经常练倒立会影响我的身高吗？
经常练倒立会影响我的身高吗？
经常练倒立会影响我的身高吗？网上很多人都说会的。 曾经的治疗情况和效果： 没有
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护师
专长：内科
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问题分析：你好，身高一般是受父母遗产和后天营养状况影响，倒立一般不会影响身高的。意见建议：您的情况建议您首先不要过度担心，如果您不放心可以做个膝关节的平片检查，看一下有没有骨骺的情况，如果有骨骺存在的话，还是会继续增高的，您不必担心的。
职称：副主任医师
专长：内科
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问题分析：您好，情况已经获悉，倒立是一种运动的方式，倒立可以使脑部暂时充血，经常倒立，可以减少脑血管病的患病几率，基本和长身高无关。意见建议：要想长高可以早睡早起，增加营养，加强运动等，如果骨垢线没有闭合，还可以注射生长激素。
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：你好，影响不是很大的，身高与遗传和后天的营养锻炼关系较大。建议平时多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素A、B、C.D及钙剂，睡眠要充足,加强锻炼，多做运动，尤其是跑跳打篮球类运动，可促进血液循环,促使人体骨骼加速生长
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：您好，经常进行倒立训练，并不会影响身高的。不过需要注意，倒立时间不宜过长，刚开始一般三分钟左右为宜。倒立有助于促进血液循环，增加脑部血液供应，使内脏复位等，适当进行倒立对身体健康是比较好的。并不会影响身高增长。但高血压，心脏病患者不宜进行。
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：身高是受父母遗传基因和后天营养情况的影响，倒立是不会对身高产生影响的，饮食上宜吃清淡，营养丰富，容易消化吸收的食物，食物多样化，保证营养均衡，饮食有规律，三餐定时定量，不宜吃油腻及辛辣刺激性食物，忌吸烟喝酒，每天坚持适当的运动
问倒立究竟会不会影响长高
职称：医生会员
专长：脊髓损伤、脑血管意外、脑瘫、骨科等康复，肩周炎、椎间盘突出、颈椎病、乳腺炎、小儿斜颈等推拿治疗、假性脓肿穿刺等
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病情分析：倒立不仅不会影响生长,而且对生长大有益处.倒立能够使人的体形更加健美,而且还能够有效地减少面部皱纹的产生,延缓衰老. 倒立更有助于人的智力和反应能力的提高.人的智力高低和反应能力的快慢,是由大脑来决定支配的,而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力. 据报道,日本的某些小学为提高学生的智力,每天让学生保持5分钟的持续倒立,倒立后学生们普遍感觉眼明,心爽,脑清.正因为如此,医学家高度评价倒立运动:倒立5分钟,相当于睡眠两个小时.其他国家如印度,瑞典,美国也积极倡导人们每天进行倒立运动.倒立健身法在国外十分流行.这种方法对以下症状具有良好的保健作用:晚上不能熟睡,记忆力减退,头发稀少,食欲不振,精神不能集中,抑郁,腰痛,肩膀酸硬,视力减退,精力衰退,全身乏力,便秘,头痛等.
意见建议：
问倒立能长高吗/?？十七才146，我是女孩子，谢谢
职称：医生会员
专长：面瘫，腰椎间盘突出，颈椎病，坐骨神经痛
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病情分析： 身高一方面和遗传有关，另一方面也和平时饮食运动等有很大的关系，倒立不能帮助长高意见建议：可以多吃些含蛋白质的东西，多运动，合理饮食
问网上有的说练会影响身高,有的说不会,有的说只要不做负...
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：您好，根据您描述的情况，负重类的锻炼是会对身高有影响的，因为负重类的锻炼会让人体往下沉。意见建议：根据您的情况，建议您尽量避免做这些负重类的锻炼，可以做一些非负重类的锻炼，这样您就不用担心身高问题了。
问练肌肉会影响身高的发育吗???
职称：三级营养师
专长：冠心病,高血压
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健康指导：问题分析：您好，根据您的情况分析，通常的话锻炼不会对身高有负面影响的，同时还有助于生长发育，也会强身健体，但练肌肉要有正确的方法，不要超负荷运动，同时注意营养的补充，营养的均衡。希望能够帮助到您。
问经常撸管会影响身高吗
职称：副主任医师
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
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指导意见：您好，是没有影响的， 一般是可以影响到生殖器的发育的，也可以导致肾虚的，建议你遵医嘱来治疗的，祝健康！
问练肌肉会影响身高发育吗
职称：医师
专长：儿科，
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指导意见：你好，在有锻炼肌肉的时候，一般是不会影响到身高的发育呢。是不需要紧张的。还需要积极身体意义物质的。可以服用鸡蛋和鱼虾食物的。避免服用生冷食物和脂肪多的食物，避免熬夜为宜
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练习倒立对身体有好处还是坏处？如果有好处
练习倒立对身体有好处还是坏处？如果有好处，每天倒立多少次，每次多久最合适呢？
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：人在日常生活、工作、学习、运动和娱乐中，几乎都是直立着身体进行的。人的骨骼、内脏和血液循环系统在地球引力的作用下，产生下坠的负重作用，易导致胃下垂、心血管和骨关节病变等疾病的产生。而人体倒立时，地球引力不变，但人体各关节、各器官所承受的压力发生了改变，肌肉的紧张度也发生了变化。特别是关节间压力的消除和减弱，以及某些部位肌肉的松弛，对于防治腰背痛、坐骨神经痛和关节炎都有一定的效果。而且倒立对于减去某些部位-比如腰腹部的赘肉也有很好的效果，是有效的减肥方法之一。
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：你好，根据你的描述，倒立可以练习身体上很多的肌群，对肌肉的耐力是一种很好的锻炼，但是，在练习倒立时一定要注意不要受伤，尤其是在上去和下来的时候，倒立练习时，要视个人的身体条件而定，如果身体能够耐受就可以多练一会
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：你好:倒立对身体是有好处的可以促进血液循环达到其他运动很难达到的效果建议你平时可以试试。倒立时间的话尽量根据自己的身体状况来定不能让自己感到不适就行。還有特别需要注意的就是不能饭后倒立
问倒立有哪些好处？什么时候不宜进行倒立运动
职称：主治医师
专长：高血压,原发性高血压
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问题分析：您好关注你的描述，高血压的患者，脑供血不足，有颈椎病的患者不建议倒立，有可能病情加重。意见建议：建议，减少腹部赘肉最好的办法是做仰卧起坐，抬起30-45度就可以，一组10次一天5-6组，同时控制饮食会有效果。有医学问题咨询我。
问多久献 血比较合适
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
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每隔六个月献一次是比较好的,对生体也有一定的好处,促进血液循环.一定要记住不能多献,一年最多献两回.每次最好献200CC,身体好的话每次可以献400CC. 献血光荣,去吧. 如果献够次数的话,以后还可以无偿用血呢.直系亲属也可以用的.也不错啊.
问练武的时候师傅说倒立对大脑有好处...
职称：主治医师
专长：糖尿病性视网膜病变,视神经炎,角膜病,急性虹膜睫状体炎,麦粒肿,眼底疾病,重睑术,增龄性黄斑变性,眼睑带状疱疹,老年性黄斑变性
&&已帮助用户：18212
指导意见：这个倒立，眼睛可能会充血的。因为眼睛成了位置最下方了。先逐渐练习，不要过度。慢慢眼睛不充血在加量倒立。不充血最好。坏处眼睛发炎。
问经常练习练习倒立有什么好处吗？
职称：医师
专长：胆石性肠绞塞综合征,急性胆囊炎,慢性胰腺炎,肝纤维化,肝脓肿
&&已帮助用户：39341
病情分析： 锻炼倒立行走可以锻炼上肢肌肉，还可以锻炼小脑，锻炼平衡感，是一种比较好的运动，不过这种运动适合年轻人，不适合老年人，尤其是有高血压的患者，因为倒立会引起头部血压增高，会增加脑溢血的风险意见建议：若身体健康，没有高血压、出血性疾病，可以适当锻炼
问宝宝练倒立有什么好处和坏处
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
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病情分析：三个弊病：一是血液的循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行二是心脏和肠胃在地心引力下下移。造成许多肠胃和心脏器官下垂病3是在引力作用下，致使颈部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的负荷，造成过度紧张，产生肌肉劳损意见建议：一是提高智力和反应能力；二是延缓衰老，增神提志；三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病建议孩子就不要倒立啦，即使倒立也要时间短些
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专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
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评价成功！我经常锻炼为什么倒立时也会受伤？
　　问：我经常锻炼身体为什么倒立时也会受伤？
　　答：过年回家后，遇到好几个购买了的朋友说过年期间因为练倒立，自己这里那里受伤了，受伤的部位有腰部、手腕、手指等，药夫子总结了一下他们受伤的原因，与大家共享：
　　一、虽然经常进行锻炼，身体素质很好，但正因为经常锻炼，心理上自信满满，以为所有的运动都不在话下，因此在倒立时，盲目冒进，保护措施不到位、安全意识不到位，结果反而受伤了。
　　倒立运动与其它的运动形式有不同之处，主要在于上肢力量的运用，特别是肩部的力量，很多朋友以前并没有进行过专门的肩部力量的练习，这时因为盲目自信的原因，狠练，所以容易受伤。另外的原因就是直立状态下的平衡感、协调性、空间感在倒立时基本没有太大的作用，对别的运动形式的掌握、精通，在直立的空间感完全失去的状态下，在倒立状态下并没有太大的帮助，所以，很容易失去平衡感与协调性，结果导致倒立时受伤。
　　二、准备活动不充分。冬天时，人的各个关节很难充分的活动开，大家在练倒立时，还没有做好准备活动就开始倒立，结果就是受伤了。
　　所以，循序渐进、打好基础是很关键的，不要以为倒立看似简单就盲目冒进，也不要因为对别的运动形式很擅长就掉以轻心，这很容易给自己带来伤害。
　　安全第一，倒立快乐！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。练倒立防皮肤下垂 三类人不宜
倒立是很多男青年喜欢的一种娱乐活动，也是年轻人健身的最佳方式之一。早在一千多年前，我国古代医学家华佗就曾用此法治病健身，并取得了神奇效果。华佗创编了五禽戏，其中猴戏，就将倒立动作列于其中。倒立的好处很多，倒立不但能够使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老。另外还能预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。人体倒立时，地球引力不变，但人体各关节、各器官所承受的压力发生了改变，肌肉的紧张度也发生了变化。特别是关节间压力的消除和减弱，以及某些部位肌肉的松弛，对于防治腰背痛、坐骨神经痛和关节炎都有一定的效果。虽然益处多多，但练习头倒立也有很多需要注意的地方，不能盲目练习，以免给自己造成伤害。倒立锻炼因为是在短短几秒钟内把身体倒过来，由于时间太仓促，血液流动过于猛烈，对患高血压、心脏病、颈椎病等患者十分不利，建议这类患者慎用倒立的锻炼方法。特别是有脊髓型、椎动脉型、神经根型颈椎病的患者要禁用以头顶着地的倒立锻炼方法。此外，孕妇、女性生理期应该停止练习头倒立。最好在饭前做，一定要做好准备活动，每次练习动作需缓慢、柔和，练习时如感觉有不适应停止练习。
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