不认识投篮球投篮教学视频 求教

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-08 12:01 标签： 篮球投篮姿势
投篮姿势问题！！向投篮准的大师们求教！！！
114回复 4882浏览
以前投球同学就发现我是单手完全放在右肩推大炮（图1113），命中率练习的时候还可以，比赛就完全不行了，空位都只有2到3成，可以用惨不忍睹形容，所以想改掉这种不标准的姿势。现在在用图片的姿势，但是身体各种不舒服，下面是几个问题：1.内收手肘的时候，感觉力量不对，比以前小了很多。2.图1113 以前能双眼看到篮筐，现在右手完全遮挡住了右眼。不知道姿势对不对，反正是挺别扭的3.还有一个非常重要的问题就是在我看来 投球准的nba球星，不管汤普森还是库里都是中指最后出手，感觉是中指发力，但我以前是食指发力，大拇指也用力。现在手腕根本就没面对篮筐，刚要投出去的手腕和手掌全是斜的，更不要说拨球了。如图1112大侠们分析一下给点建议吧，自己实在是不知该怎么改掉这些坏毛病，特别是第3个问题困扰我很久了，在此先谢谢各位了图片链接，这里的图片上传不了，各位见谅
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
还是不要手肘竖直了，跟生理结构有关，我竖直难受，改成歪了点，怎么舒服怎么投呗！
引用3楼 @ 发表的:
还是不要手肘竖直了，跟生理结构有关，我竖直难受，改成歪了点，怎么舒服怎么投呗！
我一直想把投篮释放的时候把手正过来，就是改不了，看来你跟我一样啊
慢慢改吧，要是打了好多年再改很难的。。再找一个舒服的体位。。。
怎么舒服怎么投，过分追求姿势没用
引用6楼 @ 发表的:怎么舒服怎么投，过分追求姿势没用
说怎么舒服怎么投的，考虑过投篮的稳定性了么？发自手机虎扑
身体稍侧一些应该可以把，你试试
没钱的人非要装有钱人那是装B，有钱人非要装没钱也是装B
以前初中高中时候打球，因为投篮不准总是打前框，主要以突破为主。上了大学之后打球，也不知道什么时候开始发现自己中投的稳定性提高很多，基本上空位投篮命中在百分70左右吧~也是很奇怪，也没刻意练过。现在工作之后打球次数很少了~偶尔打一次，突破什么的都不行了~唯一还在就是投篮还凑活。
不考虑姿势，按你熟悉的姿势，不断重复，基数大了，慢慢命中率就上来了
穿衣服给你的对象看，要性感。穿衣服给你对象的母亲看,要感性
wo引用8楼 @ 发表的:
身体稍侧一些应该可以把，你试试
我刚才侧身之后把手腕正了正，感觉真的好了许多，有点库里的感觉，明天考完试去试下
引用9楼 @ 发表的:
以前初中高中时候打球，因为投篮不准总是打前框，主要以突破为主。上了大学之后打球，也不知道什么时候开始发现自己中投的稳定性提高很多，基本上空位投篮命中在百分70左右吧~也是很奇怪，也没刻意练过。现在工作之后打球次数很少了~偶尔打一次，突破什么的都不行了~唯一还在就是投篮还凑活。
难道是力量问题吗
我就知道双脚和手肘对准篮筐发自手机虎扑
引用10楼 @ 发表的:
不考虑姿势，按你熟悉的姿势，不断重复，基数大了，慢慢命中率就上来了
我用推大炮练了好几年了，命中率很不稳，好的时候怎么投怎么有，但大部分情况下还是2，3个，而且感觉还是蒙进去的，别人说就是姿势问题，所以才要改习惯。。
引用13楼 @ 发表的:
我就知道双脚和手肘对准篮筐
我也是这样，但是每次出手大拇指和食指发力，导致手势是斜着出去的
引用11楼 @ 发表的:wo
我刚才侧身之后把手腕正了正，感觉真的好了许多，有点库里的感觉，明天考完试去试下
之前我也一直奇怪类似的的问题，就是3个90度，后来观察才发现身体侧一些，手肘再往里收一些，这样姿势就好多了发自手机虎扑
没钱的人非要装有钱人那是装B，有钱人非要装没钱也是装B
引用12楼 @ 发表的:
难道是力量问题吗
这个也考虑过~但是我原来练体育的，力量应该不差~不过小时候倒是道听途说，有人说成年以后动作的稳定性会增加，不知真否~
这个问题我也有，而且我是自己刚研究出来！现在把姿势调整过来 投篮出手的感觉非常美妙！姿势真的重要 建议还是自己模仿正规投篮姿势然后记住旋转球跟飞行弧度！发自手机虎扑
引用18楼 @ 发表的:
这个问题我也有，而且我是自己刚研究出来！现在把姿势调整过来 投篮出手的感觉非常美妙！姿势真的重要 建议还是自己模仿正规投篮姿势然后记住旋转球跟飞行弧度！
这里我自己还有一个小窍门 站篮下练习中指食指拨球！我之前也是食指大拇指在拨球，拨出去的球会左右旋转但不是向后旋转！所以建议你试试我得方法 祝你成功发自手机虎扑
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
148人参加识货团购268.00元132人参加识货团购79.00元567人参加识货团购439.00元189人参加识货团购558.00元77人参加识货团购550.00元29人参加识货团购568.00元248人参加识货团购499.00元9人参加识货团购199.00元36人参加识货团购468.00元14人参加识货团购78.00元30人参加识货团购69.00元218人参加识货团购780.00元最新片段 求指教，如何改进自己的投篮-视频
方式一：扫一扫
支持各类二维码扫描软件
方式二：发一发
免费发送App到手机
看不清验证码不正确
该短信不收取任何费用
方式三：下一下
下载App观看
还有更多攻略和游戏礼包等着你
嵌入代码：
这个支持手机播放哦
专区热点·
大家都在看
手机看视频
提莫baby爱唱歌
Super鱼青春。
安德罗妮丶现实打篮球不会跳投。求教_热火吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：322,504贴子：
现实打篮球不会跳投。求教
关键要领是什么。。
吧里没人会跳投吗
我只是来看看经验
连啊　　　--我可以把我的眉毛摘下来，　　　(・ิω・)ノิิ摘下，　　　(・ิω・ิ)安上，　　　(・ิω・)ノิิ摘下，　　　(・ิω・ิ)安上，　　 ╰ิิ(・ω・)ノิิ两边都摘下，　　　 (・ิω・ิ)安上。。。　　 ╰ิิ(・ω・)ノิิ两边都摘下，　　　　....　
跳起来，起来的时候把球路过头顶，用手腕拨出去，我高中练了一寒假就会了，刚开始学习的时候很有压力。。多练就好了
最高点出手 自己把握 保持平衡 最重要的是 姿势美如画　　　--我可以把我的眉毛摘下来，　　　(・ิω・)ノิิ摘下，　　　(・ิω・ิ)安上，　　　(・ิω・)ノิิ摘下，　　　(・ิω・ิ)安上，　　 ╰ิิ(・ω・)ノิิ两边都摘下，　　　 (・ิω・ิ)安上。。。　　 ╰ิิ(・ω・)ノิิ两边都摘下，　　　　....　
我可以跟你说怎么扣篮　　　我有一只小尾巴我从来也不用，有一天我心血来潮带着他去回帖。　　　　----------来自塔利班驻大使馆
师徒四人取经途中，闲着无聊。就问悟空：”悟空啊，你被压在五指山下五百年啊。你的生理问题怎么解决？”当悟空犹豫说不说的时候，土地公公突然从地里面冒出来。大声喊道：”唐僧，你在多嘴信不信废了你？”
先拿着球做好投篮姿势，起跳后不把球投出，尽量在空中待久点时间，你会觉得自己的腰背好酸。先这样练，以后慢慢试着将球投出，应该会有效果
出手时姿势很重要，尽量高一点，很难给你说，最好是去看视频
跳到最高点，手轻轻推出去
——你猜我有几颗糖？猜对我两颗都给你。
我不是炫耀哈，只是我真的没有练。直接就会所以没法教你，不过啊，我建议你去一个贴吧:篮球技术吧，里面全是大神，而且精品贴全是关于篮球技术的，你可以去看看，希望可以帮助到你，
我只会跳投——孩子睡觉老踢被子，幸好我及时发现将腿打断，再也不用担心他会着凉了——
目前只会急性跳投
十五字十五字十五字十五字我来看热闹的→_→
一切都是虚的，练习好对球的感觉，马里昂动作不好看，也能进球。
百度投篮视频教程我就是这么学的
跳起来，投出去。
跳起来，投出去。
上肢力量，腰腹力量。
我会！！！
跳投关键是感觉吧 感觉就是来自跳起来的双腿
不会急停跳投，不过急停小抛投还是挺准的
锻炼好腰腹力量，身体动作要协调
快速压低重心突破，然后重心拉起起跳，重心不乱，出手要稳，
不为了别的我只是为了十五字而来
姿势一定要潇洒，刚开始多打打铁没关系的。你可以去看下蜗壳视屏练习一下
只能说你不会，干拔和急停跳投，绝大部分投篮都属于跳投，只是跳得高低和滞空长短的问题。多练习就好了，刚开始会感觉比较别扭，使不上劲，命中率会很低，时间长了就好了，贵在坚持。
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或(求教)身高183CM,几年没打球,投球总是不进_篮球吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：764,772贴子：
(求教)身高183CM,几年没打球,投球总是不进
几年没打篮球,现在又开始学习篮球,可是投出去的球多半是打在框边弹了回来,球高手指教。谢谢
多练练，慢慢找回状态呗
先热身热开 跳到制高点 用手腕和手指 建议食指最后将球拨出
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或

我要回帖

更多关于 篮球投篮姿势 的文章

 

随机推荐