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不建议你跑步。原因是你50岁的年龄、这么重的体重身高标准身体受不了跑步的运动量的。
建议你从慢走——快走开始练起吧每天坚持稍快速度的走至少一个小时,然后适当控制一下饮食特别是少吃主食,坚持运动一段时间后(2-3个月)体重身高标准减轻了、身体机能好了,再考虑开始慢慢地跑步吧
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跑步也减不了多少,不跑了还会反弹
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不建议你跑步。原因是你50岁的年龄、这么重的体重身高标准身体受不了跑步的运动量的。
建议你从慢走——快走开始练起吧每天坚持稍快速度的走至少一个小时,然后适当控制一下饮食特别是少吃主食,坚持运动一段时间后(2-3个月)体重身高标准减轻了、身体机能好了,再考虑开始慢慢地跑步吧
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问麦衣服的淘宝肯定会告诉你穩得答案
那你觉得我适合穿多大码的
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不同的衣服同样的码子,大小也不一样
而且要根据个人穿衣的喜好和风格洏定有些人喜欢修身,有些人喜欢宽松
看你买的是什么衣服?
T恤,衬衣.外套.保暖或是打底衣.总之不同的衣服,可能需要的码数也不一样
你这个身高和体重身高标准,我感觉最小码穿着都会大了
如果你不要求穿着修身, M码基本可以. L码是绝对会大了
一般淘宝上的衣服都有个尺码尺寸表,单位是厘米, 主要是看胸围多少,衣长多少.
如果你对穿衣要求比较高,比较要求合身, 建议你找一件自己认为很合身的衣服亲测一下
看看胸围是多少,衤服长度是多少. 再以此对照店铺中给出的衣服尺码数据
这样买回来的衣服会比较合适
看来你根本没有看我的回答
或都你看了却根本没看慬我的回答
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