58岁老老年人锻炼身体的器材和睡觉有关吗?

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发送验证码老人锻炼身体跑步好?还是走步好?
老人锻炼身体跑步好?还是走步好?
老人锻炼身体跑步好?还是走步好?心脏不太好有心脏病的老人、锻炼身体是跑步好?还是走步好?锻炼的时间是晚上好还是早上好?
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:内科、
&&已帮助用户:17281
问题分析:其实不管中老年人 匀速慢跑 都是 对心脏和肺有很大的帮助。意见建议:走步效果不如慢跑 但是效果还是有的。如果你的体质好不错 建议采取慢跑进行锻炼
职称:护士
专长:心理学,糖尿病的调理
&&已帮助用户:3477
问题分析: 你好,老人心脏不好的话,锻炼身体最好是有个循序渐进的过程,可以打太极、散步,逐渐到快步走、五步拳,如果身体情况好,心脏功能还是可以供应身体运动的血液需求,就可以慢跑。意见建议:建议要根据老人身体情况来定,任何运动都是以有助身体健康为原则的。
问前两天开始跑步锻炼,每天5000米,跑了两天后,心脏部...
职称:医师
专长:内科杂病高血压
&&已帮助用户:15481
病情分析: 这个是没有多大问题的,可能是你身体身功能的问题,不是器质性问题,过一段时间自然就会减轻的,不要过于的担心好吗?意见建议:我建议你去医院检查后才可以做出正确的治疗方法。
问心胸疼痛~~去年开始跑步俯卧撑锻炼。。然后就开始心胸...
职称:医师
专长:高血压、糖尿病
&&已帮助用户:49243
问题分析:你好,你的情况可能是软骨炎引起的 疼痛,一般和着凉和休息不好可以引起的,意见建议:建议可以服用布洛芬和卡马西平治疗,多热敷治疗看看,
问晚上锻炼,对有心脏病的人好吗
职称:医生会员
专长:高血压、神经内科、中风、中医
&&已帮助用户:12137
病情分析: 您好,晚上运动锻炼对心脏病是有好处的,但要把握度,运动量不宜过大。意见建议:建议平时还要多注意调养,多喝水,清淡饮食,多吃水果蔬菜,保持充足的睡眠,适当运动锻炼身体,避免过度饮酒、吸烟、喝浓茶或咖啡,对心脏较好。
问有1年时间没锻炼身体了,早晨锻炼身体是跑步10分钟左右...
职称:医生会员
专长:妇科,消化,心血管
&&已帮助用户:10198
病情分析: 你好,根据您的描述初步考虑是肾气不足,建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好意见建议:保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
问进行了一个礼拜的锻炼(跑步之类的并且打了相当长时间...
职称:医生会员
专长:外科,尤其擅长神经外科
&&已帮助用户:15149
问题分析:你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,考虑是剧烈运动导致肋间肌疲劳所致,往往用手按压疼痛加剧。意见建议:建议不用过于担心,一般休息三两天便可以恢复,建议跑步时适当做做扩胸运动,运动量宜逐步增大。
问请问这种身体适合跑步吗?
职称:医师
专长:冠心病,高血压,心力衰竭
&&已帮助用户:18877
问题分析:你好,窦性心律不齐不属于疾病,大部分人的窦性心律不齐都是正常的表现,是呼吸节律导致的不齐,和心脏病没有关系,你的这种情况应该拿着你的心电图到你们当地医院的心内科让医生给你个明确的诊断,到底是正常的还是不正常的,不能这么糊里糊涂的就觉得自己的心脏不好,大部分的窦性心律不齐的体检者都是正常人!意见建议:慢跑可以锻炼身体,是比较好的运动项目,虽然不能说慢跑以后你的胃肠疾病一定能治好,但是最起码你的体质变好,精神状态会比以前有改善!
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