想换一个漂移板 不知道在淘宝上面的freeline INTRO 怎么样？ 或者帮忙推荐一下有其他好的 在线等_百度知道
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跟轮芯和外胎的质量有关、“铝板”，7层硬质枫木竹板硬度高，但竹板基本是一块块拼起来的，杂木充的我就不知道了，“极限架”基本没有断架风除，而且不经磨中等的轮子能加速到15km~20km，或是二手拆机轴承、网二等等） 漂移板轮子直径规格分别有65mm:&quot，钢珠的速度哪个都比不上陶瓷珠。、白枫，总之，狼博的轮子滑起来费力些，脚感还有点输枫木板面规格。：分大板和小板，SB才用绑带绑住脚，最大的80mm刷街续航远,差的轮子只能加速到8km时速，所以尽量选大板的，刷街的话续航不远：你可能以为漂移板要绑住脚才能走根本不用绑，也就是普通木材，目前陶瓷珠轴承分黑陶和白陶，质量和性能最好是黑色陶瓷珠了，黑陶材料是氮化硅。一般装了黄油的轴承只要不泡水都能用1年以上，偏重，不像枫木是每一层都是一整片纯铝板和塑料板就弱爆了，脚感当然没金属板那么震了新手都怕木板易坏、S架，瓷砖地就好用，性能和脚感稍微有点不同，最重要还是性能不一样，例如，我测试过，新手哪种板都可以，除非你真的很缺人民币、双狮限量板，再加上关税，不然就被JS忽悠了，因为轴承没装保护脂（黄油）才能空转那么久、狼博八代欣德利二代、人本，不同种类颜色深浅不同、72mm，基本是假的：占整体性能70%主要是材质不一样，洛克轮，以前玩极限花式跳高台都要绑脚，轴承马上报销、韧性，即踩即走、战翼72超跑、70mm，当然不是普通木板，差的轮子装多好的轴承都没用，装了黄油的新轴承一般空转在10秒以内轮子，靠砂纸锁脚：占整体性能30%国产有名的精品轴承有outdo，结果就诞生了现在的小板，故意不装黄油的：失误摔得很响，自己去百度贴吧之类的论坛学习技巧了； 300以上的板大多上高性能的专业好板（除了GROM和intro是入门板）;，漂移板最贵那个1200的PRO就是枫木板，不然只会浪费人民币换板 支架，专业的轮子才能发挥轴承的最好性能、“枫木板”，这些好轴承？。战翼NC的性能也接近这类高性能板板面、银枫等等，后来“难产”了;OG、亚洲龙，FL OG轮（除了FL硬轮是LJ之外）、“竹板”、双狮二代、人力加速专业的轮子甚至能加速到30km以上（例如、HRB哈尔滨、人字架，战翼超跑轮，弹性韧性外观都不如枫木的，都能学会的，失误100%挨摔，通常是铝铁合金，貌似08年09年的产物，最费力，大颗粒“金刚砂纸”是公认最耐用的轴承，几年玩板的经验都在这里了我比较喜欢枫木板面的漂移板，原来没小板，白色陶瓷珠的滑行性能跟outdo差不多，最小的65mm花式很灵活：得翼，空转没6珠快。有些JS为图空转快，看下面的介绍详细吧：新轮子用手扳空转能达20秒以上，那就意味这个轴承装很快报销，如果强行注油会使尖泥散开到滚珠里，我是说平地。 轮子因为材质不一样，撞到脚马上发紫发青；枫木的外观，危险来了甩也甩不掉（此处省略一个抓狂的表情）漂移板跟滑板一样，可能是7珠的缘故吧，钢珠的话没保护脂用几天就报销了、80mm。枫木的优点轻巧便携：FL、战翼72超跑，是国内的商家仿freeline生产漂移板时板面小了一圈，而且速度太慢，目前我所知的装陶瓷轴承的漂移板也就1款“战翼72超跑”，而有些JS让你加20左右就能换日本NSK或新加坡NMB，知名的good轮有得翼轮，ABEC-7是最差的，但实际滑行是比6珠快,轮子不耐磨，20大洋就能给你搞到：战翼NC枫木板（强烈推荐，日本运进中国，出门方便、白陶材料是氧化锆，目前公认72mm直径的轮子刚好。小板的缺点就是站不稳、网二，钢珠硬度是800HV，硬度材质都不同，所以续航距离和耐磨性都不一样,缺点，这块配置比400的GROM还要好），但轮子太大影响了灵活性、欣德利枫木板：支架有刀架（极限架）、TB，脚感好，有减震效果、减震比普通木板强N个等级，运输费用都不止这么丁点，(90度转刹车)刷街顶得脚痛~只适合小朋友？简直是开玩乐呀，而且省力、LQ等，其实根本坏不了，轴承玩久了也不能随意注润滑油，黑色续航比白色远30%左右，得翼，刹车更不稳，PRO&quot，容易崩开、PRO、OG，假冒枫木的有些厂家在外面整块涂了白漆看不出，轻巧耐用，枫木有分红枫，忽悠新手，个别已经停产的例如、快乐之翼黄金板、弹性，陶瓷珠才可以不用保护脂：铝合金板面给人感觉就是比较结实的（这个就不用讲了、“塑料板”：板面有“铝合金板”，忽悠SB的如果你喜欢速度感的话最好用陶瓷珠的，因为玩久了轴承里面会积聚尘泥，性价比很高 个人经验，后来有玩家发现技巧能取代绑带，一两天的功夫 100以下的板基本是玩具板，首先我们不用管TM喊几代，适合小朋友哇啊啊地过过家还有一些所谓弹簧板实际使用上都没明显效果的，黑色陶瓷珠硬度高达1700HV，钢珠的，而且相当耐用绑脚SB误区，这里说的陶瓷珠不是我们吃饭那种普通瓷（二氧化硅）、狼博六代，基本是最差的轮，不需绑脚也能跳台、双狮六代，不过现在大多便宜的枫木板是用杂木冒充的，不安全），给小朋友用的话还是够的100~200的漂移板是高性价比的漂移板主要组成（板面+支架）+（轮子+轴承）
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谢谢了 采纳晚了。。嘿嘿
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照样滑..，不错.不过我用的是国产的 双狮 ..freeline 算是最好的了
INTRO不如买国产的品牌啊，国产高端不比，freeline低端的差啊。
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初学应该选用什么样的板子 your first Freeline 总有新手问我们这些老玩家, 初学应该买什么样的板子 . 一般这个时候我都会先问这么一个问题“你想花多少钱买你的第一块板子?” 或者说“你的预算是多少?” 一般得到的回答都是这样“想先买一个便宜的,练着.练好以后再买好的.” 其实吧 , 这种想法无可厚非. 但我真的衷心的建议这些新玩家们.尽量选用你们能接受的最好的板子 .基本的预算最好在 300 到400之间如果实在不能达到这个预算请尽量选用
大板并且 请多多注重 轴承 , 轮子这些指标
这些很影响滑行感觉最后一点 , 请尽量在当地的俱乐部买板子, 也许会贵几十元..但你这也算是为当地的事业做了点儿小贡献新手如何滑行应该如何开始练习呢 ?
下面的只是 三疯 的一点点建议只是建议,不是权威资料 仅供参考 step1
扶墙练平衡Step2 推墙滑行step3 找人推step4 扶墙练内外八字step5 找人推练内外八字 step1 ——— 扶墙平衡要领:1- 面对墙壁,与墙壁就是伸直手臂的距离2- 上板,先上一只,脚尖着地,然后上另一只. 双脚距离与肩同宽3- 上身保持正直,腿略弯,重心放在双脚中间4- 手用力(重点), 左右滑行. 尽量保持重心在双脚中间,保持4个轮子在一条直线上5- 保持和墙壁的距离,如果改变了 , 不要往回走,一定强迫自己顺着行走的方向自己拐弯, 回到正正常的轨迹上去6 – 滑行的时候注意保持你的姿势
尽量做到 上一步说的 基本姿势达成标准:开始的时候手可能要负担重心,并且不能保持和墙壁的距离熟练以后,手主要的功能就是扶墙给自己滑行的速度 ,而不是掌握重心. 并且能比较好的掌握和墙壁的距离练习时间:至少半个小时 , 一般是半小时到一个小时说明: 练习时间没有一个固定的标准, 你能达到那个达成标准, 就可以尝试着进行下一步了 step2 ——— 推墙滑行要领:1- 侧面冲着墙,距离要尽量的近一些2- 扶着墙上板,上板的时候仍然是,一只脚站立稳了以后再上另外一只(初学者通常不太注意这点)3- 标准滑行姿势,双脚与肩同宽;4个轮子在一条直线;上身保持正直;腿略弯;重心在双脚之间4- 推墙(推墙时一定保证标准姿势不变) 滑行出去说明:推墙的时候使用上臂力量,而不是用,用身体力量会导致重心丢失5- 最后肯定是会下板,分析, 是向前倒还是向后倒.
根据实际情况 教授防止倒的方法 (向前倒就内八,向后倒就外八)说明:不要往下跳!! 切记.. 想下板的时候,脚尖往下一点就下来了…
别双脚一起跳. 千万别达成标准:推墙开始滑行瞬间要保持住标准滑行动作不下板滑行至少10米练习时间:至少半个小时 . 一般是 一个小时左右说明: 练习时间没有一个固定的标准, 你能达到那个达成标准, 就可以尝试着进行下一步了 step3 ———- 找人推练平衡 在这一步 如果没有条件找人推你的话
就找一个缓坡 练习找人推 或者放坡的目的是让你具有一定的速度,练习在有一定速度的情况下保持平衡如果仍然没有这个条件的话 , 就继续step2的练习,并用更高的标准的要求自己(尽量不拐弯的滑行10米) 要领:1- 保持标准滑行姿势.2- 辅助者一只手推着滑行者腰带部位或者肩膀,这是滑行者的速度来源; 另一只手可以牵手用来保持滑行者的平衡练习者要明确一个概念,就是找人推是为了以后不找人推.. 所以不要过分依赖推你的人来保持重心努力要自己掌握平衡3- 不要只牵着手来推, 这样非常不利于滑行者保持平衡4- 推的速度,是 辅助者正常走路的姿势,不要太慢5- 推的同时,可以要求滑行者利用从 step2中学习的转弯方法来自己转弯达成标准:推着满场跑,不用牵手辅助平衡 , 自己会转弯练习时间:至少半小时 step4 ———- 扶墙练习内外八字要领: 要领:1- 保持标准滑行姿势2- 保持和墙壁距离, 参考step13- 所有的动力都来自于手,脚顺着滑行的方向做内外八字4- 脑子里要有假象的运行路线 ,双脚离开路线的距离尽量相同5- 如果被迫停住了, 不要往回走. 尽力的顺着原来的滑行方向继续走. 回到正常的路线上去达成标准:能尽量保持标准滑行姿势, 做出内外八字滑行.并且保持基本的滑行路线练习时间:不定
至少半小时以上 . 建议要熟练掌握 step5 ———- 找人推, 内外八字此步如果没有条件达成的话, 也不要找缓坡练习 .
危险且没有必要没人推你就自己在平地练习吧 参考step2
推墙给自己个速度, 然后 内外八字加速要领:1- 滑行者严格保持标准滑行姿势2- 辅助者,只推着滑行者的腰部,或者肩膀,不要牵手,让滑行者自己掌握平衡3- 辅助者只负责在速度降下来的时候把速度提上去 ,此时不要太快 ,比普通滑行慢一点4- 滑行者用在step4中学习到的内外八字脚型,练习自己加力滑行5- 此时可以稍微灌输脚尖下压和脚跟下压的时机.或者干脆让滑行者自己体会去达成标准:辅助者不用推了 .自己能走个20米吧 . 剩下的时间让自己练习即可
1楼 21:38&|
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可以滑行后问：我现在刚可以走起来，请问我下面应该练什么？此问题恐怕是众多刚入门的新手都想问的问题，而且他们现在也面临一个选择，是加强基本功还是练习新动作的问题 。笔者的建议是： 基本功首先加强基本功练习可让你的发力更科学更有效，也就是更好看，更省力。其次加强基本功练习是为了你以后练习别的动作的基础，如果基础打不好以后的练习会事倍功半，走弯路。那么说一下初学者的基本功练习应该注重哪些方面。 1- 滑行过程中继续注自身动作滑行中应该大体保持 基本动作； 双脚协调发力（用力相同，内八字外八字的幅度也尽量相同）。。 此练习的目的是要养成时刻保持基本姿势的习惯。 2-练习上坡找一个比较缓的上坡（就是你不加速就会慢慢停下来的那种坡度） 然后练习上坡，可以先在平地积攒速度以后冲。。
此练习的目的是强化加速的发力动作。 3- 练习下坡找一个 自己可以掌握的下坡，走S型下来，越大越好，不要直冲下来，无意义。。 此练习的目的是学会控制重心，控板。 4- 练习过桩尽量学会用
X 和 S 两种方式过桩，桩距可以由大到小，一般标准平花桩距是 120cm
80cm 50cm 三个， 能过80cm 就完全可以了。。此练习的目的是能融会贯通，不管是重心，动作这些都能得到练习，建议作为平时的基本功勤练以上另外建议初学者不要太快的练习新动作，先把基础打好吧 。第二个方向也得学，但要求可以不用太高 ，当可以略加速走个几米以后，就可以练习180了技术练习指向技术类的东西，是一件很难讲清楚的事主要有：踢板，换板，翻板，勾板，交叉，转身，单脚几个要素组成。在你的思维方式里面，你可以把他们任意的拿捏，尽情的糅合，随意的组合。同时也包括一些偏门的，比如立板，如果夹脚等。但是主要是上面7个技术点。由于要素比较多，所以能组合出的动作也比较多。练习初期可指导，中后期的技术发展就要依靠自己了，因为只有你自己能决定你练哪些，当然了 如果你只练平花的话 建议你尽量花时间把左右项的动作也都练了，如果有可能的话包括上面所有能组合的动作都练习了。那么就讲下初期，初期引导类可按照以下进行练习，当然也不是完全，可以借鉴：正向滑行一周后（基本滑手在一周后滑行都可以稍微熟练点，犯懒者除外），可以开始练习反向并加强正向。然后别着急练习动作，花半个月的时间把身体姿势训练好，还有滑行技巧。姿势如图; 腰部微转，身体站直，膝盖微屈。并且主要手的摆动 以及腰部的扭动。初期的姿势练习会让你在中后期受益匪浅。当姿势以及加速熟练到一定程度，开始练习转身动作，而后，单脚是早晚需要练习的，然后开始练习换板，勾板，翻板，交叉。这些独立的动作，顺序不限，根据自己的喜好练习即可。在练习新的动作时候别忘了经常稳固修正掌握已练习动作。初期练习动作大都是从视频中所得，模仿，练习，成为自己的。建议模仿姿势舒展美观者，最好是只习原理，在脑中 在形体上进行模拟，把一个动作的原理搞懂，那么再练习的时候则事半功倍。
要善于思考总结，初期由于理解不深，思考起来有些难，思考多了 那么就变的容易了。练习的时候要时刻跟脑海中的原型以及原理进行印证，每一次失败 要知道原因，然后去修正。不要别人告诉你如何 你就按照他的做，否则你到中后期练习的时候还得别人告诉你如何做，要自己懂，从初期你就开始思考，那么中后期不用任何人教你，你自己足以胜任自己的老师！在这里提醒下，任何滑手无论新旧 最好去注意下自己的形体，拍拍视频（不用非要制作上传）然后看看自己的姿势，如果你看着不好，别人肯定也看着不好，所以就可以考虑下如何改进。中后期练习，主要是依靠自己，由你自己决定练习哪些，根据自己的喜好，方向去选择。然后去练习，动作都涉及到正反向，也可根据自己的喜欢练习。到这里你就可以给自己规划一条路，然后去走下去。中期的动作选择会决定你后期练习哪些动作比较顺，哪些动作比较难。这时也会涉及到动作的组合问题，这里讲下组合，其实任何动作都可以组合在一起，那么只要我们把动作熟练了尽可组合，但是还是会涉及到顺畅，姿势美观度等。简单说下，比如做一个THROW BACK180
过去后脚位是一上一下，如果你非要在做一个前双换，那么肯定没有你在这个一上一下的脚位的动作的时候做一个后双换干脆利索。意思就是，做完动作后不进行动作的调整紧接着做另外的动作，就是顺畅的问题，姿势美观度包括自己身体的姿势，也包括动作连续做出来给我们的视觉感官的印象。这点需要自己去进行尝试！
然后以后自己的平花生涯 就靠你自己了！
街区;其实真的不想说漂移板街区问题，因为真的没什么可说的，现在可做街区动作太少。蹬跳，不抓板跳，抓板跳，次台阶，转身，再加上个坎翻，弹板。当你可以熟练滑行的时候上面的动作你就都可以练了，当然 弹板除外，需要单脚基础！街区顾名思义了，借助街上的建筑物做出我们想要做出的动作。蹬跳可以转身跳，这里有个灵活的就是可以在抛的那只板上做文章，翻啊 转啊得！同时这个的优点是可以上台阶 越过障碍！不抓板跳，有双脚和单脚。目前转身动作还没有人做出来，可以在翻板上做文章。单脚则可以在踩的板上和手中板同时做文章。比如目前已有的双换下，双勾下，翻板换板下，双翻双换下，这个也是一个街区需要着重发展的一个方向，把平地动作在空中做出来。希望滑手可以往这方面多努力一下。抓板跳做为街区初期用的较多，简单易学。稳定性较好。在U池可发挥较大作用！次台阶，双脚滑行次台阶边，练习脚位即可。单脚板面次，单脚基础 蹬跳基础，抛板下台阶基础。街区动作有待多多开发，需多多努力！以目前来说 大都是拼体力的活儿！
U池：再此就不多说什么了，跟平地不同，没事多看看64队的视频即可！ 或者等我练得稍微好点 可以出个小视频的时候就跟大家分享
总结下;无论是玩任何运动，思考是必定需要的。坚持也是非常重要的，但是这一切的动作 尽量建立在保护自己的基础上。
2楼 21:38&|
4楼 13:26&|
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怎么收藏起来？？
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或买板的时候让你纠结的一个问题，关于无标轮有标轮，_漂移板之家吧_百度贴吧
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买板的时候让你纠结的一个问题，关于无标轮有标轮，收藏
这贴是哈尔滨漂移板 以前在漂移板吧发的，看了受益匪浅 哈尔滨漂移板 众所周知，漂移板的诞生至今，10年都不到，但是所用到的PU轮，已经算是传统产业了。在南方，你们懂得，已经算是密集型工业。一个镇子，N个厂家，一个地区，至少也有一家跨国大厂，专供外贸，内销等。。那么一个轮子的配料，N个厂家，只要技术员技术够硬，都可以调配出来。剩下只是一个生产批量，和是否拥有模具的问题了。生产达到批量，一个流水线下来，生产成本才会降低，产品的成本不至于太高。模具，单开模具比较贵的，但是有长期供应需求的话，并且批量足够，厂家甚至愿意和供求放平摊模具费，有了模具，就有了新产品，即使现有的供求方不再需求产品了，一样可以公布出去产品尺寸，为厂里招商。那么为什么有无标？为什么有有标？无非以下几种可能。1.生产厂家，特供给FL组装的轮子。印上了FL的官方标签，有标轮。生产厂家，把特供给FL组装的轮子，因为其他原因，发放给了其他组装厂或者个人，无标轮。2.FL更换了厂家，因为工厂生产价格不同，那么新的厂家生产的轮子，会有FL标志，有标轮。FL更换了厂家，曾经生产FL轮子的厂家，没有印标授权，但是仍然生产轮子外供，无标轮。3.其他厂家看好了FL轮子的市场，和利润空间。自己开模具，或者跟其他有轮子供求的厂家，比如。。。我不方便透露。然后生产同质量的轮子，无标轮。4.很多技术员没有配料，但是看重FL市场的厂家，生产的FL无标论，我们称之为假轮子。因为外形一样，技术不达标。5.只要是质量一样，无论有标无标，无论是谁生产，无论是否有所谓的官方授权？何为官方？只要是好轮子，就是我们板友需求的！设备都是一样的，反正大家都有配方，谁有模具都可以生产。漂移板的轮子，最终也会形成一个品牌。漂移板成熟后，品牌也会成熟，当然，未必是FL，因为成熟的产品，伴随的是透明的价格，超高的性价比。希望漂移板越来越好，希望这个帖子，能让大家明白，轮子的出处。下面是热心人给我的回答标就是商标，至于区别您得看是不是同一家生产的，如果是同一家生产的区别就在于轮子上没有贴标而已，质量还是一样的。比如您拥有“A“商标，我给您上产，给您的就贴上"A"商标，我自己拿到市场上买就不能再用您的标签，这就是一个有标一个无标。还有一种情形就是，我产的车子用您"A“标签的轮子，可是因为种种原因我换了一家，照着您的样式生产的，配方可能会不一样，但外观是一样的，那么我产的车子中就有有标轮和无标轮了。大概就是这样吧
1楼 19:33&|
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受益匪浅啊
2楼 20:44&|
我只告诉你一句话FL公司不生产无标轮。你懂得然后呢，可以告诉你，最开始的无标和无标硬轮（12孔）的无标是在资金不足的情况下可以买无标四色，玩具厂生产（酷太奇）为假货，脚感垃圾。掉渣。硬。各种不爽
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4楼 07:51&|
以前想买哈漂，各种原因没买成…
5楼 14:10&|来自
这货又不卖自己的产品，公测呢？产品呢？299全套的竹木板呢？
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或一豹蓝魔轮漂移板高手视频价格表 - 米需爱网 - 老鼠爱大米,人人需要爱!
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比如狼博菲凡等，T-back等，国产的性价比高，从重的开始玩起。相反的如果先玩枫木，这样以后枫木板很好上手，会觉得金属板太重驾驭不了如果你只想随便玩玩的话，Freeline。但是要追求质量的话可以选择PK。新手的话推荐买金属板
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如果你只想随便玩玩的话，国产的性价比高，比如狼博菲凡等。但是要追求质量的话可以选择PK，Freeline，T-back等。新手的话推荐买金属板，从重的开始玩起，这样以后枫木板很好上手。相反的如果先玩枫木，会觉得金属板太重驾驭不了。
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该问题来自：汇聚各地漂移俱乐部和联盟组建的论坛,提供国内外漂移板教学视频,各种漂移板技巧,漂移板入门教程论坛QQ飞车领域专家
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有的漂移板为什么一共有两个轮子？？？一般的不是有四个轮子吗？？？这种漂移板叫什么？？？
四个轮子的滑板就是真正的“滑板”价格2我来回答，那就是真正的漂移板,3千，真货要块。两个轮子的是韩国的板，灵感来至滑雪运动，国内称“游龙板”真货要2千以上，折腾不起的…又有一种是分开两块小板的四轮板，百的是国内山寨，可以玩出滑板的各种动作，但是在老美的发烧友下，指专业的板，其余均山寨或正品工厂里的次品
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个性问题、
那种分漂移板叫什么啊？？？
2个轮子？ 你说的是不是大街上很多小孩儿玩的那种？ 那是游龙板 ，是代替滑板的韩国新型产品。
这种板子比较便宜。1
百都能买到。 4个轮子的是滑板，极限运动。一般300元以下的都算是玩具板，不专业 做不了什么动作的，300元以上的就比较可以了
。。 滑板一般比较受年轻人的欢迎
。游龙板的话小孩子玩的比较多 。。
漂移板每只板都只有两个轮子。。 四个轮子的是什么啊。。 轮滑啊。。。
2个轮子的是蛇板（或者漂移板）
我不懂楼主说的漂移板指啥，我只知道漂移板是左右脚各有一个板，而且是分开独立的。每个板下有两个轮子。别的神马的都不是漂移板。
1板2轮，2板4轮，楼主SB
原理和自行车一样，叫活力板
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初学应该选用什么样的板子 your first Freeline 总有新手问我们这些老玩家, 初学应该买什么样的板子 . 一般这个时候我都会先问这么一个问题“你想花多少钱买你的第一块板子?” 或者说“你的预算是多少?” 一般得到的回答都是这样“想先买一个便宜的,练着.练好以后再买好的.” 其实吧 , 这种想法无可厚非. 但我真的衷心的建议这些新玩家们.尽量选用你们能接受的最好的板子 .基本的预算最好在 300 到400之间如果实在不能达到这个预算请尽量选用
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扶墙练平衡Step2 推墙滑行step3 找人推step4 扶墙练内外八字step5 找人推练内外八字 step1 ——— 扶墙平衡要领:1- 面对墙壁,与墙壁就是伸直手臂的距离2- 上板,先上一只,脚尖着地,然后上另一只. 双脚距离与肩同宽3- 上身保持正直,腿略弯,重心放在双脚中间4- 手用力(重点), 左右滑行. 尽量保持重心在双脚中间,保持4个轮子在一条直线上5- 保持和墙壁的距离,如果改变了 , 不要往回走,一定强迫自己顺着行走的方向自己拐弯, 回到正正常的轨迹上去6 – 滑行的时候注意保持你的姿势
尽量做到 上一步说的 基本姿势达成标准:开始的时候手可能要负担重心,并且不能保持和墙壁的距离熟练以后,手主要的功能就是扶墙给自己滑行的速度 ,而不是掌握重心. 并且能比较好的掌握和墙壁的距离练习时间:至少半个小时 , 一般是半小时到一个小时说明: 练习时间没有一个固定的标准, 你能达到那个达成标准, 就可以尝试着进行下一步了 step2 ——— 推墙滑行要领:1- 侧面冲着墙,距离要尽量的近一些2- 扶着墙上板,上板的时候仍然是,一只脚站立稳了以后再上另外一只(初学者通常不太注意这点)3- 标准滑行姿势,双脚与肩同宽;4个轮子在一条直线;上身保持正直;腿略弯;重心在双脚之间4- 推墙(推墙时一定保证标准姿势不变) 滑行出去说明:推墙的时候使用上臂力量,而不是用,用身体力量会导致重心丢失5- 最后肯定是会下板,分析, 是向前倒还是向后倒.
根据实际情况 教授防止倒的方法 (向前倒就内八,向后倒就外八)说明:不要往下跳!! 切记.. 想下板的时候,脚尖往下一点就下来了…
别双脚一起跳. 千万别达成标准:推墙开始滑行瞬间要保持住标准滑行动作不下板滑行至少10米练习时间:至少半个小时 . 一般是 一个小时左右说明: 练习时间没有一个固定的标准, 你能达到那个达成标准, 就可以尝试着进行下一步了 step3 ———- 找人推练平衡 在这一步 如果没有条件找人推你的话
就找一个缓坡 练习找人推 或者放坡的目的是让你具有一定的速度,练习在有一定速度的情况下保持平衡如果仍然没有这个条件的话 , 就继续step2的练习,并用更高的标准的要求自己(尽量不拐弯的滑行10米) 要领:1- 保持标准滑行姿势.2- 辅助者一只手推着滑行者腰带部位或者肩膀,这是滑行者的速度来源; 另一只手可以牵手用来保持滑行者的平衡练习者要明确一个概念,就是找人推是为了以后不找人推.. 所以不要过分依赖推你的人来保持重心努力要自己掌握平衡3- 不要只牵着手来推, 这样非常不利于滑行者保持平衡4- 推的速度,是 辅助者正常走路的姿势,不要太慢5- 推的同时,可以要求滑行者利用从 step2中学习的转弯方法来自己转弯达成标准:推着满场跑,不用牵手辅助平衡 , 自己会转弯练习时间:至少半小时 step4 ———- 扶墙练习内外八字要领: 要领:1- 保持标准滑行姿势2- 保持和墙壁距离, 参考step13- 所有的动力都来自于手,脚顺着滑行的方向做内外八字4- 脑子里要有假象的运行路线 ,双脚离开路线的距离尽量相同5- 如果被迫停住了, 不要往回走. 尽力的顺着原来的滑行方向继续走. 回到正常的路线上去达成标准:能尽量保持标准滑行姿势, 做出内外八字滑行.并且保持基本的滑行路线练习时间:不定
至少半小时以上 . 建议要熟练掌握 step5 ———- 找人推, 内外八字此步如果没有条件达成的话, 也不要找缓坡练习 .
危险且没有必要没人推你就自己在平地练习吧 参考step2
推墙给自己个速度, 然后 内外八字加速要领:1- 滑行者严格保持标准滑行姿势2- 辅助者,只推着滑行者的腰部,或者肩膀,不要牵手,让滑行者自己掌握平衡3- 辅助者只负责在速度降下来的时候把速度提上去 ,此时不要太快 ,比普通滑行慢一点4- 滑行者用在step4中学习到的内外八字脚型,练习自己加力滑行5- 此时可以稍微灌输脚尖下压和脚跟下压的时机.或者干脆让滑行者自己体会去达成标准:辅助者不用推了 .自己能走个20米吧 . 剩下的时间让自己练习即可
1楼 21:38&|
可以滑行后问：我现在刚可以走起来，请问我下面应该练什么？此问题恐怕是众多刚入门的新手都想问的问题，而且他们现在也面临一个选择，是加强基本功还是练习新动作的问题 。笔者的建议是： 基本功首先加强基本功练习可让你的发力更科学更有效，也就是更好看，更省力。其次加强基本功练习是为了你以后练习别的动作的基础，如果基础打不好以后的练习会事倍功半，走弯路。那么说一下初学者的基本功练习应该注重哪些方面。 1- 滑行过程中继续注自身动作滑行中应该大体保持 基本动作； 双脚协调发力（用力相同，内八字外八字的幅度也尽量相同）。。 此练习的目的是要养成时刻保持基本姿势的习惯。 2-练习上坡找一个比较缓的上坡（就是你不加速就会慢慢停下来的那种坡度） 然后练习上坡，可以先在平地积攒速度以后冲。。
此练习的目的是强化加速的发力动作。 3- 练习下坡找一个 自己可以掌握的下坡，走S型下来，越大越好，不要直冲下来，无意义。。 此练习的目的是学会控制重心，控板。 4- 练习过桩尽量学会用
X 和 S 两种方式过桩，桩距可以由大到小，一般标准平花桩距是 120cm
80cm 50cm 三个， 能过80cm 就完全可以了。。此练习的目的是能融会贯通，不管是重心，动作这些都能得到练习，建议作为平时的基本功勤练以上另外建议初学者不要太快的练习新动作，先把基础打好吧 。第二个方向也得学，但要求可以不用太高 ，当可以略加速走个几米以后，就可以练习180了技术练习指向技术类的东西，是一件很难讲清楚的事主要有：踢板，换板，翻板，勾板，交叉，转身，单脚几个要素组成。在你的思维方式里面，你可以把他们任意的拿捏，尽情的糅合，随意的组合。同时也包括一些偏门的，比如立板，如果夹脚等。但是主要是上面7个技术点。由于要素比较多，所以能组合出的动作也比较多。练习初期可指导，中后期的技术发展就要依靠自己了，因为只有你自己能决定你练哪些，当然了 如果你只练平花的话 建议你尽量花时间把左右项的动作也都练了，如果有可能的话包括上面所有能组合的动作都练习了。那么就讲下初期，初期引导类可按照以下进行练习，当然也不是完全，可以借鉴：正向滑行一周后（基本滑手在一周后滑行都可以稍微熟练点，犯懒者除外），可以开始练习反向并加强正向。然后别着急练习动作，花半个月的时间把身体姿势训练好，还有滑行技巧。姿势如图; 腰部微转，身体站直，膝盖微屈。并且主要手的摆动 以及腰部的扭动。初期的姿势练习会让你在中后期受益匪浅。当姿势以及加速熟练到一定程度，开始练习转身动作，而后，单脚是早晚需要练习的，然后开始练习换板，勾板，翻板，交叉。这些独立的动作，顺序不限，根据自己的喜好练习即可。在练习新的动作时候别忘了经常稳固修正掌握已练习动作。初期练习动作大都是从视频中所得，模仿，练习，成为自己的。建议模仿姿势舒展美观者，最好是只习原理，在脑中 在形体上进行模拟，把一个动作的原理搞懂，那么再练习的时候则事半功倍。
要善于思考总结，初期由于理解不深，思考起来有些难，思考多了 那么就变的容易了。练习的时候要时刻跟脑海中的原型以及原理进行印证，每一次失败 要知道原因，然后去修正。不要别人告诉你如何 你就按照他的做，否则你到中后期练习的时候还得别人告诉你如何做，要自己懂，从初期你就开始思考，那么中后期不用任何人教你，你自己足以胜任自己的老师！在这里提醒下，任何滑手无论新旧 最好去注意下自己的形体，拍拍视频（不用非要制作上传）然后看看自己的姿势，如果你看着不好，别人肯定也看着不好，所以就可以考虑下如何改进。中后期练习，主要是依靠自己，由你自己决定练习哪些，根据自己的喜好，方向去选择。然后去练习，动作都涉及到正反向，也可根据自己的喜欢练习。到这里你就可以给自己规划一条路，然后去走下去。中期的动作选择会决定你后期练习哪些动作比较顺，哪些动作比较难。这时也会涉及到动作的组合问题，这里讲下组合，其实任何动作都可以组合在一起，那么只要我们把动作熟练了尽可组合，但是还是会涉及到顺畅，姿势美观度等。简单说下，比如做一个THROW BACK180
过去后脚位是一上一下，如果你非要在做一个前双换，那么肯定没有你在这个一上一下的脚位的动作的时候做一个后双换干脆利索。意思就是，做完动作后不进行动作的调整紧接着做另外的动作，就是顺畅的问题，姿势美观度包括自己身体的姿势，也包括动作连续做出来给我们的视觉感官的印象。这点需要自己去进行尝试！
然后以后自己的平花生涯 就靠你自己了！
街区;其实真的不想说漂移板街区问题，因为真的没什么可说的，现在可做街区动作太少。蹬跳，不抓板跳，抓板跳，次台阶，转身，再加上个坎翻，弹板。当你可以熟练滑行的时候上面的动作你就都可以练了，当然 弹板除外，需要单脚基础！街区顾名思义了，借助街上的建筑物做出我们想要做出的动作。蹬跳可以转身跳，这里有个灵活的就是可以在抛的那只板上做文章，翻啊 转啊得！同时这个的优点是可以上台阶 越过障碍！不抓板跳，有双脚和单脚。目前转身动作还没有人做出来，可以在翻板上做文章。单脚则可以在踩的板上和手中板同时做文章。比如目前已有的双换下，双勾下，翻板换板下，双翻双换下，这个也是一个街区需要着重发展的一个方向，把平地动作在空中做出来。希望滑手可以往这方面多努力一下。抓板跳做为街区初期用的较多，简单易学。稳定性较好。在U池可发挥较大作用！次台阶，双脚滑行次台阶边，练习脚位即可。单脚板面次，单脚基础 蹬跳基础，抛板下台阶基础。街区动作有待多多开发，需多多努力！以目前来说 大都是拼体力的活儿！
U池：再此就不多说什么了，跟平地不同，没事多看看64队的视频即可！ 或者等我练得稍微好点 可以出个小视频的时候就跟大家分享
总结下;无论是玩任何运动，思考是必定需要的。坚持也是非常重要的，但是这一切的动作 尽量建立在保护自己的基础上。
2楼 21:38&|
4楼 13:26&|
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怎么收藏起来？？
收起回复6楼 13:04&|来自
收起回复7楼 13:19&|
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说的太好了，我顶！
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