除了打沙是什么意思包外,还有什么可以炼

打沙包伤到拳头了该怎么办呢??_百度知道
打沙包伤到拳头了该怎么办呢??
一个星期过去了,擦伤也是在所难免的。在一个星期前左手中指的拳眼擦破皮了,由于经常出上勾拳和摆拳的原因本人一直坚持着每天打沙包的习惯,伤口的地方也已经愈合了,也早已经习惯了,不知道是不是伤到里面的骨头了?用药酒去擦会有效果吗;打完沙包时两手也会浸泡在药酒里10分钟;可是今天我发现拳眼里面的骨头一按到就很痛
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但是想你目前的情况,很可能是软骨受伤了,由于长时间运动,那样比较稳妥,所以你练完拳后用药酒浸泡很对药酒也只是治标不治本,要就具有活血化瘀的功能!好好照顾你的手,建议你去医院检查一下
脑袋短路的人都会知道,当然是《包扎拉》(*^__^*)...嘻嘻
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