截拳道之道
教程最好找国外的
实战性强啊,比较适用于街头格斗
本人长沙的 练的票友 和截拳道师范黄先荣切磋没占半点便宜……可能我水平不行 不过我们这儿教练和他打结果也一样
实战?普通人实战力0 分高手1分大师99分
实战是个渣
世界上身材最高大 体格最强壮 肌肉最发达 体能最好的重量级拳王或者其他搏击选手是谁 是么 还是大小克一对巨人拳王兄弟?这些职业拳手的体能有多好 一般二三流职业拳手身体素质能达到什么程度 下面这份体能训练职业拳手做得到么…………《真汉子的钢铁试炼——不做东亚病夫李小龙》一个身体健全无先天不良与后天残损 年满16岁 同时没有衰老到睾酮水平下降失去性功能 身高200cm以下 体重130kg之内 去脂体重指数20之上 身体健康意志坚定的真男人 要想全面的超越自己 获得碾压级的战斗力 你需要全身心的投入 深入的挖掘你的潜能 不断的突破极限 尽可能做到—— ……内完成12km以上长跑(最好16km)的基础耐力…… 深蹲+硬拉+ 三大项最大负重累计达到5倍以上体重(最好6.5倍) 高翻75%体重6次以上做组(最好120%) 挺举80%以上体重(最好130%)单手把45%体重(最好70%)举过头顶的基础力量 …… 35分钟内累计 引体+10×10超级组(最好负重30%体重)徒手攀爬5m以上尼龙绳(最好40s内)的上肢力量耐力…………45分钟内完成70%以上体重(最好120%)深蹲+硬拉10×10超级组的整体力量耐力……以内跑400+100m变速快慢跑5段(最好7段) 每段跑完直接做100次卷腹的……横叉竖叉到底 侧压腿靠肩膀 掌根下压着地 后下腰的基础柔韧 ……百米12.8s内(最好11.5s) 2.7m外(最好3.2m) 跳箱子身高-70cm以上(最好-30cm)的神经协调与爆发ps:之前的一系列训练 就是为了更好更强大 更猛烈更持久的爆发……体脂率不低于10%但也不超过18%情况下 去脂体质指数超过23(最好25 也就是巅峰第三次卫冕金腰带时的身体状态)PS:去脂体重指数公式:体重kg(100%-体脂率%)÷身高m?-(身高m-1.8)×6 不使用外源激素也不大量堆积脂肪促进内源激素分泌情况下 靠常规训练和饮食补充人类能达到的极限是26 大量堆积脂肪的相扑运动员 大力士 手
手等可能超过30…………认真投入扎实进行80~200周有效训练 这些基础素质都凑齐了 随便练什么拳都事半功倍 专业训练技能熟练后很快达到半(最直接实用的加 如果有腿法需要 可补练正蹬 泰式横踢 和踢拳式高鞭 mma式滚地板大多数情况下用不着也没机会用)……虽然与顶尖职业运动员对抗仍有巨大技术差距 还需较长时间的专业技能训练提高水平 但轻松碾压血虐各路中低级截拳道传武王八拳票友毫无问题 哪怕他从小开始瞎折腾十几20年照样抗不过60s 没有规则保护的环境下 类似李小龙那种先天残疾一生不敢参加任何正规比赛全靠吹 虚弱到32岁死姘头床上的东亚病夫 一不小心直接打残打死不在话下……一大项或者个别内容做不到还可靠技术经验扬长避短尽量弥补 超过两大项达不到那问题显然多多 如果大部分搞不定 你就是毫无天赋的路人甲乙丙 或者换个名词描述——票友…… 练练玩玩就罢了 大个子欺负小个子也无所谓 但不论胡抡哪路王八拳 和同体重甚至比你更强壮的人比 也就无所谓什么战斗力可言 面对突发状况你将束手无策 无力反抗…………为了保证你能长期有效的贯彻执行 需要规范你的生活作息……每周你需要进行4~6天累计8小时以上不超过20小时 单次不超过2小时每日累计不超过4小时的有效训练每周保证60小时以上有效睡眠(每日不低于8小时)……保证摄入足量的谷物和蔬菜与足量蛋白质每周累计摄入至少5种10~15斤果蔬 8~18斤瘦肉(最好牛肉和鱼肉)每月酒精摄入不超过200ml 单次酒精摄入不超过70ml(大概三两二锅头)
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保存至快速回贴但咋学啊?_截拳道吧_百度贴吧
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但咋学啊?
教教我·······
有没有谁在这个学校??...
学车晒的不是一般黑
香菜镇楼!
好了你们可以开始夸我了
( 覹亻言gushi2888 ) ...
首先我的目的不是为了通...
顿时我就没词了,我就是...
表示每次穿lo或者白丝出...
二战交大,今年初试419...
谁来救救我……
回复:3楼谢谢啊······
回复:3楼兄弟
基础在那里啊
我是连菜鸟都不如啊·······
截拳道馆还是太少了
每天都找点东西练吧。。看看别人的经验。。。下决心每天多练拳,总会找到窍门,有了兴趣后再想办法去找高人学
攀钢集团成都活动中心:鼎盛截拳道俱乐部(成都截拳道协会)地址:经华南路1号胜利影剧院3楼(子附近)报名热线:李教练&&&& QQ:官方博客即日起报名八折优惠.
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知道宝贝找不到问题了&_&!!
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秒以后自动返回我想自学截拳道,可以吗?新手应该先练习什麼?_百度知道
我想自学截拳道,可以吗?新手应该先练习什麼?
力量,但是还是要去学校接受正规教育一样新手的锻炼方向无非就是身体灵活程度,除非你天资过人。就像可以在家自学知识,侧类旁通,速度之类的可以,但是不会有太高的修为
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其他6条回答
买个沙包,找个喜欢截拳道朋友陪练,看魏峰的截拳道教学视频
找个拳击搏击教练先练,练比不练好,自己琢磨意义不大。
可以,打木桩
记得采纳呀
不会木人桩,而且身边没有
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