男子自由体操11岁自由游50米29秒,仰泳50米34秒,蝶泳50米21秒,这成绩算好吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-10 15:41 标签： 男子自由体操
我的女儿今年8岁，她游泳蝶泳50米游37.20秒，但是自由泳才39秒，怎样才能提高其它泳姿的速度？谢谢_百度知道
我的女儿今年8岁，她游泳蝶泳50米游37.20秒，但是自由泳才39秒，怎样才能提高其它泳姿的速度？谢谢
现在50米蝶泳37，蛙泳52秒。怎样才能提高成绩？谢谢啊.2秒，自由泳39秒，仰泳44秒
提问者采纳
那就应该是动作出了点问题，您去找个少体校的游泳教练问问吧，你要对症下药就得先找到病根，在这里盲目的问肯定没有合适的答案的看来您是想培养运动员啊，自由泳走水走的不好，每个人的原因都不一样，按照您女儿的这种情况应该不是体能的问题，8岁会蝶泳而且成绩这么好，这个问题您来百度问估计没有人能回答的了您
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很有希望成为国家级运动员，她游泳蝶泳50米游37，进行培养，也就是200米成绩是2分52秒2：如果女孩现在身高在1米4左右女儿今年8岁，参加训练）。四项总成绩是172。如果身高继续飚长得话。8岁女该的成绩应该是很好的。这样提高成绩会更快.5秒，应该送到体校（每天下午放学后。建议，这个成绩已经是国家专业3级运动员的水平.20秒
蝶泳成绩不错，自由泳按理说是要比蝶泳强的，但是却慢了，我告诉你为什么，因为她得自由泳手上的动作不细腻，速度全取决于打腿。她自由泳手肯定没达到应该有的划水效率。你可以去观察下她的泳姿，看我说的有道理不。至于怎么提高划水效率，那是个技术活，比如自由泳的前交叉练习等。。。。。现在的启蒙教学过多的注重运动员的打腿，而忽略了手上动作的练习和改进。在目前前交叉技术开始普及整个自由泳领域的时代，疯狂的打水已经要淘汰了，取而代之的是有节奏的，平率稍慢的前交叉划水。有人说中交叉实用于短距离项目，比如50米，但是，前交叉的训练方法和内容是必须的，你看小西埃洛，贝尔纳，沙利文等短距离高手训练内容中都有提高划水效率的练习。
这么小的年纪很难看出来以后的发展，建议你去体校找专业的教练来看看。还有就是【身高】因素很重要，你可以去大一点的医院测一下骨龄，可以预测身高。如果你的孩子成年后身高长不过1.75米，现在游得再快也没用的。当然我指的是走专业运动员这条路。 最后劝你还是让孩子做个业余爱好吧，这一行的路很艰辛，站在领奖台的只有一个人，剩下的都穷途末路了。另外，罗雪娟也说过，中国的泳池水很脏，你明白为什么么？
您好，首先很高兴为您解答。
您女儿蝶泳成绩那么好，说明她的腰部和臀部力量都非常大。所以我觉得自由泳的问题在于节奏和平衡的掌握。
1。首先注意的是不能大幅度的左右晃动身体，要尽量保持平衡，这点可以平躺在一个地方练习划手的姿势。
2。掌握手与脚节奏的协调，脚部需要小幅度，但是高频率的打水，手部的节奏比较难掌握，主要分抱水，推水，然后提手，落水。抱水时注意手不能太弯，也不能太直，前臂和胳膊的夹角为135度比较合适。推水时注意力量，所有力量要在那时爆发。提水时前臂注意放松，主要由胳膊带过去。落水时手掌并拢，以最低的阻力落水。
最后顺带提下，您女儿的蝶泳非常出色，不妨以后以它为主项，不一定所有的姿势都要最好，只要一门是杰出的，也会有很高的造诣。毕竟如果要全能，那可能只...
想要提高速度 得要两个方面
姿势一定要标准 该慢就慢该快就快
当然 体力供不上那当然会放慢速度了。
时间的快慢的确反映出游泳成绩，但是熟练程度？身体素质？动作的标准程度？
考虑到你女儿现在年龄的大小，动作的规范性，个人认为从多方面解决：
1、自由泳的手臂才是主要的 手臂的动作带动整个上半身的协调性，注意其伸展（上半身）与配合（腿脚）。手臂的力量是不需要刻意练习了（蝶泳要求的手臂力量更大），手的感觉应该是尽力前插（想象为正前方低于水面30公分处有一目标点要努力够着）。刚开始可以找略低于水面的台阶练习，臀部尽量敲高向后，手臂尽量向前。
2、自由泳的腿部动作一定得规范 腿部是前进的动力，力量是必不可少的，但是考虑到年龄较小不适合做过量的力量训练，只要平常在水中练习打腿200米就足够了。注意其腿部用力方式，要想象为平常人走路的方式（臀部带动大腿带动膝盖带动小腿带动脚踝）...
那么小，我觉得培养水感最重要，先不要急于出成绩，养成良好的动力定型，日后才好提升，什么事情上，基本功最重要。
如果不是培养运动员的话 不建议女孩游蝶泳。尤其孩子在长身体的阶段 身体可塑性强 长游蝶泳容易变得肩宽 成倒三角式 对于女孩子恐怕不是好事
给她做岸上动作，也就是练手臂力量。每天在家里对着墙壁做自由泳的动作一百个左右。速度不是一下子提的上去的，动作好起来就可以练速度。
多练习一下。我才11岁泳蝶泳都29秒，自由泳30秒，仰泳39秒，蛙泳47秒
还能怎么样，多练习一下就是了。
请教练吧，一般人都没这水平指导她了
您好！首先要让她调整下泳姿 要培养她的耐力
很厉害呀！自由泳比我还快！
可以让你女儿在课后做一些“独木舟”之类的水感练习 ，再就是在家里练习一下拉力练习，一方面可以增强小肌肉的力量，也可以固定动作。有什么问题的话还可以继续问我，
动作细化，加强体能。
力气大，泼水就强。
脚和手眼协调，速度加快，注意呼吸，就够了慢慢来
只能坚持每天训练五到六千米自然能提高的。
别人一般都说学游泳要先学蛙泳，打基础
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少儿十一岁游泳五十米自由泳29秒,五十米仰泳33秒,五十米蝶泳31秒,这成绩算好
已经很不错了，非常有可能成功。再多练习一下腿部力量以及上肢力量！
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