【 】??????????
百科全书李德印42式太极拳竞赛套路下(VCD)
CN-A71-00-0016-0
立刻节省：?1.30
所属分类：
【内容提要】
42式太极拳内容取材于不同流派、风格的太极拳。表现了太极拳的共性，也表现了不同流派的个性。因而，人们又称它为综合太极拳。内容丰富：包括了3种手势、12种步型、35种手法、14种步法、4种腿法、两种平衡、内容取材不仅表现了传统太极拳的风貌，而且吸取了现代48式太极拳、88式太极拳、24是太极拳等创新的成果。
这个经三套路不仅考虑了经三活动的需要，而写也考虑了全民开展普及的要求。选材力求流传广泛、群中熟悉、造型优美、锻炼全面、因此深得群众喜爱。
主讲：李德印
示范：冯洪昆&&&&&&& 全国太极拳比赛吴式太极拳冠军
1、第五组（完整示范、分解教学、动作要领、背面完整示范）
2.第六组（完整示范、分解教学、动作要领、背面完整示范）
3、第七组（完整示范、分解教学、动作要领、背面完整示范）
4、第八组（完整示范、分解教学、动作要领、背面完整示范）
5、练习要领
6、四十二式太极拳（背面）整套演练
【产品参数】
中国青少年音像出版社出版发行
版本包装：
主演/歌手/演奏者：
配音/语种：
所获奖项：
视频格式：
音频格式：
屏幕比例：
CN-A71-00-0016-0/V.G8
广东福光影音发展有限公司经销
英文名称：
文像进字：
碟片类型：
品质说明：
出品公司：
中国青少年音像出版社出版发行
有无歌词：
产品参数：
系统配置/要求：
客服专线：010- 客服邮箱：
Copyright & 北发图书网 2007,
All Rights Reserved
北京北发电子商务股份有限公司 版权所有杨式太极拳国家标准竞赛套路四十式-宋玉鹏-中国武术-文轩网
定　　价 ： ￥29.80
文 轩 价 ： ￥21.80 （7.3折）
配 送 至 ： 中国四川省成都市
中国 四川省 成都市 请选择
作　　者 ：
所属分类 ：
促销活动 ： 年货图书馆，且买且珍惜:图书音像满66-5,149-20,299-50,499-100
购买数量 ：
件 此商品已售出0本
服　　务 ： 由"文轩网"直接销售和发货，并提供售后服务 |||
购买最佳搭配 定　价：￥29.80 文轩价：￥21.80
￥21.80 （7.3折）
作　者： 出版社： 出版时间： 开　本：16开 页　数：121 印刷时间： 字　数：130.00千字 装　帧：平装 语　　种：中文 版　次：1 印　次：1 I S B N：0
重磅推荐 文艺小说 少儿童书 经管励志 居家生活 科技考试
￥24.50￥35.00
￥39.90￥58.00
￥21.70￥35.00
￥29.60￥39.50
￥16.90￥25.00
￥25.70￥38.00
￥40.70￥60.00
￥86.60￥123.60
￥30.70￥42.00
￥51.50￥79.20
￥21.00￥28.00
￥26.30￥39.90
￥25.60￥35.00
￥18.20￥29.80
￥32.20￥46.80
￥21.70￥32.00
￥28.40￥45.00
￥16.90￥25.00
￥27.80￥39.50
￥28.80￥39.50
￥30.70￥42.00
￥25.10￥36.00
￥23.40￥32.00
￥25.60￥35.00
￥61.00￥91.20
￥12.80￥18.00
￥51.00￥69.80
￥20.60￥29.00
￥12.50￥18.00
￥13.00￥18.00
￥193.70￥285.00
￥7.20￥10.00
￥10.10￥15.00
￥544.00￥680.00
￥9.00￥12.50
￥11.10￥16.00
￥21.20￥32.80
￥25.90￥39.80
￥51.80￥69.00
￥29.10￥39.80
￥36.80￥49.00
￥15.80￥22.00
￥28.70￥39.80
￥39.20￥49.00
￥31.10￥42.00
￥16.30￥25.00
￥41.80￥58.00
￥33.30￥45.00
￥30.20￥42.00
￥34.40￥49.90
￥21.80￥32.00
￥25.40￥39.90
￥30.20￥42.00
￥22.50￥32.80
￥28.70￥39.80
￥26.30￥39.90
￥28.70￥39.80
￥40.60￥59.00
￥25.40￥39.80
￥22.30￥32.00
￥150.30￥167.00
￥145.80￥162.00
￥147.60￥164.00
￥145.80￥162.00
￥148.50￥165.00
￥146.70￥163.00
￥125.80￥148.00
￥72.20￥85.00
￥51.00￥60.00
￥51.00￥60.00
￥46.80￥55.00
￥51.00￥60.00
&&&&太极拳流派中又以杨式太极拳流传最广，其开创宗师乃是清朝同治、光绪年间的武学大师杨露禅，人称“杨无敌”。新中国建立后，为弘扬文化传统，国家体委组织专家研究整编了杨式太极拳套路，按照简练明确、形神兼备、易学易练的原则，最终得以形成杨式太极拳国家标准竞赛套路40式。&&&&宋玉鹏编著的《杨式太极拳国家标准竞赛套路四十式》严格参照多年的教学一线实践经验萄写，各招各式都有精当的分解，亦有准确而易懂的图文解说，同时还包括了动作要点、注意事项、攻防含义等学习知识，使读者易于掌握，是太极拳习练者的最佳教材，勤加练习，拳艺必有精进。&
隐藏全部&&第一章&开展最广泛的太极拳――杨式太极拳一、源自陈式，自成一派的杨式太极拳二、杨式太极拳宗师三、传统套路焕发新姿一国家标准竞赛套路40式四、习练要诀第二章&练好基本功才能练好拳――基础功法一、手型二、掌法三、拳法四、身型五、身法六、步型七、步法八、腿法九、太极十三势第三章&杨式太极拳国家标准竞赛套路40式&拳法精解第一段预备式&第一式起势&第二式揽雀尾&第三式单鞭第四式提手上势&第五式白鹤亮翅&第六式搂膝拗步第七式手挥琵琶&第八式搬拦捶&第九式如封似闭第二段第十式斜飞势&第十一式肘底捶&第十二式倒卷肱第十三式左右穿梭第十四式左右野马分鬃第三段第十五式云手&第十六式单鞭&第十七式高探马&第十八式右蹬脚第十九式双峰贯耳第二十式左分脚&第二十一式转身右蹬脚第二十二式海底针第二十三式闪通背第四段第二十四式白蛇吐信&第二十五式右拍脚&第二十六式左有伏虎势第二十七式右下势&第二十八式金鸡独立&第二十九式指裆捶第三十式揽雀尾&第三十一式单鞭&第三十二式左下势第三十三式上步七星&第三十四式退步跨虎第五段第三十五式转身摆莲&第三十六式弯弓射虎&第三十七式搬拦捶第三十八式如封似闭&第三十九式十字手&第四十式收势附录&动作线路图
隐藏全部&&
好评 中评 差评 天猫评论
文轩网作为纸质出版物网络销售平台，所售图书均为全新正版，请放心购买。
文轩网图书/音像单笔订单满38元免运费（内蒙古、青海、海南、新疆、西藏、宁夏及海外地区除外）。未满38元全国运费5元/单。
与文轩网合作的物流公司有：申通/圆通/CCES/港中能达/邮政经济快递/邮政平邮等。（发货系统自动匹配，暂时无法指定快递）
没有解决您的问题？
暂无提问，您可以咨询我们，我们会在一个工作日内响应~使用合作账号一键登录：
杨式太极拳40式 竞赛套路完整演练视频
　　本期给大家推荐的太极拳教学视频是40式的演练视频，这套太极拳是竞赛太极拳，是在传统的太极拳的基础上进行创编的一套太极拳，当然也很适合我们日常锻炼身体，那么太极拳对我们的神经系统，运动系统，呼吸系统有哪些具体的影响呢?下面一起来看下。
　　(一)对神经系统的影响
　　神经系统是我们身体的重要组成部分，支配我们的身体进行外部活动，太极拳讲究的是集中精力，因此长期练习太极拳对我们的神经系统有刺激作用。
　　神经系统在控制和调节机体的活动中，首先是借助各种感受器，接受人体内外环境的各种刺激信息。经周围神经传到脑和脊髓，通过脑和脊髓各级中枢的整和作用，再经周围神经传导到各效应器，控制和调节人体各系统进行的活动。
　　可见神经系统的功能：一是使人体各系统形成一个对立统一的整体;二是使人体各系统与外界保持相对平衡，否则人体机能下降或发生病变，甚至危及生命。
　　在太极拳的练习过程当中，要求我们完全放松身体，心无杂念，用意识来支配动作的完成，这样长期坚持可以调节大脑皮层的兴奋与抑制机制的转换。
　　习练太极拳时可使大脑皮层运动区域的活动处于兴奋状态，使大脑皮层的其它区域因负诱导作用而处于抑制状态，所以人们在紧张的学习、工作之余习练太极拳可以变换大脑皮层的兴奋区域，从而使大脑得到较好的调节和休息。
　　同时亦可以降低疾病在大脑皮层引起的病理兴奋，有助于被疾病病理兴奋所抑制或衰退的功能得到兴奋，使病状逐渐减轻或消失，从而达到较好的健身、祛病的功效。
　　(二)对运动系统的影响
　　运动系统是由骨、骨连结和骨骼肌等部分组成。骨是运动杠杆，骨连结起到枢纽作用，骨骼肌是运动的动力部分，三者联系密切。其主要功能是使人体在空间移动，使人体各部分相互关系发生变动，维持身体各部分以及整体的位置与姿势，此外，还支持体重，构成人体基本外形，保护脑髓和内脏器官，协调内脏器官进行活动等等。如果人没有运动系统则无法生存。
　　太极拳特别强调以内中轴引动腰脊(外中轴)，依次带动关节，使人体内外进行轻松、慢、圆的整体性武术运动。
　　这样长期坚持会对我们的身体，特别是腰部以及四肢都能够起到很好的刺激作用，提高身体的协调性和身体素质。
　　另外还将人体皮肤练的又松柔又细嫩，又光滑又红嫩，又有弹性又有韧性，又协调又自然，从而增强皮肤保护机体，感觉灵敏，调节体温和水盐平衡，毛细血管和毛孔畅通，分泌、排泄、湿润皮肤等能力。
　　太极拳缠绕螺旋的运动方式产生合理的生理负荷，使骨骼、关节、肌肉得到系统全面的锻炼，如骨密质增厚，骨径变粗，骨小梁的排列更加整齐规律。
　　这些变化会增强骨的新陈代谢，在形态结构上产生良好效果。虽着形态结构的变化，骨变得更加坚固，从而提高了抗折、抗压、抗扭转等性能。在太极拳练习中应配合桩功、静功练习，将起到事半功倍的效果。
　　(三)对呼吸系统和消化系统的影响
　　太极拳动作柔和缓慢，随着动作导引内气贯通五脏六腑。深、长、细、匀的腹式呼吸，是以隔肌活动为主的深长的呼吸运动，由于横隔膜上下移动的范围较大，致使胸腔容积增大，胸内负压增加，肺泡壁弹性纤维网被动拉长和收缩力增大，从而可以增强隔肌及辅助呼吸肌的力量和肺泡壁弹性纤维的弹性，改善肺组织的弹性，提高肺的全部潜在通气能力。
　　太极拳的动作要与呼吸配合，动作与呼吸配合时听任自然，毫不勉强，日久自然气贯四梢，呼吸变慢，膈肌收缩和舒张能力提高，增大肺活量，防治各种慢性肺病。
　　太极拳运动的腹式呼吸，可以加大隔肌、腹肌的收缩和舒张，对肝脏，肠胃能起到自我按摩作用，提高肠胃的蠕动、消化和吸收的能力，改善人体内部的物质代谢，提高人体健康水平。
延伸阅读：
点击查看更多： &&&
西洋参泡水喝的功效有哪些？西洋参泡水喝的禁忌有哪些？西洋参是人...
金桔从个头上算有大、小之分，从口味上有咸、冰糖之分，从颜色...
我要点评（0人参与，0条评论）
10天内自动登录
使用合作账号一键登录：
太极拳精选
当今社会健康是人们最关注的焦点，那么怎样在日常生...
太极拳看似简单，但是当真正学起来的时候，往往不知...
本期小编给大家推荐太极拳中的一种拳法，陈式太极拳...
现在喜欢练习太极的人越来越多，不仅因为太极是对外...
欢迎大家收看本期的太极拳教学视频，今天给大家推荐...
推荐太极拳
太极加油站iTunes 的 App Store 中的“李德印42式太极剑竞赛套路（下）”
正在打开 iTunes Store。如果 iTunes 不自动打开，在 Dock 或 Windows 桌面上点击 iTunes 图标。进度指示器
正在打开 iBooks Store。如果 iBooks 未打开，请在 Dock 中打开 iBooks App。进度指示器
如要轻松整理及新增数码媒体收藏，iTunes 是全世界最简单的工具。
我们在您的电脑上找不到 iTunes。 要购买和下载Blighty Studio的李德印42式太极剑竞赛套路（下），请立即获取 iTunes。
已经有 iTunes 了？ 现在点击「我有 iTunes」以打开 iTunes。
李德印42式太极剑竞赛套路（下）
开发商：Blighty Studio
打开 iTunes 以购买和下载 App。
☆☆☆☆☆《李德印42式太极剑竞赛套路(下)》☆☆☆☆☆本片教学采用分解教学与完整演练相结合的方法,对每个动作要领进行详细的讲解示范,是您学练的最好教材。
完整示范+分解教学+要点提示+背向演示 太极剑是太极拳运动的一个重要内容,它兼有太极拳和剑术两种风格特点,一方面它要象太极拳一样,表现出轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,同时还要表现出优美潇洒,剑法清楚,形神兼备的剑术演练风格。太极剑是属于太极拳门派中的剑术,具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分,在古代剑术的基础上,改造发展而成。"四十二式"太极剑具有独特的风格特点,动作柔和、舒缓,美观大方,体静神舒,内外合一。易学易练,运动量适中,祛病延年,健体强身。☆☆☆☆☆ ** 不要错过其他精彩的软件!** 陈思坦24式太极拳李德印42式太极剑竞赛套路(上) 联系我们:
视频: /blightystudio 土豆: /BlightyStudio 新浪微博: /blightystudio Twitter: /blightystudio Facebook: /blightystudio 期待你对我们软件的满意评价, 作为我们日后开发更多更好更有趣的软件的源动力. ☆☆☆☆☆
用户购买的还有
此 App 专为 iPhone 和 iPad 设计?18.00类别: 版本: 1.0大小： 448 MB语言: 简体中文, 英语开发商: Blighty Studio兼容性： 需要 iOS 4.0 或更高版本。与 iPhone 3GS、iPhone 4、iPhone 4S、iPhone 5、iPhone 5c、iPhone 5s、iPhone 6、iPhone 6 Plus、iPad、iPod touch (第 3 代)、iPod touch (第 4 代) 和 iPod touch (第 5 代) 兼容。
还没有足够多的评分，因此无法显示此应用软件当前版本的平均评分。
更多Blighty Studio产品