解决问题的正确方法_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
解决问题的正确方法
上传于||文档简介
&&解​决​问​题​的​正​确​方​法
阅读已结束，如果下载本文需要使用2下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，查找使用更方便
还剩6页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢为什么我回答的问题很长时间才能显示？ - 爱问知识人
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2491531',
container: s,
size: '150,90',
display: 'inlay-fix'
为什么我回答的问题很长时间才能显示？
有时候爱问的人多，显示的就慢，还有的是你所在的栏目的编辑审核慢，所以有延时。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
大家还关注*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
关于为什么我的手有时候会麻木,过一会就没事了?的问题
关于为什么我的手有时候会麻木,过一会就没...
关于为什么我的手有时候会麻木,过一会就没事了?的问题
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
手麻木的原因很多，如肩周炎，颈椎病，或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受湿，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。如果查不出病因也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：435754
你好，初步认为和颈椎病有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：38346
你好，你的情况可能是属于颈椎病引起的，目前建议你应该去医院做一个颈椎CT检查加以确诊，可以在颈部施以针灸和牵引治疗，注意颈部的活动，不宜长时间的上网学习等，在上网0.5~1小时时应该起身适当活动颈部和按摩治疗，可以有效预防上述情况
问关于为什么我的手有时候会麻木,过一会就没事了?的问题
职称：主治医师
专长：急性胃炎,急性单纯性胃炎,胃溃疡,胃肠道感染,急性胆囊炎,慢性胰腺炎,糖尿病,多发性消化道息肉综合征
&&已帮助用户：2117
问题分析：如果有手麻的问题，最好去医院检查一下，看是否有颈椎问题存在，或者检查一下血液粘稠度是否正常，意见建议：可以根据检查结果，对症处理，可以适当保暖，多活动手部，热敷一下手部，
问为什么打了麻疹那只手有点麻?
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81422
指导意见：你好，这个属于减活病毒导致的不良反应出现了
问为什么每天早上清晨起来 手有点麻
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：130164
病情分析：你好，手麻木这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，长期用同一种姿势有可能会出现手的麻木现象的，意见建议：适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。
问我最近感觉手怎么有点麻，而且眼白...
职称：医师
专长：心血管疾病，糖尿病
&&已帮助用户：39253
指导意见：手麻与过度劳累或者颈椎疾患引起的可能，眼白黄斑要排除巩膜黄染可能，要排除肝胆疾患引起的可能，
问为什么做事情时手会发麻，一直麻到指...
职称：医师
专长：月经不调、不孕不育、生殖健康
&&已帮助用户：99824
问题分析：你好，引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。还有一种可能是中风。如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，或平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。意见建议：你的情况建议及时去内科做个相关的检查，提早预防提早治疗。平时注意饮食清淡，不要吃油腻肥厚的食物。
问不知道为什么最近手有点麻还有点抖，然后胳膊也有点麻...
职称：医生会员
专长：糖尿病 心血管病
&&已帮助用户：41990
病情分析： 你好,手抖,医学上称为震颤.它仅是一个症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动,意见建议：临床上分为：静止性震颤,运动性震颤,姿势性震颤,回跳性震颤及震动性震颤等.震颤虽然表现为手的抖动
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
麻木相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！Y大，快点进来吧，这问题有点专业，你能给解决不？_死亡骑士吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：71,200贴子：
Y大，快点进来吧，这问题有点专业，你能给解决不？
我们的33的三板队伍，之前打的一直很顺利，但由于我上课，奶骑老工会活动，战士等不及，就随便组人打，结果他现在输60多场，赢40多场。我由于也和战士因为奶骑忙，随便叫一奶骑打，结果我是赢40多场，输30多场，奶骑战绩好，赢30多场，输10多场。现在造成的结果就是，昨天终于人齐去冲分，打一场赢10分，输一场扣14分左右，这坑爹的，输不起，打了半天，赢多输少，但也只在1600徘徊好久，看对方赢一次96分，输一次扣3，4分，上查是匹配值的问题，Y大，象我们这样，接下来怎么搞啊？这怎么冲2200啊？
@捐给1414 手机新越狱今...
1楼惯例给 纯情女
盗墓笔记游戏出来了，你们都玩了么？
对方那种情况，输都能到2200，但我们这个队伍是真心苦逼了啊，我上网查知匹配是个人的，队伍是平均匹配值，我刚看了下，（老遇到同一个队）对面匹配1605，我们匹配1586，我们赢了加14分，输了扣13分，他们赢了96分，输了扣4分，这什么情况啊？
2楼，匹配值貌似是你角色的，重组队伍，只能是分归零，但我们匹配值依然会很低啊
干嘛瞎组人打。既然都娱乐了就别冲了
战士是队长，他等不及我们，就乱组人打，我也郁闷，还有解决办法么？还是我们直接放弃，改打55?
Y大不在么？谁给召唤一下
吧这时怎么了？最近发什么贴子都没人回？这样要这吧何用？
2。5楼是你唯一的出路，你喊y大，Y大还能帮你冲分是怎滴
额，我想Y大应该能知道我该怎么办，那好吧，有人总比没人好，我现在真的就只有重组队一条出路了么？
很常见的情况，原因就是虽然匹配相近，但是对面的队伍等级比你们低很多。比如说你们队伍1600，对面600，虽然匹配都是1600，但是他们赢了会加很多分。解决的办法就是继续打，把你们的匹配打高，如果你们输给匹配1600的队伍，说明你也就这水平了。Y熊也帮不了你
和张大佛爷、二月红一起去探秘矿洞墓穴！
额，你直接退队，然后找稳定的人打吧。否则这样下去你的配对也会掉得很厉害，因此应该尽量避免继续跟他们一起打。
问题我们昨晚不碰朋到一个1580匹配的队伍，我们匹配1605,我们打赢他们加14，他们打赢我们加96，这种情况怎么解释？
那个战士刚开始是心急，所以乱组人了，昨天说了他，他也不会乱组人了，他们都还算稳定，就是奶骑有时候工会活动，我们得等等，现在我们有必要重组队么？
你想冲分 就不要和那些还要顾及pve的人打 对面队伍等级虽然和你们差不多，但是人家的个人匹配很高，所以得分比你们多，掉分比你们少，over
他们加的是等级不是匹配啊。。。新队伍0等级开打赢一场就是96。。。
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴问题已关闭
可能涉及提问者或他人的人身安全
出于保护用户人身安全考虑，涉及求医问药、自杀倾向类问题不适宜在知乎提问。
嗯，首先感谢您点进来看了，希望我接下来的自我阐述不会令你感到厌烦......&br&&br&我今年23岁了，刚大学毕业，是一名专科生（有点自卑），学的是影视动画专业，目前在电视台实习，打算今天把工作辞了 。患有焦虑症和轻度抑郁症（经自己市的一名消化科医生和台湾一位心理医生的诊断）的我，服用 黛力新 药物已有4年了吧， 目前仍在服用。
&br&&br&感觉自己现在无法改变现状和有点想轻生的小念头 所以来知乎找各位朋友的帮忙（其实我也只是想尝试下而已） 好了 接下来我要阐述导致我目前状况的原由了……&br&&br&我说是一顿火锅把我变成现在这样你信么 高三寒假的一个夜晚 我吃了顿自助火锅 吃得有点过 第二天一早就吐了 吐的有点厉害 喉咙都损伤了 去医院配了点药吃了几天也就当过去了 &br&但是几天后奇怪的事情发生了 有一天我晚上睡觉睡到半夜突然想吐了 但仅仅是一种想吐的感觉 就是这种呕吐感随后就一直反反复复出现 一直伴随我到现在 把我一个本来很乐观的一个人变得彻底绝望了&br&&br&当然 抑郁症并不是一个原因就能产生的 我虽然身高有一米八多 但是我有点偏瘦 最主要的是胸部有轻微的那个什么 导致我从高中那会就对自己身体感到自卑 上了大学之后也不敢交女朋友 读书期间有想过休学去锻炼身体 但是也被家里人拒绝了 所以身体上是一点&br&&br&第二点 在上大学之前对大学有着美好的憧憬 但现实的落差感使我变得更加抑郁了 一开始想在大学期间找几个志同道合的朋友组建个影视工作室 但是身旁没几个真正热爱自己专业的人 有些同学甚至是天天抽烟打游戏 然后慢慢的我又变得自卑了 觉得不应该走什么专科路线 应该老老实实读个本科的 总得来说大学期间过得还行吧 因为自己专业还可以 经常帮同学解决专业上的问题 所以跟同学之间的关系都还过得去 但是他们并不知道我有抑郁症 有几个关系较好的同学也是毕业后聊天时谈到的 他们很是吃惊 因为我平常外表还是表现得比较开朗 &br&&br&第三点有强烈的精神洁癖 接受不了负面的东西 只要是看到或是想到电影和电视新闻里面的负面东西 就会令我很不适 呕吐感又会上来了 如果当我在做一件事情时脑子里突然想到一个自己接受不了的负面内容时 那我刚才做的这件事会重新再做一遍 要不然我会觉得负面内容会把正在做的事情给玷污了 这个想法是不是很可笑 但是我真的再这样做 已经很久了 感觉自己脑子越来越乱了 注意力都集中不了了&br&&br&&br&总觉得现在过得好累 有时候想想死了算了 但是觉得这样死了很不值 因为我还有好多事情要做
我要去国外学习电视电影技术 我还要开一家影视公司 我还要去好多好多地方 我还没有交过女朋友啊 &br&&br&&br&&br&知乎的朋友 我真的不知道我该怎么办了
嗯，首先感谢您点进来看了，希望我接下来的自我阐述不会令你感到厌烦......我今年23岁了，刚大学毕业，是一名专科生（有点自卑），学的是影视动画专业，目前在电视台实习，打算今天把工作辞了 。患有焦虑症和轻度抑郁症（经自己市的一名消化科医生和台湾一位心理医生的诊断）的我，服用 黛力新 药物已有4年了吧， 目前仍在服用。
感觉自己现在无法改变现状和有点想轻生的小念头 所以来知乎找各位朋友的帮忙（其实我也只是想尝试下而已） 好了 接下来我要阐述导致我目前状况的原由了……我说是一顿火锅把我变成现在这样你信么 高三寒假的一个夜晚 我吃了顿自助火锅 吃得有点过 第二天一早就吐了 吐的有点厉害 喉咙都损伤了 去医院配了点药吃了几天也就当过去了 但是几天后奇怪的事情发生了 有一天我晚上睡觉睡到半夜突然想吐了 但仅仅是一种想吐的感觉 就是这种呕吐感随后就一直反反复复出现 一直伴随我到现在 把我一个本来很乐观的一个人变得彻底绝望了当然 抑郁症并不是一个原因就能产生的 我虽然身高有一米八多 但是我有点偏瘦 最主要的是胸部有轻微的那个什么 导致我从高中那会就对自己身体感到自卑 上了大学之后也不敢交女朋友 读书期间有想过休学去锻炼身体 但是也被家里人拒绝了 所以身体上是一点第二点 在上大学之前对大学有着美好的憧憬 但现实的落差感使我变得更加抑郁了 一开始想在大学期间找几个志同道合的朋友组建个影视工作室 但是身旁没几个真正热爱自己专业的人 有些同学甚至是天天抽烟打游戏 然后慢慢的我又变得自卑了 觉得不应该走什么专科路线 应该老老实实读个本科的 …
不请自来，作为一个初学者，我建议你使用认知行为疗法中的系统性脱敏，你刚才也说了，你有自己的心理咨询师，我想他应该会教你使用这个。
我学习的是认知治疗，所以我想了解一下，你呕吐是厌恶还是恐惧？或者是恐惧和厌恶的集合体？我认为你的最主要体验应该是厌恶，我下面写的就是针对厌恶来写的，希望对你有所帮助。可能比较长，耐心看看。
1.人为什么会厌恶？
恶心是厌恶的最常见的反应，是为了能够从胃部排除有害物质的一种保护性功能。所有的情绪都是功能性的，厌恶也不例外，它是为了保护你而产生的，比如你说了，你是因为在吃一次自助餐的时候，引发的呕吐，你的身体为了保护你，避免遭受此类伤害，所以让你对自助餐以及暴饮暴食产生一种保护性反应。
厌恶是一种习得性的，就像你说的那种经历，只要呕吐一次，我们就会产生厌恶反应，因为这时候你的身体判定这种食物是危险的，致命的，在心理学上一般会用安塔布司来治疗酗酒，就是因为安塔布司跟酒精结合会引发呕吐，从而让酗酒者对酒产生厌恶，达到戒酒的目的。 2、那些情况下，我们会厌恶？ 1、我们普遍意义引发厌恶的东西，比如厕所，蟑螂、苍蝇、等，会让我们潜意识认为吃下去会中毒的东西会引发厌恶。
2、极度的恐惧也有可能引发厌恶。
3、道德厌恶：乱伦、强奸、伪君子。
4、认知：比如，一个杯子爬进去了蟑螂，然后一些人可能只要用这个杯子喝水就会产生厌恶，甚至呕吐，只能将杯子扔掉，更有甚者，可能会只要用杯子喝水就会产生厌恶。
3、如何针对厌恶这种情绪（厌恶是一种情绪）？
1、认知上，去灾难化
先找到，哪些情境下会导致你的厌恶，你的厌恶是建立在哪个食物上的。然后改变：你对它的看法，这个东西并不是像我想的那个可怕（去灾难化：这个是一系列的方法，并不是单单说这样一句话。）。
你的呕吐是在自助餐之后，吃的太饱吐了，而我们身体会记住这个记忆：我呕吐了，但是具体是什么引起呕吐的，如果没有一个明确的参照物，你的情绪就会失控，我们的身体记忆联系是非常不准确的，你那天吃了很多的食物，你遭受了这样的痛苦，到底是什么引发你的痛苦？如果你有明确的对象，比如，我不该吃那个培根，吃了那个肥肥的培根导致我吐了------------这样一来，你就会针对培根恶心，但是如果你并没有一个明显的引发恶心的具体食物，你就容易泛化，因为你不知道什么引发你的呕吐，所以最好的办法就是，不管什么食物都会呕吐。
所以从你的描述中，我认为，你并没有一个明确的对象，即你不知道引发那次呕吐的具体对象是什么，所以最主要的是先找到，你呕吐的规律，这样一来可以最大限度缓解你的呕吐，而且让你更有可控性，从而让你厌恶情绪得到改善。
2、系统性脱敏具体步骤你去找咨询师。渐进式的、反复的接触引发你呕吐的对象，来战胜你的厌恶。 3、人格上，降低敏感性 精神质的人更容易引发厌恶。而从你的描述中，我认为你比较敏感，自卑，所以，进行一定的人格矫正，可以降低焦虑。
4、去个人化，模糊自我界限很多时候，我们会建议别人要有明显的自我界限，而在你这里建议你适当模糊自己的自我界限，这个怎么说呢，我不太擅长，我只能给你倾向性的说法，具体你自己看。
女孩可能对一个不喜欢的异性的气温产生恶心或者对陌生异性的接触恶心，但是对于情人的接触却并不会恶心，一个有洁癖的女孩可能会对便便发生呕吐，但是对于自己的孩子的便便去没有太大的反应，因为我们会觉得自己的东西没有其他人的恶心，而刚才说的情人和孩子其实，是模糊自我界限的一种方式，他们把情人和孩子当成了自我的衍生。
比如，你吃饭，怕外边做的菜里面有地沟油就会恶心，但是，如果你认为，这个是自己做的，没有放地沟油，你就会好很多。对于你第二个，第三个问题，我认为那是不可能通过一个回答就可以解决的，建议你找一个靠谱的咨询师来系统性的矫正。
泻药……&br&&br&&br&……&br&不行受不了开头就得吐槽干嘛把我老爷标签标上来？？&img src=&/bd17cf26b080ac7d6d19b3cc_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&而且想了很久不知道该怎么回答&br&毕竟我今年刚刚成年，人生阅历经验还积累的不够OTZ&br&而且，确实也不懂这个方面&br&不过来都来了我就说说目前我的看法吧……&br&&br&开头题主你说，因为是专科生所以有一定的自卑心理。这我也不是不能理解，毕竟985211在知乎也是弱势群体，但是光自卑也不是办法。&br&&br&我的建议是升本，然后读研。这样的话虽然比别人多付出的几年，但我觉得自身实力提高的情况下自卑心理应该会减少很多。以后选择的空间也会更大&br&不过我不了解抑郁症和焦虑症，不清楚会不会对你的升本产生影响。但个人感觉的话应该没什么影响吧，毕竟这是自己的努力，努力之后得到了回报想必会很开心的吧&br&&br&你胸口有点那啥？？？&br&并不理解&br&&img src=&/35568bfe1a434e2c7a22bf51b072ce0f_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&br&但就当作一种会对心理造成自卑的负面影响吧&br&不过我觉得你现在完全可以抽出时间去锻炼来改变，而且锻炼真的特别能改变心情&br&&br&我个人认为找不到女朋友跟这没什么关系。我初中时候也找不到女朋友，那时候的我特别单纯特别天真，后来发生了一点事情……现在已经会(yue)谈(lai)恋(yue)爱(zha)了&br&而且先别急，等你自身实力有了，自信慢慢就来了，也会有很多女孩子会喜欢你的&br&&br&至于你说大学的落差问题，存在时肯定存在的。毕竟都是自己的憧憬了。而且可能也因为是专科的原因吧(非黑)，部分专科可能确实存在校风问题。&br&况且你室友怎么样你干嘛也要被感染，你可以平时去图书馆学习，申请调宿舍。只要有一个上进的心，哪里不能学习？&br&&br&至于你那个精神洁癖……&br&还是找个心理医生看看，总不能蹦个极一般想起来不适的东西半空跟工作人员喊，我有精神洁癖！我要重新来一次！&br&&br&至于想死……&br&相信我，世界上比你过得惨的人大有人在，有的人依然过得很幸福。这个是自身的心理问题，还是找个心理医生吧……&br&&br&所以归结一下&br&1.找个心理医生疏导疏导&br&2.多去锻炼锻炼(锻炼可以让人开心，也可以强身健体)&br&3.努力学习，给自己定下明确的学习目标(相信你的家人会支持你的)&br&4.多去结交一些朋友，也会慢慢变得开朗&br&5.试着去找一个女朋友，和异性学会沟通&br&6.把老爷的标签撤了&br&&br&在知乎里，题主我建议你还是不要抽象思考，我们就事论事。你是心理上出现的问题，就还是别找我们这些不专业的人了……你可以找心理学的那几个最佳回答者我觉得都挺好的
泻药…… …… 不行受不了开头就得吐槽干嘛把我老爷标签标上来？？ 而且想了很久不知道该怎么回答 毕竟我今年刚刚成年，人生阅历经验还积累的不够OTZ 而且，确实也不懂这个方面 不过来都来了我就说说目前我的看法吧…… 开头题主你说，因为是专科生所以有一…
楼上的非专业人士别乱给建议好嘛！&br&&br&不确定你是抑郁、焦虑或者其他。拜托直接去看精神科好嘛？大陆的心理医生是没有资格开药的，只有精神科的可以，在有的医院也叫做心里卫生中心或者其他名字，消化科的医生在抑郁方面也不够专业。有很多药比黛力新抗抑郁的效果更好。建议精神科就诊调整药物。心理咨询和自我调节可以做，但是只是针对轻度抑郁或者短暂的抑郁状态。&br&如果你觉得对你生活影响很大并且有轻生的念头，那就可能不是轻度的抑郁了。不要怕，找专业的医生，用更适合的药物。等药物起效果了再配合心理治疗。找靠谱的亲朋好友陪你一起。药物只是拉你一把，让你有机会走出这个恶性循环，然后你自己的努力、心理治疗、亲朋的帮助关心再起作用。&br&再说一次，不管是抑郁症还是其他精神问题，只有精神科的医生精通，用药效果不好要问医生然后调整，不能自己随便停药，也不能不管效果好不好一直吃一个药，方案是可以调整的。&br&找个靠谱的人，陪你一起去看医生！排除一下其他方面的问题
楼上的非专业人士别乱给建议好嘛！ 不确定你是抑郁、焦虑或者其他。拜托直接去看精神科好嘛？大陆的心理医生是没有资格开药的，只有精神科的可以，在有的医院也叫做心里卫生中心或者其他名字，消化科的医生在抑郁方面也不够专业。有很多药比黛力新抗抑郁的…
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录