姜佳南是不是长的很招聘羽毛球特长招聘很厉害的啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-03 03:55 标签： 打羽毛球可以长高吗
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亚健康这个概念我们并不陌生，这是早些年医学界提出的概念，早期亚健康一词确实引起了人们的重视，不过近些年似乎我们再次忽略了这个危险词汇。深圳市羽毛球教练姜佳南指出，从体育学角度看，亚健康是一种介于疾病和健康之间的灰色状态，亚健康虽然包括心理亚健康，但是体育从业者认为更重要的是躯体亚健康的表现。
亚健康这个概念我们并不陌生，这是早些年医学界提出的概念，早期亚健康一词确实引起了人们的重视，不过近些年似乎我们再次忽略了这个危险词汇。实际上，根据医学界的研究表明亚健康主要发生在中老年人群中，但如今已经有了低龄化的趋势，在我国学生群体中亚健康的状态占比开始突出。深圳市羽毛球教练姜佳南指出，从体育学角度看，亚健康是一种介于疾病和健康之间的灰色状态，亚健康虽然包括心理亚健康，但是体育从业者认为更重要的是躯体亚健康的表现。现在的学生在成长过程中面临较多的问题与不确定因素，因此，容易受亚健康问题的困扰，像我们时常谈到的“小胖墩”，其实就是一种亚健康表现，白领的“嗜睡”“抑郁”等行为其实也都可以归类为一种“亚健康”。
那么如何应对亚健康状态呢？姜佳南教练指出，慢跑和快走是当下最盛行的一种健身运动方法，这两种运动方式简单，对硬件设施要求较小，而在功能上可以防止心脏泵血能力衰减，预防大小肌群萎缩，对预防冠心病、高血压，和脂肪堆积等，都具有一定的益处及作用。方式方法上，慢跑要求速度不能过快，还要始终保持一个速度，对于成员也要区别对待，慢性病患者应提供强度小、时间短的慢跑方案，老年人及体质相对较差者宜选择强度小而持续时间长的慢跑方案，年轻人及体质较好者，适合体育锻炼的项目较多，一般来说应该以强度大、时间短为主。而快走和散步有所区别，饭后百步走，疾病全没有，快走的关键在于肌肉的反复快速的收缩和舒张，使血管的收缩和扩张加快，从而使血液循环加速促进身体的修复与健康。除此之外，羽毛球、乒乓球、游泳等运动都是较好的锻炼方面。
姜指导表示，上述的运动形式普遍灵活轻松，不拘形式，强度较小，只是追求在愉快的运动中获得身心的健康，在“都市病”、“富贵病”及亚健康患者的逐渐增多的当今社会，慢跑、快走等运动形式成为了大众体育的重要组成部分，由于其自身的特点符合新时期全民健身的发展理念，极具推广价值。
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姜佳南提倡羽毛球文化交流中心 旨在丰富全民娱乐生活
&全民健身计划&在我国颁布实施后，极大的推动了我国公民体育价值观和健身意识的发展，诸如社区、家庭、体育俱乐部、体育协会等多种组织正在不断丰富着大众体育的形式。各类群众性的体育活
　&全民健身计划&在我国颁布实施后，极大的推动了我国公民体育价值观和健身意识的发展，诸如社区、家庭、体育俱乐部、体育协会等多种组织正在不断丰富着大众体育的形式。各类群众性的体育活动开始了多样化运行，包括经营型，服务型等多个方向，旨在满足公民个性的需求。 　　作为羽毛球教练的姜佳南姜指导近些年一直在深圳市从事羽毛球教学活动，主要以青少年训练为准，在她看来一位优秀的教练凭借他丰富的羽毛球专业知识、优美的动作、高超的技术等，可以激起羽毛球爱好者对追求更高球技的欲望，可以提高全民健身水平，促进全民健身计划的实施。但是这样的好教练上哪里去找呢？姜指导认为，必须大力推行业余羽毛球俱乐部，以这种形式将羽毛球资源予以整合，最大限度的发挥资源的配置功能，让真正爱好羽毛球的群众得到最实惠的运动体验。姜佳南教练指出，衡量一个羽毛球俱乐部的好坏不能仅以是否拥有好的场馆、好的器械、好的运动环境来作为标准，教练员、陪练员的功能也十分必要，以深圳为例，深圳现在确实有一些业余羽毛球俱乐部，但很多俱乐部都缺乏好的师资队伍，而深圳整体羽毛球教练员性别比例失衡，兼职情况严重，后期培训机制缺失，这就导致教练队伍的总体水平不高，无法满足消费者的需要。
　　姜指导建议，业余羽毛球俱乐部的会员大多是羽毛球的&铁杆粉丝&，如果在俱乐部里没有技术上的进步或者没有有价值的指导，那俱乐部的存在意义就值得人反思，&铁杆粉丝&的热情也会下降，因此，合格优秀的教练员就俱乐部而言具有十分关键的意义。各个俱乐部均应该拥有一定数量的高质量教练员，同时还要不断的强化教练业务能力，达到合理高效的指导。&打铁还需自身硬&，只有不断的完善业余羽毛球俱乐部的软硬件，才能实现可持续发展，才能更多的吸引普通大众成为羽毛球的&铁杆粉丝&。
[责任编辑：郝君颖]
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姜佳南：羽毛球网络教学将拔头筹 引领运动新时尚
10:29 稿件来源：中国娱乐网
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　　深圳福强小学羽毛球队如今已被深圳体育界同仁称之为羽毛球“梦之队”，这其中姜佳南教练功不可没。身居深圳的这位明星羽毛球教练凭借扎实的教学功底和出众的外形，现在已经是吸粉万千。同样作为姜佳南教练粉丝的本报记者近日参与了一次姜指导的训练课程，并全程采访了姜佳南教练。
　　记者（以下简称“记”）：姜佳南姜指导，好久不见，看您今天课程安排的这么紧凑，最近您也忙坏了吧？
　　姜佳南（以下简称“姜”）：是的，最近我这边的培训教学活动正在扩大招生规模，同时培训班的招生、训练再到正式比赛，我都要亲力亲为，工作还是很充实的。
　　记：大家都知道您是一位辣妈教练，现在开展如此大规模的招生活动，您还参与训练和比赛，身体能否吃得消么？会影响到家庭生活吗？
　　姜：这次招生规模的扩大原因是多方面的，一方面是我自己准备开拓羽毛球教学新领域，生源是必不可少的；另一方面，自己现在也算有点小名气，深圳当地一些人知晓我的教学成果后，慕名而来，有大人有小孩都要加入我的培训班。看到这么多人加入羽毛球运动，我内心是十分开心的，所以所有的汗水也都化作了我前进的动力，当然针对目前的状态我也在谋求转型。
　　记：谋求转型的事情我们已经有所听闻，据说您准备革新羽毛球教学模式，能透漏点内幕吗？
　　姜：是的，内幕谈不上，只是我认为现在互联网、自媒体、网络直播等新兴传播模式发达又成熟，我准备以网络直播和网络视频录制的形式开创新的羽毛球教学模式。
　　记：网络直播和网络视频的教学模式现在已经存在了，您为什么选择这样的模式？
　　姜：诚然，上述模式确实已经存在了，但我既然用了“开创”一词，当然我的模式更加特立独行了，嘻嘻。我选择这种模式还是看重网络体育教学的几项优势。首先网络教学能够使学生接触到内容丰富的体育信息资料，而且这种信息既有图片式的，也有音频、视频形式的，目前的网络直播形式，更是能为学生提供对其视觉、听觉上产生强烈刺激的教学信息，从而激发了学生的极大的求知欲望，对学生产生了强烈的吸引力。其次网络教学突破了学生时间与空间限制，打破了固有的时间规定，只要能登陆网络平台的学生，都可以根据自己的时间安排，根据自己的需求，通过网络进行体育知识的学习，真正突出了学生学习的主体意识，有利于培养学生独立思考，自我发展的能力。最后，网络体育教学为学生的学习提供了丰富的素材，这是现实教学无法比拟的。
　　记：使用网络教学模式后，您是否还会继续现实教学模式呢？
　　姜：传统的教学模式我当然还会坚持，更会扩大。因为网络模式与现实模式结合的教学体系才能够既满足不同学生的需求，也保证我对各种教学模式的发展方向把握。大家都知道，现实教学具有趣味性和互动性，这保证了我对羽毛球运动喜爱的延续，而网络教学的便捷性能够保证羽毛球教学这项事业的持续性发展。最后，还有重要的一点就是，多重教学模式还可以增加我的个人收入。
　　记：听了您分析的这么多，我发现您真是不仅教学指导技术优秀，如今又是羽毛球教学圈里的大美女，等您的网络教学模式实现之时，定会在网络上掀起新的羽毛球浪潮的。今天看您教学任务这么重，那我就先不打扰您了，下次我们接着聊。
　　姜：谢谢您的夸奖，我也会再接再厉的，也希望我们国家的羽毛球事业越来越强。
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