求教李小龙握力器锻炼方法图解6根全上大概是多少磅握力

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-29 07:03 标签： 握力器
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100磅握力器70下
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100磅握力器70下
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{description}3:51:19【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
&&& &为了解决用户可能碰到关于"握力器有可能200磅吗,我能握几下，200磅可是90公斤啊，为什么哑铃45公斤的我就举不了呢，谁能解释下，谢谢"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"握力器有可能200磅吗,我能握几下，200磅可是90公斤啊，为什么哑铃45公斤的我就举不了呢，谁能解释下，谢谢"相关的详细问题如下:RT,我想知道:握力器有可能200磅吗,我能握几下，200磅可是90公斤啊，为什么哑铃45公斤的我就举不了呢，谁能解释下，谢谢===========突袭网收集的解决方案如下===========
解决方案1：握力小臂肌肉群的力量
哑铃推举是靠手臂、胸、肩等力量因为手臂上的运动阻力臂比较长，所以比较吃力（杠杆原理，你懂的）而手指上的阻力臂很短供搐垛诽艹赌讹涩番绩，所以肌肉承受的力量小所以经常是大重量的哑铃，你能抓住，却抬不起来解决方案2：握力器使用的你手上的肌肉发的力，而哑铃是用的你的臂力，他能一样吗？多练练臂力不就行了
================可能对您有帮助================
答：握力器使用的你手上的肌肉发的力，而哑铃是用的你的臂力，他能一样吗？多练练臂力不就行了===========================================问：就是想问问大家那种握力器是多少磅的，还有没有什么更难握的（我们这小...答：1磅等于454克=0.454公斤，你去看下包装 一般都会有公斤大小的标注 一般握力器都是5或者10公斤的 要买的话推荐花多点钱买个可调的，也不容易伤手===========================================问：我150斤可以把350磅的握力器握到平行 是握力器质量不好 还是我力量比较...答：我180cm 130斤 卧推150左右，买的200磅的毫无压力 还有，重量是能够8次握到底为限的，一次不能说明说明，如果是为了锻炼的话===========================================问：购进150磅的握力器一个，全力仍不能使之完全合并，且非常割手，握几下手...答：必须要重买，5年级买了个握力20的握力器，全力握还是握的紧得，渐渐的越来越轻松，现在初一了，一只手能够握到50磅，并且握紧不放能够坚持1分钟左右，还要说一下，快速握是练爆发力，捏紧不放比时间是练耐力。呵呵===========================================问：购进150磅的握力器一个，全力仍不能使之完全合并，且非常割手，握几下手...答：你们学校怎么测握力的？80握力什么意思？80公斤？还是指握力体重指数80？说清楚===========================================问：初一握力应该为多少，我测试了一下，20左右，是不是太小了，捏20左右的...答：哈哈，你算是找对人了，我就是经常捏握力器的，已经握断了3个了，告诉你吧，初一这个水平很一般，有点偏下，不过不要紧，你初三的时候应该会有大的进步的。。你还小，不要练太多，哥就是小时候练太多有伤了===========================================问：初一握力应该为多少，我测试了一下，20左右，是不是太小了，捏20左右的...答：和别人掰手腕NB呗 还不容易崴手===========================================问：初一握力应该为多少，我测试了一下，20左右，是不是太小了，捏20左右的...答：个人建议你买握力器最好一步到位，因为你的重量决定了你不能买普通国产的，如果你真的想买，就听听我的建议！很多握力器说自己是什么美国品牌，进口品牌，都是贴牌产品，除非他能提供关税证明，新贵族握力器是不错的价格公道，几个月 前我到【巴...===========================================问：我13岁，有一对那种上面有弹簧连着两个柄的那种握力器，我要锻炼握力的...答：50===========================================加载中，请稍候...
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凯沃斯 可调节李小龙握力器臂力器专业健身手握器练手力训练器康复训练 6个弹簧装
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商品名称：凯沃斯 可调节李小龙握力器臂力器专业健身手握器练手力训练器康复训练 6个弹簧装
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上架时间： 12:33:33
商品毛重：1.0kg
类别：握力器
健身部位：综合
适用人群：通用
价位：150-199
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