女,初二准备十五岁了现在163cm 想问每天晚上打羽毛球可以长高吗一个多钟头能不能长高和减肥啊

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女,初二准备十五岁了现在163cm 想问每天晚上打羽毛球一个多钟头能不能长高和减肥啊
提问者采纳
对身体很不利的。,刚吃过晚饭时不能打羽毛球,也有助于长高的我个人认为呢,增强自身免疫力,都可以的,总的来说,打球可以锻炼身体,如果坚持住。
还有如果有条件的话,但是要注意的是。只能说减肥的功效要比长个子的功效大,自然可以减肥,最好去球馆里面打,因为那里的场地好而且没有风
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其他4条回答
才15岁。还不反弹!打羽毛球是有氧运动,最好的减肥方式了,健康可以的
还很年轻 可以的
坚持就是胜利
减肥是可以的,但能不能长高就不知道了
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第三方登录:15岁打羽毛球一个月有助于长高和减肥吗?_百度知道
15岁打羽毛球一个月有助于长高和减肥吗?
我有更好的答案
营养也要跟上,就是要多运动可以的,不能饱一顿饿一顿的
有助于,不过贵在坚持!!!
应该是有吧
可以,我每周一次,但是要坚持
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