玛卡真的有效吗?针对不同的人它都有哪些功效?
玛卡真的有效吗?针对不同的人它都有哪些功效?
时间： 18:53
玛卡真的有效吗?针对不同的人它都有哪些功效?玛卡对男性的功效：抗疲劳、延缓早衰等;玛卡对女性的功效：调节内分泌、对抗更年期综合症，增强免疫功能、抗疲劳、抗贫血等。
　　玛卡含有营养素，有滋补强身的功能;食用过后会有体力充沛，不会有疲劳的感觉;并且它还能够抵抗压力、促进新陈代谢;同时还可以减缓老化、消除更年期障碍以及增进脑活力等。那么玛?针对不同的人它都有哪些功效?　　玛卡对男性的功效：　　玛卡真的有效吗?抗疲劳、增强精力、体力：玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。　　玛卡真的有效吗?改善性功能，增加精子数量，提高精子活力：独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力。　　玛卡真的有效吗?调节内分泌系统，平衡荷尔蒙：玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。　　玛卡真的有效吗?补肾壮阳、阳痿、早泄、性功能障碍、新一代延时、纯植物提取、神奇的药用植物。　　主要的是抗疲劳、延缓早衰、防止早泄。　　现在人的压力非常的大，身体状况也就不是很好，玛卡是一款成功的保健佳品。　　玛卡对女性的功效：　　玛卡真的有效吗?调节内分泌，对抗更年期综合症：玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。　　玛卡真的有效吗?增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血：玛卡中含有高量的氨基酸、矿物质等有坚固免疫系统，对抗疲劳，提升机体抗病力，改善贫血症状的作用。　　玛卡本身就是具有营养的产品　　我们除了认识到“玛卡真的有效吗”这方面，还应该了解玛卡中含有人体中所需的营养素，它所含有的营养成分和多种生理活性物质能够很好的调节内分泌系统的水平，平衡生理机能。　　现在大家对于玛卡真的有效吗这方面有了更多了解，玛卡的效果是得到了证明的，所以消费者可以根据自己的需求来选择，因为玛卡中所含有的营养成分和物质对于不同类型的人都有不同的功效，所以如果你需要购买，就先来了解一下吧。*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
西洋参与玛卡可以一起吃吗？
西洋参与玛卡可以一起吃吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：西洋参与玛卡可以一起吃吗？想得到怎样的帮助：想了解这样搭配可以用吃吗
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：1467
健康指导：不是很建议这么来食用的，因为西洋参是滋阴的，补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。不排除和玛卡功效相抵销。但确实有人是这样长期服用也没有事的，可以尝试
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：505
健康指导：你好！不建议的。西洋参是滋阴的，补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。不排除和玛卡功效相抵销。这些主要是以治疗肾虚的药物，其中又以治疗肾阳虚为主，如果配合用就是以治疗肾阳虚为主，同时对肾阴虚等又有治疗的作用，但建议不宜泡茶，可以煎水服用或直接用于泡酒用都可以起到很好的效果，但要注意量的配合另外，巨青玛咖精片专家，建议玛卡中所含的玛卡烯和玛咖酰胺在酒精的作用下容易出现营养成分丢失的影响，建议服用玛卡干片的朋友可以直接咀嚼或直接服用成品片剂，更能达到功效体现玛卡价值。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：23096
健康指导：您好，这样搭配是可以服用的。玛卡是以后总以提高人体的免疫力、增强人体的体力和精力、改善生活质量为目的的保健品，而西洋参是补阴益气养生保健佳品，能够益肺阴、清火热、生津止渴；它们两个合用并没有药性上的冲突，是可以同时服用的。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：32512
问题分析：西洋参具有气阴双补的功效，多用来治疗气阴两虚所致身体疲乏，虚热盗汗，精气不足，心烦失眠等。意见建议：玛咖主要是具有补肾功效，所以两者最好是不要配合服用，以免产生毒副作用危害健康。
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：74
健康指导：你好!西洋参和玛卡都是很好的药补品。能提高抵抗力、抗癌、对心脑血管有好处，对肠胃有益处。但是西洋参一般建议单独食用，而且不能经常食用要根据个人体质而定，所以最好和玛卡分开食用，这样才能更好的滋补。希望帮到你。
问你好,我买的玛卡,想和西洋参枸杞一起泡茶喝,可以吗
职称：医师
专长：梅毒、淋病、尖锐湿疣
&&已帮助用户：55374
指导意见：您说的情况应该可以的，不会有什么副作用的，要注意合理营养，平衡膳食，注意多休息，保证充足的睡眠时间，更有助于健康。
问请问西洋参能和玛卡一起服用吗
职称：三级营养师
专长：高血压，冠心病 等心脑血管疾病以及糖药病，消化系统疾病，结石，慢性肝损伤，肾脏的保养
&&已帮助用户：128
健康指导：你好！可以一起服用，玛卡是一个新资源食品，他的功效：1、抗疲劳2、提高精子质量3、补充体力4、改善阳痿早泄5、提高记忆力等；西洋参：1、提高免疫力2、保护心脑血管3养胃4、温补元气等，但不能与黎卢、萝卜一起服用。
问玛卡和枸杞子能一起泡水喝吗？有什么功效？
职称：药师
专长：硫磺皂,维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,风油精,复合维生素片,桂枝茯苓胶囊,酒精,清开灵分散片,双氧水
&&已帮助用户：501
问题分析：玛咖有抗疲劳，提高精子质量，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效。意见建议：玛卡与枸杞无配伍禁忌，可以一起泡水喝。吃玛卡能否降血糖不是很明确。
问你好！玛卡打成粉和西洋参粉可以一起吃吗？早上空腹吃...
职称：三级营养师
专长：小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物质依赖,中枢神经兴奋药中毒,果味维生素C片,维生素B1,药物过敏,维生素C,桂枝茯苓胶囊,谷维素
&&已帮助用户：23278
健康指导：一般情况下，这样的饮食搭配是不好的，一般不建议用这样的食物来跟西洋参粉一起泡水，毕竟西洋参粉是属于补气，增强免疫力的，随便搭配会影响人体的吸收，还要注意的是西洋参粉是属于凉性，虚寒体质的人也不建议多吃。
问玛卡能跟西洋参一起吃吗
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：你好，什么参也是不可乱吃的啊，应该注意适应症才行，用药对症是好药，不对 症就有害
问西洋参和玛卡能一起吃吗
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：你好，什么参也是不可乱吃的啊，应该注意适应症才行，用药对症是好药
，不对症就有害
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
西洋参相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
玛卡可以长期食用吗？
玛卡可以长期食用吗？
玛卡可以长期食用吗？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：14634
问题分析：您好，玛卡是一种高海拔植物，具有很高的药用价值。有滋补强身的功用，促进新陈代谢、抵抗压力并提升人类及动物的性能力，并能消除更年期障碍、减缓老化、增进脑活力等作用。意见建议：玛卡虽然具有很好的功效，但比较适用于体质虚弱的人，服用的量也要根据自身体质来定。如果长期服用，可泡酒每日酌饮。不可一次大量服用。
问玛卡是药还是食品，能长期食用吗
职称：药师
专长：药物过敏,配伍禁忌,副作用,感冒颗粒,双黄连口服液
&&已帮助用户：12790
问题分析：你好，这个是属于保健品类的，主要是起到补肾作用的，如果男性肾虚可以经常性的服用的。意见建议：这个主要是起到补肾作用的，如果男性有肾虚阳痿早泄的现象的话，是可以经常性的服用的。
问请问各位专家，中药玛卡的作用是怎样的，能长期服用吗？有副...
职称：医师
专长：针灸减肥、
&&已帮助用户：32512
问题分析：这种产品具有一定的补肾之效,但是目前来看有一定的毒副作用,还没有被正规医院认可,意见建议：所以最好是不要长期服用,以免对身体产生危害,短期服用一般不要紧.
问女人能吃玛卡吗
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病，糖尿病
&&已帮助用户：10493
病情分析： 女人能服用玛卡,
15天激活卵巢，有效推迟绝经期5-10年 彻底解决女人问题，抗衰老，丰胸润肤。女人服用秘鲁玛卡，可调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，促进新陈代谢，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。另外，玛卡还具有抗癌和抗白血病等作用。这些神奇的功效在近十年引起了世界各国科学家的极大兴趣。玛卡片调理内分泌，统一更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调理肾上腺、胰腺、卵巢等功用，平衡体内的荷尔蒙水平，丰厚的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血缓和解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。
问我想问一下玛卡这东西是不是骗人的？
职称：医生会员
专长：心肌梗死,动脉硬化,心绞痛,早搏,心源性休克,病态窦房结综合征,慢性心功能不全,阵发性室上性心动过速,窦性心律失常,急性左侧心力衰竭
&&已帮助用户：457
问题分析：你好，电视上有很多所谓的保健药，但是大部分有效成分及疗效都不明确。意见建议：建议，不要轻信广告宣传，到正规医院泌尿内科治疗。
问女人吃玛卡有什么功效
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：37701
病情分析： 玛卡对改善更年期气血不顺和女性月经周期不稳定等症状有效率极高。
问食用玛卡对人有害吗
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
病情分析： 玛卡是一种健食字保健品，含有丰富的氨基酸和各种营养成分，女性吃了主要是调整内分泌，平衡自身荷尔蒙，延缓衰老，促进新陈代谢，增强机体免疫能力。还有就是改善和提高睡眠质量。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！#惊#这七件男人不能为女人做到的事，玛卡能！！！_男人加油站-爱微帮
&& &&& 【惊】这七件男人不能为女人做到的事，玛卡…
玛卡一出手，女人乐开花！1玛卡能丰胸总是被人笑话你“飞机场”？丰胸产品没少买，不是含激素就是没效果的！丰胸食物没少尝试，发现已过发育期！什么，丰胸手术？亲你考虑过丰胸潜在的危害吗？玛卡拥有的玛咖烯和玛咖酰胺等生物碱，作用于人体下丘脑，天然促进卵巢雌激素自然分泌，激活卵巢活力，在黄体酮的作用下，让胸部再次发育，真正造胸利器，天然无伤害！2玛卡能瘦身减肥，已经是个老生常谈的话题了，虽然被谈了很多次，但是能成功减肥的有几个？天天去美容院？给人送钱吗？别再将大把的银子送去美容院了！因为美容院不是纤体的唯一办法！玛卡中的玛咖烯、玛卡酰胺让你的新陈代谢活动更充分，堵在身体的废物排出，营养吸收充分，曲线自然就出来了。同时，玛卡中丰富的维生素B族和维生素E，加速人体的新陈代谢，消除因运动不足或者饮食过多而积累的赘肉。3玛卡能美白女性会因为体内雌激素缺乏、光照等原因造成的皮肤老化，同时不良的生活习惯也会影响皮肤：比如抽烟、喝酒，作息时间不规律等。这样女性皮肤粗糙、枯黄没弹性！玛卡能够让女性产生自体性荷尔蒙。荷尔蒙浓度升高后，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑细腻、充满弹性。4玛卡能祛痘荷尔蒙是长痘的元凶，玛卡对女性能帮助女性平衡荷尔蒙，使体内雌性荷尔蒙从根本上解除青春痘的产生，改善痘痘肌！5玛卡能助眠现代女性既要在职场拼搏，又要照顾家……真是压力山大！失眠烦躁！玛卡改善女人的睡眠质量，让女人保持精力，不管压力多大，睡得好才能兼顾家庭和事业！6玛卡能延缓更年期都说更年期是女人的必经之路，不管你愿不愿意，它都会找到你，可你就这么甘心任它摆布？我们不能就这样听命于它，我们要说“不”！荷尔蒙短缺是引起更年期系列症状的罪魁祸首，当雌性荷尔蒙的浓度急剧降低时，热潮红、抑郁症、失眠和易怒会变的非常严重，也会使女性更年期提前到来。服用玛卡能够快速提升雌性荷尔蒙水平，改善女性荷尔蒙综合症，从而推迟更年期的到来。7玛卡能祛斑日晒斑、黄褐斑、妊娠斑……真是不大不小的尴尬，难道“剥了壳的鸡蛋一般的皮肤”只有电视里才有的吗？玛卡对女性能够平衡荷尔蒙分泌、提升荷尔蒙浓度，长期服用能有效消除各种活性斑，给女性带来白里透红的美丽肌肤！玛咖是纯天然植物，2011年我国认可为新资源食品，长期食用安全无副作用。作为食物而不是化学添加剂，玛咖对身体有一个调理过程。一周即可感觉到效果，但至少吃两个月的量才保证身体的完全吸收，长期坚持吃玛卡更是对身心有益，保养容颜。这些女人更需要玛卡！！！1内分泌失调的女人2气血不足的女人3压力过大的女人4体质较差的女人5体寒怕冷的女人6经常疲劳的女人7睡眠质量差的女人8更年期症状的女人坚持吃玛卡，才能美到老！女人美表现在哪儿？外在表现的皮肤、身材，内在的卵巢、子宫……玛卡美容养颜，让女人气色红润有光泽；玛卡呵护乳房健康，让你外在凹凸有致，内在理气防增生；玛卡激活卵巢活力，调理激素平衡，让你重获年轻！玛卡营养全面丰富，女人越早吃玛卡，越早迎接人生的改变！▼点击阅读原文，测一测你身体的健康程度！
点击展开全文
悄悄告诉你
更多同类文章
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
阅读原文和更多同类文章
可微信扫描右侧二维码关注后
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
健康养生、中医食疗、认识养生、了解养生、发表的任何评论和文字纯属个人意见不代表权威，您的支持是本公众号长期发展的动力
您的【关注和订阅】是作者不断前行的动力
本站文章来自网友的提交收录，如需删除可进入
删除，或发送邮件到 bang＠ 联系我们，
(C)2014&&版权所有&&&|&&&
京ICP备号-2&&&&京公网安备34玛卡可以增强性功能吗？专家不认同_保健养生_健康_北京晨报网
玛卡可以增强性功能吗？专家不认同
7种美食吃出男人雄风时长：2'48''播放：323572来源：腾讯视频7种美食吃出男人雄风关闭自动播放相关专辑
推荐视频：
玛卡能增强性功能吗？最近的一股“玛卡热”，将其鼓吹为强身健体、提神醒脑、催情壮阳的“植物伟哥”，俨如万能神药般被推崇。武警广东总队医院番禺院区男科专家袁洪明副主任医师指出，从目前的资料信息还看不出玛卡的神奇功效。如果遭遇性功能或是生育能力的障碍，最好及时接受正规治疗，试图通过玛卡来增强性功能的观点并不靠谱。现在市面上卖的一种名叫“玛卡”的保健品被鼓吹说能强身健体、提神醒脑、催情壮阳，不少广告宣传还称，玛卡还有补血、抗疲劳、增强记忆、治疗骨质疏松、治疗抑郁症等多种神奇功效，甚至还能治疗艾滋病！但是，据国外的一些科学研究并不太支持。这种名叫“玛卡”（Maca）的植物产品之所以能够充斥国内的保健品市场，主要是玛卡把“提升性能力”作为主要卖点和宣传点，也因此吸引了不少眼球。这种神秘的保健品究竟是什么？它真能改善性功能吗？真有诸多神奇功效吗？对此，我们专门采访了武警广东总队医院番禺院区男科专家袁洪明副主任医师，让他帮我们辨别真假。玛卡被冠以“植物伟哥”称号袁洪明利用手头的资料卡片告诉大家：“玛卡其实就是原产南美安第斯山脉的一种十字花科植物，它和萝卜属于同一个科，根的形态与圆萝卜也很相似。玛卡的根在当地是一种蔬菜，人畜都可以食用。”然而，那些推广玛卡产品的人显然不满足于把它当做一种新奇的异国蔬菜，给它增添了很多夸张的功效描述，比如，在百度百科词条中写到：“由于MACA富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉； MACA并且能促进新陈代谢、抵抗压力并提升人类及动物的性能力， 生育力及乳汁分泌，并能消除更年期障碍、减缓老化、增进脑活力、大部分的不孕症、性冷淡、阳痿等都因为MACA而一一消除了”，后面还详细列出了若干项神奇很有市场有活力的功能。为了突出玛卡的奇效，还给它加上了“秘鲁人参”、“植物伟哥”的冠名。广告里的神奇玛卡真的如此神奇？宣传语写得如此美好，其真实性却十分值得怀疑。这种南美植物对人体健康的作用真有那么神奇吗？玛卡能提升性功能吗？袁洪明对此并不认同，也许玛卡功效并没有我们所想的那么神奇！在对玛卡“神奇功效”的种种宣传中，“提高性能力”这一点最吸引人的眼球。在众多广告宣传中，玛卡俨然成了改善性健康的万能神药：商家宣称它能 “提高男性性欲，改善性功能，治疗不孕”；对于女性，也有“改善性功能，治疗不孕、月经不调，改善更年期症状”等种种说法。同一种植物，既能改善男性的生殖功能，又能改善女性的生殖功能，也实在显得太“智能化”了吧？玛卡增强性功能缺乏证据支持袁洪明说，事实上，玛卡对生殖功能的作用还非常缺乏证据支持。实际上，大部分的相关研究都只是在实验动物身上进行的，临床数据很少，而且研究质量也不够高。2010年发表的一项系统评价回顾了以往关于玛卡与性功能的随机对照临床研究[1]。作者经过检索，只发现了四项符合要求的研究。这些研究中的受试者数量很少（多的有50余人，少的只有8人），而且他们对“性能力”的定义也各不相同：有的采用了勃起功能问卷（IIEF-5）作为指标，有的评价的是受试者自我报告的性欲望（sexual desire）变化。四项研究中有两项显示有效，另两项则没有发现吃玛卡的受试者与安慰剂组有什么差别。论文作者认为，目前关于玛卡与性功能的研究数据实在有限，难以说明什么问题。另外，也有一项研究称，在服用了四个月玛卡之后，男性的精子数量和功能得以提高[2]。但这项研究的样本数也实在太小（只有9人），而且连对照组都没有设置，实在说明不了什么问题。至于女性生育能力方面，更是没有任何相关临床研究数据。纽约大学朗格尼医学中心（NYU Langone Medical Center）指出，尽管玛卡总是以提高性能力的“神药”面目出现在公众面向，但目前没有任何可靠的证据可以证明它真的有这样的好处。与广泛的报道情况不同，这种植物也不能对男性体内的激素水平产生什么影响[3]。传说中玛卡的“功能”有一二十项，然而从文献资料来看，几乎每一项都是“没有足够的证据来作出评价”。“重振雄风”别靠神奇玛卡玛卡唯一的优势在于它还算比较安全。如果是没有添加其他什么“功效成分”的玛卡，基本上不用担心安全问题。不过朗格尼医学中心对安全性的总结还是相当谨慎：“临床试验，使用玛卡没有导致任何严重的副作用。然而，这种药物没有经过全面的安全测试。在年幼的儿童、孕妇、哺乳妇女、患有严重肝病或肾脏疾病的人群中，安全性尚未确定。”此外，“壮阳”类保健品也向来都是违规添加的重灾区，不排除某些打着玛卡旗号的产品会暗中添加某些药物成分，带来额外的健康风险。袁洪明提醒大家说，总的来说，从目前的信息来看，还看不出玛卡真有什么神奇之处。如果遭遇了性功能或是生育能力的障碍，最好及时接受正规治疗，试图通过玛卡来“重振雄风”的观点是不靠谱的。如果从壮阳和治疗阳痿方面来讲，目前，只有“伟哥”类的西药产品被证明是很有效的！而需要警惕的是，如果在玛咖产品内添加“伟哥”类的西药成分，这将会让你吃了就有很好的助勃起效果！可见，玛卡并非是神药，我们不应该迷信它，要以平常心看待之！想通过食用玛卡迅速提供性功能者均不靠谱！袁洪明表示，生活中，很多中草药都有很好的保健作用，但绝不可能达到让男人立即勃起的效果，若有也一定是添加了西药伟哥。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与北京晨报网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本站转载仅限于非商业性信息传递之用，如无特别声明，本站转载之各种内容之版权均属其著作权人所有。 如果我们的转载行为侵犯了您的正当权益，请联系我们，我们将在最短的时间内删除，并致以歉意。