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如何训练孩子注意力集中，非常有用
&& 今天分享的题目《如何训练孩子注意力集中》，家有5，6，7岁的孩子赶紧保存对上学很有帮助！留着〜
一， 注意力不集中的表现形态与原因。
注意力不集中，即所谓的不专心，是一个学生中十分普遍的现象，也是最困扰我们家长的重要问题之一。在关注孩子的注意力同时也必须先了解其表现形式多种多样,归类一下，主要有：
1、 好动，坐不住。
2、 无精打采，心不在焉，与者想入非非，老走神。
3、 粗心，马虎，差错多。
4、 拖沓，磨蹭。
5、 一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高。
6、 生理原因。瀚文是剖腹产，幼时缺少爬行，可能导致注意力不集中与失调。
7、 与孩子本人的性格有关。
8、 与家庭环境、生活习惯有关。
9、 与家长、老师的教育方法有关与转学有关。
10、 与父母的性格有关。
11、 隔代教育，孩子在四岁之前在外婆家，由于观念、情感等因素，老一辈是溺爱孩子的，甚至包办代替，使孩子养成了严重的依赖思想，缺少自主性。
提高注意力的方法：
1、排除外界的干扰。从生活习惯改变开始，为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。有单独的书房，必须是干净整齐，摆放有序；尽量减少电视、音响等带来的干扰；书房以书为背景，就好象进入书的海洋之中；不允许长辈与外人在孩子学习时一会削只苹果送过去，一会送一杯开水与饮料；一会关照要保持距离、注意保护眼睛，一会提醒多穿与减少衣服当心感冒；一会批评瀚文什么不对，一会表扬孩子现在不错如此这般等分散孩子的注意力的事项。
2、提高孩子的抗干扰能力
如果一味强调孩子创造好的环境，而不注意抗干扰能力的培养，就会在现实中碰得头破血流。如是制定的家规与学习计划表，让瀚文有时间观念，使瀚文能适应各种环境，不管在何何地，条件如何不足，都能很快入静，把注意力集中到想要做的事情上；如是想到用数字先来培训，以1、2、3、4、5来培训坐姿，1、代表小腿部分部分，2、代表大腿，3、代表腰部分，4、代表背部，5代表大脑部分。要求膝关节、腰部与背部要为九十度，背部与后脑成直线，坐在椅子的2/5的位置，在培训中以经典音乐为背景。之后在做作业与读经典时说出1、2、3、4、5孩子就知道坐姿姿势了，同时一般孩子也喜欢数字，孩子也不会感觉父母烦，变这样养成了坐正的习惯了。所以在做作业与读经典时能做到坐正了。
3、清除眼前杂物、利用潜意识的作用、劳逸结合，张驰有度。
把书桌上与学习无关的书籍清理干净，玩具与食物是不能带入书房，在书桌墙头上有学习计划表与课堂表；在阅读时放小声经典音乐，激活大脑开发及吸收；在做作业与读经前后静坐深呼吸，可以使内心很快平静下来，完成事项（读经与阅读）之后必须物归原处并整理好；作业与玩乐，学习与休息，轻松作业与艰难作业相互结合，合理搭配；打乒乓球等各种球类需要高度集中注意力，扑克游戏等活动每天坚持玩几十分钟，如：取三张不同牌，比如梅花2，黑桃3，方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由另一人随意更换做游戏。随着能力的提高，可以增加难度，如增加牌的张数，增加变换牌的位置的次数，提高变换牌的位置的速度等。由于是游戏孩子非常喜欢玩。
4、奖励措施。以正面鼓励、奖赏为主，配以适当的惩戒。精神与物质相结合，但我不用人民币来作为奖励，是以爱心便条来作为肯定、鼓励、表扬等要求瀚文在一定的时间完成学习的量，并保证质量，才能得到奖励，而不是奖励他的学习了多长时间，利用钟表，通过&定时法& 、&延时法&来训练，在开始训练时我以身作则，做出示范和表率。让孩子与我竟赛、自已与自已竟赛，比如说过去做作业要四小时，现在要求二小时做完，以后提前到一小时之内，不断的挑战自已，以增添乐趣，从而提高专心度。同时为防止厌学情绪，把目标降为适应于他，做作业与做试卷也是如此，先易后难，不要碰到难点就停留，认真审题，以免分散注意力。
关注孩子的生物钟，关注身体状况和睡眠状况，晚上九点基本准时睡觉，早上在六点二十左右起床，洗漱大约在十分钟左右完成，读经典30分钟，另外的时间由瀚文自由安排。通过以上培训为前提，通过用137累积法诵读经典，瀚文坐正、大声、指读可以轻松解决，要求一字一音，一音一顿，一行一行的读。这就有效地解决了他不时丢字，添字，错行等问题。通过听领读的音频让瀚文跟读，瀚文在跟读的过程中就学会了断句、停顿，无形中就教会孩子如何朗读。同时进行感官训练，从视觉能力、听觉能力、感觉能力全面的培训。请问各位听众朋友，如果每天您和我一样抽半小时来和孩子一起读经典，让我们的孩子得到一个彻底的改变，您愿不愿意？
注意力训练，有用。
1.1. 第一关听课不走神题
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩
训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。
1.1.1. 数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715
1.1.2. 听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个&一&字就用笔在纸上打一个&&&，家长读完后统计&一&字的个数，直到孩子记录的个数与短文中&一&的个数相同为止。
有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
1.2. 第二关听写训练题
1.2.1. 词语思维
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
1.2.2. 找差异训练
训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.
乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.
2. 针对孩子注意力训练集锦
2.1. 按顺序找数字
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！
21 12 7 1 20
6 15 17 3 18
19 4 8 25 13
24 2 22 10 5
9 14 11 23 16
2.2. 玩扑克游戏。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
2.3. 买一些智力训练的书，每天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
2.4. 玩&开火车&游戏。
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动&火车&。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：&北京的火车就要开。&大家一齐拍手喊：&往哪开？&父拍手喊：&广州开&，于是，当广州站的儿子要马上接口：&广州的火车就要开。&大家又齐拍手喊：&往哪开？&儿子拍手喊：&上海开&。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。&火车&开得越快越好，中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
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通过一些简单的训练方法，可以使小学生的专注性得到提高和改善，对各种原因所致的注意力专注性不足都是有效的。 通过一些简单的训练方法，可以使小学生注意力的专注性得到提高和改善，对各种原因所致的注意力专注性不足都是有效的。当然，这需要老师、家长、学生的密切配合和坚持，并不是一蹴而就。1、快速计算随机出两组五位数作为加数写在一张纸的上端，将相加的得数写在两组加数的下面(进位到十万位的数舍掉);再计算得数与第二个加数的和，把得数写在前一个和的下面，依次循环相加，越快越准越好。用一张A4的纸，大约可以计算20组。训练有素的成年人可以在1分钟之内完成，小学生通过训练可以在1分30秒完成，低年级的同学应该可以争取在2分钟以内完成。每天一次，每次一张纸(约20组)。这项训练需要高度，相当于1-2分钟内完成约100次加法，强度还是比较大的，长期坚持能有效提高学生注意力的专注性。另外，我们知道，加法是一切数学运算的基础 ，加法速度的提高对学习数学也同样大有好处，即使是高年级学生同样可以运用此法，并从中得益。举例：37629…………………… ①86135…………………… ②123764…………………… ③=①+②(进到十万位的1舍掉不写)109899…………………… ④=②+③(进到十万位的1舍掉不写)33663…………………… ⑤=③+④43562…………………… ⑥=④+⑤………………2、按顺序指读在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。家长可以自己多制做几张不同的训练表，每天训练一遍，相信孩子的注意力水平一定会逐步提高。211271206151731819482513242221059141123163、复述数字就是出一组数字，如5473869，让学生重复它，可以从七位数字开始，当他感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。可以将这个游戏每天玩10分钟左右，坚持一个月即可见相当不错的效果。4、学播音广播、电视播送新闻时，广播、电视里说一句，让他重复一句。因为嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则就学不下去。每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到跟得上，到连续学10分钟不错5个字时，孩子的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏在合格之后也最好经常玩玩，以训练孩子的大脑。5、抄书将孩子喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，依次增加，当他平均每次能看并记住约十五个字的时候，他的注意力的专注性已经训练得很不错了。6、扑克牌游戏取三张不同的牌，比如梅花2，黑桃3，方块5，随意排列于桌上，选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由另一人随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出哪一张是梅花2。如猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，可以增加难度，如增加牌的张数，增加变换牌的位置的次数，提高变换牌位置的速度等。这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。7、打乒乓球打乒乓球需要高度集中注意力，因此这项运动有助于训练孩子注意力的集中，即使是不会打球的低年级的小学生也可以通过玩乒乓球来训练，让他用球拍托球，或用球拍颠球，绕桌子行走，要求乒乓球不能掉下来。这是小学生乐于接受的游戏。这种方法特别适合有感觉统合失调的学生。训练集中注意力的方法很多，但我这里介绍的这些游戏简单易行有趣，对非常有效，老师可以指导家长和学生选择性地运用，以提高小学生的注意力的专注性。
本文来自：逍遥右脑记忆 /zhuyili/43984.html
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注意力不集中,经常走神
有时想一个问题时,不知不觉就想到其它地方去了,看书也是,看着看着注意力就是在书上了,请问这是怎么回事.需要看医生吗?
219.159.235.*
注意力不集中和精神方面有关吗？还有啊，去医院是看什么科的？
219.159.235.*
注意力不集中和精神方面有关吗？？
建议楼主采纳为答案
221.210.117.*
ヤ繥?g???〆
说的好呀呀呀呀
看来了解一下医学知识也是不错的
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