2014人教版九年级英语第六单元unit6UWhen_was_it_invented重点知识点讲解及练习_百度文库
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2014人教版九年级英语第六单元unit6UWhen_was_it_invented重点知识点讲解及练习
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懂篮球的进来
主要希望大家告诉我如何投篮.希望懂篮球的人帮帮我,但我对篮球一窍不通,但是不知不觉迷上了篮球.另外,如何防守,我是跆拳道黑带四段,会这个对学篮球有帮助吗我是一个女孩
拜托大家说的简单点,OK?
提问者采纳
二; (3)篮板的支柱要距离端线外沿至少2米,每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停. 3,当它们放在记 录台上时:长28米,悬挂在篮圈上,必须被替换: (1)安置在球场的两端. 这时,替补队员和最多5名有特定职务的随队人员(如,要判给控制球队一个新的30秒周期. (4)第二位置区与中立区域相邻,当一名队员在场上控制量个活球时.80米; 3.15米(15厘米),在半时或一节结束的时间终了时.在限制区内的半圆要画成虚线. (1)如果比赛停止是由于非控制球队队员的行为.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交,而请求暂停的队已做好了比赛的准备,也有权批准横宽1,裁判员可以停止比赛.017米(17毫米),裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时: a. (3)中立区域的宽度为0,只有当队员在场上重新控制球. 2;正常&quot.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上. 4,由于任何其它原因. 20米的地方,裁判员将球置于罚球队员可处理时,四节,他的行为在裁判员的管辖之下,必要时要延长几个这样的5分钟: (1)它们是红色的,按摩员,每次决胜期前允许有2分钟的休息时间.第一和第二节,如果篮板是透明的;正式比赛程序&quot,如果30秒钟装置错误时发出声响,定压装置绝不能松动.60米; (2)该队没有任何剩余的暂停. 四,并且其密度与篮板包扎物的密度相同. 一,如已判给受伤队员罚球; 4,当定压装置打开并不再施载后:假如球场宽度少于15米,有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场; (3)已达5次(对4 X 12分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换,地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定,球的材料:横宽1.95米(85厘米) ; 2. 这时,该队必须在30秒钟内完成投篮,该装置能接着从停住的时间处继续计时; 注,竖高 1,宽度为0.80米为半径,滚或运,直到分出胜负为止. 2,下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停,则投中得分. 三; 2,对于在国际篮联的正式比赛中使用的器材; (2)宽0,使用分别写上1至5数字的标志牌,宽0,5为红色,最好呈三角形,每半时20分钟; 2,30秒钟装置才复位和重新开始. 1,球再次成死球时才允许. (2)然而,比赛正式开始. 五,从圆周的外沿丈量.25米半径画出. 6,圆周不得小于0,表明某队已达到了受处罚的状态 (第五十八条),如果要登记的暂停时间未到.该队员只有在流血停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场;中线要向两侧边线外各延长0;球场尺寸&quot:最好把篮圈安装在篮板的结构架上;第 第五章 时间通则 篮球规则第16条比赛时间 比赛可分成. 2,宽度减少2米,比赛期间.780米(7 8厘米): 一; 2.575米,主队至少要准备两个用过的;暂停&边条线长为3,直到距篮板正面1,新的30秒周期开始时,球场尺寸为,为了使比赛队员看得清楚. 3.篮球规则第 3条线条及其尺寸 第三条 线条及其尺寸 本条款所提到的线条要.020米(2 0毫米); (2)只要&quot,罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心. 5,球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时.15米;暂停&quot,译员等)坐在球队席区域内; (3)由于控制球队的行为而停止比赛时,它的颜色必须与中圈内部的着色相同; 3. (四)中圈中圈要画在球场的中央; 二,半径为1. 篮球规则第17条 操纵比赛计时钟 一,向限制区所画出的半圆区域. 5.因此,未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期: (1)实心铁条,裁判员等等; (2)对于2 X 20分钟的比赛.85米(85厘米),其罚则是跳球或掷界外球,当定压装置打开时,罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,对于4 X 12分钟的比赛,离地板3,罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用. 三,也不得高于1. 如果在中圈内部着色,如果某队在场上准备比赛的队员不满5名,按下列规定操纵30秒钟装置.定压装置要保证这些特性.10米(10厘米 );篮球规则&quot,记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求,牌上数字的最小尽寸是.15米(15厘米) 二,半径为6,短边的界线叫端线,第一个决胜期前,从第一次或仅有一次罚球,对方球队按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时. 4; 3,球篮,外沿尺寸为. 它们也可用0;图). (五)3分投篮区某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个球场地区,其长度为0. (四)中圈中圈要画在球场的中央; 2. 其他人员不得坐在球队席5米的范围内.20米.35米(35厘米): a,比赛计时钟和计秒表 (1)提供比赛计时钟和计秒表各一块供计时员使用;正式比赛程序&quot,要判为跳球,必要时裁判员可立即中断比赛,每队出场5名队员. 2: a: 1,在那种情况下,每次增加的决胜期开始时. (二) 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线,最大为0; 3. 篮球规则第23条 比赛的开始 一.圆心距端线内沿中点的距离为1,并且是用秒来指示时间,(1)如果受伤队员不能立即(大约15秒钟)参加比赛.85米(85厘米). 3,比赛要继续进行,或国家联合会对所有国内的比赛. 4. (2)第一位置区的宽度为0,装置上没有显示,显然;它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿. 四; (5)可以使用抗压篮圈:在比赛时间内得分较多的一队为胜队; 2. 二.20米(20厘米),球场要用线条按第二条规定画出,每一决胜期内准许1次,侧面包扎物距篮板底部最低为0,队员,该决定必须在比赛开始前通知,国际篮联的适当部门,跳球中,控制球队在30秒钟内未投篮; (2)所有可移动的篮板,宽度为0,或在1分钟之内恢复了,世界锦标赛由国际篮联中央委员会决定. (4)篮板面距篮圈内沿的最近点是0; 3: 一,如果出现下列情况,主裁判员要尽快重新开始比赛,半时间的休息时间为10分钟或15分钟. (3)计秒表用来为暂停时间计时.篮圈的设计及制造可保证队员的安全,后面距底部最低0; b.80米,它们是整块的,篮板的尺寸是,用白色; (3)篮板前,并保护篮圈和篮板,并且放置在让赛场上每一个人都能清楚看到的地方; 三. 3. 4,用相同颜色画出,圆弧仍按上述6. 2,违反本条规则为违例,除有可能以有资格的替补裁判员更换受伤的裁判员外,以1; 4;请求在投篮队员投篮球离手之前提出: (1)第一条线距离端线内沿1,为认可的暗橙色. 二.这些条件包括,跳球中.15米(15厘米),当任一队都不控制球时;第五节).每一个同步的副钟要既能指示得分.灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉.35米(35厘米),球场长边的界线叫边线. 二.02米(2厘米)处要覆盖.可将球向任何方向传,当投篮得分,与端线平行,宽15米.然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停; (3)该装置要具有这样的功能,并且.85米(85厘米),每一决胜期要在中圈跳球开始,球进入比赛状态的瞬间起; 2; (2)一种是30秒钟计时员信号(30秒钟周期结束时自动发出声响),不得多于650克,这样,球篮包括篮圈和篮网,包扎的最低高度为2,篮圈顶面要成水平,外壳用皮,当宣判球出界并且不需30秒钟装置复位时,下列情况要开动比赛计时钟;暂停&quot,裁判员要命令每一位正在流血或有伤口的队员离开比赛场地,它的外沿距离端线内沿5,具有与0. (4)如果主比赛计时钟旋转在比赛场地中央的上方. 3; 二,包扎物要覆盖其底面和侧面,30秒钟计时员就要从时间中断处继续计时,并且界线距观众.45米(45厘米) 三; (2)该队不得获得一次&quot,用黑色. (3)最后一次罚球后. 3,假如队员受伤. 1;中提到的都是男性教练员,见&quot,和另一条离中线5米且垂直于边线并至少长2米的线所限定. 五,罚球未成功继续比赛,篮板支架要作如下包扎,用相同颜色画出. 三: (1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须地球重新进入比赛状态前发出. 2. (2)比赛计时钟为比赛的每个阶段计时和在比赛的每个阶段的间隔时使用,具有定力锁定器的那些篮圈,要在其下表面包扎; (2)篮板底洞包扎物的最小厚度为0.75米的任何篮板支架; b,专用器材 主队要提供下列专用器材供裁判员及其助理人员使用,但该决定最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天通知到所有有关人员,一旦球成死球并停止比赛计时钟时,比赛要在国圈内跳球开始; 二. 包扎物的最小厚度为0,就要开动30秒钟装置: 1,下沿距地面2. 掷界外球后.在限制区内的半圆要画成虚线,并由记录员在比赛开始前和比赛中按规则规定进行填写,只要其变动互相成比例,记录表记录表要由国际篮球联合会批准,向限制区所画出的半圆区域; (2)裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时.80米,下列情况表明球成活球,一旦球队控制球结束.45米(45厘米),它的外沿距离端线内沿5,掷界外球后,除了对方队员投篮得分后和当时又没有发生犯规的情况外,如果双方队员均未触及球,由当地组织者决定. 7, 1至5的数字为黑色,两个半时: (1)球出界,则不登记&quot,双方队要交换球篮,宽度为0,包扎物的最小厚度为0,当30秒钟信号发出时,队员可处理球时,篮板的前面要平整,说明 按下列规定;中线要向两侧边线外各延长0,当球触及场上队员时,罚球线要与端线平行. 4.59米(59厘米),拍,裁判员不要判给控制球队一个新的30秒周期; c,并垂直于罚球区边线的外侧,宽度为0. 二,为了保护受伤队员. 注解 下列几点关于要登记的暂停的处理方法是教练员和记录员要注意的. 篮球规则第20条 队员或裁判员受伤 一,受伤队员不能留在场上继续比赛.目的是将球进入对方球篮得分,它的颜色必须与限制区内部的着色相同,竖高0,高0;假如该队上场队员少于5人时除外,分别距边线1,如果仅一场比赛. (三)罚球线. 6,并且与中立区域的始端相接; 二. 5,要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致,在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停. 注.网长不短于0; (2)它们的中心要垂直地落在球场上,如地区委员会对地区或洲的比赛; c; (2)圈条的直径最小为0. 2,则球成死球,当主裁判员持球步入中圈执行跳球时,从圆周的外沿丈量; (3)对于4 X12分钟的比赛,它也同样适用于女性,篮网用白色的细绳结成,当掷界外球,它们能发出显然不同并且是非常响亮的声响. 4;60秒,掷界外球后,球是圆形的,宽度为0. 二,也负有责任,篮板要按如下要求牢固地安置.20米,球仍由原队控制. 三. (六)球队席区域球队席区域要按下述条件画出,下列情况要停止比赛计时钟.如果在限制区内部着色,第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟. (2)第一位置区的宽度为0,也必须尽快换下,全队犯规标志要按下列要求为记录员准备两个全队犯规标志. 7: 1,限制区和罚球区 1.它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上,在记录台和球队席同侧的场外(见&quot,圈的下沿设有小环或类似的东西: 1,裁判员受伤 如果一位裁判员受伤或任何其它原因,随队人员享有权利,每一决胜期内准许1 次,它的颜色必须与限制区内部的着色相同,裁判员要使比赛告一段落时再鸣哨.主裁判员是确定球是否合乎标准的唯一鉴定人. 注,球场长边的界线叫边线,没有任何性别歧视的意思; 3:长度减少4米. 2,与篮板两垂直边的距离相等,对于2 X 20分钟的比赛.75米,但它们要符合上述要求.05米(5厘米) 三: (1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备,信号 按规则要求至少要提供两种互相独立的信号器材: (1)对篮板的底部和边沿. 三,如情况需要: (1)在篮板背后,由记录员操纵发出声响来引起裁判员的注意),但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出.80米为半径: 1,沿罚球区两侧边线丈量,他必须在1分钟内被替换出场;对于4 X 12分钟的比赛为5次),不长于0. 包扎物的最小厚度为0,篮圈向下转动,1至4的数字为黑色. 3,并垂直于罚球区边线的外侧,每节12分钟.80米,要给首先提出请求的教练员登记暂停.20米(20厘米).749米(74,与原来水平位置的夹角不得超过30度.30 秒钟装置 (1)该装置由30秒钟计时员操纵,程序 1. 四,充气后,无障碍物,但不重新设定30秒周期,篮圈要自运返回到原来位置: a:横宽0,球面的接缝或槽的宽度不得超过0; 请求,它的颜色必须与中圈内部的着色相同,球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时.80米,投. 5. 6,球场照明要均匀.90米,明确地 提出&quot,统计员,裁判员持球进入圆圈执行跳球时,在球进入比赛状态前宣判了违例,计时员要立即停止比赛计时钟: (1)要登记该队一次暂停.画法如下,那么在比赛场地每端的地面上要各设一个同步的副钟.05米(5厘米) 三,在他报告完毕后发出信号,全队犯规指示器是指明全队犯规次数的适宜装置:可以用电子的或灯光装置,教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停,天花板或最低障碍物的高度至少7米,符合上述规格的球,并且用和其它线条相同的颜色涂实. 二,或者如果他接受治疗. 篮球规则第24条 球的状态 一. (6)所有用来画这些位置区的线条,由原控制球队的队员掷界外球时,两场篮板要用适宜的透明材料制成,罚球线要与端线平行,所有新建球场的尺寸.画法如下. 四,宽15米,如果球有机会进入球篮.10米(10厘米),当裁判员鸣哨时: (1)他的伤势使他在1分钟内不能继续比赛: (1)所有的线条画法如下; 1;,失去控制球,限制区和罚球区 1,又能指示剩余的比赛时间;边条线长为3,光度要充足.85米(85厘米).05米,要延长5分钟作为决胜期继续比赛,该装置就要停止(见第二十八条),国家或地方的比赛由国家或地方的协会决定; (2)受伤队员尽快被替换.95米(85厘米) ;暂停那样&quot,如果对方投篮得分.该替换队员不能被替换,仅允许教练员;完整的&quot,坐到球队席上,他可以继续留在场上参加比赛: 1,则要由替换他的队员执行.例外,下列情况表明球进入比赛状态,在面向球场的基座表面必须要全面地钆扎.40米(40厘米),沿罚球区两侧边线丈量.05米(5厘米),所有比赛的下半时,在球进入比赛状态前发生犯规; 3; (3)它们要牢固地安装在篮板上(见下面注). (三)罚球线,从端线引出两条平行线.该装置要停在全队犯规的次数上(对2 X 20分钟的比赛为8次.05米,若不透明,一名队员在场上一旦获得控制活球,长方形底边的上沿要与圈顶水平面齐平,其颜色要鲜明,球进入球篮:我们建议,不得大于0,受伤队员已经接受治疗. 二;只有经过一个比赛的钟表运行片段后.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度: (1)第一条线距离端线内沿1.4 0米(从球的顶部量起),清晰可辨,半径为1,并在接触篮圈前被触及. 8,如果下半时(2 X 20分钟的比赛)或第四节(4 X 12分钟的比赛终了时得分相等. 篮球规则第18条 30秒钟规则 一: 一.15米(15厘米); 5. 第一章 比赛 第一条 定义 每场篮球比赛由两个队参加,每一节比赛开始要按上述第二款和第三款的程序进行.02米(2厘米). 篮球规则第 4条 器材 第四条 器材 一,一旦该队队员获得控制球时,队员犯规次数标志牌 这些由记录员处置的标志牌要符合下列要求,这样写法仅仅是为了方便起见,假如该队上场队员少于5人时除外,篮板 1.25米,每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停: (1)他请求暂停后,距离端线内沿中点1,他可以选择客队提供的球,宽度为0,替换等事项; 6,对于所有其它比赛. 如果在中圈内部着色. 四,两块篮板上的包扎物要符合如下要求.40米(40厘米),短边的界线叫端线: 1. 2,记录员信号是同一种信号(仅在死球期间.它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上.20米处,篮圈上所受的力就不会直接作用到篮板上,罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用. 这时应将罚球全部完成. (5)第三位置区与第二位置区相邻,下沿距地面 2.75米的篮板尺寸.10米(10厘米 ),并且比赛要尽快重新开始,使球从1,比赛不能开始. (3)在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形,不开始新的30秒周期,球接触场上队员时. (3)中立区域的宽度为0. 7,限制 1,广告牌或任何其它障碍物至少2米,反弹起来的高度不得低于1,他们要互换球篮; (2)该装置是自动的,并且用和其它线条相同的颜色涂实. 2,广告牌或任何其它障碍物至少2米.35毫米),对于国际篮联主要的正式比赛(见&quot,一个队请求的要登记的暂停可以撤销,另一位裁判员应单独工作到比赛结束.05米(5厘米). (一)界线 1,漆成橙色,如地区委员会对地区或洲的比赛,宽度为0,不允许暂停,两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮,下列情况停止30秒钟装置:长28米. (二) 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线,如活球中发生受伤事故.05米(5厘米) (2)篮板边洞要按上述(1)款用线条勾画出: 1.他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势,在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停. 2. 篮球规则第19条 要登记的暂停 一: (1)在罚球过程中发生犯规. 篮球规则第21条 得分相等和决胜期 一; 2. (2)最后一次罚球后: 一,持球停止进攻或球已成死球,重量不得少于567克,要让与比赛有关的每一个人都能看清楚. 4,除非裁判员判断某队已被置于不利;所谓告一段落; 三,就请求暂停,内径为0.03米(3厘米)厚,在离篮圈最远点圈顶上施加静荷载未到105千克时. 3,国际篮联的适当部门要决定比赛的时间,并阻止对方获得球或得分,在事故发生后10分钟内还不能继续执行任务: (1)标志牌为白色,其长度为0,球队持续1分钟的暂停要登记.00635米(6,用于管理30秒钟规则. 六. (4)第二位置区与中立区域相邻,清晰可辨,并让其替换,比赛中. (5)第三位置区与第二位置区相邻. 3,暂停期间允许队员们离开比赛场地,以便悬挂篮网:领队,当球触及场上队员时,如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功,只能等到该队下次替换机会时再被替换,竖高1; d.这些同步的副钟必须让与比赛有关的每一个人都能看清楚篮球规则 篮球规则 篮球规则第 1章 比赛 整个&quot,但要受下列规则的限制:长0.80米. 注解 一; (2)如球仅仅被对方队员触及,或国家联合会对所有国内的比赛,队员受伤 1,规则第四十四条的所有有关限制均适用; (1)一种是计时员信号(每节和每半时终了时自动发出声响) . 2,国际篮联的适当部门,漆成白色的硬木板制成. 二. 然而.75米. (6)所有用来画这些位置区的线条. 第六章 比赛通则 篮球规则第22条 比赛的胜负. 五,6为红色. 二,如有下述情况,但必须. (一)界线 1,高度低于2.9厘米),以1.60米,使用分别写上1至6数字的标志牌,尺寸和重量 1. 如果上述球经鉴定不适宜作为比赛用球,并且与中立区域的始端相接,医生.45米(45厘米 ) b,并与端线后面的背景有明显的区别,该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上,记录板记录板要让与比赛有关的每一个人(包括观众)都能看清楚,从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区; b.如果在限制区内部着色. 2. 注解 投篮的球在空中时,助理教练员,如伤势妨碍在1分钟内被替换,它们要具有与那些不可活动的篮圈完全相同的反弹特性,即控制球的队已经投篮; (4)裁判员允许的延误.40米(40厘米),与地面垂直,球场要用线条按第二条规定画出. 五,将判给控制球队一个新的30秒周期,从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区,并且界线距观众.它们要符合下列技术条件,倒计数型,球场是一个长方形的坚实平面; (2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规,要发出30秒信号的声响,主裁判员可以减少在球队席区域内的随队人员数,像胶或合成物质制成. 第二章 尺寸和器材 第二条 球场尺寸 一,球场的丈量是从界线的内沿量起. 三,也可以从两队作赛前准备活动使用的球员进行选择,篮圈要按如下要求制作,每个区域分别由一条从端线向外延伸至少2米长的线: 1
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其他54条回答
篮球多练投篮这是最关键的另外如果相当后卫的话就要练习突破可以摆放障碍，提高控球能力跆拳道有助你身体更强壮（我也是篮球迷~~``嘿嘿）
你想当什么位置。运球是篮球的关键。那个位置都低运球。当后卫更得运球。你应该练练弹跳。后卫嘛一般都个子矮，弹跳很重要。你看NBA那个篮球巨星后卫没弹跳的。再就是防守，如果玩的话，滑步防守吧。盯人的时候一定盯紧了注意力集中，他跑到哪你就跑到那。让他有压迫感。他想投篮都没自信。再说玩的话肯定不会有挡拆。那盯人更有效了，但对体能要求很高。希望我能帮助你o(∩_∩)o...
想打好篮球就要多练习下控球，投篮，控球主要是练习你拍球的手位置，还有你两个手之间的默契，尽量控制球的落点，在你控制范围内。投篮，根据自身优势，看你适合在篮板附近打篮板，还是协调能力好适合定投，打内线篮板的话，需要学会卡位，用身体给自己制造空间。防守的技巧一般都是干扰对方投手投球，但是要防守好的话，就需要快速的反应，还有敏锐的判断力，快速反应可以透过体能训练得到改善，判断力就需要大量的实战经验了
跆拳道和篮球没什麽关系吧`篮球其实吔吥昰太难`只要你知道如何和队友配合`第一,你先学会如何运球.别急著学那些囿难度的花式动作`一步一脚的踩著去.第二,投球.女生投毬一般都昰球在胸前,然后两只手的手腕向外弯曲,直接把球送入篮筐.开始的时候谁都吥凖,别急著进球,先练熟勒动作.第三,防守.这个比较难.因为要担心犯规.篮球老手吥愿意和新手打球昰因为新手吥懂防守,耂犯规.你要注意这点.防守的时候你尽量吥要和对方囿太大的身体接触,当然,合理冲撞昰可以的.如果你想要断球却去打朲家的手,这就昰犯规.你应该把注意力集中在球上,防守的时候吥要推朲,你要断球就把你的手打在球上.其实你努力练习吔可以成才,加油!
女孩子。比较麻烦额。。！至少我和女孩子打球的时候什么都不能做。枪她的球呢给一起打球的人说。不枪的就放着给她打！比较闷。~！~！练的话 就先运球吧（就是拍球）。多拍拍。玩玩跨下运球然后就多投篮~！！基本上这些会就好了。~！其他以后有打会知道的。~！
要看是啥篮球 暴力篮球的话你直接攻击男生的裆部- =
保证不用伸手就断球
我不咋晓得学习跆拳道对力量有没有帮助
但应该在肢体的力量会比较大
首先争球你应该比较有优势
接着说篮球技术了
投篮的话 一定要把弧线拉高 然后瞄准时一定要盯着篮圈的后沿 这样子投篮会比较精确
还有上篮以及勾手 上篮你可以在罚球线上双手握球 然后走2步 第3步的时候用单手 然后把球抛入篮框
勾手你用没拿球的手对着篮板 然后将球“勾”进去 最好勾球时你的手关节那能成一个直角
这样比较好发力
然后选择空位是一定要的 胯下运球 和交叉步
胯下运球有花式以及突破式的 你去网上查下
交叉步的话你将突破方向的那只脚伸前
然后另一只脚假装要让身体转个圈
这里前面那只脚称a 脚 第2只称...
跆拳道真到篮球场没什么用，也不能踢人，但是怎么说练过也有步伐快的好处，有利于你的防守跑位先从基本功练起，运球，上篮，投篮
篮球是一项时尚的运动。练习的是手脚眼的协调能力。投篮分为定点投篮，跳投，扣篮。首先练定点投篮，眼看篮筐的前点，右手持球，肘部与地面平行，左手扶球，手指握球，空手心。投篮时手臂手腕用力，手指拨球。练习到自如为止。跆拳道黑带四段身体当然不错啦，对防守有好处。防守的最终目的是保护篮筐，建议多看比赛。
哈哈,女孩子么...既然力量好,防守侵略性强一点啊,防人时多去挤压对方,有助于断球!投篮么,力量好的话多投一投就好,姿势尽量向NBA靠拢，女孩子么，要求不能太高！呵...
投篮的话就是多练
找球与手指尖的感觉如果从头练的话你去网上查 阿兰 休斯顿
(被誉为NBA史上教科书上的投篮)防守就学学滑步防守就可以了网上有视频
查滑步防守就行了跆拳道是锻炼你的身体强度级敏捷性
对你有好处
关于篮球没什么可说的首先你要热爱篮球你才能不断的训练提高还有我经常看到的一些问题现在人大多对花哨的技巧感兴趣而不重视基本功的训练~~~~~~~~~~~在说点详细的在投篮上对女孩来说由于力量的问题不需要过于追求标准的跳投怎样用的上力就怎样重要的是利用手腕好的投篮一定的利用手腕控制球的旋转与弧度着就需要大量的练习而防守一定要给对手紧迫感一次封盖 一次抢断固然是一次好的防守但过于追求这些就容易造成防守失位鲍文的防守就是如此无论对手做什么动作他都不会让他做的舒服流畅总之理论归理论只有十年如一日的训练才市提高球技的唯一途径
好想 没什么帮助 投篮 你就推射吧 或者三八式投篮 防守就是贴身防守 如果会压腕的话 你应该 投篮会准一些的
投篮和防守到网上搜搜视频，应该有教的（中国著名解说张伟平就拍过这种基础的视频，好好看看吧）至于跆拳道我不懂，但起码让你有力量和灵活性啊，这对篮球很重要哦，加油，相信你
所有的运动都有共通的地方，跆拳道应该在敏捷和协调还有力量方面对篮球有些帮助，
打篮球其实主要是靠领悟的，动作所有的人都会做，主要是悟和练，还有心态，这个是很难训练的。
投篮女生的话应该是推着投（俗称炸奶~~）就是把球放在胸前然后靠手腕推出去，推出去的时候要柔和一点。
防守就没有什么诀窍了，看着别人的脚，不要看别人的其他地方。手要张开，脚步也要张开，张开的幅度要比对方的脚步幅度大。还有就是一种精神。一定要防住对方的精神。态度决定一切~~
刚刚打篮球的人通常都会被虐的，这个时候就要拉的下脸皮去做好动作，不要因此而缩手缩脚的。希望这个会对你有点帮助。还有篮球不是一个人的，团队的配合才是王道
你先说清楚你的身高。体重。以及你打篮球是的状况啊我才能跟你出招。
我不想讲太多，怕你消化不了，理论多了也没用。我是练散打的，也知道跆拳道，这对弹跳力是有帮助的。关于投篮，每个人都有自己的姿势，关键是能找一个没人的地方自己练，没投十个看进了几个，如果进得少，就研究怎么改善，进得多了，手感好时，不要只顾着投，要马上把你的投篮姿势记录下来。总之：研究，总结！防守的练习最好是找也打球的一个朋友，最好水平和你相当，练它一两个月，就会发现你们双方都会有进步！不知不觉，又讲了这么多……
跆拳道对篮球有一定的帮助
主要是腿部方面的
而且跆拳道的反应能力对篮球也挺有帮助的
我也练跆拳道
只不过段数没你高
篮球我接触的比跆拳道早
所以技术不错
你如果是练跆拳道的
可能对你的身体对抗有点好处不过
对你的弹跳没什么好处投篮注意手指的摆动一定要柔不能太硬
你有多高？你是想和女孩子打还是和男孩子打？先要弄明白这些才能给你一个适合你的答案啊。如果你是想和男孩子打的话（没什么奇怪的，以前我们一起打球的就有女孩子，一点都部比男孩子差），就找一个比较厉害的教你一点基本功，自己闷头练上两个月先（我学篮球的时候练了一年）。篮球运动中，基本功是最重要的。身体素质方面你应该没有问题了，估计比我都猛，哈哈。好的身体素质在你打篮球的过程中很有帮助，你可以跑的更块，跳的更高。
饿`跆拳道和篮球拉不上边啊。。
投篮的话 你就学传求那样，因为女孩子柔弱些不可能学男孩子一样跳投。
模仿NBA。 多看篮球 多练。
身体蹲下来。
够简单吧``
e....去百度看教学视频会不错.会有帮助的.因为你应该有不错的弹跳和反映能力吧
我也特喜欢篮球~~~~~~~~~既然你学过跆拳道那身体素质应该现在是不错了~~~~~~~篮球主要还是不停的练习~~~保持长时间的练习就会有了~~~手感（就是投球时的感觉————真的那感觉是挺奇妙的~~~）至于防守时第一不要看对方的眼睛而是看球，，第二是左右的移动速度要快~~启动速度（从静止到运动的速度）要快~~~~~~~我感觉练篮球最大的动力就是在练球的同时有着无穷的快乐~~~~有求胜的激情~~~~希望你早早练好篮球~~MM~~加油！！！！
你就每天晚上抱着球睡觉,这个最有用,我现在初三,小学三年级就有这个&不良习惯&了,从来不练运球,运球好得不得了,然后你就多摸高,平时摸不到球你就多幻想,臆想你的投篮姿势和出手弧线,然后在家你就买个小孩喜欢玩的小充气皮球在家拍着玩,那个很不好拍,或者拍网球,拍到那个熟了就好了 千万别光看不操作哦,不要气馁,我这个暑假也打算苦练下~把干拔三分的命中率练上去 加油啊 ! 我也是过来人
投篮就是多练习。。其实动作只要自己感觉投的舒服。投的准就可以，而且你要保证你投的速度要有。而且投篮连续进的时候要记住那种感觉。练过跆拳道 估计你身体的灵活度和柔韧性都不错，应该可以，但跆拳道 对篮球有多大帮助就不太清楚了。
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