经期时能喝生姜红枣冰糖茶吗？我体质偏寒_百度知道
经期时能喝生姜红枣冰糖茶吗？我体质偏寒
我体质偏寒每例假肚都疼厉害经血血块颜色发黑请问能喝红枣姜冰糖煮茶水
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没问题饿能喝用红糖用冰糖红糖性补血相
最好不要喝。因你属寒性体质。最好喝点红糖水，补血暖胃。
完全可以，生姜是性和的
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出门在外也不愁月经期间经血偏少，能喝艾叶红糖生姜汤吗？_易康网
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月经期间偏少，能喝吗？月经量少多考虑气血不足，看中医，服用复方阿胶浆和乌鸡白凤丸该回答对您 有用(1) 没用(0) 举报
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我的小肚子一直很烫怎么回事？持续一个月了？比其他地方烫很多？
1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。 2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。 3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和过多等不适症状。 4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。 5、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。 6、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。 7、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。 8、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。 9、不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。 10、不宜拔牙。恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。 月经期喝酒吗? 在来月经之前，醉酒的时间会延长，这同时也是肝脏的禁期! 同样是喝酒，女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半，就是说女性更容易受到酒精的毒害。 基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。 再加上月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。 月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降……。代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。 所以说，关爱自己要落实在最根本处，女性饮酒也应考虑到月经周期。那么在经期是否喝酒呢？会不会影响经血的分泌呢？医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g，酒精还不对此产生什么影响。另外，在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期，喝葡萄酒1-2杯是合适的量，不能再多。 既生为女人，在经期期间，无论怎样喜欢喝酒，还是切实地保护自己。 月经期间的饮食 月经期间该怎么吃？现在的女性因为上班、就学，实在没有太多的时间去照料，加上现在人的营养不于匮乏，似乎也没有吃补的必要，就算要遵循古法也要看个人的体质是否合适。 虽然不用刻意的吃补，但也是需要适度的照顾，特别是较易出现经期前症候群、或是经痛、经血量较多者，很多女性在年轻时可能不太在乎这一点，可是随着年龄的增长可能会出现总总身体不适的现象，如：经期前的浮肿、下腹部涨痛、情绪低落或易怒、头痛、失眠、恶心、腹泻、青春痘等生理反应，若是知道这些现象都是预防的，而且还展现年轻有光泽的外貌，相信女性朋友们一定会细心的呵护每一次的经期。 过去老一辈的人有一个观念就是在每次经期都有调养好，对于女性子宫卵巢的功能也会所助益，当然对于女性荷尔蒙的分泌、器官的年轻化都有帮助。 月经期大约是五到七天 前1~3天经血量会较多，有时还会出现血块，合并下腹部的闷痛，这时吃麻油姜片炒猪肝，除了补充铁质之外，麻油姜片也有活血路的功用，有利经血及血块顺利排出。 三天以后则改吃麻油炒猪腰，来帮助子宫的收缩将经血排干净。若是你嫌这样太麻烦了，其实整个经期都吃麻油鸡或是煮姜汤都有帮助子宫收缩，将经血排干净的作用。 但以上这些都是属于较热性的食物，对于体质本身较燥热或是有皮肤过敏（荨麻疹）、肥胖、高血压、高血脂的人来说就不适合，这些人改用菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤，或可在每次结束时喝一些鸡精，或是月经期间只要注意饮食均衡，多吃一些富含钙质、铁质的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶即可。
[编辑本段]月经有血块
为什么月经有血块
在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。
月经有血块如何调理
1、可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉著者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。 经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血 少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，食用暖身。 2、饮食改善调理－－宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。 不宜吃得食物－－在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。
[编辑本段]月经期间的禁忌饮食
任何补品（当归、四物、麻油炖品……）容易造成子宫过度收缩。 生食、冰冷的饮品和咖啡，茶容易造成下腹部血液循环不佳，而影响经血顺利排出造成痛经。 女性月经期间不宜食用任何中药补品，因为太补的炖品会影响子宫的收缩，使经血不易排净，而姜丝猪肝汤是最佳的选择，舒缓子宫肌肉，帮助经血排出，而且做法简单，经济又实惠！做法：两大碗水，水滚后放入一把姜丝，一分钟后再放入八小片猪肝，大火热滚后再放入菠菜及少许葱花，最后加点香油和盐即可。 禁忌1：吃咸食：女性在月经来潮前京戏忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。 禁忌2：喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。 禁忌3：吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉.动物油和甜食。 禁忌4：吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
[编辑本段]有效利用月经期后的“黄金七天”
女性存在“黄金七天”。女性月经结束后的第1天到第7天，身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快，处于一个内在巅峰状态，这时做任何保养工作都会事半功倍！
[编辑本段]月经失调的原因和解决方法
每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。 检查自己不良的生活方式及习惯，是跟月经失调彻底说Bye～bye的前提！ 月经失调的原因一：压力 每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢？仔细想想，好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。 医生在排除了器质性病变的可能后，询问了李娜的生活情况，并肯定地告诉她，是她长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。 专家分析：正值生育年龄的女性，长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。 温馨小贴士 1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。 2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 月经失调的原因二：着凉 许妍是个喜欢打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且，她还和很多都市女孩子一样，寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多。 专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。 温馨小贴士 1、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。 2、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。 月经失调的原因三：电磁波 呼机、手机、商务通，一个都不能少；DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥，而是时多时少，袭击的时间也没有规律，令阿云很是烦恼。 专家分析：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。 温馨小贴士 1、日常操作电脑时，要做好防护。 2、在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。 3、少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。 4、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。 月经失调的原因四：便秘 朱莉供职于外企，工作节奏快，午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决，所吃的食物也大多是主食和肉类，水果、青菜很少。渐渐地，朱莉有了便秘，后来一向准时的月经也开始捣乱了。朱莉很不解：难道月经变得不正常也与吃快餐有关吗？ 专家分析：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。 温馨小贴士 1、甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。 2、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。 3、杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。 4、核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。 月经失调的原因五：滥用药 英子总爱感冒、咳嗽，为了快点康复，她总是吃很多药，有时还要医生给她打抗生素针剂。刚开始病很快就好了，但后来“低级药”就不起作用了，只好用更高级更新的抗生素。与此同时，她发现自己的月经开始推迟来临。 专家分析：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
月经紊乱是指与月经有关的多种疾病。 月经紊乱包括月经的周期、经期、经量、经色、经质的改变以及痛经、闭经、经前期紧张综合症等伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种病症的总称。
[编辑本段]月经食疗
一、煎服丝瓜，治疗月经不调： 月经不调的食疗－1 丝瓜络30g，用水煎，加黄酒内服，治月经期腰痛。2 丝瓜子烘干，水煎，加半点红糖，冲黄酒温服，早晚各1次。主治月经不调。3 老丝瓜1个，烧存性，研末，每次服9g，用盐开水调服，可治月经过多。 二、黑木耳若干，焙燥研成细末，以红糖送服，每次3-5天，治妇女月经不调。 三、公鸡鸡冠2个，调味煮食，日服1-2次，每月食3-5天。治妇女月经不调。 月经不调的食疗－四、豆腐2块，羊肉50g，生姜17g，加盐调味，煮熟食服。主治月经不调、脾胃虚寒。 五、干芹菜500g，加水两杯，煎成1杯，常服主治月经周期不准，提前8、9天，甚至1月1-2次（即月经先期）。 六、当归10g，水煎，打入鸡蛋2个，加红糖50g。每次月经后服1次。主治月经不调，血虚。 月经不调的食疗－七、桂圆肉30g，大红枣15g，煮汤吃。主治功能性子宫出血。 八、鲫鱼或鲤鱼去鳞，去内脏，洗净，用温水熬成鱼鳞胶，每次服30g，用温酒兑水化服。主治月经不调。 九、大米100g，荠菜250g（干品90g），同煮成稀粥食用。主治月经不调。
月经期间如何护理
女性在月经来潮的期间，不仅需要注意个人卫生，还要保持乐观的心情，这些都很好的为女性朋友做好自我调理的，及时的注意月经期间的护理，也预防各种妇科疾病，女性朋友注意以下四点： 1、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 3、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。 影响月经的因素 影响月经的因素有：内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。 比如吃了避孕药，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经失调的。 长期出差在外，也会引起月经不调,因为月经是受时间环境影响的，生活环境不稳定，就是没有性行为一样会产生月经不调。
[编辑本段]如何调理月经
乌骨鸡归黄汤 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。 用法：将鸡洗净去内脏，把药放入鸡内用线缝合，放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2-3次服完，月经前，每天1剂，连服3-5剂。 作用：健脾养心，益气养血;适用于月经超前，经量过多，精神疲倦，心悸气短，失眠等。 四味山药膏 组成：山药250克，枸杞120克，鹿胶60克，胡桃肉240克，冰糖70克。 用法：鹿胶炒脆研末，其他四味药文火蒸熟至极烂，加入鹿胶粉共捣为膏。每日3次，每次30克。 作用：补肾调经，适用于女子青春期由于肾虚所致的月经无定期，经量少，色淡黯，质清。或腰背酸痛，头晕耳鸣。 参芪补膏 组成：黄芪l00克，人参60克，当归50克，大枣20枚，红糖100克。 用法：前三味药加水煮2次，取汁浓缩至500毫升;将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥，入药汁中煮，加入蜜收膏。开水冲服，每次20毫升，日服3次。 作用：补脾益肾，养血调经。适用于女子青春期由于肾虚所致月经过少，腰背酸软，头晕耳鸣，小腹冷，夜尿多。
[编辑本段]月经呈黑色
月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。那么什么情况下经血会在宫内长时间淤积？ 气血两虚出现月经黑色： 月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。 血寒出现月经黑色：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。 肾虚出现月经黑色： 月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。可用女宝、嫦娥加丽丸、定坤丹、鹿胎膏等。 气滞血瘀出现月经黑色： 月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。 月经黑色的日常调理 1. 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 2. 注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 3. 内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 4. 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
[编辑本段]月经不调的原因
月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。 月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，，六淫侵袭；七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。 治疗月经不调重在调经以治本，准确诊断，因症而异，先病而经不调者，当先治病，病去则经自调。因经不调而生病者，宜先调经，经调则病自愈。传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
04:43 您的情况需要遵医嘱及早针对性的治疗 口服的减小是比较慢的 您还是直接使用阴部直接给药的
是由于炎症引起 您还是及时消炎的比较好的 咨询专家刘启贤教授 多学习一些妇科知识 这样对自己的病情是比较好的
最好还是不要乱使用偏方该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
00:08本文内容及评论仅供参考，如果您需要解决具体的健康问题（尤其在就医、药品等方面），建议您咨询相关专业人士。本文对我有帮助0相关健康问题相关健康知识热门健康知识最新健康知识月经期间应多喝些什么汤好呢？急
时间： 17:09:42
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月经期间应多喝些什么汤好呢?急,,,谢谢!
感谢医生为我快速解答——该
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月经期间禁止服用辛辣刺激的食物
多吃清蛋营养的
不要碰凉水
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经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害.这些食物主要由三大类：1,生冷类既中医中所说的寒性食物如：梨,香蕉,荸荠,石耳,石花,地耳.这些食物大多有清热解毒,滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状.2,辛辣类如肉桂,花椒,丁香,胡椒等.这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好.可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经,经血过多等症.3,影响性功能的食品菱角,茭白,冬瓜,芥蓝,蕨菜,兔肉,黑木耳,大麻仁.
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月经期的健康饮食 ：（1）食物：胡萝卜,红苋菜,菠菜,大枣,龙眼肉,猪肝,猪心,羊肝,牛肝,鸡肝（动物肝脏）,蛋类食物.（2）中药：当归,白芍,阿胶,熟地黄,何首乌等,（3）药膳：归芪乌鸡汤,首乌黄芪乌鸡汤,桂圆红枣粥等药膳.
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你好,女性月经期间喝鸡汤比较好,可以在汤里加一些枸杞,大枣之类的,对月经期的妇女很有好处.不过,汤这东西,除了原料之外,最讲究的还是烹饪的时间和方法!时间一定要长,要用小火.清淡为主,还不能油腻.经期多喝水可以保持大便通畅,减少骨盆充血.同时,在经期,由于常会感到腰痛,不思饮食,不妨多吃一些开胃的食物.另外,喝点猪肝红枣粥,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣粥及姜枣红糖水等,都能起到补血的作用.樱桃,南瓜,低脂牛奶,鸡肉等,也是女性经期很好的食品.
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你好!月经期间,要补血.建议你用红糖大枣煲汤服用.有益气补血功效.不可服用活血药.会是月经过多.建议你以食补为主.也可以用大骨煲汤.既补气有补血.忌寒凉食物,少吃水果.总之；以温补为主.
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月经期间精血有所流失,而且有些妇女会有月经不调,痛经等症状.在经期喝些乌鸡汤对身体是很有益处的.一,乌鸡白凤汤 主料：乌鸡（宰杀干净） 辅料：枸杞 调料：葱,姜,鸡精,盐,醋 做法： 将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱,姜,盐,枸杞,鸡精,醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用. 特点：鲜香味美,营养丰富.乌鸡营养丰富,老少皆宜.具有较高的药用价值. 二,乌鸡天麻汤 主料：乌鸡（宰杀干净） 辅料：天麻 调料：姜,盐 特点：乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方”.天麻,可治疗头晕目眩,中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美. 三,五彩乌鸡丝 原料：乌鸡脯肉200克,青椒,胡萝卜,白萝卜各一根,鸡蛋一只. 做法： 1,鸡肉切丝（顺纹切）,青椒和红,白萝卜分别切丝. 2,鸡丝加入精盐,鸡蛋,料酒,湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生. 3,炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝,萝卜丝炒制加盐,味精,放少量水,勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即成. 四,补品三套禽 原料；乌鸡,乳鸽,鹌鹑各一只,枸杞少许,香茹六片. 做法： 1,乌鸡,乳鸽,鹌鹑分别宰杀洗净,加姜片,料酒巴,整姜腌渍片刻后,将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内,再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内. 2,取炖盆一只,将乌鸡置入,注放清水,下姜片,葱结,枸杞,香茹,精盐,味精,白糖,淋少许油,上笼旺火蒸两个小时取出,拣出姜片,葱结,调正味道即成. 五,五味乌鸡补血汤 原料：乌鸡一只,当归,熟地,白勺,知母,地骨皮各15克,葱,姜,盐,味精适量. 做法： 1 乌鸡洗净,五味药材洗净切片,并用单层纱布裹好备用. 2 将将药物塞入鸡腹,扎紧,置于锅内,加水1500好毫升,上笼旺火蒸2小时.取出药物,加调味品,复蒸10分钟. 六,乌鸡煨鳖裙 主料：干鳖裙200克,乌骨鸡1000克. 配料：水发木耳50克,火腿丝5克. 调料：料酒,味精,精盐,胡椒粉,葱段,姜片,水淀粉,白糖,酱油,鸡油,生油,高汤各适量. 做法：①鳖裙发好后,洗净,捞出.锅烧热,放入生油,投入姜,葱煸香后,烹入料酒,放入清水.烧开,将鳖裙下入锅中,煨透,取出,沥干水分,切丝,用水浸泡.乌鸡宰杀,去毛,内脏,洗净,然后放入烧盅内,加入葱,姜,料酒,盐,味精,高汤,上笼,蒸1.5小时,取出,冷后,将鸡捞出,鸡肉切丝,原汤滤净.②木耳丝连同鳖裙丝,鸡丝一起下锅,加下原汤,味精,盐,胡椒粉,白糖,酱油.待汤烧成金黄色时,用水淀粉勾芡,加入鸡油,起锅,盛入碗内,撒上火腿丝即成. 功效：滋补强壮.适用于脏腑阳虚,虚火妄动或肝肾不足,妇女经水不调,经闭,血瘀等病症者食用.
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中医认为,月经病与肾功能,脾,肝,气血,子宫等相关,而且痛经者有寒热虚实之分,喝汤饮痛减弱属寒.痛感加剧属热.月经期间可以喝月季花茶,作法,夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾,不散瓣,气味清香者为佳,泡之代茶,功效,具有行气,活血,润肤的功效,适用于月经不调,痛经等症,姜汁薏苡仁粥,材料,干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克,作法,将前二味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜,艾汁同煮到熟.功效,具有温经化瘀,散冷,去湿和润肤的功效,适用于痛经.1.气虚血弱型,羊肉炖当归50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝汤.2.肝肾亏损型,川芎丹参煲鸡蛋,川芎6克,丹参12克,鸡蛋两个,加水同煮等蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤.3.寒凝血淤型,生姜红糖水：生姜15克,红糖适量,开水冲泡当茶饮.4.气滞血淤型,益母草煮鸡蛋,益母草30克,鸡蛋两个,加水同煮等蛋熟后再煮片刻,吃蛋喝汤.5.温热蕴热型,丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎,红糖适量,煎汤趁热喝.
应注意月经期饮食宜清淡,易于消化而富有营养.月经期间会损失一部分血液.因此,需要补充富含蛋白质及铁钠钙镁的食物,如肉,动物肝,蛋,奶等.铁是人体必须的元素之一,她不仅参与血经蛋白级多种重要酶的合成,而且对免疫,智力,衰老,能量代谢等方面都发挥重要作用.因此,需要多补充铁质丰富的食物.动物血,动物肝脏,畜禽肉类和鱼类等动物性食物以及黑木耳,海带,芝麻等植物性食物中均含丰富的铁.动物性食物中的铁为铁血红素,易被人体吸收利用.而在动物性食物中,以猪血为首选.猪血的蛋白质在动物食物中最易消化,吸收,特别合适在月经期间食用.
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挂号科室妇科
常见症状经期
检查项目B超
并发疾病、肌瘤、症性疾病、、和月经流出道梗阻
常用药物、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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