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如何让孩子集中注意力 培养宝宝注意力方法
家长如何让孩子能够集中注意力呢？在孩子的过程中，很多家长都发现注意的时间由个体的差异及环境的因素，因此，通过后天有意识培养可以提高孩子注意力的品质。
如何衡量孩子坐住坐不住？
一个孩子是否能坐住，是跟其年龄密切相关的。不同年龄的孩子注意力时间不同，一般来说，3岁前的孩子注意力时间不会超过5分钟，3-4岁孩子的注意力时间在5-10分钟，4-5岁孩子的注意力在10-15分钟，5-6岁孩子的注意力基本在20分钟左右。另外，儿童注意时间的长短还受个体差异以及环境的影响较大。儿童对比较感兴趣的东西注意时间可能会延长5-10分钟左右。了解了这些，相信父母就可以判断自己的孩子是否正常，如果3岁孩子注意时间在20分钟那才叫不正常。父母不要光看孩子注意时间的长短，一定要关注其年龄特征。
如何培养宝宝良好的注意力？
前面已经提到，儿童注意的时间由个体的差异及环境的因素，因此，通过后天的有意识培养可以提高孩子注意力的品质。以下的一些方法将有助于父母培养孩子注意力的品质：
1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉&我能自觉集中精力做好一件事&。
2、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的&工作&之后，给予孩子鼓励：&你能这么专注地做好一件事情呀！&并及时和孩子分离他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。
3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
4、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，孩子的注意力能逐步南昌市，也会增强。
5、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯，不但要先辈训练，周围的环境也是非常重要的。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力。
注意力不集中的游戏矫正策略
1、拼图、下棋：让孩子学会拼图，并逐渐增加拼图的快书。学习简单棋类的玩法。
2、在听故事前先向孩子提出，让孩子带着问题去听，听完后回答。还可以要求他听完故事后把故事的内容复述给你听。
3、经常让孩子帮助你拿各类小东西，从一件到几件不等，要求在一次中完成。&请你帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。&经常让孩子做传口信的人。&告诉外公，今天晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。&从简短的到长一些的语句。
4、让孩子听和看录音磁带和图书画面内容相一致的那种配套图书。它和电视的不同之处在于，孩子对电视故事的理解取自于画面，也就是用来看理解故事，并且长时间看电视对眼睛有损害。而这种图书却是以听磁带为主，用图片来加深理解，这种以听讲为主的学习方法，对孩子将来的学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了他的，提高了他对事物的理解能力，同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯。
5、增加一些专门的训练：
让孩子把在纸上大小不同，次序也被打乱的1-100的数字，依次找出。
让孩子把1-100基至更多的数字按顺序连接起来，组成各种有趣味的画面。
让孩子把你规定的几样东西看上1-2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请孩子猜出是什么东西被撤掉。
教孩子跟随你说话，你完整地说一句话后，你说前面的半句，让孩子来说后面的半句。
把几种不同形状的东西放在孩子看不见的口袋里，让孩子闭上眼睛去摸，然后提问孩子：&有几样东西？都是些什么？你怎么知道的？
家长若能按照上面的方法对孩子进行训练，在短时期内就可以大大提高孩子对事物的注意力。而且，在孩子学习过程中，也可以帮助孩子选择适合的兴趣班，这对孩子来说，也是有好处的。
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杭州小孩注意力不集中正怎么办
责任主编：
日期： 14:37（原创文章,禁止转载）
&&　　【杭州宝善堂】中医儿科研究所||《名家访谈》【张玉萍】亲诊||当您的孩子对学习有抵触情绪，甚至逃避学习时，您会采取什么样的措施呢?是抱怨、愤怒或指责吗?其实，这个时候孩子也是很无助的，作为孩子父母，需要学会用理智和有效的方法来帮助厌学的孩子，分析原因，发现孩子所处的困境，和孩子一起来克服困难。　　如果家长发现孩子上课注意力不能集中，可参考如下几方面对孩子及时去矫正：
　　1、培养兴趣：解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。
　　2、培养孩子的自制力：家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是 一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。
　　3、注意劳逸结合：学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游.戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。
　　4、和老师沟通：孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。
　　◆发育行为六联分型体系，彻底和注意力不集中说再见
　　随着对儿童发育行为疾病领域的深入研究，儿童发育行为疾病的治疗方式逐渐增多，主要有药物治疗、中医治疗、生物反馈治疗、心理疏导、行为矫正治疗、认知行为训练、教育干预等手段。但目前儿童发育行为疾病的治疗大都采用单一的治疗模式。复杂的疾病往往不会有简单的治疗方式，儿童多动症、抽动症等发育行为疾病更是如此，对于不同类型的患者，选择针对性治疗，根据具体情况为不同的患儿制定个性化、综合性的治疗方案要比单一的治疗更有成效和保障。
　　发育行为六联分型体系的“六联”以现代中医治疗、生物反馈治疗、物理治疗、心理疏导、行为矫正训练、教育干预6种治疗方式，根据患儿个体情况同时进行几种不同治疗方法科学有效组合的综合治疗理念;“分型”则是根据儿童发育行为疾病每个病种的不同类型，结合患儿的性别、年龄、发病史、临床症状等来制定方案，进行针对性靶向治疗。这一综合治疗体系成功突破了儿童发育行为疾病治疗的困境，在临床上取得了较好的治疗效果。　　温馨提示：不能对孩子的注意力集中时间要求太高。3岁的孩子，能专注5分钟就很不错了。锻炼孩子的注意力一定不能让孩子每次学习的时间太长，这样反而让他们不能专心。杭州宝善堂中医儿科研究所咨询热线：2 !
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& && && && && &10岁孩子注意力不集中怎么办？
10岁孩子上课走神怎么办？注意力不集中怎么办？孩子上课走神、注意力不集中是常见现象，也是学习效率低下的最重要原因。因此，如何提高孩子学习的注意力，是家长特别关注的一个问题。
　　小宁是个非常聪明的孩子，已经上四年级了。可是，从小宁上小学的第一天起，爸爸妈妈好像就没有喘息过，因为小宁的老师三天两头打来电话，反映小宁上课不专心听讲。
　　原来，小宁上课总是注意力不集中，不是东张西望、做小动作、玩铅笔、橡皮，就是说话，严重影响了其他同学，老师每天不知批评他多少次，可就是不见效。老师实在没办法了，只好请家长帮忙了。
　　小宁的爸妈也不知应该怎样才能让孩子专心听讲，批评教育，严格管束，打也打了，骂也骂了，可就是没效果，小宁的的注意力还是集中不了。
　　其实，真不能小看孩子上课走神的问题，因为孩子注意力不集中，思路就跟不上老师所讲的内容，慢慢便失去了听课的兴趣，学习成绩自然会受影响。
　　小孩子在玩游戏、看动画片时聚精会神，为什么上课会走神呢？
　　第一、讨厌老师
　　有的孩子因为受到老师批评，逆反心理导致孩子讨厌老师，进而通过上课开小差，甚至是捣乱来表达心中对老师的不满情绪。
　　第二、其它因素
　　有的孩子因为受同学欺负，导致上课分心；有的孩子因为学习能力低，对学习有抗拒或逃避的心理；有的孩子因为缺乏营养，比如缺锌；还有的孩子因为患有多动症等等。这些因素也会导致孩子上课走神。
　　第三、缺乏兴趣
　　兴趣是最好的老师，如果孩子对所学习的知识没兴趣的话，学一小会就不耐烦了。就像我们成年人一样，只不过我们会有意识的控制自己来硬着头皮学，孩子们年龄小还不能控制自己的意志，如果课堂内容乏味就很容易走神。
　　第四、睡眠不足
　　中国关心下一代工作委员会事业发展中心在全国八大城市调查发现，有六成多学生因为睡眠不足、学习时间过长，导致上课无法集中注意力。在这方面，小学生的表现尤为突出。
　　如果家长发现孩子上课注意力不能集中，可参考如下几方面对孩子及时去矫正：
　　一、注意劳逸结合
　　学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。
　　二、和老师沟通
　　孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。
　　三、培养孩子的自制力
　　家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。
　　四、专业指导
　　如果孩子是因为营养方面或心理因素导致的上课走神，家长就要请专业儿童教育的专家和医生，对孩子进行综合考察、诊断，然后再对孩子进行针对性的治疗和矫正。
　　五、培养兴趣
　　解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。
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