现在乳房下垂很厉害怎么办？夏天都来了，自己出门都不好意思！软趴趴的……就和一个男人似的！有大神帮助_百度知道
现在乳房下垂很厉害怎么办？夏天都来了，自己出门都不好意思！软趴趴的……就和一个男人似的！有大神帮助
软趴趴的……就和一个男人似的？夏天都来了，自己出门都不好意思现在乳房下垂很厉害怎么办
先吃点补中益气丸一个月试试。不行找老中医调理
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　　胸部下垂其实不只与乳房内脂肪的流散有关，也与胸大肌的萎缩有关。锻练胸大肌，就能使胸部恢复弹性并重变丰满。我们可以通过手臂、侧腹、肩部的伸展和使力，令手臂向各个方向伸展扭动，带动胸部的血液循环，充实胸大肌。
　　1、手臂笔直伸展双脚与肩同宽站立。将整个手臂贴住耳朵，笔直地向上伸展；抬头看指尖方向。
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　　3、手腕向上弯曲手臂平举掌心水平，手腕向上弯曲，手臂的肌肉充分伸展。注意肘部不要弯曲，保持5秒。重复3~5次。
　　4、手腕向下弯曲与STEP3的要领一致，手腕向下弯曲，手臂的肌肉充分伸展。
　　5、扭动并举手臂要领与STEP2一致，整个手臂内侧和外侧交替拧动，同时举起。
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找根绳掉起来
你的乳房很大吗?
怎么不穿胸罩
叫你男人抓几下
多少岁了，
乳房下垂的相关知识
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出门在外也不愁甘蓝?七大病痛吓到男人软趴趴?外贸推广?您当前的位置：- - 甘蓝?七大病痛吓到男人软趴趴?外贸推广?甘蓝?七大病痛吓到男人软趴趴?外贸推广?来源：　 时间： 00:36:08　　【出处】　　出自1.《本草拾遗》。　　2.《胡洽百病方》：甘蓝，河东陇西多种食之。汉地甚少有。其叶长大厚，煮食甘美。经冬不死，春亦有英，其花黄，生角结子。子甚治人多睡。　　3.《本草拾遗》：甘蓝是西土蓝，阔叶可食。　　4.《纲目》：甘蓝，亦大叶冬蓝之类也。　　【拼音名】Gān L
　　人人都道男人天不怕地不怕，但在关乎身体的病痛面前，男人或许比女人表现得还软弱。某杂志评选出了男人最怕得的其中病痛，可真的是出乎你我意料。　　男人最怕的七种病痛　　1.男人最怕心血管疾病。动脉硬化在拉丁文里的意思是&男人最坏的敌人&。的确，由于女性有雌激素保护，她们心脑血管疾病的发病时间比男性约晚10年。而且，胆固醇慢慢沉积在心脏或大脑的血管中，一旦堵塞就会发生心脏病或中风。男人们应更努力降低自己的心脑血管疾病风险：20岁后每5年查一次胆固醇，若异常首先要戒烟，其次每天增加至少半小时活动量，并且多吃果蔬。　　2.保卫前列腺。前列腺癌虽位居男性癌症发生率第五名、死亡率第七名，但爬升甚快，去年死亡人数936人，超越子宫颈癌。男人对前列癌了解甚少，一半以上的病人发现时都是晚期。和其他许多癌症一样，前列腺癌和生活习惯息息相关。专家建议，多吃红色蔬果，如西红柿、红肉葡萄柚和西瓜等，其中富含的茄红素可以降低前列腺癌风险。豆浆和豆腐等豆制品可抑制滋养肿瘤生长的雄性激素分泌。多喝茶，因为茶含有儿茶素，也能保护前列腺。　　3.摆脱糖尿病。血糖太高会伤肾脏。台湾中央研究院生物医学研究所研究员潘文涵调查发现，19岁以上的糖友中，一半人不知道自己得病。血糖过高会伤害心脏、眼睛、神经和肾脏，拖垮男人。肥胖加上腰围大是糖尿病的温床，因此运动加健康饮食，是预防之道。　　4.肝癌是男性十大癌症首位，每年夺走上万条人命。肝癌没有症状，很难自我察觉，只能靠筛检。有责任的男性应尽早检查自己是否携带肝炎病毒，如确诊，务必要定期检查肝功能指数、做腹部超声检查等。如果你是大肚男，小心，脂肪肝也可能变成肝硬化，甚至肝癌，赶快减重、运动方为上策。　　5.远离抑郁症。人们往往以为女性更易自杀，其实男性自杀死亡率是女性的2.2倍。抑郁是男性健康的第七大杀手，抑郁症不只是心情不好，还会影响身体健康。抑郁症影响身心，造成不同程度的失眠、没食欲和浑身无力，由此也会增加心脏病和糖尿病的风险。只要出现失眠、提不起劲等就应该警觉，积极求医。　　6.绕开肺癌。肺癌是男性癌症第二大死因。当有咳嗽、咳痰带血、胸痛、呼吸困难等症状时再去看医生，近八成人已经是肺癌晚期。不抽烟可以把肺癌的发生风险降低90%，还会降低妻子患肺癌的几率。　　7.拒绝痛风。40岁之前被诊断出痛风的人，占全部病人的1/3。越来越多高中男生都来看痛风。男生为了庆祝节日或活动，暴饮暴食甚至喝酒，极易诱发该病。防痛风，要拒绝多吃动物内脏，酗酒等。酒只要一进肚，在体内代谢过程中，就会产生尿酸，让血中尿酸升高;酒精也会妨碍尿酸排出。更要避免暴饮暴食，尿酸值忽高忽低，会加速尿酸钠盐的沉积，引发痛风。　　既然男人这么怕病痛来袭，为何不在日常生活中多加注意呢?废掉一些不好的习惯，你要改变的并不多。　　男人要长寿，摆脱九大坏习惯　　不爱喝水　　大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。　　解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。　　爱喝啤酒　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。　　解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。　　用饮料代替开水　　大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。　　解决方法：尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出。　　不当食用蔬菜水果　　多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。　　解决方法：如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。　　吃太多肉　　美国食品协会曾经建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多余300克的肉，从而避免对肾脏造成太大的伤害。　　解决方法：如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。　　吃太多盐　　盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。　　解决方法：科学的每天摄盐量应该控制在6克以内，而其中有3克可以直接从日常食物中获得，因此，食物调味时应该保持在3至5克以内。值得注意的是，方便面中的盐分特别多，经常吃的人最好减量食用。　　滥服止痛药　　有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注意的是，止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。　　解决方法：不管服用哪种止痛药，都只适合偶尔服用，绝对不能长期服用，如果长期需要依赖止痛药，就必须就医做彻底检查。　　压力太大造成血压升高　　血压过高，已经成为对现代人健康的一大威胁，很大一部分是因为生活工作压力过大造成，从而间接地影响到肾脏的正常运作。压力大常见的症状就是失眠，男性的血压平均比女性高出5至10毫米汞柱，而失眠平均会造成血压升高2至5毫米汞柱。　　解决方法：年轻人一般很难发现自己的高血压情况，因此不管年龄多大，最好每隔一段时间就进行一次血压测量，并且预防熬夜及压力过大使血压升高。　　食用来路不明的药食　　因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜，许多人都是因为一时好奇，甚至盲目服用中药来壮阳。其实很多中药里都含有马兜铃酸等肾毒性的成分，不仅会给肾脏带来巨大的伤害，有的甚至会对全身造成危害。　　解决方法：鱼胆或蛇胆虽然常常被宣称具有壮阳、可以清热解毒或治疗青春痘的疗效，但即使是中药用的鱼胆或蛇胆，都必须经过特殊炮制才能清楚它的毒性，切勿盲目服食。　　小编有话说：如果男人有病，可千万不要讳疾忌医。.cn/sx/g/100/jkzn//content_.html/shbk/sjys/5.html/shbk/jkln/0.html/shbk/slys/9.htmlhttp://www.hynews.net/hyrd/sjys/3.htmlhttp://www.hynews.net/hyrd/jjys/4.htmlhttp://www.hynews.net/hyrd/zyys/3.htmlhttp://www.hynews.net/hyrd/ysbk/9.htmlhttp://www./jrtt/ttys/7.html.cn/jrtt/nnys/1.htmlhttp://www.hynews.net/hyrd/zyys/5.htmlhttp://www./jrtt/ttys/3.htmlhttp://www.hynews.net/hyrd/jlys/7.htmlhttp://www.hynews.net/hyrd/ysys/0.html/shbk/jkwq/6.htmlhttp://www.zbnews.net/jjhy/slys/5.htmlhttp://www.zbnews.net/jjhy/slys/4.html/jrtt/blys/9.html/jrtt/jlys/4.html/jrtt/mrys/3.htmlhttp://www.hynews.net/hyrd/jjys/9.htmlhttp://www.zcinfo.net/jrtt/nnys/8.html/jrtt/lrys/6.html/jrtt/mrys/1.html/hysj/zyys/8.html/jrtt/sjys/1.html/jrtt/slys/8.html/hyrd/jkwq/3.html/jrtt/mjys/7.html/hysj/cyys/5.html/hysj/ydys/9.html/hysj/lrys/7.html.cn/gdxw/jkwq/6.html.cn/gdxw/cyys/3.html/jrtt/sjys/2.html/jrtt/lrys/9.html/jrtt/ysys/0.html/jrtt/ysbk/1.html/hyrd/lrys/5.htmlhttp://www.shxb.net/jrtt/mjys/9.html/jjhy/jlys/9.html.cn/jrtt/zyys/6.html.cn/jrtt/myys/0.html/hyrd/ysys/3.html.cn/hysj/ydys/8.html/gdxw/zyys/7.html/gdxw/xywy/7.html/dzjk/jjys/1.shtmlhttp://www.hynews.net/hyrd/zyys/6.htmlhttp://www.hynews.net/hyrd/ttys/1.html/gdxw/ydys/9.htmlhttp://www.hynews.net/hyrd/ttys/1.htmlhttp://www.bznews.org/jibing/jlys/3.html.cn/sx/blys/6.html/jrtt/zyys/0.htmlhttp://www.shxb.net/jrtt/blys/5.html/jrtt/jlys/1.html/jrtt/jkln/0.html/jrtt/myys/7.html/hysj/lrys/0.html/hysj/blys/7.html/hysj/jjys/1.html.cn/jrtt/blys/2.html.cn/jrtt/nnys/1.html/jrtt/nnys/7.html/jjhy/mrys/8.html/hysj/myys/3.html/hysj/myys/0.html/jjhy/sjys/8.htmlhttp://www.zcinfo.net/jrtt/sjys/9.htmlhttp://www.zcinfo.net/jrtt/cyys/2.html/syzx/myys/5.htmlhttp://www./jrtt/myys/3.htmlhttp://www.hynews.net/hyrd/nnys/7.html/hyrd/ysbk/9.htmlhttp://www.hynews.net/hyrd/mrys/4.htmlhttp://www.hynews.net/hyrd/jjys/1.html/jrtt/zyys/0.html/jrtt/jkln/5.html/jrtt/jjys/3.html/jrtt/ysys/4.html/hyrd/zyys/5.html/shbk/ydys/8.html/hyrd/slys/9.htmlhttp://www.hynews.net/hyrd/blys/6.htmlhttp://www.hynews.net/hyrd/ysrs/5.html.cn/hysj/lrys/0.html.cn/hysj/blys/1.html/jrtt/jkln/0.html/jrtt/zyys/6.html/hysj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