当你肚子饿的时候你看看双手你会明白我明白了一个道理600

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-01 12:36 标签： 我明白了一个道理作文
有一个段子 爱一个人比喻 当你晚上饿了 忍住不吃 当你发现第二天瘦了时候 你会发现当初的坚持是对的_百度知道哲人说,书是这个世界上最美的事物,当你孤单时读书可以( ),当你饥饿时读书可以( )_百度知道小马工具箱 V1.01版已经上线，请各位多多吐槽！！！
你认识的人很多
真正能帮你的又有几个
别说你认识多少人
就看你有困难时还有多少人认识你。
天天在一起吃吃喝喝的
有事真不一定会帮你
朋友，只要质量，不要数量
土豆拉一车
不如夜明珠一颗
我有一个苹果，分你一半，这是友情。
我只吃一口，剩下的全给你，这是爱情。
我一口没吃，直接全给了你，那是你父母。
我藏起来，对别人说我也饿了，这是社会。
男人只有穷一次，才知道哪个女人最爱你。
女人只有丑一次，才知道哪个男人不会离开你。
人只有落魄一次，才知道谁最真谁最在乎你。
陪伴，不是你有钱我才追随，
珍惜，不是你漂亮我才关注。
时间留下的，不是财富，不是美丽，是真诚。
日久不一定生情，但一定见人心！
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　　大家有没有和健康君一样，由于各种原因，过了饭点还没吃饭，变得精神恍惚，无法专心工作，甚至还会出现焦虑。
　　这说明，亲，你是真饿的不行了...
　　普通人
　　萌妹子
　　女汉子
　　看“女汉子”那一脸凶相，当心，“饿”真的会让她“暴走”的！
　　当心“饿极成怒”
　　美国德州农工大学健康科学中心公共卫生学院的布伦达&布斯蒂略斯表示：
　　“饿极成怒”是身体控制和监管机制失控的结果。
　　“饿极成怒”的情绪其实是一种生存机制，它跟身体内的两种物质有着很大的关系：
　　1.在等待吃饭的时间里，体内的葡萄糖会随着大脑的消耗而减少，一旦你的葡萄糖开始减少，你的大脑就会开始饥饿，缺少的葡萄糖往往让你难以控制情绪，使人变得更易怒。
　　2.现代医学研究显示：
　　当人饥饿或处于压力状态下时，血液中的血清素（也就是可以帮助控制行为的激素）就会产生波动，血清素水平的起落在一定程度上影响了大脑中的某些部分。低水平的血清素使得大脑中特定部位间的沟通能力比正常水平时差，大脑对愤怒情绪的调节也开始变得困难。
　　哥伦比亚大学调查发现：
　　那些具有攻击性倾向的人，大脑中的血清素水平往往比较低。
　　肿么办！人家好怕怕啊
　　不要怕！健康君来啦！
　　额，解决方法很简单，就是按时吃饭呗。
　　我知道，我错了，不要打了...
　　我说，我全都说：
　　其实我们多吃一些富含血清素的食物是可以缓解这一现象的...
　　欧瑞莲营养食品配方专家安克.金兹伯格博：
　　血清素一种常让人感觉高兴的神经传递介质。进餐后，血清素会使我们心满意足――它也对恋爱时的感觉有帮助。你可以通过吃香蕉、弥猴桃和凤梨，来提升血清素水平。
　　呦呵，还可以增进感情呢，那可得让“另一半”多吃点儿！
　　你不打我，我就告诉你另一个秘密！
　　肉什么的也要少吃。
　　现代营养学建议：
　　肉的食用量一天要控制在150克~225克，肉类的代谢时间较长，代谢产物偏酸性，过量进食会使血液中积聚过多的有毒物质，也会引起头晕、恶心、困倦等。
　　另外，蛋白质的代谢物主要由肾脏过滤处理，高蛋白质食物吃得过多，肾脏将不堪重负，而肥胖、三高症和癌症等慢性疾病也将悄然埋下隐患。
　　最后弱弱的说一句：
　　“平时工作再忙也别把自己饿着了，包里常备些健康小零食（如坚果类等），这样不但能保护肠胃，还能更好地控制自己的情绪，呵护自己的健康。”
　　本文部分内容来自网络
　　编辑：莫忘风尘
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