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我也是这样，刚买的，在手上试机半小时就相机握手很下部会发烫，电池好像也只能拍100张左右吧，不知道有没问题
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拍手健身法 教你如何利用拍手来健身
核心提示：拍手健身法 教你如何利用拍手来健身 　　拍手健身法又称拍手功，它是一种全方位的养生健身法。许多有疑难杂症的人，练习拍手功后，往往会产生出乎意料的效果。 　　拍手功为什么会有这么神奇的功效……
　　拍手健身法又称拍手功，它是一种全方位的养生健身法。许多有疑难杂症的人，练习拍手功后，往往会产生出乎意料的效果。
　　拍手功为什么会有这么神奇的功效呢？这是因为，我们的手上有数百个穴位，拍手时可以振荡气脉，带动十二经脉和奇经八脉（含任督二脉）的循环，而且能够把身上阴寒和污秽之气从十个手指的尖端通过拍手排出去。拍手没有任何副作用，顶多手痛一阵子就好了。
　　中医说：所有的疾病都是气血失调所造成的，血靠气来引导，因此气是健康的关键。气的顺畅与否会直接影响生理机能、内外分泌、血液循环系统、系统、神经系统、系统、免疫系统等。拍手既然可以促进气血的通畅，当然可能改善和治疗疑难杂症。
　　拍手功几乎可以预防和治愈一切急、慢。
　　一般最常见的急乃是发烧、、、流鼻水、咽痛、等。拍手功最奇妙之处在于，自觉额头开始有点发热时，赶快用力不停拍手，就可以让它烧不起来。当然这时必须用力拍才有效，不要怕痛，越痛效果越好。
　　拍手功能改善一切慢，包括全身关节酸痛、手脚冰冷、、身体虚弱、心悸冷汗、忧郁恐惧、、脾气暴燥、、反应迟钝；血压太高太低、症、、、肝病、、气喘、恶梦、老人脑力退化健忘、女人、；近视、目视不清、老花眼、、、、眼痛、眼涩、干眼症；、重听、下痢、、、口苦、口干、呃逆、梦遗、滑精等等。
　　拍手功可以提升免疫力，对于平常容易感冒的人非常有效。也就是说，平常多练拍手可以减少感冒的次数。万一感冒了，赶快加紧拍手，可以使的各种症状如、、等加速痊愈。红斑性狼疮是一种免疫细胞不足的病，拍手功既可提高免疫力，当然也可以治疗红斑性狼疮。不过这种病病因复杂，搞不好会有生命危险，因此治疗它不可只靠拍手功，也应及时就诊，服用相关提升免疫力的药物。
　　医学研究表明，癌细胞是一种厌氧细胞，它们不需氧气即可生存繁殖。拍手功可以补充人体内的氧气，故可以保护体内的正常细胞，以抑制癌细胞的复制。患癌症的人通常血液酸性成分太多，拍手功可以加速排除多余的酸性物质，使血液变成健康的弱碱性。另外，患的人内心非常恐惧，精神濒于崩溃。拍手功是一种非常阳刚的功法，可以提升体内阳刚之气，打开胃口，使人有信心，有活力，因此拍手功可以防癌、抗癌。当然抗癌的成功与否，还要看有没有好好配合药物治疗及食物疗法。
　　实践证明：因拍手而可以愈病的实例不胜枚举，例如：感冒的人，拍手拍到流汗为止（约二十分钟），会立刻痊愈；心脏无力、心律不整的人，拍手二、三个月，会有改善；人拍手，血糖指数会逐渐正常；手指酸麻或颤抖的人，拍手一、二个月就会痊愈；的人拍手，血压会下降；低血压的人拍手，血压会上升；、、、鼻子的人，拍手会逐渐痊愈；精神不振、容易疲劳、火气大的人，拍手会慢慢改善；孩童和青少年拍手，能消除“牛脾气”和暴力倾向，并提高学习读书效率；喝醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就会全退；开车爱困的人，把车子停妥，拍手一阵子，睡意会消除；开车遇到红灯时，练练拍手功就不会感到无聊。
　　拍手功的练法
　　（一）以拍手的打击面来分，可分为：
　　（1）标准的拍手功：这种拍手功必须使尽最大的力量来拍手，因此它发出的声响最为清脆响亮。方法是将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍击。这种拍法叫做“实心掌练法”。它的优点是打击面最完全，刺激量最大，所以治病强身的效果最好，其缺点是，练习时所发出的躁音相当令人难以消受，容易引起家人及周遭人士或邻居的**，所以只适合于空旷之处练之。
　　（2）空心掌拍手功：为了减少练功时的躁音，可用“空心掌”拍手。就是练功时将手掌弓起，拍手时手指仍应张开，拍下去时，只有拍到手指尖及手掌的边缘部分，第二指节第三指节以及掌心部分就拍不到，因为缩小打击面，所以效果会差一些，但只要拍手时间长一点，不会无效。
　　（3）局部变通拍手功：就是以右手的四指拍左手的四指，以右手掌的右侧拍左手掌的右侧，以右手掌的左侧拍右手掌的左侧；以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部；以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌的下部拍右手掌的掌心。如此轮流拍打，时间可能耗费久一点，但这种拍法制造的躁音量较少，容易被周围的人接受。
　　（二）以拍手时的姿势来分，可分为：
　　（1）坐姿拍手：此法适用于在家里或搭车外出时。
　　（2）站姿拍手：此法适用于公园的树下乘凉时。
　　（3）边走边拍手：此法适用于爬山或散步时。
　　（4）原地踏步拍手：此法适用于家中及户外。
　　此上四种姿式，以第三和第四种手脚并动的姿势效果较好。
　　拍手健身法是一条走向健康身心的捷径。它不但简单方便易行，而且效果显著；且不必花钱，就可改善许多痼疾。只要持之以恒，对身心的助益更是难以尽述。
　　大家都练拍手功，既可使身体安康、延年益寿、家庭祥和，还可以节省一笔医药开支哦。信手拈来的花草小品怎么拍才更美
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来源：无忌博客
作者：zhiqiu07 点击数：
责任编辑： anne
&&&&&&& 本人虽然不算什么风光小品拍摄大师，但中了摄影之毒多年年，回头看来，自己的相册内，不管胶片还是数码，不管黑白还是彩色，其中花花朵朵，草草叶叶，石头颗颗，树叶尖尖的风光小品几乎占了绝大多数。不管是自己一个人出去扫街，还是和同伴出外游玩，就算是外拍MM人像活动，只要看见自认为漂亮的自然小场景，都会很冲动地把他拍下来，曾经有同伙说我拍照只会3大样&&逆光的树叶、发芽的嫩尖尖和放到黄金分割点的花花，仔细想了一下，仿佛确实是这样。
&&&&&&&& 这个问题了困惑了我相当一段时间，最后我总结出来的结论是，之所以这么喜欢拍花花草草的原因是：
一：花花草草随处可见，不像那些风光大场景，必须要到达人际罕至的地方才能看到，而且，风光大场景对光线的要求非常苛刻，那种拍到神来之光的机会实在是难以落在我们这些没太多时间和精力的初级爱好者身上。
二：器材的限制，即是没有8*10，也没有6*17，没有长焦大炮，也没有超级广角，没有高档的机械小旁轴，更没有微距头，人像头，因此，大风光，打鸟，人文，昆虫，糖水人像，都不太靠谱，唯一相依为命的是135单反加腾龙的标准变焦，刚开始还是变焦套头，虽然圣人教育我们，永远不要抱怨自己的器材不行；标变头几乎可以适用于任何题材，但也有DX说过，什么都能干就是什么都不能干&&&相对来说，风光小品对镜头要求比较低，拍摄距离近，即使狗头也能有不错的细节和反差。花花草草，红的红，绿的绿，本来颜色就比较饱和，容易出彩&&
三：最主要的一点，和很多初哥一样，身边并没有那么多的PPMM和皮肤仓尚的老人，又实在是脸皮薄，还缺乏跑到大街上凑近陌生人大胆拍摄的勇气，人文题材是搞不起了，本人也是打光棍多年，不管是女朋友还是女性朋友资源相当匮乏，创意MM人像也就不太可能，而花花草草多好，规规矩矩的站在那里，随便你怎么拍，既不会说你侵犯了他的隐私，也不会说和模特的交流和引导不够，POSE不自然，实在是俺们初鸟练习构图，对焦，用光，色彩，后期处理，居家旅行，杀人灭口必备暗器。
&&&&& &&& 所以说拍花花草草，与其说是喜好，不如说是无奈，但正如先驱所曰：任何工作好好混都会有搞头，任何女人好好化妆都会有提升，任何兵器好好用都可以杀人，所以拍花花草草也是相当有前途的！
&&&&&&& &接下来再对风光小品作个个人的定义，首先当然是小，所谓小，拍摄的对象肯定是比较小，花花草草，小石头，小溪流水等等自然小景，也是由于小，拍摄距离就很近，但是又不至于达到微距和显微摄影的地步，（总的来说还是属于牛顿力学体系讨论的低速宏观物体），我们一般生活中的场景实在是比较潮杂和纷乱，风光小品，一般只取事物的一小部分，场景的一小部分，剔除了多余复杂的事物，突出了主体，符合摄影精简的法则，其次，我们所谈论的风光小品要强调风光二字，风光，就必然是自然的事物，不管是天然风光，还是人文风光，自然二字是精髓，不能是人为的摆设和做作，因此和静物摄影是有差别的，例如拍一片落叶的时候，如果落叶没有自然摆出漂亮的形态，你就不能动手去帮忙，而只有在构图和用光方面发掘出该场景的趣味，哪怕是留下点遗憾，也不能违背了自然的原则。当然，这只是我个人的原则。只要不违背这个原则，我想也可以把风光小品和微距，和大场景风光的分割界限搞得不是那么明确。
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周关注度:6357刚买的红双喜乒乓球六星的拍子，底板咋打起来震手，花了380，咋用着不如100多的牌子啊？_百度知道
刚买的红双喜乒乓球六星的拍子，底板咋打起来震手，花了380，咋用着不如100多的牌子啊？
提问者采纳
海绵发死。成品拍的底板跟复合地板似的.红双喜成品拍子的胶皮不耐久，感觉别人的拍子咋那么强劲呢。红双喜成品拍的胶皮和你单独买同一个型号的胶皮完全不是一个概念的。一般红双喜成品拍我们称为柴.红双喜的6星拍要200多，质量非常差，重到爆,不如自己买块底板。11、90的都比它好，没有第二速度，就只是样子一样而已。到一定水平必须按照自己的特色去粘一个拍.同等价位，底板也渣的没力。你看那个教练让学生用成品拍，cj8000之类，自己的一百多块钱 的拍子咋软塌塌像块烂柴禾：1，有些木层甚至都不均匀。6,自己粘胶皮.很多初打球的朋友。烂拍入手后没打几回.成品拍，底板又厚又重，6星所谓狂飙胶皮比普及套还不济。10。一块超烂的成品拍，打起来跟柴似的，结果都吃了不少亏.红双喜的成品拍全都是垃圾来的.成品拍上的海绵和胶皮和最低端的套胶都没法比的，你自己配一个几十块的拍子性能在各个方面都能超过红6星，自己粘的拍子是成品拍远远无法相比的。9，跟棉花做的一样的。下面是整理贴吧球友们的语录。更可悲的是板光有第一速度。12，底板没底劲.红双喜不知是什么原因，相比之下都是极其专业的胶皮。4？成品拍海绵发死又打不透，市价也要卖到近百甚至几百多,什么五星六星全都是垃圾，还很重，拿去当柴烧是它们的最佳归宿,就再也不会想着成品拍了，完全没有任何弹性底劲可言。7，根本没法传递球感.低价的配置都比成品拍强，尤其是红双喜的低端产品.如果你想取暖却又缺柴火。2，像729-2。一百多的那就更不用说了，基本谈不上底劲，纯 粹蒙人……3！成品拍就是用来忽悠人的东西。而且性价比极低.告别成品拍吧，稍微多发点力就不对了。5，都是有初学用烂拍这样想法？13，影响持续进攻，其成品拍的质量与其它产品有非常大的差距，底劲几乎为0……8.如果自己贴一个球拍的话，建议去买成品拍，自己去配一只8。一般都是用自己的残次边角料组装而成.成品拍那底板实在太次了，没有底劲可言， 是没有任何前途的，这种板影响摆速，红6星不过才100出头而已。14.红双喜5星变态般的用两面次品边角料狂飚你给坑了
谢谢!我直板快攻加拉弧圈，请问粘什么拍子呢？
这个价位的话，底板斯蒂卡CL，正手狂飚3，反手CJ8000快粘型。
提问者评价
谢谢，您太专业了！
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其他5条回答
有可能3800的拍子都用着不如100多的拍子。
你说这是为什么呢？
3800的拍子中比如日式方形底板金泽洙，你要不适应日直就是没办法打的。只是个例子，且不说这么贵的，不同档次的底板风格各不相同，手感差异很大，你觉得打着不好的原因可能有很多，要么它不适合你，板子的风格与你的打法不符；要么它的性能你驾驭不了，是你的功力问题；要么它本身确实不好，价格比100的贵，还没100的好打，公认的不好打。但你要注意一点，震手并不代表拍子一定不好，震手也是底板需要的风格之一，不一定是坏事，不过分就好，反而很多几十块钱的低端底板，做得非常硬朗厚重，却是死木一块，没弹性没性能可讲。所以硬朗扎实也不一定就是拍子好的表现，等你玩过一些专业底板就能判断你现在说的100块钱的板子到底是好是坏。
一定是成品，成品的牌子的性价比很低的，下次记住还是买个地板粘套胶吧。
看来你是外行呀！成品拍都是浮云！不建议买成平拍。自己可以买底板和胶片粘，手感什么比成品拍好的多多！建议买红双喜劲极3+狂三胶皮（正手）+729-2（反手）。这样的配置不错，大约200多块吧。我有一块红黑碳王，没怎么用，现在用的是三维的拍子，很便宜，大约70左右。
乒乓球拍一般是看你沾的什么胶，用得神马板，而不是看你用得几星的，这样显得你太不专业了，哈哈，三百多自己沾一个拍，绝对比买的成品拍好几十倍，相信我没错
380就能买到红双喜乒乓球六星的拍子？！你被骗了吧？红双喜乒乓球六星不只这个价呀！买乒乓拍还是组装的性价比高啊！
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