失眠难入睡入睡难，多梦易醒吃什么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-08 13:58 标签： 失眠难入睡
女40，我每天都是失眠多梦易醒入睡困难太难
yyk1995920
来自：江苏省 南京市
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病情分析： 你好，你的情况可能是神经衰弱，引起的睡眠不好，多梦的症状 意见建议建议你可以服用安神补脑液治疗看看，平时多锻炼身体可以帮助恢复的，请问还有其他的问题吗
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按症状查找失眠吃什么好_失眠的食疗方法 - 香哈网食材 | 失眠吃什么好本站健康食疗信息仅供参考，不能作为诊断、医疗的依据，具体请遵医嘱。宜吃失眠宜吃：1、宜食含矿物质丰富的食物2、宜食含卵磷脂丰富的食物3、宜食碱性食物肉类富含维生素A富含维生素A富含维生素A富含维生素A安神富含维生素A水产富含维生素A蔬菜富含胡萝卜素富含胡萝卜素富含胡萝卜素富含胡萝卜素富含胡萝卜素富含胡萝卜素安神安神富含胡萝卜素富含胡萝卜素富含维生素A富含胡萝卜素富含维生素A豆类豆制品富含胡萝卜素富含胡萝卜素富含胡萝卜素富含胡萝卜素富含胡萝卜素富含胡萝卜素富含胡萝卜素五谷杂粮安神富含胡萝卜素富含维生素A富含胡萝卜素安神安神药食富含胡萝卜素水果富含胡萝卜素富含胡萝卜素富含胡萝卜素富含胡萝卜素富含胡萝卜素富含胡萝卜素富含胡萝卜素干果富含胡萝卜素富含胡萝卜素养心安神安神富含胡萝卜素忌吃失眠忌吃：1、忌食辛辣刺激性食物2、忌食不易消化的食物3、忌食兴奋性食品蔬菜辛辣刺激性辛辣刺激性辛辣刺激性辛辣刺激性辛辣刺激性提神辛辣刺激性辛辣刺激性提神辛辣刺激性辛辣刺激性药食辛辣刺激性辛辣刺激性辛辣刺激性调味腌咸制品辛辣刺激性辛辣刺激性辛辣刺激性12345678910 香哈菜谱手机版，50万道精选菜谱，每天150万人使用 省流量，没网也能看菜谱！活动多，下载就能抽奖！ 扫描二维码免费安装；或在手机上访问:<失眠多梦易醒 蝉蜕煎水喝
核心提示：蝉蜕（蝉壳）是蝉自幼虫变为成虫时所脱下的壳，是一味常用中药。中医认为，蝉蜕性味甘寒，有散风热、透疹、定惊功效。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
　　湖南读者李女士问：我儿子11岁，经常整夜难眠，入睡后常多梦或易醒，求医用药效果不佳。后经人介绍一偏方：6克（弄碎），加水250毫升慢煎，煎至50毫升左右即可，每晚顿服1次。结果连服3剂即可入睡。为何这方如此？ 　　成都中医药大学中医药情报部副研究员蒲昭和点评：蝉蜕（蝉壳）是蝉自幼虫变为成虫时所脱下的壳，是一味常用中药。中医认为，蝉蜕性味甘寒，有散风热、透疹、定惊功效。药理研究表明，蝉蜕含甲壳质、氨基酸及钙、镁、铁、锰、锌等，具有、催眠、抗、解热作用。由于蝉蜕有定惊、解痉作用，过去，蝉蜕常用于婴幼儿夜啼或夜间抽搐症，同时也助幼儿安眠入睡。临床应用表明，蝉蜕对成年人失眠也有效。此方的适用对象是：长期失眠，夜间经常朦朦胧胧，似睡非睡，白天头昏目眩，精神萎靡，饮食无味等。如果失眠还伴有心烦、舌尖红、小便黄，可加15克、3克同煎服，效果更佳。
　　蝉蜕无毒，使用是安全的。个别患者服后可能出现皮肤发疹、瘙痒等症状，停用后即可消失。
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每粒装0.35克￥44.866家药店在线销售贵州盛世龙方制药股份有限公司【适应症】苗医：维象样丢象，泱安档蒙，僵是风，稿计调嘎边蒙。中医：滋补肝肾，祛风除湿，活血通络。用于肝肾不足，风寒湿痹，骨质疏松...[]【】【】【】【】
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蝉蜕（蝉壳）是蝉自幼虫变为成虫时所脱下的壳，是一味常用中药。中医认为，蝉蜕性味甘寒，有散风热、透疹、定惊功效。3个名老中医失眠方非常简单，多梦易醒、入睡困难3天就好了
3个名老中医失眠方非常简单，多梦易醒、入睡困难3天就好了
3个名老中医失眠方非常简单，多梦易醒、入睡困难3天就好了
脚步丈量土地
你认为失眠需要调理吗？
需要（失眠严重影响身体和生活）
不需要（我就愿意刷手机失眠）
无所谓（偶尔睡不着，习惯就好）
失眠是“现代病”。贯穿少年、中年、老年，男性女性。有些人觉得失眠很正常，有些人认为失眠已经严重影响了工作和生活。上班的时候无精打采，平时懂不懂就爱暴脾气（当然不敢对老板发脾气）。气色差、长痘、浑身无力、身体疲乏、注意力不集中、比同龄人显老。希望大家能重视失眠，它不是一种习惯，真的“有病”！如果你认为自己还年轻，身体扛得住，那么请问：你的父母睡得好吗？【失眠的调理——众著名医家治失眠方】（1）名老中医张琪经验方：潜阳宁神汤（茶）材料：夜交藤30g，熟枣仁20g，远志15g，柏子仁20g，茯苓15g，生地黄20g，玄参20 g，生牡蛎25g，生赭石(研)30g，川连10g，生龙骨20g。功效：滋阴壮阳、清心宁神主治：心烦不寐、惊悸怔忡、手心出汗、舌红苔薄。用法：水煎服，每日1剂。（2）名老中医任达然经验方：高枕无忧丹（这名字起得好）材料：生地60g，酸枣仁60g，煅磁石45g，茯苓60g，茯神60g，黄连10g，阿胶60g，鸡子黄4枚，琥珀末10g，知母60g，川芎4.5g，远志45g，甘草10g。功效：除烦安神、滋阴清热。制法：上药共研极细末，以猪心血和之，炼蜜为丸，朱砂为衣，每粒重1.5g。或以上方剂重的1/5～1/4水煎服。用法：每晚临睡前2小时3～4粒，灯芯汤送下。若作汤剂，则每日1剂，日服2次，下午3～4时服头煎，晚间临睡前服2煎。（3）名老中医彭静山经验方：桂圆百合枣仁汤（茶）材料：酸枣仁20g，鲜百合15g，桂圆、茯苓、枸杞、小麦各10g。主治：心烦意乱、杂念丛生、虚烦不安、多梦易醒、入睡困难等。制法：鲜百合提前浸泡一昼夜，炒酸枣仁水煎去渣取汁，再将剩余的材料混合熬煮30分钟即可。用法：每日用药1份，置于茶杯中，开水浸泡，当茶频频饮之。或日饮3次，每次至少50ml。PS：若觉得没有时间熬煮，购买桂圆百合枣仁汤袋泡茶代饮，既能免了煎药的辛苦，效果也很好。服用方便。对心肾不交、气血两虚等类型的失眠都有不错的成效。特别适合心悸不安、虚烦健忘、气血不足、入睡困难、多梦易醒等人群饮用。此汤效果反馈很好，只需3-7天便可看到效果。
16评论&?08-13 20:03
105评论&?08-14 10:28
10评论&?08-14 14:47
31评论&?08-13 18:58
文章评论19条
失眠真的很难受08-14 16:04
表示喝过枣仁茶，效果挺好的，反正现在不会再失眠了08-14 17:46
引发失眠原因很多，请问这些方子能一概而论吗？08-14 17:39
高枕无忧丹在那里买？08-14 17:33
吃入口谁敢相信，病吃不见好落得个半残废找谁好？08-14 17:33
首先感谢小编的一番好意!同时也要感谢几位国医大家给出的方子!三条方子，疗效想来应该都是好的，但是个人觉得其中以最后那条配药较为简单，因此操作性也更强一些!先收藏了！再次感谢小编和几位大医的一片仁心!08-14 17:25
先找中医诊脉，再决定吃那个配方。08-14 17:14
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馆藏&37380
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失眠多梦易醒入睡难，要吃什么药调理呀
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已回答30037条
医生建议：你有可能是症，或者是肾阴亏虚引起的症状，建议你注意观察
追问:需要怎么观察，吃什么可以呀，我吃了枣乍安神胶囊，好像会上火
医生回答:是的
追问:那该吃什么，安神补脑口服夜，郊果不怎好
医生回答:可以的
追问:没什么郊果
医生回答:找中医对症治疗
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