跑步机还是综合训练器？_百度知道
跑步机还是综合训练器？
体重100KG，主要用于减肥，辅助用于锻炼身体，请问家用是跑步机好还是综合训练器好？不影响邻居的（听说跑步机会影响楼下邻居），要减20-30KG，哪种训练计划适合？有训练计划再加分！
提问者采纳
跑步机没意思，和操场跑步感觉差远了，而且声音也大容易影响别人休息，就用综合训练器吧。减肥不能着急，慢慢来，坚持下去就会有不错的效果，建议找个实际场地定期去跑步
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减肥主要是做有氧运动再加适当的力量训练。我的看法是综合训练器，而有氧运动可以到公园做，那里氛围和空气都更好哦。
我觉得要减肥的话当然是跑步机好。
去健身房呗
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国内跑步机哪个牌子好
10:34:11来源：责任编辑：笑笑 : (
　　追溯亿健跑步机的发展，他的起源于速驰跑步机的技术，经过后期产品设计工程师不断改进与完善。达到了品质与性能价格最佳的配比，从而迅速占领市场，满足了不同需求客户的要求。今天，亿健以飞速的步伐，正在以品质和服务为用户创造下一个新纪元。
　　作为现代人的健身运动常用装备之一，跑步机已 经渐渐地让普通老百姓所接受，慢慢地融入了千家万户的生活之中。可是跑步机并不像小件的健身器材那样几十元甚至几百元，而是两三千元甚至上万元不等。这样 的跑步机价格对于每个月只有两三千元的普通工薪阶层来说，确实有点贵了。但是为了实现在家就能够方便健身的目的，很多人还是咬一咬牙，一跺脚，买了!那么 为什么跑步机的价格相差如此大呢?因为事先没有参考相关资料，比如本博客的跑步机品牌推荐和跑步机什么牌子好，跑步机十大品牌之类的文章作为购买参考依据。
　　第一，很多跑步机品牌都有单功能和多功能之分，这样在价位上就会相差一大截。同时，有些品牌跑步机在性能上会稍胜一筹，比如在跑步机的减震性能、消 除噪音方面、还有跑步带的材质方面、操控板的舒适度方面、跑步机的功耗方面以及其他安全性能方面都要有保障一些，在售后方面，品牌跑步机提供全国售后联 保，在价格方面自然就会贵一些。
　　第二，品牌跑步机在广告营销、媒体宣传方面会话费大量的资金，那么这些广告费用也会加在我们消费者的头上，价格自然就高了。就算两个跑步机是在同一个厂家生产，那么品牌和品牌之间的价格也是不一样的。
　　第三，有些不太知名的跑步机品牌为了拓展市场，会发展很多经销商，那么经销商的利润从哪里来呢?还不是要广大消费者买单吗?那么一层层的下线发展下来，价格自然就拉高了。
　　一、 跑步机什么牌子好之国内品牌跑步机
　　跑步机十大品牌
　　1、亿健家用跑步机(浙江亿健健身器材有限公司成立于2005年，位于久负盛名的&中国五金城&之浙江永康。是一家专注于健身产品的制造企业。)
　　2、汇康家用跑步机(山东汇康运动器材有限公司成立于二零零三年，是一家专业从事研发设计、生产和销售电动跑台及室内健身器材的专业化高新技术企业;公司坐落在山东淄博高新技术开发区，2006年被评为&山东省高新技术企业&。)
　　3、优步家用跑步机(优步跑步机是一家专业化生产健身器材的高新技术企业;公司集研发设计、生产和营销推广为一体;产品全部按国际高水平的欧洲EN957安全标准设计、制造;以电动跑步机为主导，涉及健身车，力量训练器，休闲训练器等系列。)
　　4、KUS家用跑步机(韩国KUS品牌创立于上世纪九十年代初， 致力于发展人类健康事业， 在全球健身产业热潮下应运而生。)
　　5、伊吉康家用跑步机( 伊吉康(egymcom)由归国留学生于2009年创立，第一家公司注册地位于美丽的珠三角制造业重镇东莞塘厦。其将传统健身器材改造为数字化健身器材的理念引领行业的发展，受到市场的热捧及同行的众相仿效。)
　　6、舒华家用跑步机(舒华股份有限公司，创建于1996年，是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。)
　　7、汇祥家用跑步机(山东汇祥健身器材有限公司于1996年开始&汇祥&牌电动跑步机的设计与制造,被业内人士誉为&第一民族品牌&。)
　　8、EXDO家用跑步机
　　9、奥玛家用跑步机
　　10、BH家用跑步机
　　二、 跑步机什么牌子好之如何选购适合自己的跑步机
　　我们选购跑步机的时候除了要比较品牌，比较质量之外还有家用跑步机品牌质量排名，最为关键的就是要选购最适合自己的跑步机。所以在购买之前要弄清楚自己需要什么样的跑步机。现在市面上的跑步机分为几个档次，看看自己适合哪个档次的吧。
　　第一种：经济入门型。这种跑步机价格较便宜，一般在一千多以内。体积小，重量轻。跑带比较短，一米二以下。功能比较少，一般只有跑步功能。这种跑步 机优点是体积小，重量轻搬动起来不费事，另外就是价格便宜。缺点就是，这种价格低自然材料质量得不到保证，很多大品牌都不生产这种类型的跑步机。这种适合 那种预算低的消费者或者是不能坚持跑步就一时图个新鲜的朋友。
　　第二种：家用普及型。这种类型的跑步机价格适中，价格在二到四千左右。重量也较适中，七八十千克左右。跑带一米二到一米四左右。跑起来挺舒适，功能也相当齐全。这种是很多品牌主推的产品，性能稳定，是家庭键身首选。
　　第三种：商用型跑步机。这类型跑步机体质大，跑带宽，功率也大。功能也很丰富，就是价格较高，最便宜的都在5K。
　　因此我们在购买之前先要清楚自己适合哪种档次，自己的经济预算如何。先确定了这些再去同档次去比产品，比价格，比质量，比售后。虽然这种东西价格也不算非常贵，但是如果买来这么一大件东西不称心会非常麻烦，所以，我们选购前要多比较才好。
　　跑步机是家庭及健身房常备的器材，面对市场上如此多品牌和型号的跑步机，我们实在不知道如何下手，家用跑步机什么牌子的型号好呢?没认真看跑步机如何挑选，盲目选择最后在质量及日常使用中出现的问题是不可正比的，在选择前建议先参考跑步机质量排行再决定选择到底哪款跑步机适合你。
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跑步机什么牌子好 家用跑步机选购指南
随着人们生活水平的提高，人们开始更加注重自身的锻炼，许多家庭现在都配备了诸如跑步机，健身车这类的健身器材。但是现在市面上的跑步机种类非常之多，人们有了多种的选择，但是如何选购一台适合自己的跑步机呢？下面为大家分析一下 ！
（一）跑步机什么牌子好
跑步机品牌及跑步机什么牌子好一直都是人们关注的焦点，在面对市场上众多牌子的跑步机该怎么选择呢?现在市场上比较好的牌子有亿键、优步、启迈斯这些都是十大跑步机品牌的前几位，对于消费者而言，在保守的观念下，老品牌还是相对可靠的。记者向大家推荐几款口碑佳、销量好的跑步机供参考：
1、亿健跑步机
亿健跑步机是浙江的一款跑步机品牌，该跑步机的马达采用的是数控技术，非常安静舒适。此外，亿健跑步机采用的是硅胶气垫和安全气囊的减震技术，使跑步机在运行的时候非常舒适，价格也比较适中。
推荐型号亿健800a,商场地址：
2、启迈斯跑步机&
浙江启迈斯工贸有限公司是一家集生产跑步机、高档调节哑铃、杠铃、跑步哑铃、综合训练器、瑜枷教程、健美教程等健身器材的研发，生产，销售，服务为一体的现代化高新企业，有自营出口权，是中国浙江地区知名的健身器材、跑步机生产厂家，国家体育用品检测中心定点监测单位，公司凝聚了一大批富有经验的市场推广及工程技术人员，拥有先进的生产设备，并引进国外最新的健身休闲产品及康体休闲理念，所生产的产品款式新颖、美观大方。
推荐型号启迈斯Q-858，商场地址：
3、优步跑步机
优步是浙江的一个体育用品生产厂家，优步跑步机的减震系统相当强大，不仅采用了双层跑台，而且还增加了四大硅胶和六个辅助的减震柱，能够使运动者在运动时非常舒适。这也是优步在国内非常受欢迎的主要原因。
推荐型号优步YB-530，商场地址：
（二）家用跑步机选购指南&
1.选择跑步机首先考虑的应该是展开后的尺寸大小问题，须得考虑你有多大的空间来放置机器，而且在跑步机的周围还需要一块适度的空间来保证运动的顺畅，不能放置杂物或者其它东西。还有就是折叠后的尺寸了，不使用时可以保证不会占用更多的空间。
2.其次能就是要考虑跑步机的质量和安全性，一般来说选择比较知名的品牌都会比较好，毕竟知名品牌有良好的质量安全保证，完善的售后服务等。可以省去我们很多的后顾之忧。
3.然后能需要考虑的就是跑步机的功率是否符合使用者的需求了，一般不同体型不同重量的人需要不同功率的跑步机。一般来说体重在100KG以下的人，选择1.0~2.5HP的家用跑步机就能够满足锻炼的需求了，100KG以上的人就需考虑2.5HP或更大功率的商用机器了。
4.跑步带的面积，一般情况下，有效面积至少要达到mm，根据不同人身高不同，需要的跑步面积也不同，当然面积越大，越安全，但是相对的价格也越高。其实一般人选择最好在mm左右的跑步面积比较合适。老年人选择跑步机一般需考虑较长较宽的跑步面积，防止在运动中摔倒。
5.再然后需要考虑的就是价格问题了，看看跑步机的价格是否在你的预算之内。否则的话其他都是浮云！
6.跑步机的速度区间，人们步行的速度大概是6km/h，跑步训练的速度在7 ~12km/h左右，所以选购一台0~14km/h速度区间的机器就够一般人使用了。但若是需要加大锻炼，挑战更高的速度，可以选择更大动力速度14km/h以上的机器。
7.减震系统，跑步时，单脚与跑步机接触，压强较大。会对人体关节骨骼和大脑等部位产生冲击。如果没有较好的减震系统，就会容易造成运动损伤。所以需选择有较好减震功能和符合仿生运动学的跑步机。现在一般跑步机采用的是胶柱减震或弹簧减震系统
8.跑步机的功能，现在一般的电跑都有显示速度、公里、卡路里、心率的功能。还有呢就是配备了多功能的跑步机，比如说有坡度调节、带扭腰，仰卧起坐，按摩等。
9.跑步机的内置程序，许多人使用跑步机都是直接加速减速，这样的模式虽然适合不同的人，但是许多跑步机都有内置的训练程序，这些程序的设计都是经过许多的测试开发的，符合科学规律，可以让使用者得到更科学的锻炼。
跑步机什么牌子好？大家在选购时可以多加对比，价格与性能多加参考。如果您正想购买跑步机的话，可以参考上面几款爆款。
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